Молитва об душевном покое

Про недовольство своей внешностью, диеты и срывы

В подростковый период любой подросток, мальчик или девочка, начинает меняться, и его начинает что-то раздражать. Это случилось и со мной. Меня перестала устраивать моя внешность.

У меня не складывались отношения с молодыми людьми, а мне очень хотелось общаться и нравиться всем. Реклама по телевизору показывала девушек с прекрасными фигурами, идеальными лицами и зубами. Я думала, что нужно изменить внешность — тогда я стану популярной и привлекательной, и со мной захотят общаться.

Я ничего лучше не придумала, как начать худеть. Я вообще не была толстой, скорее субтильной и даже с недобором веса. 55 кг для моего роста — это адекватный вес, но я все равно боялась. Страх «быть жирной» остается со мной до сих пор.

Начала худеть с одного яблока в день. Потом отказалась от пищи. Сил не было. Похудения происходили в течение долгого времени и сменялись приступами булимии. То есть сначала ты ничего не ешь, а потом «нажираешься» как хрюшка. Пище уже некуда деваться, она уже не помещается, но ты ешь. Мозгом понимаешь, что надо остановиться, но насыщение не наступает. Ешь все без разбора, пока не лопнешь.

К приступам примешивалось чувство вины. Нелюбовь к себе обернулась ненавистью и самоуничтожением. Я хотела одного — похудеть, а получила обратный эффект.

Лекарство от страха – вера и молитва

Главная причина наших тревог и волнений — отсутствие полного доверия Господу. На недостаток веры как корень страха указал Сам Христос. Обращаясь к ученикам во время застигшей их бури на Галилейском море, Он спросил:

Настоящая вера позволяет преодолеть любые страхи. Ведь тогда мы предаем себя в руки своего Творца, который безгранично любит нас и желает лишь нашего спасения.

Святитель Феофан Затворник:

По словам Христа: «у вас же и волосы на голове все сочтены» (Мф.10:29). А значит в жизни человека не происходит ничего случайно, без Божественной на то воли. Даже тяжелые и скорбные ситуации по Промыслу Божьему являются путеводителями для человеческой души в Царство Небесное.

Святитель Василий Великий:

Лучшим орудием против малодушия и беспокойства для христианина является молитва от страха и тревоги. В минуты тревоги молитва является спасательной шлюпкой, которая выведет душу из бушующих волн опасности и страхов. Обращение к Богу — самый верный щит против малодушия и боязни, который придаёт человеку уверенность и спокойствие. Молитва соединяет человека с Богом. А как говорит апостол Павел в послании к Римлянам:

Молитва для успокоения сердца и души

Для современного общества характерным признаком является уныние. Случаются периоды в жизни, когда все дела не удаются, хотя явных причин этому нет. Это значит, что в душе у человека не достаточно равновесия и покоя. На помощь в таких ситуациях приходят молитвы для успокоения души и сердца.

Самая сильная молитва

Текст самой лучшей молитвы для успокоения следующий:

Богородице Дево, радуйcя, Благодатная Мария,

Господь с Тобой: благословенна Ты в женах,

и благословен плод чрева Твоего,

яко Спаса родила еси душ наших.

Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу,

присноблаженную и пренепорочную и Матерь Бога нашего.

Честнейшую херувим и славнейшую без сравнения серафим,

без истления Бога Слова рождшую,

сущую Богородицу Тя величаем.

Читают такую молитву для:

• успокоения нервной системы;
• снятия стресса;
• разрешения конфликта;
• уравновешивания эмоционального фона.

Читать такой текст можно в день много раз. Все зависит от степени тяжести состояния. Поэтому ограничивать себя не стоит. Жители монастырей читают такую молитву до сотни раз в день с четками.

Молитвы святым для успокоения

Иногда для успокоения души и сердца обращаются за помощью к святым. К ним относятся:

«Блаженная Старица, Матрона Московская. Огради меня от нервной вражды, защити меня от тяжкой нужды. Пусть душа моя от дум не болит, а Господь за все огрехи простит. Помоги мне успокоить невроз, пусть не будет плача горестных слез. Аминь»

«Крестителю Христов, проповедниче покаяния, кающагося не презри мене, но совокупляяся с вои Небесными, молися ко Владыце за мене, недостойнаго, унылаго, немощнаго и печальнаго, во многия беды впадшаго, утружденнаго бурными помыслы ума моего. Аз бо есмь вертеп злых дел, отнюдь не имеяй конца греховному обычаю, пригвожден бо есть ум мой земным вещем.

Что сотворю? Не вем. И к кому прибегну, да спасена будет душа моя? Токмо к тебе, святый Иоанне, благодати тезоимените, яко тя пред Господем по Богородице вем больша быти рожденных всех, ты бо сподобился еси коснутися верху Царя Христа, вземлющаго грехи мира, Агнца Божия.

Егоже моли за грешную мою душу, да поне отныне, в первый надесять час, понесу тяготу благую и прииму мзду с последними. Ей, Крестителю Христов, честный Предтече, крайний Пророче, первый во благодати мучениче, постников и пустынников наставниче, чистоты учителю и ближний друже Христов!

Тя молю, к тебе прибегаю: не отрини мене от твоего заступления, но возстави мя, низверженнаго многими грехи. Обнови душу мою покаянием, яко вторым крещением, понеже обоего начальник еси: крещением омываяй прародительный грех, покаянием же очищаяй коегождо дело скверно. Очисти мя, грехами оскверненнаго, и понуди внити, аможе ничтоже скверно входит, в Царствие Небесное. Аминь».

Самое главное — искренне просить святого в помощи, веря в его чудотворные силы. Обращаться к лику нужно вечером, накануне рекомендуют посетить церковь и помолиться там возле иконы. Если нет такой возможности, то можно проводить ритуал дома.

Если в жизни много стрессов и неудач, стоит прочитать молитвенный текст, направленный на успокоение сердца и души. Он даст сил и энергии на новые свершения.

Пусть хранит Вас Господь!

Смотрите так же видео молитвы, которые читаются для спокойствия души:

Другие священные тексты

Существуют разные священные тексты, успокаивающие нервное состояние человека.

Иоанну Златоусту

Молитвы к святителю особо любимы православными христианами. Часто его просят о помощи в преодолении душевных недугов. К чудотворным текстам для приобретения спокойствия относят такие слова святителя:

К Иоанну Златоусту часто обращаются люди, находящиеся в отчаянии. Он поможет избавиться от мыслей о суициде.

Людям, которые до этого редко обращались к Богу, стоит в течение недели проговаривать такие короткие молитвы:

Молитва Оптинских старцев

Когда сильно нервничаешь и тяжело самостоятельно успокоиться, поможет обращение к святым. Большой силой обладает молитва Оптинских старцев. Древняя их обитель расположена недалеко от Калужской области. Она издавна притягивала паломников, которые желали излечить не только физические болезни, но и душевные.

Молитва Оптинских старцев считается одной из наиболее эффективных. Ее стоит читать каждое утро. Священный текст входит в собрание утренних молитв, найти его можно в православном молитвослове.

Такое прошение обеспечит положительный настрой на целый день. Он благотворно влияет на жизненный устрой человека. Молитва Оптинским старцам для успокоения нервов звучит так:

После прочтения молитвы сразу становится легко. Ее слова несложные. Но если вдуматься, то можно увидеть в них глубокий смысл. Человеку не всегда хватает терпения. Не все умеют «отпустить ситуацию», сделать паузу и проанализировать свою жизнь.

В священном тексте есть прошение о поддержке, о даровании мудрости в общении с близкими, а также о приобретении силы, чтобы выдержать все трудности. Человек должен понимать, что он приходит в этот мир для выполнения своего предназначения.

На пути бывают трудности, которые нужно принять со смирением. После черной полосы обязательно наступит светлая. И только в сравнении люди способны понять, что такое радость спокойствия.

Когда у человека недобрые помыслы, стоит проговорить молитву святого Иосифа Оптинского. Ее текст:

Молитва человека в смятении

Автором священного текста считают Рейнольда Нубиру — американского протестантского теолога. Существуют сведения, согласно которым источником молитвы «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить» является богослов Этингер родом из Германии.

Молитва о приобретении душевного спокойствия известна на весь мир. Она содержит такие слова:

Полная версия прошения звучит так:

Нубиру впервые записал молитву в 1934 году. Распространилась она с 1941 года, после того как текст начали использовать на собраниях анонимных алкоголиков. Со временем ее включили в программу «Двенадцать шагов», которая разработана для лечения алкогольной и наркотической зависимости.

В 1944 году молитву «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить» внесли в молитвенник для армейских священников. Надпись в виде короткой версии священного текста висела над столом американского президента Кеннеди.

Молитва не относится к православным, но ее слова не противоречат христианскому вероучению. Используя ее, просящий взывает о мудрости, потому что только человек с таким качеством может приобрести душевное равновесие.

Молитва «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить» научит человека не принимать все близко к сердцу, смотреть на проблему отстраненно, как бы со стороны. Сильный священный текст поможет правильно понять окружающий мир. Когда человек просит, чтобы Господь наставил его на правильный путь, он должен также действовать целесообразно:

• не отступать, если в силах изменить ситуацию;
• принять обстоятельства и смириться с ними, когда невозможно ничего сделать.

Ежедневное моление должно войти в привычку. Время православной молитвы должно быть спокойным. Оно даст начало такому постоянному состоянию человека.

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого (Молитва о душевном покое)

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого – первые слова так называемой Молитвы о душевном покое.

Автор этой молитвы Карл Пауль Рейнхольд Нибур (нем. Karl Paul Reinhold Niebuhr; 1892 – 1971) — американский протестантский теолог немецкого происхождения. По некоторым сведениям, источником этого выражения стали слова немецкого богослова Карла Фридриха Этингера (1702— 1782).

Рейнхольд Нибур впервые записал эту молитву для проповеди 1934 года. Широкую известность молитва получила с 1941 года, когда её стали использовать на собрании Анонимных алкоголиков, а вскоре эта молитва была включена в программу «Двенадцать шагов», которая используется для лечения алкоголизма и наркомании.

В 1944 году молитву включили в молитвенник для армейских священников. Первая фраза молитвы висела над рабочим столом президента США Джона Фицджеральда Кеннеди (1917 – 1963).

Боже, дай мне разум и душевный покой

принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу,

и мудрость отличить одно от другого

Проживая каждый день с полной отдачей;

Радуясь каждому мгновению;

Принимая трудности как путь, ведущий к покою,

Принимая, подобно тому как Иисус принимал,

Этот греховный мир таким, каков он есть,

А не таким, каким я хотел бы его видеть,

Веря, что Ты устроишь всё наилучшим образом,

Если я препоручу себя Твоей воле:

Так я смогу приобрести, в разумных пределах, счастье в сей жизни,

И превосходящее счастье с Тобою на вечные веки — в жизни грядущей.

Полный текст молитвы на английском языке:

God, give us grace to accept with serenity

the things that cannot be changed,

Courage to change the things

which should be changed,

and the Wisdom to distinguish

the one from the other.

Living one day at a time,

Enjoying one moment at a time,

Accepting hardship as a pathway to peace,

Taking, as Jesus did,

This sinful world as it is,

Not as I would have it,

Trusting that You will make all things right,

If I surrender to Your will,

So that I may be reasonably happy in this life,

And supremely happy with You forever in the next.

Как правильно молиться – советы от батюшки

Священник сказал мне, что перед молитвой нужно правильно настроиться: для начала выбрать духовную музыку или включить молитву в исполнении священнослужителя, проникнуться его настроем, принять удобную позу и с любовью в сердце начать произносить молитвы Всевышнему.

8 советов, которые следуют соблюдать при молитве:

Обращаться к Богу первое время легче там, где молятся другие люди

Поэтому важно ходить в храм вашей веры и смотреть, слушать, как молятся другие люди. Стараться повторять за ними.

Нужно полностью сосредоточиться на тех словах, которые вы произносите, не отвлекаться на другие мысли и посторонние вещи

Вы должны быть открыты, искренни и сердечны. Если произносить молитву наспех, не вдумываясь в каждое слово, без благоговения, уважения и чувства любви, то не стоит ждать каких-либо положительных результатов. Таким образом, вы просто успокаиваете свои нервы и больше ничего.

Любая молитва является орудием против собственного Эго и чрезмерной гордыни, избавлением от всех грехов. Взывая к ней, нельзя обращаться с просьбами, каким-то образом связанными с грехом. Старайтесь не обращаться с просьбами о финансовом благополучии. В первую очередь Бога нужно просить об успокоении собственной души, чувстве внутренней гармонии и силе духа.

В течение дня нужно время от времени включать духовную музыку и слушать её. В это время можно помолиться перед алтарём. Женщинам хорошо это делать во время приготовления еды – тогда пища становится освящённой и приносит больше пользы всем членам семьи.

Очень хорошо, если вы сможете найти запись с молитвой святого человека и молиться вместе с ним. Через его голос вы сможете лучше настроиться на духовные вибрации и почувствовать Бога.

Когда вы чувствуете, что благодаря молитве, на душе становится спокойнее – не останавливайтесь на достигнутом. Молитесь дальше и вы увидите, как начнёт меняться ваша судьба.

Нужно покаяться в своих грехах, очистить свою совесть, простить своих обидчиков и жить с Богом. Потому что только Всевышний – наша опора в жизни.

Старайтесь всегда произносить молитву до того момента, пока вы не почувствуете на сердце радость, спокойствие и наполненность любовью. Дарите эту любовь всем своим близким, улыбайтесь прохожим, помогайте нуждающимся. Щедро отдавайте благодать, и она вам вернётся приумноженная в сто крат.

Из беседы с батюшкой я поняла, что поставила свою собаку выше Бога и выше себя, от этого мне так плохо. Он сказал, что нужно укреплять свою веру, и если я смогу установить крепкую связь с Богом в своём сердце, то мне будет легче справляться с любыми земными трудностями.

Теперь мой день начинается с того, что я вставляю наушники с духовным пением Хора братии Спасо-Преображенского Валаамского монастыря и иду гулять по парку. Я настраиваю себя на молитву. А потом включаю голос старца Фаддея Витовницкого и 33 минуты повторяю с ним: «Господи Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй мя».

После этого в теле появляется бодрость, а на сердце покой. Мне стало намного легче – и теперь вместо скорби появилась тихая радость оттого, что у меня был такой замечательный друг по имени Рокки.

Моя молитва – моя история «от нервов и для души»

«Я по жизни сама по себе нервная, а при появлении проблем становится совсем плохо: начинаю болеть душой, меня трясет от страха за будущее, дети не узнают мать, у мужа тоже портится настроение на этом фоне, но он старается поддержать. Только, что здесь можно сделать – я живой человек со своими особенностями. По крайне мере, я так думала раньше, но батюшка мне помог понять простую вещь – при стрессах страх возникает на фоне дефицита любви, снижения веры.

Варвара, 38 лет, г. Орел

Он посоветовал на время таких нервных приступов закрытое помещение, образок святого и свечу ставить, читать молитву. Это поможет убрать тревожность, появится покой в душе, сила для преодоления причин стресса. Полностью, конечно, мне пока не удалось избавиться от нервного перенапряжения, не знаю, что делать с этим, но последствия (страх, беспокойство) я пережила. Стараюсь дать больше тепла родным в такие моменты.

К слову, можно быстро найти образ любого святого – через интернет на сайте онлайн. Сначала изображение нужно скопировать, затем – распечатать

Важно, чтобы оно было четким. Я каждый вечер зажигаю свечу, остаюсь в комнате одна хотя бы на 5-30 минут, стараюсь расслабить тело и просто читать молитву

В конце еще добавляю от себя: «Господи, дай мне силы преодолеть страх, и мира, чтобы ничто худое не усиливало боязнь потерять жизнь. Избавь от стресса».

Почему тяжело работать с мизантропией?

А все потому, что ярко выраженные мизантропы не видят в ненависти ничего плохого и вряд ли захотят от нее избавиться. Если есть желание что-то изменить — значит, вы еще находитесь в самом начале «пути отчуждения», и все в ваших руках:

1. Осознайте, что ваши эмоции — это только ваше дело. Остальным, по большому счету, все равно, что вы о них думаете.
2. Решите раз и навсегда, что вы хотите избавиться от ненависти. Это сложно, потому что такие эмоции — отличный защитный механизм, своеобразный «панцирь». Подумайте, под силу ли вам его снять.
3. А для этого четко поставьте себе цель, для чего вы будете изменяться. Общие и размытые понятия не годятся. Все должно быть ясно и очень личностно. Например, хочу ребенка, дом, стать руководителем. Для этого намечаю план взаимодействия.
4. Обязательно подберите себе психолога или психотерапевта. Многие ступени преодоления внутренних протестов очень болезненные, и лучше их пройти со специалистом.

Сильная утренняя молитва для успокоения души

Существует такое прошение, которое нужно читать каждый день после утреннего пробуждения. Эффект от произнесённых слов будет сохраняться на протяжении суток.

При прочтении следует довериться Господу и поверить в то, что прошение исполнится. Вот ещё одна успокаивающая молитва, написанная Оптинскими старцами.

Молитва успокоит душу и разум

Читать молитвы о спокойствии души, желательно, в церкви. Придя в Божий храм, нужно подать записку о своём Здравии. После этого следует приобрести 3 свечи. Первую нужно поставить у лика Святого Целителя Пантелеймона, вторую – у иконы Великомученика, а третью – у святыни Блаженной Матроны Московской.

Перед молитвой седует зажечь 3 свечи

Возле иконы Матроны необходимо про себя произнести следующие слова:

Далее следует трижды перекреститься и покинуть храм.

Следует трижды перекреститься

Освящённая вода набирается в большую ёмкость

Освящённая вода набирается в большую ёмкость. Рядом зажигаются свечи и ставятся иконы. Несколько минут нужно смотреть на пламя, отгоняя от себя негативные и любые другие мысли.

Несколько минут нужно смотреть на пламя, отгоняя от себя негативные и любые другие мысли.

Далее следует приступить к молитве. Произносить прошение необходимо много раз. Вот его слова.

После этого необходимо перекреститься несколько раз и выпить святой воды.

Необходимо выпить святой воды.

Когда на душе тяжело и хочется плакать, следует прочесть молитву ангелу Хранителю:

Молитва Мученику Трифону от нервов

О святый мучениче Христов Трифоне, скорый помощниче и всем к тебе прибегающим и молящимся пред святым твоим образом скоропослушный предстателю!

Услыши ныне и на всякий час моление нас, недостойных рабов твоих, почитающих святую память твою во всечестнем храме сем, и предстательствуй о нас пред Господем на всяком месте.

Ты бо, угодниче Христов, в великих чудесех возсиявый, источаяй цельбы притекающим к тебе с верою и сущия в скорбех человеки заступаяй, сам обещался еси прежде исхода твоего от жития сего тленнаго молитися за ны ко Господу и испросил еси у Него дар сей: аще кто в какой-либо нужде, печали и болезни душевней или телесней призывати начнет святое имя твое, той да избавлен будет от всякаго прилога злаго.

И якоже ты иногда дщерь цареву, в Риме граде от диавола мучиму, исцелил еси, сице и нас от лютых его козней сохрани во вся дни живота нашего, наипаче же в день последняго нашего издыхания предстательствуй о нас. Буди нам тогда помощник и скорый прогонитель лукавых духов, и к Царствию Небесному предводитель. И идеже ты ныне предстоиши с лики святых у Престола Божия, моли Господа, да сподобит и нас причастники быти присносущнаго веселия и радости, да с тобою купно прославляем Отца и Сына и Святаго Утешителя Духа во веки. Аминь.

Про первый опыт лечения у психиатров

Этот период пришелся на момент окончания техникума. Надо было идти в большое плавание, устраивать жизнь, думать, кем быть. А получилось так, что я хотела только одного — стать совершенной. Это было самоуничтожение в прямом и переносном смысле, физически и морально, смешанное с чувством вины, затяжная депрессия. Мое некрепкое здоровье стало еще хуже.

В самый пик было очень плохо, и я попросила о помощи. Через диагностический центр в Крылатском меня направили в стационар НЦПЗ РАМН. Я ревела, у меня были истерики, и я согласилась на лечение в психиатрическом стационаре, главное побороть депрессию.

Для родителей это решение стало шоком, и они отдалились. Как это так? Твой родной ребенок — псих? Обвиняли меня и бабушку. Помочь мне выйти из депрессии? Об этом не было и речи!

Хотелось совсем другого. Хотелось, чтобы мама обняла и сказала, что все будет в порядке. Но этого не происходило. У папы и мамы были истерики, мы почти перестали общаться.

Я легла в психиатрическую клинику примерно на три недели. Чтобы справиться с депрессией, мне назначили медикаментозную терапию и разговоры с психологом.

Медикаменты были достаточно жесткими, а ведь я почти ничего не ела. На истощенный организм, наверное, это оказало еще больший эффект. Жить на таких препаратах было невозможно, я перестала что-либо соображать. Более спокойной я не стала, улучшений не было.

Я не признавала свою ответственность, самоуничтожение и то, что это вызвано моими экспериментами с весом. Я винила кого угодно. Я винила родственников за то, что испортили мне психику, но не задумывалась, что тоже имею к этому прямое отношение. Я могла только плакать и ничего не могла объяснить. Я не понимала, как выбраться из депрессии. Работа с психологом ничего не дала.

Я поняла, что надо выписываться, потому что не видела эффекта. Врачи сказали принимать лекарства после выписки, еще очень долго, потому что заболевание так просто не проходит. Я не придала этому значения и перестала пить лекарства в один день. Решила, что смогу самостоятельно справиться с депрессией. Это был новый шок — думаю, наркоманские ломки примерно такие же. Я не знала, что делать, чтобы стало лучше. Это были ужасные, убийственные ощущения, когда тебя крутит и выворачивает наизнанку, и ты куда-то проваливаешься.

Здоровье не улучшилось, отношения с родными не улучшились. Я жила с родителями. Работала в зоомагазине продавцом. До этого я закончила техникум, потом поступила в институт.

2 молитвы о спокойствии души и сердца — читаются Божией Матери

Молитва души Божией Матери обладает большой силой. Текст ее взят из Библии, из первой главы Евангелиста Луки. Следующие 2 молитвы на каждый день. Такие молитвы можно читать по несколько раз в день. Священнослужители, например, читают такие молитвы 150 раз.

Молитва души Божией Матери обладает большой силой. Текст ее взят из Библии, из первой главы Евангелиста Луки

Молитвы Пресвятой Богородице:

Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою, Благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших. Аминь.
Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу, присноблаженную и пренепорочную и Матерь Бога нашего. Честнейшую херувим и славнейшую без сравнения серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем. Аминь.

Что делать, если тревожно на душе

Поможет ежедневное общение со своим Ангелом Хранителем — текст можно найти в любом молитвеннике. Попросите помощи у единоверцев, своего приходского священника. Пусть они помолятся вместе с вами, попросят Христа облегчить состояние души, подарить радость жизни. Рекомендуется также заказать церковные службы:

• молебен о здравии;
• сорокоуст;
• Псалтирь.

Что еще можно сделать? Когда постоянно что-то беспокоит, полезно отвлечься на созидательную деятельность. Ведь, например, в больших семьях редко кто страдает депрессией — старшие заботятся о младших, им просто некогда предаваться грустным мыслям. Но люди бывают одиноки. Тогда хороший выход — волонтерская деятельность, помощь пожилым или сиротам. Видя, как плохо другим, человек быстро забывает свои надуманные страхи.

• Молитва от страха и боязни на душе;
• Смотрите тут молитву, чтобы все было хорошо в делах;
• Молитвы перед началом работы — ежедневные молитвы: https://bogolub.info/molitva-pered-rabotoj-na-udachu-i-uspex-v-delax/.

Полезно посещать богослужения в храме — уже доказано, что церковный звон это лучшее успокоительное. Благотворно влияют на настроение и божественные песнопения. Само нахождение под церковными сводами полезно для здоровья. Человек состоит не только из физической, но и духовной части. Начните ей заниматься и вы заметите изменения к лучшему. Как результат повысится настроение, появится радость и вкус к жизни.

Подготовка и настрой

Особенно важны для принятия порции целебно заряженных молитв. Полностью погрузиться в атмосферу божественных потоков помогут следующие шаги:

• остаться в тихом уединённом месте, принять комфортную позу. Можно слушать молитвы перед сном, лежа с закрытыми глазами, сидя в кресле или стоя перед иконой. Каждый христианин выбирает свой способ;
• мысленно отпустить горести или неудачи, произошедшие за день, отбросить обиды и раздражение, вспомнить хорошие и радостные события;
• отвлечься от мирской суеты, мыслей о делах насущных и сосредоточиться на общении с Господом;
• постараться поселить в душе чувство смирения, покаяния и благоговения;
• во время прослушивания произносить слова молитв, прочувствовать их посыл – тогда услышанные фразы превратятся в собственное обращение к святым и Господу;
• стоя перед иконой, можно осенять себя крестным знамением;
• не корить себя и не сдерживать слезы очищения, когда молитва отзовется в сердце;
• по окончанию молитвы поблагодарить Творца за покровительство, защиту, любовь и все земные и духовные блага.

Советуют внимать молитвам не на пресыщенный желудок. При отсутствии времени возможности уединиться, подойдёт прослушивание файлов во время поездки на работу.

Когда следует молиться

Повседневная жизнь людей наполнена сюрпризами, не всегда приятными. Часто человек сталкивается со сложными ситуациями, а стрессовое состояние может наступить в любой момент. Хуже всего, если беспокойства и страхи перерастают в паническое состояние. В такие моменты человек прекращает контролировать себя, он становится слабым и беззащитным. Все это может привести к плачевным последствиям.

Потому молитва от тревоги и страха должна иметь важное место на протяжении всей жизни каждого верующего христианина. Молитвенные тексты следует выучить наизусть – это поможет лучше сконцентрироваться в тяжелых и напряженных обстоятельствах, которые позволяют человеку взять себя в руки, своевременно побороть свои волнения и фобии

Если большие тексты молитв тяжело выучить, то в памяти всегда должна быть хотя бы одна краткая молитва.

Читать защитные молитвенные слова необходимо очень четко, без поспешности, с пониманием и, желательно, вслух – от неразборчивого бормотания пользы никакой не будет. Необходимо также подключать визуализацию: в своем воображении представлять образ страха и понемногу мысленно его победить любым подходящим способом (растворить, разорвать на клочки и т.д.). Не запрещается произносить молитву при свете свечей – такое пламя помогает сконцентрироваться и успокоиться.

Самое главное, что необходимо при прочтении молитвы от беспокойства и страха – это непритворное верование в Господа Бога и силы небесные. Молитвенный текст, который произносится с искренней и несокрушимой верой в душе человека, будет обязательно услышан Творцом Нашим и Его помощниками.

МолитваАрхангелу Михаилу

МолитваНиколаю Чудотворцу

МолитваМатроне Московской

МолитваКсении Петербургской

МолитваСпиридону Триумфунтскому

МолитваИоанну Сочавскому

МолитваПетру и Февронии

МолитваЛуке Крымскому

МолитваПансофию Авонскому

МолитваСвятому Пантелеймону

МолитваОптинских старцев

МолитваСерафиму Саровскому