Определение женственности: что это такое со слов психолога

Почему женщине важно быть женственной и развивать это качество

Прежде всего, женственность нужно развивать для того, чтобы чувствовать себя комфортно и гармонично, в созвучии со своей природой, женским началом. Ведь женственность – это основной источник женской силы и энергии. Природа и многовековая эволюция развила это качество как дополнение к мужественности, чтобы соблюсти баланс в природе. Женственность – это про безопасность, спокойствие, расслабленность и теплоту. Это качество даже у самого свирепого война может вызвать желание умерить пыл и снять оружие, утонув в ласке, заботе и безусловной любви.

Женственность может прийти с опытом с годами, когда эпатажные эксперименты над образом уже перестанут интересовать и подростковый бунт успокоится. Женственность свойственна мудрым женщинам, знающим себе цену и осознающим свою жизненную ценность.

Женственная девушка вовсе не синоним идеальной девушки. Она всего лишь принимает свои недостатки, умеет над ними работать и развивается как самодостаточная личность.

Понятие и особенности женской медитации

Раскрытия женственности можно достичь с помощью медитации. Она имеет ряд отличий от мужской медитации. Ее важные задачи – пробудить чувственность и сексуальность, достичь баланса, а также омолодить организм. А главной целью медитации на раскрытие добродетели в нашем случае является обратный путь к истокам, истинной сути. Как цветку для раскрытия необходим солнечный свет и тепло, так женщина нуждается в контакте со своей Внутренней Богиней, без этого она просто не может быть любимой, мамой, женой. Ей по-прежнему нужна мужская ласка и опека, но она не может быть желанной.

Женская энергия, которую дарит медитация, помогает преодолеть страх ее настоящей. Кроме того, полученный в дар внутренний свет позволяет согревать саму себя и близкое окружение.

Для проведения медитации по всем правилам нужны:

• Соответствующая подготовка. Необходимо быть готовой к полному расслаблению тела и очищению мыслей. Большинство женщин не готовы достичь такого состояния. Помехами могут быть мышечные зажимы, эмоциональная напряженность и т.д.

• Подходящая обстановка. Без создания соответствующих условий и атмосферы ничего не выйдет. Ароматы, запахи улучшают настроение и позволяют достичь расслабленности. Используют аромa-лампы, эфирные масла.

Правильно выбранное освещение. Нельзя использовать яркий свет, он возбуждает и мешает достичь нужного состояния. Идеально – зашторенные окна и погашены все лампы, легкий приятный свет.

Проветривание помещения. Воображение и мозг хорошо работают комнату при достаточном количестве кислорода.

Мышечное расслабление. Помогут, к примеру, несложные асаны из йоги либо растяжки, которые снимут напряжение в позвоночнике, мышечную зажатость.

Мысленный покой

Можно некоторое время лежать, закрыв глаза и прислушиваясь к окружающим звукам, переключить внимание на них. Это поможет избавиться от навязчивых мыслей, погрузится в состояние покоя

Еще один вариант – слушать и вслушиваться в звуки приятных мелодий.

Существует много медитаций, направленных на раскрытие женского начала. Популярны следующие практики:

• «Алая роза» – визуализация роз способствует наполнению женщины энергией жизни, замедлению старения организма. Суть заключается в том, что в процессе женщина разговаривает с духом розового куста и получает мудрые ответы на тревожащие ее вопросы. Каждый день, практикуя такую медитацию, женщина развивает чувственность, уверенность в себе. Так повышается самооценка;

• «Медитация жриц женского храма» – в процессе пробуждается женская энергия с помощью определенных манипуляций и положений тела. Здесь идет речь о визуализации розового света с приятным цветочным ароматом, который должен выгнать из женского тела негативную энергию раздражения и обид. Затем визуализируют перенесение в прекрасный сад, где сердце сада – великолепный цветок, наполнит женщину энергией Богини. Только никакой спешки. Женщины, которые спешили и делали резкие движения в момент выхода из медитации, сталкивались с трудностями при последующих сеансах.

С чего начинается женственность?

Самое главное – это принять себя

У нас есть свой характер, свой темперамент, свой склад ума.
Конечно, самосовершенствование пригодится, но то, что изменить нельзя, придется принять. Это важный шаг на пути к истинной женственности.

Хвалите себя и делайте комплименты.
Наша самооценка влияет на то, как воспринимают нас другие люди. Если есть комплексы, то их наверняка заметят.

Психологи отмечают, что фотографии повышают нашу самооценку. Если не нравится свое изображение на фото, посмотрите на них, проанализируйте, а затем выберите красивую одежду, накрасьтесь, сделайте прическу и… вперед фотографироваться!

Немаловажный момент на пути к совершенству – уход за собой

Отлично, когда получится превратить процесс в любимую привычку. Если на работе или на улице мы выглядим хорошо, а дома ходим в грязном халате и с немытыми волосами, значит, ухаживаем за своей внешностью мы не для себя.

Женственные движения плавные и естественные

Выгодно подчеркнет красоту девушки грациозность, что проявляется в осанке и походке. Даже если фигура стройная, черты лица красивые, а походка зажата, плечи сгорблены, выглядеть привлекательно не получится.

Чаще проявляйте мягкость.

Именно она олицетворяет доброту и душевную теплоту. Это материнская забота, которую ищет мужчина в своей избраннице. Проявляется данная черта в голосе, жестах, взгляде, поступках.

Если вы замечаете за собой резкость, попробуйте начать с мягкой одежды. Конечно, быть мягкой, когда внутри раздражение и обида, непросто. Выручат здесь постоянные тренировки, улыбайтесь себе и окружающим, проявляйте ласку. Такая практика оставит на лице нежные и приятные черты.

Женственная дама не позволит употребление в своей речи грубых слов и крика. Уверенный и спокойный голос располагает к себе, поэтому за тоном следует следить.

Быть женственной — это врожденное или приобретенное качество

Женственность — симбиоз врожденных и приобретенных качеств. У каждого человека генетически заложен темперамент. Флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик. Кем мы будем, известно еще до нашего рождения.

Характер человек приобретает в течение жизни посредством воспитания, влияния учителей, одноклассников. Женственность, являясь совокупностью разных черт характера, не может быть полностью врожденной. Не только влияние окружающих играет роль в формировании женщины.

Так, имеет значение аутотренинг. Это умение найти лучшее в себе. Уверенность в себе, осознание женского начала, принятие недостатков — первый шаг на пути к обретению женственности. Перед аутотренингом примите удобную позу, закройте глаза. Отвлекитесь от посторонних звуков. Лучше, чтобы в комнате вообще никого не было.

Примеры:

1. Первый вариант аутотренинга — визуализация. Представляйте умиротворяющие картины: океан, золотистый песок, тихий лес и пение птиц. После того как вы смогли расслабиться, визуализируйте мечту и себя в ней. Ежедневные упражнения сделают человека целеустремленным, уверенным в том, что цель ближе, чем кажется.
2. Второй способ — аффирмации. Это короткие позитивные утверждения, которые дают заряд энергии на целый день, повышают самооценку и делают женщину уверенней в своих способностях.

Примеры аффирмаций на каждый день:

1. Я счастлива быть женщиной.
2. Я воплощение богини Афродиты.
3. Я излучаю любовь, нежность и легкость.
4. Мое мужское начало появляется только в крайних случаях, когда я ему скажу.
5. Я любящая и верная жена.
6. Я мудрая и заботливая мать.
7. Внутренняя женщина дарит мне привлекательность и обаяние.
8. Если я хочу, позволяю себе быть чувственной, сексуальной и открытой.
9. Я наслаждаюсь своим телом и принимаю его таким, какое оно есть.
10. Я люблю и достойна быть любимой.

Перед повторением аффирмаций делают упражнение по визуализации, чтобы расслабиться.

Немного статистики про женственность глазами мужчин

В связи с тем, что наше общество постоянно меняется, группа социологов решила выяснить, что же такое женственность глазами современных мужчин.

В социальной сети был проведен опрос, в ходе которого мужчинам предлагалось назвать слова, обязательно существительные, которые ассоциируются с женственностью.

Итоговый результат получился таким: красота — 19, хрупкость — 11, нежность — 10, сексуальность — 9, голос — 6, слабость — 4, таинственность — 3, теплота — 1, ум — 1, заботливость — 1, взгляд — 1, изящество — 1.

1. Красота. Понятие красоты спорное и субъективное, у каждого мужчины оно свое. Однако она лидирует в опросе. При уточнении ответов выяснилось, что женственность глазами мужчин – это красота, которая выражается в ухоженности и опрятности.
2. Хрупкость. Увы, но такое количество голосов за хрупкость доказывает, что сильный пол все-таки предпочитает стройных женщин. Безусловно, результаты опроса нельзя экстраполировать на всех мужчин, и каждая девушка найдет свою половину. Однако такие показатели могут стать стимулом для слабого пола заняться своим телом и поддерживать его в спортивной форме.
3. Сексуальность. В опросе о сексуальности респонденты в первую очередь упоминали внешние данные девушки. Безусловно, предпочтения у всех разные, но объединяет парней одно: им не нравится вызывающее, распущенное, вульгарное поведение дамы. Девушка должна быть милой и красивой, но при этом сдержанной и скромной.
4. Быть собой. Общество навязывает много стереотипов, среди которых индивидуальность теряется. Люди стремятся казаться, а не быть, отказываясь от своей сущности и истинного «Я». За всеми масками сложно разглядеть подлинную душу. А женственность глазами мужчин – это в первую очередь принятие себя, которое невозможно без умения быть собой в любых обстоятельствах.

Три распространенных мифа про женственность глазами мужчин

Каждая юная особа в мечтах видела себя роковой красавицей, покорительницей сердец, не имея ни малейшего представления, что нужно парням. Отсюда родилось множество ложных суждений о мужских предпочтениях.

Большая грудь – это женственно! К сожалению, многие девушки уверены, что парням важны только внешние данные. В погоне за надуманными стандартами красоты дамы истязают себя диетами, прибегают к пластической хирургии, злоупотребляют косметологическими процедурами, при этом жертвуя своей индивидуальностью и неповторимостью.Принято считать, что все мужчины падки на пышный бюст. Неизвестно, кто создал этот стереотип, но по данным многочисленных опросов женщины с небольшой грудью пользуются такой же популярность у противоположного пола, как и пышногрудые дамы.

Длинные стройные ножки – залог успеха у мужчин! Длинные стройные ноги, безусловно, притягивают взгляд хотя бы только потому, что встречаются не так часто. Но гарантировать удачное замужество они точно не могут

Однако многие девушки забывают об этом и в погоне за мужским вниманием надевают неприлично короткие юбки и высокие каблуки, на которых неудобно ходить. А в ответ получают от парней лишь нескромные комментарии и предложения.Возможно, в этом кроется секрет женственности глазами мужчин? Нарочитое выпячивание каких-либо частей тела не делает девушек желаннее и милее

Только естественная красота способна покорить сердце мужчины. Индивидуальный неповторимый стиль, стремление быть собой говорят о цельности натуры, внутренней гармонии и принятии себя. Такая женщина – ценная спутница жизни, а значит, и внимания со стороны мужчин будет с избытком.

Черты характера. По данным опросов внешние данные в определении женственности глазами мужчин все-таки не играют главную роль. Красота – лишь одна из составляющих этого глубокого понятия. Женские достоинства не могут ограничиваться стройной фигурой, правильными чертами лица, хорошими манерами, умением держать себя в обществе.Любая внешняя красота со временем приедается. Французы не ходят в Лувр, португальцы не наслаждаются закатами на океане. И только внутренняя красота безгранична в своих проявлениях и поэтому не может наскучить. Мужчина хочет видеть рядом с собой не обворожительную куклу, но сильную, любящую, нежную, заботливую женщину. Однако наличие этих черт все-таки не гарантирует успеха у мужчин, как ошибочно считают многие дамы. Сильный пол не столь ограничен в своих предпочтениях. Есть мужчины, которым нравятся дерзкие, взбалмошные или, наоборот, инфантильные, капризные, слабохарактерные дамы.

Так в чём же секрет женственности? Истинная женственность не поддается четким определениям. Это понятие субъективное, и каждый в него вкладывает свой смысл. Женщина часто состоит из противоречий, спонтанных мыслей и поступков, но все-таки есть черта, ценная для всех мужчин – это умение сопереживать, понимать. Без взаимного участия в жизнях друг друга невозможно построить крепкие отношения.

https://youtube.com/watch?v=ZOqohiNifK0

https://youtube.com/watch?v=DmN9VzfuItY

Женственность глазами женщин

Главные ценители женской красоты – мужчины. И только они могут в действительности сказать, что такое женственность и в чем она выражается. Но у женщин тоже имеется собственное мнение по этому поводу. Вот 5 секретов:

Дарить радость. В древности постоянно происходили войны, в которых участвовали только мужчины. Женщины в это время сидели дома, поддерживали уют, ждали своих бойцов. А когда те возвращались, преданные жены дарили им радость, покой, умиротворение, душевное спокойствие. Не это ли главное для мужчины, который только что вернулся со стрельбища? Сейчас ничего не изменилось. Только поле боя сменилось на рабочие будни. Муж уставший, злой и раздраженный приходит домой после стычки с начальником, ему хочется тепла, ласки, заботы. Поистине женственная девушка подарит ему все эти радости, подарит минуты блаженства и радостной неги. В Японии уже с малых лет девочек обучают тому, чтобы радоваться каждому мгновению, успокоению, одухотворяют. Поэтому уже взрослые женщины такие спокойные, тихие, вы никогда не услышите от них повышения тона на своего избранника.

Не усложнять. Мы девушки готовы из каждой мелочи вырастить огромного слона. Но зачем? Жизнь и так нелегкая штука, а мы ее еще больше усложняем. Нет ничего ужасного, если муж или парень не позвонил вам в назначенный срок. Вероятно, он занят на работе, забылся. Не стоит паниковать из-за этого и размышлять, что он вас не любит, придумывать глупости, что он находится с длинноногой красоткой, из-за которой и не звонит

Если он забыл о важном для вас событии, это тоже не повод надувать губы и не разговаривать трое суток. Спокойно напомните ему и подумайте, а что бы было, если бы в вашем телефоне не было напоминалок?Привлекательная внешность

Пренебрегать внешним видом, прикрываясь поговоркой о внутреннем мире, неверное решение. Чтобы мужчина возгордился вами, ловил восхищенные взгляды других мужчин на вас, восхищался вашей внешностью сам, нужно постараться. Ухаживайте за телом и лицом, не пренебрегайте косметическими средствами, яркой губной помадой, краской для волос. Вовремя ходите в парикмахерскую, а по возможности и к косметологу. Не забывайте и про стильную одежду. Необязательно она должна быть супер модной, главное, чтобы вы в ней смотрелись привлекательно.

Начальник и подчиненный. В каждой семье определяется глава семейства. Если вы хотите быть женственной, то позвольте избраннику занять лидирующие позиции. Не предпринимайте важных решений, оставьте это на его плечах. В вашем распоряжении минимальные решения: какое кафе выбрать, какой фильм посмотреть, во сколько выйти погулять и все в таком духе.  Как раз есть время подумать, какую одежду вы возьмете с собой в отпуск.Секс и еда. Удовлетворение ежедневных потребностей – главная суть существования людей, животных. Поэтому чтобы мужчина чувствовал себя удовлетворенным, ему требуется регулярный качественный секс, вкусная еда, крепкий сон. Позаботьтесь о выполнении этих пунктов. Если вы только начали жить с мужчиной или планируете, подготовьтесь, купите кулинарную книгу, учитесь готовить. Спросите совета у мудрого кулинара: мамы или бабушки. Сексуальным «выкрутасам» можно учиться и на практике. Или посмотреть интересные взрослые фильмы, которые наглядно показывают, что, как, где и в какой позе. Поэтому поддерживайте уютный очаг в доме и накал страстей в постели.

Кажется, что женщиной быть – нелегкая работа, но в сущности это не так сложно. Если следовать этим премудростям, то мужчина будет счастлив. А довольный муж – это довольная жена!

Что такое женственность (фемининность)

Это наличие характеристик, которые традиционно считаются типичными или подходящими для женщины. Например, длинные волосы — признак женственности. Внешний вид всегда играл важную роль, но облик не первостепенная характеристика.

Как объясняют специалисты в сфере психологии, женственность — это еще и форма мышления и образ жизни. Но фемининность нельзя понимать как фиксированный набор черт, характеризующих всех женщин. Как научная концепция она может иметь различные значения с многочисленными интерпретациями, но, несмотря на это, можно выделить ряд качеств, среди которых есть наиболее важные. Это:

• Эмоциональность.
• Нежность.
• Скромность.
• Мягкость.
• Верность.
• Открытость.

Когда женщина умело с перечисленными чертами совмещает еще и спокойствие, уравновешенность, оптимизм и созидательную любовь, она создает вокруг себя незримую притягательную ауру.

Что такое женственность

Для начала, нужно разобраться, а что же такое женственность. У многих есть заблуждение, стереотип, который необходимо развеять.

Многие думают, что женственность — это юбочки, рюшечки, накрашенные губки и ногти. Но это поверхностное суждение. Кроме того, оно в корне неверно. 

Выглядеть красиво, конечно же, хорошо. Но, ухаживая за своей внешней формой, внутренний мир сложно изменить. Гораздо проще идти изнутри. Пусть это сейчас прозвучит тривиально, но если хочешь изменить мир, то начни с себя. И не со своей внешней оболочки, а с внутренней составляющей. 

Состояние — это нечто глубинное, постоянное. И невозможно быть женственной только от мысли “буду-ка я доброй, ласковой и всех любить”. Если ты будешь повторять себе эту фразу, ничего абсолютно не изменится. Нужна глубокая внутренняя работа над собой.

Женственность — это особая женская энергия, и именно она ощущается мужчинами и другими окружающими.

Когда ты первый раз видишь человека и начинаешь с ним общаться, одежда и внешний вид, конечно же, бросаются в глаза. Да, психологи и другие ученые правы, мимика, жесты, тембр голоса и интонация, безусловно, влияют на впечатление о человеке. Но откуда они возникают? 

Их творит энергия. Именно она несет всю смысловую нагрузку. И человек транслирует ее, хочет он того или нет.

И как бы ты ни надеялась изменить эту энергию в одночасье, ничего не получится. Это делается  постепенно с огромным терпением и трудом. Я не хочу вводить тебя в заблуждение и обещать, что если ты взмахнешь волшебной палочкой, произнесешь заклинание, то все в миг изменится. Такого не будет.

Если ты привыкла жить в обидах, в жалости к себе, в ненависти, то не удастся за одну секунду изменить свое состояние раз и навсегда. Да, проблески возможны, но они слишком кратковременны. Твоя задача сделать их более продолжительными по времени. 

Когда люди общаются с тобой, они чувствуют именно энергию, которую ты излучаешь. Более того, к тебе  притягиваются люди, предметы и ситуации, подобные исходящим от тебя вибрациям.

Если ты излучаешь спокойствие, добро, принятие мира, то вряд ли в твоем окружении будут злобные люди. Они либо не будут тебя замечать, либо просто тебя не заденет их поведение.

И, наоборот, если ты излучаешь агрессию, то окажешься в окружении похожих людей. Кто-то будет еще злее тебя, кто-то будет чувствовать себя жертвой и на них ты сможешь сорвать свою жестокость. 

Поэтому своей энергией ты еще и фильтруешь людей, события и вещи, которые приходят в твою жизнь. И твой идеал к тебе просто не притянется, пока ты сама не станешь идеальной. Чем ты наполнена, тем мир и будет тебя наполнять дальше.

Получается замкнутый круг. Но, как не ты, управляет этим кругом? Именно ты способна поднять этот круг на более высокий этаж. Если ты сейчас находишься на третьем или четвертом уровне шестнадцатиэтажного дома, то только ты решаешь взлететь ли вверх, спуститься вниз или стоять на месте. Кнопку нажимаешь ты. 

Как научится быть женственной с мужчиной

Покажи ему, что ты слабая и хрупкая

Если вы хотите быть женственной для своего мужчины, то не стоит демонстрировать ему свои лидерские качества, и лишний раз показывать, то во многих вопросах вы способны разобраться получше него. Так вы выйдите на тропу соперничества с возлюбленным, а ваша цель в другом – показать ему, что вы нуждаетесь в защите и поддержке.

Позволь ему делать всю мужскую работу

Даже если вы способны и сами прибить гвоздь, починить телевизор, нарубить дров на костер, не стоит это демонстрировать. Позвольте мужчине проявить себя. Пусть рядом с вами он чувствует себя нужным и незаменимым. Некоторые женщины изначально берут на себя слишком много обязанностей, и в итоге их партнеры привыкают к такому положению дел и полностью расслабляются

Мужчине важно находится в тонусе, и помощь избраннице способствует этому наилучшим образом.

Благодари и хвали

Что бы мужчина не сделал для вас, благодарите его за помощь. Пусть даже это будет какая-то мелочь, и на самом деле вы полагаете, что она нисколько не заслуживает отдельного внимания – возлюбленному будет приятно, если вы отметите его заслуги. Подобное поведение станет для него дополнительный мотивацией и стимулом для новых свершений. Если он будет помнить, что любая его помощь и участие находит в вас отклик и дарит ему положительные эмоции, он будет стремиться к этому вновь.

Будь нежной, улыбайся

Хмурой девушке довольно сложно выглядеть женственно, даже если она и будет одета без всяких нареканий. Женственность в основном ассоциируется у людей с добротой, внутренним светом, нежностью

Все эти качества важно развивать в себе. Будьте доброжелательны, вежливы и приветливы с людьми – несомненно это скажется положительно на вашем образе

Не повышай голос и не ругайся

Женственная особа не ругается и не истерит. Если ей что-то не нравится, она печалится или вовсе старается выйти из конфликтной ситуации. Даже если вы попали в неприятную ситуацию, и ваш собеседник или собеседники ведут себя непристойно, не опускайтесь на этот уровень – попытайтесь «сохранить лицо» и не переходить к ненужным дрязгам.

Будь женщиной с загадкой

Важно уметь сохранять эту грань – между открытостью и загадочностью. Будьте искренними с людьми, но оставляйте легкий шлейф таинственности – ее не должно быть слишком много, однако легкая интрига никогда не повредит настоящей женщине

Воспитание в сюжетно-ролевой игре

Основной задачей для мам является раскрытие заложенного от природы женского начала у дочки.

Достаточно долгое время в воспитании детей не учитывались половые принадлежности. Сейчас существует много приемов, техник для повышения уверенности в себе для женщин. Особенно хорошо развиваются эти качества в сюжетно ролевой игре. С юных лет у девочек должно развиться осознание своей половой принадлежности.

В процессе такой игры девочка учится разделять хорошие и плохие поступки, определяя для себя нравственные каноны. Воспитание женского мировоззрения у девочки делится на три этапа: мотивационный, когнитивный и поведенческий. На основании этого раскрывается основа поведения ребенка в социуме

Дело в том дорогие мамочки, важно чтобы ваша дочь выросла женственной и чувственной

Необходимо уделять особенное внимание этому аспекту ее жизни с самого детства. Только тогда девочка, которую вы воспитаете, в будущем скажет вам огромное спасибо!

В заключении посмотрите интересное видео

https://youtube.com/watch?v=ztyLqB7HUBw

Всем удачи и до новых встреч.

Анастасия

Как выполнить свое женское предназначение?

Нередко представительницы прекрасного пола задумывают о смысле жизни и достижении гармонии во всем. В действительности проявить лучшие качества женственности можно лишь в браке. Именно в семье заключается истинное предназначение. Нередко современные девушки в полной мере постигают науку женственности, только когда становятся мамами.

Именно в этот период раскрытая истинная женская природа помешает скатыванию до уровня бытовухи. Здесь потребуется умение проявлять мягкость и деликатность в отношении мужа, устающего на работе, и быть ему поддержкой, окружать заботой и теплом малыша, который начинает познавать мир.

Признаки женственности должны проявляться во всем, так как это самый прекрасный период. Появление ребенка требует от матери максимальной активизации душевных сил. Женщины, осознающие, что такое женственность, и находящиеся в гармонии с собой, преодолевают любые препятствие с легкостью и некой радостью новых открытий.

Символ женственности

Платье и юбка

До начала 20 века все женщины ходили исключительно в платьях или юбках. С появлением Коко Шанель дамочки стали носить брюки, а затем джинсы.

Иногда из-за мужеподобной одежды или стрижки не всегда можно со спины определить женщина это или мужчина. Дама в приличном красивом платье уже на подсознательном уровне вызывает мужское уважение и желание относиться к ней более нежно.

Волосы

Волосы являются вторым символом. Это женские длинные волосы, красивые укладки, прически. Например, когда женщину остричь очень коротко без ее согласия, то на психологическом уровне она будет испытывать ощущение, будто у нее отобрали что-то женственное. Поэтому чувствует себя очень дискомфортно.

Как развить в себе женственность

Прими себя и полюби

Относитесь к себе с любовью и заботой. Совершенных людей не бывает, и вы также не обязаны быть такой. Возможно, у вас есть недостатки, но они имеются абсолютно у всех. Если вам кажется, что человек идеален, то, значит, он просто научился скрывать свои несовершенства, или же его идеальность – только ваше субъективное мнение. Старайтесь совершенствовать себя, но не требуйте от себя слишком многого. Чаще балуйте себя мелкими приятными покупками, интересными поездками и встречами с любимыми людьми – это позволит вам чаще находиться в положительном настроении. Старайтесь в общении не расстраиваться по пустяках и не принимать проблемы близко к сердцу – учитесь легко относиться к жизни.

Ежедневный уход за собой

Как бы не складывался ваш день, не забывайте о том, что ваше тело и лицо нуждаются в ежедневном уходе. Женщине следует не забывать о таких очевидных вещах, как чистка зубов, помывка головы, депиляция, маникюр, педикюр, снятие макияжа, увлажнение кожи. Как мы уже выяснили женственная девушка – это в первую очередь ухоженная девушка

Также важно помнить, что многие мужчины являются визуалами, и все ваши недочеты они, скорее всего, заметят сразу, хотя вам может и казаться, что парни не обращают внимания на такие «мелочи», как, например, маникюр

Веди здоровый образ жизни

Последствия нездорового образа жизни, как правило, всегда накладывают свой отпечаток на внешность женщины. Если вы курите, то это горит о том, что вас ждет дряблость кожи, не всегда приятное дыхание, налет на зубах, неприятный запах в квартире или от одежды, ну а в первую очередь – подорванное здоровье. Старайтесь бороться со своими вредными привычками, прикладывая максимальные усилия для этого.

Занимайся спортом

Спорт положительно сказывается на здоровье и внешности. Регулярно занимаясь спортом, вы всегда будете держать себя в тонусе и обретете подтянутую фигуру. Выбирайте занятия, на которых вам будет максимально комфортно. Кому-то больше подходят силовые тренировки в спортивном зале, кто-то предпочитает плавать в бассейне, а кому-то по нраву пробежки в парке. Определите, что вам подойдет больше всего.

Выработай хорошие манеры и привычки

Во взрослом возрасте не так-то легко обучиться хорошим манерам, если они не привиты с детства. Однако, «непросто» не значит, что «невозможно». В сети и книжных магазинах можно найти немало специализированной литературы по этой теме, которая поможет вам освоить правила этикета и поведает о хороших манерах. Можно просматривать в интернете ролики на эту тему. Также заведите полезные привычки – выпивать стакан воды по утрам, делать зарядку, записывать все свои планы в ежедневник и много другое.

Перебери свой гардероб и выработай свой стиль

Любая женщина может радикально измениться и привлечь к себе внимание, просто найдя свой стиль. Стоит отметить, что у многих он не меняется годами – женщины из года в год покупают одни и те же вещи, и составляют примерно тот же гардероб, что у них был пять или десять лет назад

Старайтесь искать свой неповторимый стиль, меряйте в магазинах вещи, мимо которых вы обычно проходите.

Развивайся, учись, читай

Занимайтесь саморазвитием, так у вас будет больше тем для общения с разными собеседниками, да и в целом вы будете осведомлены во многих жизненных вопросах, что впоследствии положительно может сказаться на вашем личном опыте. Никогда не поздно научиться чему-то новому. В настоящее время существуют множество курсов, мастер-классов и открытых уроков, которые вам не составит особого труда посетить. Если вы предпочитаете лишний раз избегать столпотворение людей, то в эру интернета это не проблема – у вас есть возможность освоить множество мастер-классов или прочесть хорошую книгу, не выходя из дома.

Следи за речью и мимикой

Запишите на видео свой разговор с подругой. Старайтесь не «играть на камеру», разговаривайте, как обычно. Просмотрите полученную запись, и оцените со стороны вашу мимику – не слишком ли часто вы хмуритесь, кривитесь. Желательно в целом избегать подобных эмоций на лице – вряд ли они вас красят.

Также исключите из своей речи любые слова-паразиты и, разумеется, мат – ни одну девушку они не способны сделать женственнее.

Будь доброжелательной

Чтобы быть женственной девушкой, мало соответственного внешнего вида. Женственность проявляется в обращении и разговорах с посторонними и хорошо знакомыми людьми. В словах не должно быть какой-либо агрессии, злобы и в целом любого негатива

Будьте вежливы и доброжелательны с людьми – это привлекает внимание и играет лишь на пользу женщине

Как женщине перестать вести себя по-мужски?

Путь к пониманию своей природы для любой девушки, не осознающей ее в полной мере, очень сложен. Некоторые современные представительницы прекрасного пола действительно ведут себя, как мужчины, полностью перенимая их манеру поведения и общения. Разрешить проблему того, как вернуть женственность, непросто. Нередко девушки начинают бояться проявить себя в той или иной ситуации по-женски. Этот феномен связан с влиянием различных психотравмирующих событий или болезненного опыта прошлого.

Женственные девушки должны ощущать себя таковыми. Чтобы добиться появления чувства целостности и гармонии, необходимо избавиться от всех мужских привычек. Девушка должна заботиться о своем здоровье, только в этом случае у нее будут крепкие дети. Стоит отказаться от всех вредных привычек. Следующим этапом будет отказ от всех мужских дел. Для того чтобы повысить свою чувствительность и познать женственность, девушке необходимо приобрести новые увлечения.

Идеальным вариантом станут занятия танцами. Это позволит приобрести грациозность и плавность движений. Необходимо осознать, что женственная девушка должна любить свое тело и заботиться о нем. Различные косметические процедуры не должны пополняться с мотивацией «так надо». Нужно приучиться любить их и отмечать даже малейший положительный эффект от них применения. Раскрытие женственности и обретение уверенности в себе невозможно без приобретения привычки заботиться о своей красоте. Гардероб должен полностью смениться, так как сохранение мужского образа не способствует искоренению такого же мышления.

Обязательно стоит обратить внимание на выполнение чисто женской работы. Забота о доме и детях являются приоритетными

Обучение новым способам приготовления блюд, вышивке, ландшафтному дизайну или декорированию позволяет быстрее осознать женскую природу. Необходимо изменить свое отношение к мужчинам. Не стоит воспринимать их враждебно или как потенциальных соперников

Очень важно приобрести новые навыки общения с представителями противоположного пола. Избавление от мужских повадок является процессом длительным

В это время женщине, желающей осознать в полной мере свою природу, необходимо тщательно оценивать правильность своего поведения, поступков и слов. Объективность в данном случае станет прекрасным подспорьем для преображения.