Отзыв на книгу: брайан трейси - выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности

Просто задай вопрос

Позвольте мне отступить и рассказать немного о себе и об истории создания этой книги. В самостоятельную жизнь я вступил, не обладая ни преимуществами, ни особыми достоинствами, — разве что был любознателен. Я плохо учился в школе и бросил ее, не сдав выпускных экзаменов, поэтому в течение нескольких лет мне пришлось выполнять самую разную неквалифицированную работу. Мое будущее явно не выглядело многообещающим.

И все-таки мне повезло. Меня, совсем молодого человека, взяли в команду грузового судна, выполнявшего нерегулярные рейсы, и я увидел мир. Проработав на судне целых восемь лет, я объездил огромное количество стран; много позднее я странствовал уже самостоятельно и в конечном счете побывал более чем в восьмидесяти странах на всех пяти континентах.

После, не сумев найти ничего похожего на свою предыдущую работу, я подался в торговые агенты, которые стучат в каждую дверь, предлагая товар, и получают от продаж свои комиссионные. Приходилось как-то перебиваться от сделки до сделки. В какой-то период я вдруг начал присматриваться к своим коллегам, и все чаще меня стала посещать одна мысль: почему у них получается лучше?

И я решился на шаг, перевернувший всю мою жизнь: принялся выяснять у более удачливых агентов, как они так работают, что зарабатывают большие деньги. Некоторые откликнулись на мою просьбу и посвятили в свои тайны. Я последовал их советам, и объем продаж стал расти. В результате я настолько преуспел, что меня сделали управляющим по продажам. В новом качестве я придерживался той же линии поведения, то есть продолжал расспрашивать — только теперь опытных управляющих, — что они делают, чтобы достигать такого эффекта. Все повторялось по старой схеме: люди делились со мной разными методами, а я применял их в собственной работе. Мне удалось довольно быстро догнать своих учителей.

Процесс обучения на примере других, а самое главное — внедрение узнанного в собственную практику, переменил мою жизнь. Меня до сих пор поражает простота и очевидность этого приема. Выясни, как поступают окружающие, у которых работа получается лучше, и делай аналогичным образом, пока не добьешься высоких результатов. Надо учиться у мастеров своего дела.

Повышение эффективности работы

Навыки использования времени, по мнению автора, необходимы для эффективного управления жизнью. Меньше тратится времени на работу – больше на различные увлечения и хобби, как следствие – жизнь становится более качественной.

Заниматься на рабочем месте только работой. Нужно стараться меньше общаться с коллегами на отвлеченные темы, отключиться от социальных сетей.

Оптимизация работы или улучшение условий труда. Инструменты, которые потребуются для работы, должны быть легко доступны, документы, в т. ч. и на компьютере, систематизированы и разложены по папкам, что позволяет оперативно получить к ним доступ.

Поступательное достижение цели. К большой цели проще прийти, если на регулярной основе достигать мелкие задачи, которые способствуют приближению к главной

При этом важно не зацикливаться на конечной цели здесь и сейчас

«Выйди из зоны комфорта» — что впечатлило?

В книге нет ничего лишнего, все четко, пошагово и структурировано. Как заботливый автор, мистер Трейси после каждой главы (каждый метод — отдельная глава) дает четкий список «to do», что нужно сделать. Прочитал, и сразу в бой!

Да, опытный человек в книге может встретить до боли знакомые и в некоторых местах несколько банальные советы. Но ведь это специально: один момент — знать, а совсем другой — делать.

Вот если посмотреть, сколько из 21-го пункта мы реально делаем, и насколько делаем это качественно — тогда все становится на свои места.

Приятно осозновать, что к некоторым методам ты в свое время приходил сам методом великого русского «научного тыка», путем проб и ошибок. И неприятно осозновать, что этого можно было избежать, сразу изучив (а не только прочитав) рассматриваемую сегодня книгу.

Порадовало наличие отдельных формул, методов, методик и так далее — это упрощает процесс понимания и запоминания:

Формула шести «П»: Правильное Предварительное Планирование Препятствует Падению Производительности»
Правило «10 на 90»: потратив первые 10% времени на планирование и организацию предстоящей работы, вы сэкономите 90% времени при ее выполнении
Три первоочередных вопроса: 1) какие из моих занятий наиболее ценные? 2) Что я, и только я, могу сделать для своей организации? 3) Каким образом я могу в данный момент наиболее полноценно использовать свое время?
Принцип работы с задачами ABCDE, и многое-многое другое

Книжка реально классная, я ее прочел в один присест, не забывая делать нужные себе пометки, чем еще я смогу увеличить свою эффективность.

Очень легкий язык и понятное объяснение сложных вещей. Кому порекомендую эту книгу? Проще выделить список людей, кому ее не рекомендовать, ибо личная эффективность нужна каждому человеку, кто не является лодырем.

Используйте свой уникальный талант

Постоянно задавайте себе следующие ключевые вопросы:

Что мне действительно удается?
Что в моей работе мне больше всего нравится?
Что в прошлом особенно помогало моему успеху?
Если мне можно было бы выбирать из всех работ на свете, на какой бы я остановился?

Представьте, что выиграли в лотерею огромную сумму и у вас появилась возможность, не думая о деньгах, наконец заняться любимым делом. Что вы предпочтете?

Разработайте личный план самоподготовки, направленный на то, чтобы научиться блестяще исполнять важнейшие задания

Сосредоточьте все внимание и время на тех видах деятельности, к которым у вас есть явное предпочтение и которые удаются лучше всего остального. Это путь к высвобождению вашего творческого потенциала

Структура и главные идеи книги «Выйди из зоны комфорта»

Книга «Выйди из зоны комфорта» — настольная инструкция для людей, которые хотят добиться успехов в карьере и в жизни.

В книге автор делится конкретными шагами на пути к процветанию и благополучию. В ней рассказывается о том, как постепенно научиться планировать своё время, как эффективно распоряжаться задачами и целями, как построить цепочку продвижения к вершинам материальной и личной стабильности.

Брайан Трейси путём многолетних наблюдений, исследований и личного опыта вывел собственную теорию эффективности и мотивации в достижении устойчивого места в обществе и финансового подъёма. Трейси простым, доступным языком, в шутливой и образной манере ненавязчиво даёт уроки для будущих удачливых людей.

Книга «Выйди из зоны комфорта» состоит из 21 метода повышения личной эффективности.

Эти методы являются ответом на вопрос: Как изменить свою жизнь и добиться огромных результатов во всех сферах жизни?

1. Самое главное – это разумное распределение своего времени. Трейси советует всегда планировать свои дела и начинать с самого масштабного и трудного. Приводя слова Марка Твена о лягушках, Брайан считает, что съев вначале самую гадкую лягушку (самое большое дело), человеку потом будет легче заниматься делами менее значимыми.

2. Книга учит, что чей-то положительный пример однозначно влияет на собственный. Необходимо перенимать опыт более успешных людей, учиться у них строить карьеру.

3. В главе «Сервируйте стол» автор предлагает читателю начальный способ приближения к продуктивной цели – внести ясность в свои планы. Для этого они должны записываться, в них должны прослеживаться задачи и на каждый день, и на перспективу. В план необходимо внести списки средств и действий, которые помогут в работе. Трейси шутит, говоря, что слона нужно уничтожать, отщипывая от него кусочки. Так и любое дело рационально выполнять пошагово, но до конца.

4. В книге ясно и чётко сказано о срочном выполнении сверхзадач и отсрочке второстепенных.

В принципе ABCDE самое важное – это пункт А. Это и есть та противная лягушка, которую нужно съесть в первую очередь, то есть наиглавнейшая работа в списке дел

5. Повышение профессионального уровня, самообразования; применение творческого подхода в организации любого начинания; самокритика и контроль над собой – вот те основные моменты достижения эффективности в делах, которые Трейси подробно характеризует с 11 по 15 главы.

6. Автор много пишет о выработке человеком в себе такого качества, как рациональности. Рациональный человек никогда ничего не забывает, не откладывает дела на потом, применяет в своей жизни способ всё успевать – ломтики салями. Подобно ломтикам салями можно «съедать» (выполнять) в определённый промежуток времени одну работу, а затем приступать к новой.

Успех предсказуем

Проще говоря, есть люди, умеющие жить иначе, чем вы, — люди, поступающие так, как нужно, люди, выполняющие все правильно, — и благодаря этому они добиваются большего. Главным образом именно преуспевающий человек, а не обычный среднестатистический обыватель, ведет более благополучную и счастливую жизнь. В те годы, не имея за душой ни образования, ни квалификации, я ощущал себя намного ниже любого среднестатистического человека; в итоге во мне укоренилось представление о собственной неполноценности и несостоятельности. Я был полностью убежден, будто те, кто добивается лучших результатов, превосходят меня во всем. В подобную ментальную ловушку попадают многие; к счастью, я смог из нее вырваться, как только усвоил, насколько ошибочна моя предпосылка: успешные люди не лучше и не умнее меня — просто у них иной образ действий, просто они научились так работать, а значит, я тоже могу всему обучиться!

Оказывается, я в состоянии изменить свою жизнь, я могу добиться чуть ли не любой цели — нужно лишь выяснить, как действуют в соответствующих обстоятельствах другие, и самому поступать таким же образом, пока не достигну желаемого эффекта. Для меня это стало настоящим откровением, так меня вдохновившем, что я до сих пор живу под его впечатлением.

Через год я стал отличным агентом, через два — меня сделали управляющим по продажам, через три — назначили вице-президентом. Я руководил отделами продаж в шести странах, под моим началом находилось девяносто пять сотрудников. Мне было всего двадцать пять лет.

За свою жизнь я достиг многого: занимал двадцать две разные должности; создал несколько компаний; защитил диплом в одном из ведущих университетов; выучил несколько языков и свободно говорю на французском, немецком и испанском; читал лекции, преподавал; моими услугами консультанта воспользовались в общей сложности более тысячи компаний. В настоящее время я провожу семинары и выступаю с лекциями; в течение одного года меня слушают более двухсот пятидесяти тысяч человек.

Не становитесь рабом высоких технологий

Решите сегодня, что создадите для себя «зоны тишины». Два раза в сутки — утром и во второй половине дня — отключайте на час все коммуникационные устройства. Вы будете поражены результатом: ни с миром, ни с вами ничего не случится!

Учредите один день в неделю, в который вы не притронетесь ни к компьютеру, ни к коммуникатору и не сделаете никакой попытки соприкоснуться с миром телекоммуникаций.

К концу дня, проведенному без контактов (за исключением простых человеческих), вы обретете спокойствие и ясность ума. Если ваши мыслительные аккумуляторы получат возможность какое-то время перезаряжаться без непрерывного вмешательства извне, вы станете уравновешеннее, осведомленнее и бдительнее.

Метод ABCDE

Проанализируйте, не откладывая, свой список дел и присвойте каждой работе или занятию индекс A (очень важно), B (нужно сделать), C (желательно сделать), D (можно перепоручить) или E (лучше вычеркнуть). Выберите задание, помеченное «A-1», и немедленно переходите к нему

Приучите себя ни на что больше не отвлекаться, пока эта единственная работа не будет завершена.

В течение следующего месяца, перед тем как приступать к работе, ежедневно просматривайте все списки работ и проектов по методу ABCDE. Через месяц у вас сформируется привычка браться за наиболее приоритетные задачи, и после этого ваше будущее обеспечено!

Мобилизуйте все силы

Чтобы лучше владеть собой, надо лучше себя изучить. Проанализируйте свои повседневные привычки, запас физических и внутренних сил, состояние здоровья. Начинайте с этого дня серьезно заниматься собой. Задайте себе следующие вопросы:

какую ежедневную физическую нагрузку я могу себе позволить?
что мне следует делать, чтобы приобрести максимальную работоспособность?
от каких пагубных для моего здоровья привычек необходимо отказаться?

Выберите что-нибудь одно, чем можете немедленно заняться для улучшения здоровья и повышения активности. Последовательно практикуйте, пока это не войдет в привычку. Тогда выберите второе занятие и начните работать над ним. Как бы вы ни ответили на вопросы первого пункта, не откладывайте и начинайте действовать сегодня.

Зона комфорта или самообман?

Жизнь показывает что «зоной комфорта» мы привыкли называть совсем не ту среду, в которой чувствуем себя комфортно. По сути, это обычная подмена понятий.

На самом деле, зона комфорта – это область личного пространства, в которой человек не ощущает дискомфорта. Это зона, в которой отсутствуют раздражающие факторы. В ней тепло и спокойно, радостно и приятно.

На деле же зоной комфорта мы называем привычную для себя обстановку, где нам все знакомо, и где мы ясно видим будущее, пусть даже не самое радостное. То есть зону, в которой мы пребываем в данный момент, правильнее было бы назвать «зоной привычки» или «зоной ясности».

Возьмем, для примера, девушку, которая совсем недавно вышла замуж

Ее душу греют радужные мечты о счастливой и благополучной семье, да к тому же пока длится конфетно-букетный период, муж радует ее заботой и вниманием. Она находится в зоне комфорта, и это, пожалуй, единственный период, когда определение в точности соответствует периоду. Со временем муж перестает уделять время своей супруге и все чаще пропадает с друзьями в гараже

Наша героиня привыкает к одиночеству, оправдывая это тем, что это участь многих женщин. Муж начинает пить, приносит все меньше денег в семью. Она смиряется с бедностью и учится сосуществовать с мужем алкоголиком. И даже когда пьяный муж начинает поднимать на нее руку, она не выгоняет его из дома, не собирает вещи и не подает на развод. Они не делает ничего! Почему?

Со временем муж перестает уделять время своей супруге и все чаще пропадает с друзьями в гараже. Наша героиня привыкает к одиночеству, оправдывая это тем, что это участь многих женщин. Муж начинает пить, приносит все меньше денег в семью. Она смиряется с бедностью и учится сосуществовать с мужем алкоголиком. И даже когда пьяный муж начинает поднимать на нее руку, она не выгоняет его из дома, не собирает вещи и не подает на развод. Они не делает ничего! Почему?

Все очень просто. Ее до жути пугает неизвестность! Она привыкла ютиться в бедной квартирке, привыкла терпеть побои и унижение. Такая жизнь кажется ей менее опасной, чем, та, которая ожидает в случае развода и ухода из дома! Жуткое настоящее кажется ей зоной комфорта, а попытку убежать из этого «ада» она называет выходом из зоны комфорта!

Что характерно, данное объяснение подходит под абсолютно любую ситуацию, будь-то несчастливая семейная жизнь, ненавистная работа или недовольство собственной внешностью. Во всех этих ситуациях человек находится далеко не в зоне комфорта. Он испытывает множество неудобств, постоянно за что-то переживает, терпит унижения и находится в стрессовой ситуации. Это зона дискомфорта! Просто она привычна и просматривается на многие годы вперед.

Как мы уже говорили, большинство людей в подобных ситуациях не решаются что-либо менять в своей жизни, так как скованны страхом неизвестности. У них проявляется сознание жертвы. И что-то предпринимать ради собственного счастья человек начинает лишь в том случае, когда с ним происходит что-то экстраординарное, например, пьяный муж избивает жену до полусмерти, сотрудника увольняют с работы или джинсы просто трескаются на вас! Жизнь сама подстраивает ситуации, после которых «терпение лопается». Только после этого человек осознает, что неизвестность будущего гораздо хуже известного настоящего, и начинает предпринимать действенные шаги по улучшению собственной жизни.

Самое удивительное в том, в подавляющем большинстве случаев все изменения в жизни, для наступления которых человек прикладывает усилия, в скором времени сбываются! Женщина, ушедшая от мужа, вскоре встречает любимого мужчину, и понимает, что только сейчас обрела счастье. Работник, так боявшийся увольнения и безденежья, находит новую интересную работу. Его начинают уважать и платить гораздо больше! А недавняя толстушка удивляет всех своей стройностью, и не понимает, как можно было питаться гамбургерами изо дня в день!

Никто и никогда не призовет вас покинуть эту зону, чтобы что-то улучшить в своей жизни, потому что там мы чувствуем себя превосходно. А если такие призывы раздаются, значит, мы застряли в привычном, но раздражающем нас дискомфортном пространстве! Такой призыв означает лишь одно: пора найти силы, чтобы внести в свою жизнь конструктивные изменения. Эти перемены и будут дорогой в зону комфорта!

Берегите себя!

Заранее планируйте каждый день

Незамедлительно приступайте к составлению плана на каждый день, каждую неделю и месяц. Возьмите блокнот или лист бумаги и перечислите все, что вам необходимо сделать в течение ближайших двадцати четырех часов. Дополняйте свой список при появлении новых дел. Составьте перечень всех проектов и многоцелевых работ, существенных для вашего будущего.

Расположите все главные цели, проекты и задачи по приоритету — это самое важное — и по сроку выполнения — что требуется сделать в первую очередь, что во вторую и далее по списку. Приступая к выполнению своего плана, всегда помните о его завершении ровно в положенный срок

Решите точно, чего хотите

Незамедлительно возьмите чистый лист бумаги и перечислите на нем десять целей, которых вы хотите достичь в течение ближайшего года. Пишите так, будто год уже прошел и желаемое стало действительностью. Пользуйтесь настоящим временем и первым лицом — тогда цели будут сразу восприняты вашим подсознанием. Например: «Я зарабатываю Х рублей в год», «Я вешу Х килограммов», «Я сижу за рулем этого автомобиля».

Перечитав полученный список, выберите из десяти пунктов один, который оказал бы при своем воплощении наиболее положительное влияние на вашу жизнь. Чем бы он ни являлся, выпишите его на отдельный лист, установите срок выполнения, составьте план, предпримите соответствующие шаги в рамках своего плана. Затем каждый день делайте часть работы, чтобы планомерно продвигаться к осуществлению намеченного. Даже одно подобное упражнение в состоянии изменить вашу жизнь!

Инструкция по выходу из зоны комфорта

Интуиция или убеждение могут быть теми источниками, которые будут побуждать принять решение выйти из зоны комфорта.

В то время как интуиция будет направлять шаги тех, кто позволяет эмоциям увлечь себя, логика структурирует план того, кто предпочитает держать все в узде.

Перед тем как выйти из зоны комфорта нужно всего несколько вещей – реальная цель, хорошее планирование и трудолюбие.

Шаг 1: постановка цели

Когда вы уже осознали, что живете в своей зоне комфорта, поэтому пора поставить цель, которая позволит вам выйти из нее. Нужно определить, какие области вашей жизни нуждаются в изменении. Это может быть получение новой работы, знакомство с новыми людьми, обучение навыкам и т.д. Все, что требует чего-то другого, чем-то, что не происходит обычно.

Некоторые люди ставят слишком большие и слишком амбициозные цели, что происходит тогда? Они остаются далеко за пределами своей зоны комфорта и тогда просыпается еще больше «призраков», больше ощущений, что они не смогут достичь этих целей.

Но у нас может возникнуть соблазн пройти тот кулинарный курс, который вы всегда хотели пройти, но действительно ли это представляет собой проблему? Учтите, что для выхода из зоны комфорта идея сделать что-то новое должно вызывать у вас дискомфорт и вызывать некоторую неуверенность, потому что, в противном случае, вы просто исполняете свою прихоть. Страх и сомнение — главные признаки того, что вы действительно решитесь покинуть свою зону комфорта.

Шаг 2: составление плана

Этот шаг требует составления плана, чтобы знать, когда и как выполнять каждую задачу. Другими словами, превратите свой проект по выходу из зоны комфорта в простые фазы, чтобы вдохнуть в себя новую жизнь, чтобы вы могли решиться начать.

Сегментируя новый проект на простые этапы с меньшими затратами.

Неважно, если вы составите список очень длинным.

Важно, чтобы у вас были все возможные знания о своей задаче, это поможет вам продвинуться вперед. Вы должны помнить, что все сложные задачи обычно включают преодоление препятствий в знаниях и навыках, поэтому важно, чтобы у вас была стратегия преодоления недостатка знаний, поиск альтернативных способов и методов.

Шаг 3: начало пути

Вы человек, у которого есть много возможностей для совершенствования. Когда вы делаете выбор, то чувствовать страх и сомнение — это нормально, поскольку это проблема, которая заставляет вас выйти из зоны комфорта.

Если вы не чувствуете страха или неуверенности, скорее всего, вы не выходите из своей зоны комфорта. И помните — борьба ведется не против этих страхов, они являются частью вашей мотивации. Не забывайте, что ваши навыки, знания и опыт — ваши главные ресурсы для решения этой задачи. Убедите себя, что у вас есть все, что нужно, чтобы начать этот проект и уверенно идти к своей цели.

Шаг 4: продолжение пути

Это этап расширения зоны комфорта. Здесь главное — не торопиться, чтобы страх не загнал вас обратно «в домик».

В начале пути вы, по сути, только вышли на разведку. А дальше старайтесь относиться ко всему происходящему как к приключению. И примените настоящую военную хитрость – обманите свой мозг.

Мы должны понимать, что наш мозг запрограммирован на защиту от угроз, что чрезвычайно полезно. Проблема в том, что мозг не различает спасение от саблезубого тигра и выход из зоны комфорта. Это ваша инстинктивная мотивация, и она очень и очень сильна. Настолько сильна, что вы все еще осознаете ее, она все еще может доминировать над вами и навсегда заманить вас в ловушку зоны комфорта.

Но знайте — у вас есть сила заставить ваше логическое мышление преодолеть этот инстинктивный и животный импульс, который хочет защитить вас. Вы можете с этим справиться.

Да, прислушивайтесь к своей интуиции, но не слушайте своих «призраков», потому что ваши страхи будут тянуть вас назад. Все те худшие сценарии, которые вы придумываете — НЕРЕАЛЬНЫ, просто игнорируйте их.

Шаг 5: финиш

Может показаться бесполезным думать о том, чтобы вернуться к тому, с чего вы начали, когда вы смогли зайти так далеко, но это не так. Когда мы уже чувствуем, что сделали слишком много, стоит сделать перерыв на определенный период времени, который, в свою очередь, послужит для размышлений о том, чего мы достигли, выходя из зоны комфорта. И осмелев, принять новые вызовы.

Помните, что все это также касается расширения зоны комфорта, и этот период отдыха позволит вам полностью утвердиться в вашем новом образе жизни, сбалансировать ваши приоритеты и стать постепенно и окончательно лучшей версией себя. Что является главной целью, покидая зону комфорта – осознание того, что прежде пугающая «территория» — стала вашей новой зоной комфорта. Только более просторной.

Зачем нужно покидать зону и почему делать этого совсем не хочется?

Ещё по словам знаменитого Альберта Эйнштейна: «Наивно полагать, что выполнение одних и тех же действий поможет добиться нового результата». Если перефразировать, то получаем, что для достижения конкретных целей и выхождения на новую ступень, следует делать то, что вы ранее никогда не делали, а значит, покидать комфорт-зону.

Это мнение большей части психологов. В противном случае жизнь становится подобна застоявшемуся болоту (хотя даже и уютному и очень привычному). А это неизбежно приведёт к деградации личности. Кроме того, со временем произойдёт лишь ухудшение нерешённых вопросов, а вот энергии на них будет катастрофически не хватать.

Но все мы по своей природе очень боимся всего нового, ведь в нём всегда скрывается определённый риск. Человек подвергается чувству тревоги и начинает думать, что у него может не получиться задуманное, ситуация может ухудшиться, его посчитают неудачником…

Именно наличие в голове подобных страхов и сомнений тормозит большинство людей. Они начинают изобретать любые отмазки, которые якобы мешают им поменять свою жизнь – не хватает времени, финансов, есть маленькие дети… В действительности не сложно догадаться, что всё, перечисленное, выступает не более чем отговоркой.

В таких случаях люди склонны к двум способам поведения – проактивному и реактивному. Первое подразумевает взятие на себя ответственности за происходящее. А второе – заключается в перекладывании её на окружающие обстоятельства.

По второму пути предпочитают идти люди-жертвы или те, кто страдает от синдрома отложенной жизни. На словах такие личности склонны очень много говорить про приближающиеся изменения, однако, на практике всё остаётся также, как было.

Планирование успеха

Прежде чем начать что-то делать, необходимо представить себе конечный результат. Что должно получиться в итоге? О необходимости представления конечной цели говорится не только в книге «Выход из зоны комфорта», но и в книге С. Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Именно представление результата является одним из ключевых навыков.

Для планирования успеха Брайан предлагает действовать по следующему алгоритму:

Определить, что требуется от вас. Для наемного работника это может быть KPI, должностные обязанности. Если в данных документах недостаточно информации, то имеет смысл спросить у руководства, какой результат должен быть получен по итогам вашей работы.
Записать все задачи. Все цели и задания должны быть зафиксированы.
Ограничить время. Цели должны быть ограничены во времени, при этом для каждой задачи необходимо определить интервал. Задача, неограниченная во времени, будет выполняться очень долго, заполняя все свободное время.
Определить необходимые ресурсы. Нужно составить список ресурсов, которые у вас есть и которые понадобятся для выполнения поставленных задач.
Составить для длительных целей список необходимых шагов. Если задачу невозможно решить за один подход, нужно определить количество шагов, рассчитать необходимое время и зафиксировать все необходимые этапы в порядке очередности.
Приступить к выполнению плана сразу. Не ждите понедельника, начала месяца или года, приступайте к выполнению немедленно. Не проблема, если в дальнейшем в план будут вноситься корректировки, это просто должно быть управляемо.
Каждый день приближаться к цели. Совершайте действия, приближающие вас к выполнению поставленной задачи, ежедневно.