Кто бы мог подумать! как мозг заставляет нас делать глупости

Можно ли жить без смысла жизни

В Японии есть понятие «икигай». Его переводят как «то, что заставляет человека просыпаться по утрам», или просто «смысл жизни». И есть исследования о том, как он влияет на здоровье. Ученые исследовали большие группы людей, спрашивали, есть ли у них икигай. Оказалась, что среди пожилых людей смертность гораздо ниже у тех, кто имеет смысл жизни. По-видимому, если человек считает свою жизнь осмысленной, вследствие этого он меньше подвержен стрессу. А хорошо известно, что гормоны стресса плохо влияют на здоровье. Они нарушают работу иммунной системы, в том числе ее способность бороться с онкологическими заболеваниями, вредны для сердечнососудистой системы и так далее. Если есть какой-то способ минимизировать выработку гормонов стресса, в качестве которого может выступать смысл жизни, то, конечно, лучше его иметь. 

В этом отношении есть огромная разница между первым и вторым университетом. Так же, как и между первым и вторым браком, между первым и вторым городом, книжками. В первом случае ты идешь учиться, потому что так положено. У тебя стресс совершенно страшный, потому что ты не очень понимаешь, кто все эти люди и что происходит. А когда после первого образования восемь лет проработал и решил пойти во второй университет, то ты пошел туда, уже четко понимая, что с тобой происходит. Дифференциальные уравнения, которые стоят тебе бессонных ночей, по крайней мере не вызывают отчаяния, потому что ты понимаешь, ради чего это в долгосрочной перспективе. Да, конечно, осознанность – это хорошо, и лучше делать вещи, которые представляются осмысленными, чем делать непонятно что. И, если смысла нет, следует его придумать. 

О книге «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» Ася Казанцева

Ася Казанцева – известный научный журналист и популяризатор науки, лауреат различных литературных премий. Она участник многих научных проектов, автор статей и работник телевидения.

В 2014 году Ася Казанцева опубликовала свою первую книгу: «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости», которая сразу же завоевала всеобщую любовь и популярность.

Казанцева, как ярый популяризатор науки и к тому же выпускник биофака, именно тот автор, работу которого читатель так ждал. Она знает, о чем пишет, и своими ценнейшими знаниями, с радостью готова поделиться.

Книга «Кто бы мог подумать!» представляет собой путеводитель по тайным биологическим ловушкам нашего мозга и организма, сформированным не вчера, а долгими тысячелетиями эволюционных изменений. Книга состоит из трех частей и, если можно так сказать, главы-приложения.

Первую часть Казанцева посвящает насущным проблемам всех и каждого – дурным привычкам. Автор, простым и доступным языком, подробно расскажет о механизмах работы и причинах появления этих самых привычек. Приведет простые, но наглядные примеры и мотивирует читателя больше доверять и помогать своему мозгу, чтобы он мог справляться без искусственных стимуляторов.

Вторая часть книги «Кто бы мог подумать!», целиком и полностью про любовь. Тот факт, что эта сфера человеческой жизни одна из самых важных и значимых — просто неоспорим. Здесь одну из главнейших ролей играют именно биологические механизмы, гормоны, восприятия запахов и генетических особенностей друг друга. Казанцева расскажет все, о закономерностях и парадоксах работы биологических механизмов нашего организма.

Третья часть расскажет читателю о таких навязчивых состояниях, как стрессы и депрессии, что служит предпосылками к погружению в апатию, переживания или же наоборот необоснованную эйфорию.

Заключительная глава в виде бонуса от автора – это «Краткий курс биологии». Стандартная справочная информация, на тот случай, если читателю в процессе чтения книги, что-то покажется чрезмерно запутанным и непонятным.

Казанцева, путем разъяснения действия всех механизмов, дает читателю мощный инструмент борьбы, с, казалось бы, не зависящими от нас обстоятельствами, и предоставляет возможность значительным образом облегчить свою жизнь.

Книга «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» проста и гениальна.

«Когда мальчиков искать не надо, высвобождается много ресурсов»

– Личная жизнь у меня прекрасная. Мой муж – кандидат физико-математических наук и занимается разработкой летающих роботов-убийц, которые будут летать над полями и распылять на них ядовитые пестициды. Параллельно он успевает активно заниматься спортом, путешествовать, читать книжки, даже каких-то барышень клеить. А я ничего не успеваю, только учусь и немножко работаю. В лучшем случае мы смотрим вместе сериалы.

Я почти всю сознательную жизнь замужем, и это предпочтительный для меня способ существования, это гораздо комфортнее, чем думать о том, чтобы искать себе каких-то мальчиков. Когда мальчиков искать не надо, высвобождается очень много ресурсов. При этом я, конечно же, безнадежно далека от хрестоматийного образа хорошей жены. Я человек эмоционально холодный, не склонный к формированию прочных привязанностей, от семейной жизни мне нужно в первую очередь, чтобы не мешали – учиться, работать, заниматься какими-то проектами

Очень удобно, когда дома есть кто-то, с кем можно поболтать и заняться сексом, но очень важно, чтобы ни для кого из партнеров не было обязанностью уделять второму внимание в тот момент, когда он может хотеть погамать или поработать. 

Ранние годы жизни

Среднюю школу Ася окончила на малой родине, поэтому она считает, что до столичного уровня знания не дотягивают. Однако Казанцева – девушка настырная, трудолюбивая. Да и цель была более чем высокой. Ася мечтала стать врачом, училась в классе с углубленным изучением химии и биологии. Мечте помешали жизненные обстоятельства – при первом же посещении морга она хлопнулась в обморок. Тот год выпускница пропустила. Думала, строила другие планы, страдала.

Чтобы не сидеть дома, еще раз удостовериться в профнепригодности, Ася поступила на работу санитаркой. С прискорбием вынуждена была признать – медицина не для нее. Пришлось изменить цель, и девушка поступила на факультет биологии СПбГУ. К 2008 году Казанцева стала дипломированным специалистом.

Обучение принесло совсем другие результаты. Асе было неимоверно интересно слушать лекторов, узнавать новое. Девушка решила все новые знания выкладывать в свой ЖЖ-блог. Материал Казанцевой неожиданно стал интересен большой аудитории подписчиков. Им заинтересовалось руководство научной программы «Прогресс». Главный редактор предложил работу. Так, волею случая, выпускница биофака начала карьеру журналистки, попала на экраны.

Как блогер Ася выкладывает много личных публикаций. На странице Фейсбука много семейных фотографий журналиста. Снимки собраны в отдельные альбомы. Фото из детства помещены в «Юную Асену», семейные – «Brother’s Wedding». Под фотографиями Казанцева оставляет веселые комментарии. Тот снимок, где много детей, она описала: «На руках сестра, рядом племянник. Это был интересный год.

«Моя бабушка в 80 лет начала пользоваться планшетом»

– Возрастная нейробиология говорит нам, что у людей по мере взросления и старения снижается скорость усвоения новой информации. Обычно в пример приводят как раз языки, но с ними на самом деле картина немного сложнее. 

У маленьких детей действительно есть сенситивный период, когда они настроены на овладение языком: ребенок впитывает его, ему не надо специально запоминать лексику, грамматику – он ее вычленяет автоматически из того, что происходит вокруг. Есть такое понятие в освоении языков младенцами – statistical learning (статистическое обучение). Мозг ребенка, как компьютер, статистически обрабатывает то, какие звуки встречаются чаще, какие реже, какие слоги идут вместе, где границы между словами. Это дико эффективный процесс, который активно изучается и способность к которому, к сожалению, полностью теряется с возрастом. Если ребенок-маугли не научился говорить к моменту полового созревания, то он уже никогда не сможет это наверстать.

С этой книгой читают

Измените мозг — изменится и жизнь!Амен Дэниэл Дж.

Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают…

3.13
 (3)

Мозг. Обратная связь. Как наше тело и среда влияют на работу мозгаМарк Хайман

Доктор медицины Марк Хайман открыл, что причина болезней XXI века — от депрессии до болезни Альцгеймера —

интоксикация и неправильное питание. Поэтому вместо лекарств…

4.65
 (4)

Мозг против лишнего весаАмен Дэниэл Дж.

Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы».

В ЭТОЙ КНИГЕ:

-…

4.2
 (3)

За пределами мозгаГроф Станислав

Книга известного американского ученого, доктора медицины Станислава Грофа — документальное отображение и систематизация огромного числа наблюдений в изучении неординарных…

4.1
 (1)

Как развить умственные способности, память и внимание. Заставь свой мозг работать на 100%Гамон Девид, Брегдон Аллен Д.. Как проявляются различные типы темперамента?

Как проявляются различные типы темперамента?

Как определить коэффициент развития интеллекта?

Как максимально использовать свои мыслительные способности?

Как…

3.9
 (2)

Как Бог влияет на ваш мозг. Революционные открытия в нейробиологииЭндрю Ньюберг, Марк Роберт Уолдман

Можно ли силой мысли менять реальность? Откуда у нас появляются представления о Боге? Как устроен мозг атеиста и мозг верующего? Что происходит с мозгом во время молитвы,…

4
 (2)

Мозг и любовьАмен Дэниэл Дж.

О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги — доктор медицины, нейробиолог,…

4.1
 (4)

Как делать все по-своемуБишоп Сью

Легко ли вам ответить собеседнику «нет»?.. Или попросить об одолжении?.. Всегда ли вы отстаиваете свою точку зрения уверенно и твердо, не впадая в агрессию и не позволяя…

3.8
 (5)