Как достичь целостности личности. подлинная индивидуальность

Введение

Для того, чтобы понять, что такое целостность, необходимо прежде всего объяснить, что является ее противоположностью, и далеко за примерами ходить не придется. Современный мир предоставляет нам все возможности для того, чтобы мы могли в полной мере удовлетворить свои животные инстинкты. Крупные бизнесмены нередко занимаются подкупом чиновников. Чиновники, пользуясь служебным положением, растрачивают деньги из государственной казны. Священнослужителей уличают в сексуальных скандалах, спортсменов ловят на употреблении наркотиков, полицейские нередко работают рука об руку с бандитами и список этот можно продолжать бесконечно.

Создается впечатление, что такие качества человека, как честность, порядочность, благоразумие, справедливость и не только, являются чем-то устаревшим и не вписывающимся в рамки современного скоротечного мира. Ложный путь для человека начинается с мыслей «Жизнь коротка, обманывай, если нужно. Лги ради собственной выгоды. Укради, если есть такая возможность» и так далее. Стоит ли говорить о том, что для каждого, кто желает обладать влиянием, подобные мысли совершенно недопустимы. Вы никогда не построите доверительных отношений на обмане. Рано или поздно он все равно будет раскрыт, и как только это произойдет, ваше двуличие сразу породит недоверие и что бы вы дальше ни делали, это будет восприниматься как манипуляция. Успех возможен только в том случае, если в основе вашей личности лежат хорошие качества. А теперь давайте попробуем в них разобраться.

Что такое целостность личности?

В психологии целостность – это абсолютная гармония между телесной, душевной и духовной частями личности. Это такое состояние, когда человек признает и принимает свои качества, не скрывая и не отрицая ни одно из них. И хорошее и плохое – это части одного целого. Внутреннее содержание такого человека соответствует его внешнему образу.

А настоящая целостность – это смелость «жить так, как чувствуешь», ощущая свою внутреннюю силу, индивидуальность и таланты. Когда нет потребности сравнивать себя с кем-то или казаться лучше, чем ты есть, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.

Эзотерический взгляд на целостность

С точки зрения астрологии и других эзотерических наук, все в нашем мире имеет полярность: женское и мужское, активное и пассивное, положительное и отрицательное, теплое и холодное и т.д. И один из главных законов Вселенной – все должно быть в балансе. Как ночь сменяет день, чтобы в мире сохранялось энергетическое равновесие.

Мы же предпочитаем видеть в себе только одну полярность – ту, которую считаем хорошей, а «недостойную» – подавляем. И даже не задумываемся, что тратим на такое подавление энергию, которую могли бы направить на развитие своих талантов и достижение целей. 

Но по законам Вселенной энергия эта не исчезает, она начинает проявляться во внешнем мире. Если человек скрывает обиду, на него обижаются все вокруг, если подавляет злость – у него появляются враги и т.д.

10 качеств целостной личности

Целостный человек – это вовсе не идеал, на который смотрят с обожанием и завистью. Самодостаточная, целостная личность обладает конкретными, земными качествами:

1. Любит и ценит себя.
2. Имеет смелость быть собой, а не играет разные роли.
3. Не завидует другим и не сравнивает себя с ними.
4. Осознает и принимает в себе все. Даже то, что неприятно и стыдно.
5. Не разрывается от противоречий, полна уверенности и внутреннего спокойствия.
6. Имеет собственные ценности и убеждения, а не стереотипы, которые меняются под влиянием окружения.
7. Не зависит от чужих мнений и оценок.
8. Отличается естественной добротой и душевной теплотой.
9. Не конфликтует, но умеет отстоять и аргументировать свои убеждения.
10. Не зависит от других людей и ничего от них не требует.

Целостность обретают те, кто постоянно стремится к духовному, интеллектуальному и творческому развитию. Такому человеку не бывает скучно в одиночестве, он не ждет, что кто-то сделает его счастливым. И в отношения с другими вступает не ради поиска своей «половинки», ведь он целостный сам по себе.

Большой толковый словарь

НЕЦЕЛОСТНЫЙ, -ая, -ое; -тен, -тна, -тно. Такой, который не является целостным. ЦЕЛОСТАТ, -а; м. Астрон. Инструмент с плоским вращающимся зеркалом, служащий для наблюдения за небесными светилами, перемещающимися вследствие видимого суточного вращения небесной сферы. ЦЕЛОСТНЫЙ, -ая, -ое; -тен, -тна, -тно. Обладающий внутренним единством, воспринимающийся как единое целое; цельный, единый. Ц-ое впечатление. Ц. образ. Ц-ая теория. Ц-ая личность. Целостно, нареч. Ц. воспринимать действительность. Целостность, -и; ж. Ц. организма. Территориальная ц. государства (нераздельность, неделимость). В замысле не хватает целостности. Нарушить ц. границ. ЦЕЛОСТЬ, -и; ж. Неповреждённое состояние, полная сохранность кого-, чего-л. Пассажиры доставлены в целости и невредимости. Надеюсь, все мои сбережения в целости? Спрячем документы в сейф для пущей целости и сохранности.

Формирование целостной личности

Какое большое значение не имели бы ваши качества в достижении успеха в работе, бизнесе или спорте, еще большее значение они имеют, если вы хотите стать человеком влияния. Это фундамент, на котором стоят три кита: уважение, доверие и достоинство. Если фундамент этот хрупкий, то стать человеком влияния будет практически невозможно. Почему? Реальность жизни такова, что если вы не можете доверять человеку во всем, то вы фактически не можете доверять ему вообще ни в чем.

Для формирования целостности личности на основании положительных качеств, критически важно работать над ее фундаментом. Многие думают, что пока их не словили за руку, все в порядке

Но на практике такой подход является ошибочным. Если мы обратимся к Вебстерскому толковому словарю, то мы узнаем, что слово «Целостность» он трактует так: «это приверженность принципам морали и этики; прочные моральные убеждения человека; искренность и честность».

Этические, моральные и иные принципы не обладают гибкостью, а значит, небольшая ложь для достижения какой-то цели все равно остается ложью и как следствие, подрывает фундамент вашей целостности. Кража одного доллара это такая же кража, как если бы это было 100 долларов, 1000 или 100 тысяч. Целостность подразумевает под собой приверженность в первую очередь приоритетам личности, а не материальным интересам. Во главу угла ставится долгосрочное видение, а не извлечение сиюминутной выгоды. Вот хорошая практика, которая поможет вам работать над своей целостностью: «Каждый раз, когда вы думаете над тем, чтобы совершить тот или иной поступок, подумайте, как бы вы отреагировали, если бы завтра об этом написали в газетах».

Определение

Целостность человека (с точки зрения психологии) — это качество личности, которое определяется его способностью быть верным своим истинным целям и ценностям, находясь в гармонии с самим собой. 

Психическая целостность является своего рода внутренним стержнем и проявляется высоким уровнем удовлетворенности жизнью и радостью существования. Как правило, с таким человеком легко общаться, поскольку он оптимистичен и склонен к созиданию и поддержке положительных стремлений других людей. В то же время он с готовностью противодействует разрушительным действиям со стороны окружения.

Смотрите это видео на YouTube

Целостная личность рациональна в своих решениях и действует исходя из лучших побуждений.

Польза формирования целостности

Главным козырем целостной личности является ее способность вызывать у людей доверие к вам, а если вы стремитесь к влиянию, без доверия вам не обойтись. Самым важным фактором как в личных, так и в профессиональных отношениях является именно доверие. Оно является тем цементом, который держит весь фундамент и предохраняет его от разрушения. В наши дни оно ценится особенно, поскольку, как я уже рассказывал в начале, современный мир предоставляет слишком много соблазнов, которые подталкивают человека к обману или мошенничеству, которые в свою очередь подрывают доверие окружающих. Это и является той причиной, по которой люди сейчас очень скептически относятся друг к другу.

Сегодня, если вы хотите оказывать влияние на других людей, вам для начала придется доказать им, что вы тот человек, которому можно доверять

Это именно то, что придает целостной личности важность. Если вы хотите, чтобы вам доверяли, вы должны показать людям, что вы являетесь примером целостной личности

А таким примером зачастую являются лидеры, в которых общество всегда остро нуждается. Для того, чтобы оказывать положительное влияние на людей, вы должны совершенствовать в себе следующие положительные качества.

• Постоянство личности и поведения. Люди не смогут вам доверять, если будут знать, что вы каждый раз ведете себя непредсказуемо. Доверять они начнут только в том случае, когда смогут положиться на вас в любой ситуации, независимо от обстоятельств.
• Искренность при общении. Люди не могут доверять тому, чьи слова расходятся с делом. Соответственно, если ваша цель – научиться положительно влиять на людей, вы должны вести себя как песня: текст и музыка должны идти в такт друг другу.
• Приверженность жизненным ценностям. При общении с вами, ваши собеседники могут выяснить ваши сильные и слабые стороны. Если вы будете скрывать очевидные вещи, это будет выглядеть как обман. Учитесь признавать свои ошибки и слабости.
• Скромность в словах и поведении. Никто не любит всезнаек и выскочек, тем более тех, которые пытаются всячески доказать, что они лучше других. Пусть лучше о вас узнают по вашим делам, чем по словам. Больше делайте и меньше говорите.
• Оказывайте другим поддержку. Ничто так не располагает к вам людей, как ваше желание поддержать и помочь им. Ищите возможности для мотивации и для оказания той помощи, которая вам по силам и вы сможете положительно влиять на людей.
• Придерживайтесь своих обещаний. Ни в коем случае не обещайте людям того, чего не можете или не хотите выполнять. Если пообещали, делайте что хотите, но доведите начатое до конца. В противном случае, лучше вообще ничего не обещать.
• Научитесь служить другим. Вопреки общественному мнению, успеха добивается не тот, кто хочет, чтобы служили ему, а тот, кому есть что дать другим. Чтобы что-то получить, нужно сначала научиться что-то отдавать. По-другому этот закон не работает.
• Побуждайте людей к взаимопомощи. Ваше влияние на людей увеличивается тогда, когда вы учите тех, кому помогаете сами – помогать другим. Помните о том, что цель влияния состоит не в манипулировании, а в совместном движении к результату.

Как стать целостной личностью: советы тарологов

В системе Таро целостность – это одна из важнейших задач личности. 22 Старших аркана в колоде отражают то, как человек проходит свой путь от Шута до Мира – от неосознанной личности до цельной и гармоничной. На этом пути он принимает в себе светлое и темное, высшее и низшее, истинное и ложное.

Обрести целостность вам помогут простые техники работы с Таро:

• Расчет аркана Судьбы. Он покажет истинное предназначение.
• Изучение Таро как собственного пути. Выделите 22 дня и по очереди пройдитесь по всем Старшим арканам от Шута до Мира. В каждом найдите свои позитивные и негативные качества и поступки. Наблюдения записывайте в дневник.
• Сравнение Сознания и Подсознания. Вытяните 2 случайных Старших аркана – для Сознания и Подсознания. Оцените, согласованы ли эти карты, чтобы понять, насколько вы гармоничная и целостная личность.

Одна из наиболее эффективных практик в работе с Таро – это медитации на арканы Солнце и Мир.

Медитация на аркан Солнце

Карта Солнце поможет раскрыть творческий потенциал, внутреннюю силу, волю и веру в себя.

Каждое утро на восходе солнца смотрите на картинку аркана, мысленно погружаясь в нее. Старайтесь ощутить то, что чувствует персонаж на карте – свободу и счастье быть собой, прилив сил и вдохновения. Посвятите таким медитациям 21 день подряд.

Медитация на аркан Мир

Спустя 3 недели работы с арканом Солнце начинайте медитации на карту Мир. Она поможет вам ощутить себя гармоничной, самодостаточной и целостной личностью. 

Рекомендуем также статью про благодарность и другие эзотерические практики: медитация счастья, чтение мантр, любые виды медитаций для успокоения ума и внутренней гармонизации, занятия йогой.

Цельная личность

Цельная личность – одно из достаточно фетишизированных понятий в житейской, научной и прикладной психологии, педагогике, а также некоторых других гуманитарных областях знания и некоторых формах общественного сознания.

Нельзя считать это понятие четко определенным и устоявшимся, поскольку разные люди (в том числе, и авторитетные специалисты от науки и различных областей деятельности) вкладывают в это понятие разное содержание.

Возможные варианты

В сниженном житейском понимании цельный человек – это тот, у кого слова не расходятся с делом. То есть, это такой человек, у которого «есть хребет», или «основной стержень» («ядро») личности. Таких людей, безусловно, уважают, однако как-то уж слишком плосковат и недостаточен такой принцип объяснения в качестве основного.

В более многостороннем понимании цельную личность можно определить так: человек, у которого тело, ум, и душа развиты и взаимодействуют гармонично, как некое единое целое.

Нравственность и гармония

Цельная личность – это человек зрелый и сформировавшийся, в достаточной степени самостоятельный духовно, осуществляющий свою деятельность на основе ценностно-нравственных ориентаций. То есть, цельная личность – это, прежде всего, гармонично развитая личность.

Следует заметить, что понимание гармонии серьезно отличается у разных народов и в разных культурах. Однако, в любом случае, любые системы воспитания и образования у разных народов и племен в различных культурах предполагают стремление к достижению личностью цельности.

Развитие и воспитание цельности

Разные образовательно-воспитательные подходы по-разному отвечают на вопрос: «Как стать цельной личностью?», каждая из них предлагает свои методы и подходы. На первый взгляд, они сильно отличаются, на самом деле, большинство прописных жизненных истин, предлагаемых к усвоению в процессе воспитания, подобны в разных системах (например, буддистские, христианские и даже мусульманские нравственные поведенческие принципы во многом совпадают друг с другом, а также с принципами светских систем воспитания и образования).

Предполагается, что личность в процессе развития и воспитания, а также последующего саморазвития усваивает принципы, предлагаемые семьей, системой воспитания и социумом. Предполагается также, что жизненные цели и мотивы цельной личности настроены и реализуется в соответствии с общественными, иначе индивида могут считать социопатом. На самом деле, все значительно сложнее и таинственнее.

А на самом деле…

Именно личности с уникальным развитием, зачастую, противоречащим понятиям цельности, серьезным образом влияют на развитие духовных, нравственно-ценностных и научно-культурных сфер жизни социума. Влияют как позитивно, так и негативно.

Психика человека – вообще, весьма тонкая материя. Такие понятия как дух и душа, вообще трудно подаются анализу. И уж точно, менее всего квалифицированный анализ личности, ее духовной, психической и нравственной стороны нуждается в наклеивании ярлыков. Увы, подавляющая масса педагогов-практиков не отличается в этом вопросе достаточной душевной деликатностью.

Выводы

Исходя из этих размышлений и осмыслений, напрашивается мнение, что цельная личность – это человек с собственными мыслями, жизненными смыслами и принципами, которые могут изменяться только в процессе собственной, личной переоценки, а не под давлением других. Такие люди вне толпы, они по-настоящему самостоятельны. Зачастую цельный человек внутренне глубоко одинок, поскольку осмеливается быть самим собой. Приходится быть особо гибким и многогранным – чтобы выжить, не сломавшись психологически.

Ну, и подводя черту, хочется напомнить о том, что человек обычно субъективно наделяет смыслом те или иные значения. Поэтому в психологии каждого из мыслящих людей есть свое понимание цельной личности. В любом случае, наверное, каждому следует стремиться к гармоничному развитию, хотя некоторым легче жить без этого.

Признаки нарушения целостности

Внутренним признаком потери целостности личности является отсутствие счастья, ощущение недовольства и душевного дискомфорта. И даже если человек стремится это скрыть, все-равно ощущается, что он словно играет какую-то роль, пытается казаться тем, кем он не является. 

Если человек злится, психически неуравновешен, старается вас обесценить, принизить или подавить — все это свидетельствует о нарушении его целостности. Не стоит ему отвечать тем же, поскольку ему и самому с собой тяжело, ведь чем человек наполнен, то из него и выливается.

Если он постоянно испытывает страх, стыд, горе или апатию — это тоже признаки того, что в данный момент его психика разрушена. 

В любом случае, необходимо как можно быстрее предпринимать действия по восстановлению целостности, поскольку иначе человек как минимум чувствует себя несчастным, а в худшем случае может “наломать дров”.

Смотрите это видео на YouTube

Определение отправной точки

Сразу скажу, что не стоит слишком спешить отвечать на вопросы приведенные ниже. Если вы активно занимаетесь развитием своих положительных качеств и своей целостности, то быстро пробежав по вопросам, вы можете дать слишком предвзятые ответы, которые покажут не то, кем вы являетесь, а то, кем вы хотите стать. Хорошенько обдумайте каждый вопрос, возьмите для этого столько времени, сколько понадобится, а затем со всей ответственностью давайте ответ. Желательно даже все ответы записать на лист, чтобы затем обвести самые проблемные из них и в будущем понимать, над чем стоит работать. В конце теста я дам небольшой совет.

• Можете ли вы назвать себя человеком, достойным для подражания?
• Свойственно ли вам менять свое лицо, когда вы одни, и когда вы на публике?
• Умеете ли вы признавать свои ошибки, даже тогда, когда вас никто к этому не принуждает?
• Чьи интересы вы чаще всего отстаиваете при взаимодействии с другими людьми, их или свои?
• Среди ваших знакомых есть такие, которым вы можете помочь безоговорочно в любой ситуации?
• Если человек в той или иной ситуации не прав, вы говорите об этом ему самому, или другим о нем?
• Являетесь ли вы открытым и доброжелательным ко всем, даже к тем, с кем вы ранее не встречались?
• Как хорошо вы относитесь к тем людям (в том числе клиентам), от которых ничего не получаете взамен?
• В состоянии ли вы принять сложное решение, зная, что потом за него придется отвечать перед другими?
• Всегда ли вы руководствуетесь принципами морали и этики, или вы ориентируетесь по обстоятельствам?

Итак, совет, о котором я говорил выше. Запомните, что «Большинство людей достигает мгновенного успеха за счет того, что они знают; мало кто добился хотя бы временного успеха за счет того, что он сделал; в конце концов, единицы добились постоянного успеха за счет того, кем они являются»

Вот почему так важно обдумать каждый вопрос, а не отвечать на автомате. Путь формирования своей целостности достаточно сложный, но это единственный способ оказаться в той точке, ради которой вы и начали все путешествие

Как стать целостной личностью: советы астрологов

Нет ничего невозможного. Чтобы обрести целостность, начните узнавать и принимать себя

Медленно, осторожно, не ожидая быстрых результатов, но подмечая каждое малейшее изменение

Чтобы увидеть истинный «портрет» своей личности, врожденные способности и таланты, составьте натальную карту. Планеты в личном гороскопе многое расскажут о вас:

• Солнце – насколько вы целостны, в чем ваша особенность и глобальная жизненная задача.
• Луна – насколько гармоничны внутри, чего хочет ваша душа. 
• Меркурий – в чем выделяетесь интеллектуально, что пробудит в вас интерес к миру.
• Венера – творческие способности, что принесет настоящую радость и удовольствие.
• Марс – чем стоит заниматься и кем работать, чтобы наполнить свою жизнь смыслом и ощущать прилив сил.
• Юпитер и Сатурн – как и в какой области можете достичь самых высоких целей и признания в социуме.

Как же это работает?

Узнав все самые сильные и слабые качества, заложенные в вас от рождения, вы поймете, что нужно скорректировать, что привести в баланс. И «позитивное», и «сложное» в натальной карте – это энергия. Поставив ее себе «на службу», вы начнете использовать свой потенциал и станете по-настоящему целостной личностью. 

В астрологии это называется проработкой и гармонизацией планет. Пройдите ряд специальных тренингов по этой теме или работайте с картой самостоятельно.

Целостность в натальной карте

Главное, на что важно обратить внимание в гороскопе – это Солнце, Луна и Первый дом. Эти показатели натальной карты и их «согласие» между собой отвечают за целостность личности. Прорабатывать и усиливать их нужно в первую очередь

Прорабатывать и усиливать их нужно в первую очередь.

Солнце олицетворяет сознание человека, силу духа и самооценку. Рекомендуем специальную статью о том, как раскрыть потенциал своего Солнца.

Луна символизирует подсознание, душевный комфорт, психологическое здоровье. Наши эксперты подготовили подробную статью “Гармонизация Луны”.

Первый дом гороскопа – это дом личности, проявление «Я». От того, насколько силен этот дом, напрямую зависит то, как вы ощущаете себя, и как вас воспринимают окружающие. Чтобы стать целостной личностью, усиливать нужно:

• планету, управляющую первым домом – хозяйку знака зодиака, расположенного в 1 секторе гороскопа;
• все планеты в первом доме.

Если вы еще новичок в астрологии и ничего не знаете о проработке натальной карты, в статьях на нашем сайте вы найдете подробную информацию о методах гармонизации большинства планет.

Человеческое триединство

Целостность личности развивается через совершенствование тела, духа и ума. Давайте пойдем от обратного и представим себе противоположность нашего героя. Он слаб, не умеет устоять против соблазна, увиливает от ответственности, отвирается, подставляет других под удар, чтобы спасти свою шкуру. Помани его монетой – и он твой. Напугай плетью – и он сделает все что угодно. Почему он таков?

Этот человек не развивал свое тело, потому оно слабое, хлипкое, с трудом переносит холод, физические нагрузки, боль. Уже один труд для такого человека – пытка. Он не совершенствовал свой ум, потому не привык охватывать картину целиком, осознавать последствия своих действий, глобальность каждого поступка.

Ему кажется, что вот сейчас он сдрейфит, и никто этого не заметит, и судьба его не изменится в худшую сторону. Но он глубоко ошибается, не способный осознать всего этого. Он не тренировал свой дух, и потому легко изменяет своим принципам, если таковые имеются. Он не привык себя заставлять, не привык терпеть.

Итак, целостность личности достигается через воспитание, тренировку и совершенствование трех составляющих себя – выносливой физической оболочки, сильного духа, светлого интеллекта. Это достигается через работу, дисциплину и терпение.

Словарь методических терминов

ЦЕЛОСТНОСТЬ ВОСПРИЯТИЯ. Свойство восприятия, состоящее в том, что всякий объект, а тем более пространственная предметная ситуация воспринимаются как устойчивое системное целое, даже если некоторые части этого целого в данный момент не могут быть наблюдаемы. Современная психология рассматривает Ц. в. как отражение целостности, объективно присущей воспринимаемому. Ц. в. языка оказывает влияние на образ языка, на формирование чувства языка, является одним из факторов, обеспечивающих успешное воздействие окружающей среды на процесс овладения иностранным языком. См. целостный подход.ЦЕЛОСТНЫЙ ПОДХОД (англ. holistic approach). Совокупность принципов изучения и рассмотрения психики, сознания и поведения как целостных феноменов. Разрабатывался с начала XX в., в школах так называемой целостной психологии рассматривается как антитеза элементаристскому подходу. Основные составляющие Ц. п.: 1) решение вопроса о природе изучаемой реальности (мир внутренних переживаний, поведение, сознание в целом, деятельность и т. п.) и степень ее целостности; 2) выделение целостных единиц анализа, которые наиболее адекватны целям объяснения свойств целого; 3) выделение целостнообразующих факторов, т. е. оснований целого на данном этапе его развития; 4) законы развития целого. Ц. п. является составной частью более общего системного подхода, который в методике учитывает многообразие факторов (лингвистических, психологических, социальных, экономических), обеспечивающих успешность обучения иностранному языку.

Целостность личности и счастье

“Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой”

Это золотое правило известно с древних времен. Оно определяет универсальное правило для сохранения собственной целостности. Однако бывают моменты, когда человек в порыве чувств забывает его, и тем самым поступается своими идеалами.

У каждого из нас есть внутренний голос, который подсказывает, что является хорошим, а что плохим. Хорошо — это выручить друга, помочь родителям, построить детскую площадку или дом. Плохо — это разрушить детскую площадку, предать друга, дать или взять взятку. Внутренний голос является некой путеводной звездой для сохранения внутренней целостности. Лишь в погоне за ложными целями мы закрываем глаза на свое внутреннее знание и отклоняемся от своих истинных ценностей.

Отступление даже на йоту от своих принципов приводит к большим последствиям. Например, человек знает, что давать взятки — неправильно, но все-таки соблазняется ради быстрой выгоды. Это, казалось бы, незначительное нарушение собственных идеалов в конечном итоге даст брешь для всё большей неэтичности, и рано или поздно человек начинает захлебываться в своих дурных поступках. Этому не обязательно верить наслово. Вы всегда можете поэкспериментировать со своей жизнью.

Особенности анализа текста

Анализ смысловой целостности текста

Основа анализа смысловой целостности текста — проверка соблюдения основных законов логики, которые определяют ясное развитие мысли. Смысловая логика определяется ее достоверностью, непротиворечивостью и закономерностью выводов. Построение аргументации должно быть основательным и убедительным. Основной текст должен подчиняться законам правильного мышления, соответствовать выбранному жанру и учитывать знания целевой аудитории.

При смысловом анализе текста проверяется, чтобы его компоненты были расположены на надлежащих местах. Фрагменты текста должны логически вытекать друг из друга, поэтапно раскрывая замысел автора. Логика изложения приводится в соответствие с цепью аргументации.

Анализ композиционной целостности текста

При анализе композиции текста стоит проверить наличие плавного перехода от одной части текста к другой в соответствии с общепринятой структурой. Построение текста, размер каждой его части должны рационально соответствовать его общему объему и логическому содержанию. Авторский план раскрывается грамотными заголовками, соблюдением последовательности композиционной схемы. 

Как восстановить целостность личности

В ускоряющемся с каждым годом ритме жизни сложно не наделать ошибок и сохранить целостность, и каждый человек где-то может совершить промах. Как залатать дыру в лодке, придумать не сложно. А вот как залатать дыру в своей целостности? Существует точная процедура восстановления внутреннего стержня, которая выполняется самостоятельно.

Это очень мощная техника, и я помогаю в том, чтобы каждый желающий мог ее освоить и применить. Однако, этот процесс не всегда приятен, поскольку приходится быть максимально честным с самим собой и учиться признаваться самому себе в своих же ошибках. Результатом этого действия является значительное внутреннее освобождение, сопровождаемое возвращением жизненной энергии и радости существования. C признания собственных ошибок начинается дорога вверх. 

Напишите мне, если созрели для работы над собой.

Основные признаки текста

1. Тематическое един­ство. Все пред­ло­же­ния в тек­сте или его части (абза­цы) рас­кры­ва­ют его тему и основ­ную мысль.

2. Развёрнутость. Тема тек­ста рас­кры­ва­ет­ся через под­те­мы или мик­ро­те­мы. Целостный под­бор под­тем обес­пе­чи­ва­ет более пол­ное рас­кры­тие темы. В боль­шом по объ­е­му тек­сте под­те­мы могут уточ­нять­ся мик­ро­те­ма­ми. Подтемы и мик­ро­те­мы обес­пе­чи­ва­ют глу­би­ну тек­ста и опре­де­ля­ют спо­соб раз­ви­тия основ­ной мыс­ли текста.

3. Членимость — это при­знак, кото­рый обо­зна­ча­ет, что текст делит­ся на струк­тур­ные  смыс­ло­вые отрезки:

• пред­ло­же­ния
• абза­цы
• слож­ные син­так­си­че­ские целые;
• пара­гра­фы
• гла­вы.

Учтем, что одно пред­ло­же­ние, даже очень рас­про­стра­нен­ное и зани­ма­ю­щее несколь­ко строк в пись­мен­ной речи, не явля­ет­ся текстом.

4. Последовательность — это при­знак, кото­рый реа­ли­зу­ет­ся тогда, когда каж­дое после­ду­ю­щее пред­ло­же­ние содер­жит новую инфор­ма­цию для раз­вер­ты­ва­ния содер­жа­ния тек­ста. В каж­дом тек­сте про­сле­жи­ва­ет­ся логи­че­ская после­до­ва­тель­ность раз­ви­тия мысли.

5. Связность — при­знак тек­ста, кото­рый обес­пе­чи­ва­ет един­ство тек­ста как смыс­ло­во­го цело­го. Набор раз­роз­нен­ных пред­ло­же­ний не явля­ет­ся тек­стом. Предложения в тек­сте после­до­ва­тель­но свя­за­ны по смыс­лу и грам­ма­ти­че­ски. Для свя­зи пред­ло­же­ний в тек­сте исполь­зу­ют­ся как лек­си­че­ские, так и грам­ма­ти­че­ские сред­ства (повто­ры, сино­ни­мы, место­име­ния,  сою­зы, парал­ле­лизм син­так­си­че­ских кон­струк­ций и пр.).

6. Цельность — это при­знак, кото­рый не допус­ка­ет встав­ку  язы­ко­вых средств (лек­си­че­ских, грам­ма­ти­че­ских или сти­ли­сти­че­ских), про­ти­во­ре­ча­щих автор­ско­му замыслу.

7. Законченность — это при­знак тек­ста, кото­рый выра­жа­ет завер­шен­ность тек­ста.  Небольшие  тек­сты состо­ят в основ­ном из трех частей: зачи­на (нача­ла), сред­ней части и кон­цов­ки. Законченным, или завер­шен­ным, счи­та­ет­ся тот текст, в кото­ром име­ют­ся три ука­зан­ные части, а тема рас­кры­та пол­но­стью с точ­ки зре­ния замыс­ла автора.

8. Стилистическое един­ство тек­ста пред­по­ла­га­ет исполь­зо­ва­ние лек­си­че­ских, грам­ма­ти­че­ских средств в соот­вет­ствии со сти­лем, к кото­ро­му при­над­ле­жит текст (науч­ный, официально-деловой, худо­же­ствен­ный, пуб­ли­ци­сти­че­ский, раз­го­вор­ный стиль).

Вывод
Итак, тема­ти­че­ское един­ство, после­до­ва­тель­ность, связ­ность, раз­вер­ну­тость, завер­шен­ность и пр. при­зна­ки тек­ста поз­во­лят опре­де­лить, что рас­смат­ри­ва­е­мый фраг­мент пись­мен­ной речи явля­ет­ся текстом.

Рубинчик Людмила Ивановна