Быт в семейной жизни

“Беззаботная стрекоза” и “хозяйственный муравей”

Ваша жена готова заниматься чем угодно, но только не домашними делами. То увлечённо болтает с подругами по телефону, то часами наводит красоту дома и в салоне, то занимается шопингом. А вы безуспешно пытаетесь приучить её заботиться не только о себе, но и о семье.

Рекомендации

Необходимо поговорить с супругой серьёзно. Предложить с сегодняшнего дня взять часть обязанностей по дому на себя. Пусть это будут не общие фразы, а конкретные обязанности, которые вы ей озвучите. А ещё лучше запишите, это лишний раз подтвердит серьёзность ваших намерений. Дальше придётся терпеливо приучать её к новым обязанностям. И главное — не поддавайтесь искушению сделать в очередной раз то, что должна исполнить ваша жена

Будьте справедливы в распределении дел, обращайте внимание на то, кто из вас умеет делать конкретное дело лучше и больше предпочитает данное занятие. Главное — следите, чтобы все обязанности вновь не перекочевали к вам. Если чего-то не умеет — научите, тогда уже не последует соответствующей отговорки

Не забудьте поощрять супругу похвалой и знаками внимания. Взращивайте в ней самостоятельность, постепенно доверяя дела более сложные и ответственные, нежели те, к которым она привыкла. Не забудьте отметить её усилия и похвалить достижение в труде на благо семьи в кругу родных и друзей. Это тоже будет для нее стимулом и дополнительным бонусом в глазах близких людей, к чьему мнению она прислушивается

Если чего-то не умеет — научите, тогда уже не последует соответствующей отговорки. Не забудьте поощрять супругу похвалой и знаками внимания. Взращивайте в ней самостоятельность, постепенно доверяя дела более сложные и ответственные, нежели те, к которым она привыкла. Не забудьте отметить её усилия и похвалить достижение в труде на благо семьи в кругу родных и друзей. Это тоже будет для нее стимулом и дополнительным бонусом в глазах близких людей, к чьему мнению она прислушивается.

Составьте список ненужных дел

Если вам часто не хватает времени на выполнение важных задач, попробуйте работать от обратного: запишите занятия, которые не приносят пользы. Это помогает отследить, куда уходят минуты и часы, распределить ресурсы и переосмыслить процессы. Например, стоит потратить немного времени на автоматизацию повторяющихся задач, в том числе с помощью программ и приложений. Быть может, вы тратите много времени на поиск рецептов к ужину, и будет удобнее подписаться на кулинарный блог с ежедневно обновляемой подборкой

Создание антисписка — хорошая психологическая разгрузка, позволяющая определить, что именно отвлекает ваше внимание и крадет время. Его необязательно обновлять еженедельно: достаточно уделить ненужным задачам несколько минут в месяц

Кто отвечает за домашнее хозяйство?

В 21 веке женщина работает наравне с мужчиной, так почему домашними делами она должна заниматься одна? Если жена утомлена бытом, у нее не остается времени следить за собой. Она не может отдохнуть и расслабиться, провести вечер в компании подруг. Раздражение накапливается постепенно, женщина срывается на мужа и детей, становится ворчливой и агрессивной.

Если вы не хотите такой участи, распределите работу по дому. Муж и дети оказываются незаменимыми помощниками при умелом подходе. Определите, какие домашние дела может выполнять ваш мужчина, учтите его способности и таланты. Некоторые мужья прекрасно готовят, но ненавидят пылесосить. А кто-то мастерски управляется с детьми. Если мужчине нравится занятие, результат его работы приятно удивит вас.

Маленьких детей к домашним хлопотам привлекать рано, но прививать чистоплотность нужно. Убрать за собой игрушки несложно, особенно если система хранения понятна и доступна. Шкафы в детской комнате подберите под рост ребенка. Наклеенные на ящички изображения вещей, которые там хранятся, помогут ребенку не запутаться при уборке. Старшие дети участвуют в наведении порядка наравне со взрослыми. Им вполне по силам убрать в своей комнате, протереть пыль, полить цветы или помыть посуду.

У вашего мужа или детей могут быть свои планы на свободное время. Внезапно свалившаяся работа оказывается причиной раздора во многих семьях.

Чем заняться подростку?

Дисклеймер: эту часть статьи мы писали для родителей подростков, поэтому, юные читатели, если вы нас сейчас читаете, пожалуйста, не обижайтесь, что в тексте мы обращаемся к вашим мамам и папам.

1. Пройти тест по профориентации

Подростки любят узнавать о себе новое и проходить психологические тесты. Вашему ребёнку наверняка хочется лучше понять себя и узнать, какие профессии ему подходят.

Тест по профориентации — это серьёзная анкета из нескольких тематических блоков. В нём должны повторяться одни и те же вопросы в разных формулировках, чтобы результаты тестирования были как можно более точны. Опросы «Узнай свою профессию за 5 минут» — не ваша обстановка.

Примерно такое лицо было у нашего картавого автора, когда по результату тестирования он оказался талантливым логопедом

2. Освоить графический дизайн

Путь юного творца не должен заканчиваться академическим рисунком и дипломом об окончании Художественной школы № 3. Предложите вашему ребёнку записаться на курсы компьютерного дизайна.

На таких курсах программы обучения адаптированы под возрастные особенности подростков, так что ваш ребёнок не просидит за компьютером весь день и зрение не посадит. После обучения у него будет портфолио и сертификат о прохождении курсов.

3. Развиваться в любимом виде творчества

Скорее всего, вы давно заметили, что вашему ребёнку интересно определённое направление — музыка, дизайн, кино, рисование или что-то другое. Запишите его на творческие онлайн-курсы, где он вместе с другими ребятами разовьёт творческие навыки.

4. Научиться делать макияж

Замечаете, что вашу дочь увлекает косметика и ей нравится утром перед школой проводить по 20-30 минут перед зеркалом? Интерес к раскрытию своей внешности — это здорово. Поощрите это увлечение и запишите дочь на онлайн-курсы макияжа для себя. Там она под присмотром профессиональных визажистов научится делать чистый естественный макияж и подберёт подходящий ей уход за кожей.

Адаптироваться

Распределение обязанностей придется иногда пересматривать. Один из партнеров может заболеть, уехать в командировку или просто задержаться на работе до ночи. А если женщина забеременеет, ей будет сложно наклоняться, чтобы вымыть пол. Поэтому семья должна быть как команда, члены которой всегда поддерживают и готовы подстраховать друг друга. Например, если муж взял на себя готовку, но пришел с работы уставшим, не нужно ждать, пока он отдохнет — придется пойти и приготовить ужин самой.

Надо учитывать и распорядок дня каждого члена семьи. Если рабочий день мужа начинается позже, значит, он может собрать детей в школу: разбудить, приготовить завтрак. Графики тоже могут иногда меняться, и к этому тоже надо быть готовым.

Если одному из партнеров не нравится, как другой выполняет свои обязанности, не нужно его критиковать: от этого человек не начнет больше стараться, а, скорее, наоборот, захочет все бросить

Если для человека что-то принципиально важно, а партнер делает это плохо, легче взять такие обязанности на себя. Например, если мужу нравится, чтобы на полу не было ни крошки, а жена, по его мнению, моет пол недостаточно часто и тщательно — пусть он этим и занимается

Ксюша и Антон, 3 года в браке

Антон: Мы с Ксюшей не просто составили список домашних дел, но и добавили графы «важность» и «периодичность». Когда мы сравнили эти списки, открылось много интересного

Например, согласно списку жены, полы нужно мыть каждый день, а раз в неделю надо протирать все плафоны. Я спросил у Ксюши, зачем это делать так часто. Оказалось, она считала, что для меня это важно. Поэтому мы договорились, что полы и плафоны будем мыть по мере загрязнения. Казалось бы, это только два дела из нашего огромного списка, но даже они существенно облегчили жизнь.

Ксюша: Еще мы договорились говорить конкретно. Меня бесило, что я, например, прошу Антона достать вещи из стиральной машинки, а он отвечает: «Ща!» и продолжает заниматься своими делами. Антон никогда не отказывает мне, но при это редко что-то делает. Поэтому я злилась и делала все сама. Теперь, если Антон занят, когда я его о чем-то прошу, он так и говорит: «Мне надо 15 минут, чтобы закончить проект». Так я понимаю, что он не забил на мою просьбу, а просто сейчас занят.

Также мы установили правило пяти минут: если какое-то дело занимает меньше пяти минут, мы не откладываем его, а делаем сразу. Например, Антон поел и сразу моет тарелку за собой. Или, когда белье на сушилке высохло, я сразу его снимаю и складываю на глажку. Правило пяти минут использует тот, кто сейчас свободен. Мелкие дела не занимают много времени и помогают рабочим обязанностям не накапливаться.

Антон: Ксюша не любит рано вставать по утрам. Я тоже не фанат ранних подъемов, но мне они даются легче. Поэтому по утрам я гуляю с собакой и заодно выношу мусор. В то же время я не могу держать все в голове, как это делает Ксюша, не замечаю, когда заканчивается жидкое мыло, сахар или хлеб. Из-за этого мы ссорились. Например, я высыпал в чашку остатки кофе и шел на работу. Ксюша ждала, что вечером я принесу домой новую банку кофе, но я даже не помнил о том, что он закончился. Теперь мы ведем общие заметки на телефоне: Ксюша отмечает, что нужно купить, а я всегда проверяю этот список перед тем, как еду домой.

Я не придавал значения домашним делам, пока не начал брать на себя ответственность. Воспринимал труд Ксюши как должное. Как-то раз, когда она заговорила со мной о разделении домашних обязанностей, я пошутил: «А зачем я тогда женился?». Это была плохая шутка.

Ксюша: А я слишком долго ждала, что Антон сам догадается, что надо вытирать за собой со стол после еды или доносить грязные носки до корзины с бельем, а не бросать у кровати. Часто злилась и обижалась вместо того, чтобы поговорить по делу. Со списком нам обоим стало легче понять друг друга, а еще он помог выработать систему — теперь понятно, что делает каждый из нас в тот или иной день.

Выполнение домашних обязанностей не может быть абсолютно комфортным для жены и мужа, но нужно к этому стремиться и идти на компромиссы — по-другому сохранить отношения просто не получится.

Счастье есть
Счастье бывает разным, иногда это — вкусный ужин в теплой компании, а иногда — собственная квартира, в которую приятно звать гостей. Если хотите такую, приходите в Самолет.
Посмотреть на это счастье

Чем заняться дома с детьми

Устройте кинотеатр. Выключите свет, пожарьте попкорн, включите семейную комедию.
Соорудите форт. Используйте для этого диванные подушки, фонарики и простыни.
Сделайте мороженое с кусочками фруктов.
Ешьте горячий шоколад.
Испеките вместе печенье. Используйте для этого шоколадную стружку, арахисовое масло, ваниль и все, что нравится вашему ребенку.
Поиграйте в загадки. Вы, наверное, уже забыли, как это весело!
Поиграйте в настольные игры.
Поиграйте с ребенком в прятки.
Устройте охоту на мусор. Это будет весело и поможет убраться дома.
Читайте ребенку в слух. Детям нравится, когда родители читают им книги с красивыми картинками.
Распечатайте из интернета красивые раскраски. Детям — детские, взрослым — посложнее.
Научите детей вязать.
Примите ванну с кремом для бритья. Детям нравится рисовать этой пеной пальцами на стенках ванны.
Спрячьте скрытую камеру и стреляйте из брызгалки в детей, чтобы заснять смешные моменты.
Поиграйте в любимые детские игры.
Устройте лагерь во дворе своего дома. Установите там палатку, зажгите костер, проведите вечер вместе.
Просмотрите вместе все фотоальбомы.
Повспоминайте вместе интересные моменты из своей жизни.
Постройте город из LEGO.
Соорудите полосу препятствий из подручных вещей.
Сделайте собственный лимонад.
Пускайте мыльные пузыри.

Задачи на день, неделю, месяц, год

Согласитесь, повторять все этапы уборки одновременно невозможно. Есть сезонные задачи или те, которые не нуждаются в частом контроле домохозяек. Как распределить их правильно? Предлагаем отделить частые задачи от редких, разбив их на дни, недели, месяцы или выделив под них один день в году.

На тему уборки дома мы собрали советы домохозяйки и делимся с читателями.

Ежедневно

Каждый день мы обращаем внимание на те зоны и предметы, которые регулярно используются. Поэтому задачи будут такими:

кухонные полотенца;
посуда (с вечера);
кухонный стол;
миски домашних питомцев.

Раз в неделю

Здесь то, что загрязняется часто, но требует больше времени при уборке:

кухонные шкафчики;
унитаз;
ванна;
душевая;
мягкая мебель;
мусорное ведро.

Раз в 2 недели

Сюда входят:

стирка полотенец;
уборка лежаков домашних питомцев;
дверные ручки и выключатели;
коврики;
микроволновка.

Раз в месяц

Здесь задачи посложнее, выделяйте под уборку хотя бы день:

чистка пылесоса;
разбор и чистка посудомоечной машины;
детские игрушки;
кофеварка;
обработка слива от засора (залейте полстакана соды + полстакана уксуса на 15 минут).

Раз в 2 месяца

Предстоит такая работа:

отодвигание мебели и крупных бытовых приборов, уборка за ними;
чистка лопастей вентилятора;
протирание жалюзи.

Раз в сезон

Сюда относятся генеральная уборка плиты и духовки, разморозка и мытье холодильника, прочистка вытяжки, протирание зоны под цветочными горшками.

Два раза в год

Стираем подушки и одеяла, выбиваем матрас, протираем светильники. Замачиваем в белом уксусе лейку для душа, чтобы избавиться от налета, моем окна.

Раз в год

Моем сами или сдаем в химчистку ковер, нанимаем специалиста, если в доме есть дымоход и бойлер – понадобятся их диагностика и чистка. В стиральную машинку засыпаем 100 г лимонной кислоты, запускаем пустой барабан – один такой сеанс и вы забудете о накипи внутри.

Мы рассказали, как успевать по дому больше и дали советы, с которыми каждая женщина узнает, как стать хорошей хозяйкой и радовать семью домашним уютом. Подстраивайте график под свои будни и не забывайте находить время для себя!

GTD — альтернатива тайм-менеджменту

Дэвид Аллен, создатель методики GTD, — один из самых известных теоретиков личной эффективности. Его книга «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса» названа журналом Time лучшей бизнес-книгой десятилетия.

Термин Getting Things Done на слуху, и многие ошибочно отождествляют его с тайм-менеджментом. Но даже сам Аллен называет GTD «методикой повышения личной эффективности».

Вот как пояснил разницу между управлением временем и GTD эксперт в этом вопросе Вячеслав Сухомлинов.

GTD — это не тайм-менеджмент. Управлять временем невозможно. В сутках у всех одинаковое количество часов

Важно не количество времени, а то, чем вы его наполняете. Нужно уметь обрабатывать большие потоки входящей информации, определять, какие действия нужны для достижения целей, и, разумеется, действовать. GTD именно об этом

Это определённый образ мышления и жизни. А ещё GTD — это о состоянии потока и снижении психологического напряжения.
Вячеслав Сухомлинов

GTD именно об этом. Это определённый образ мышления и жизни. А ещё GTD — это о состоянии потока и снижении психологического напряжения.
Вячеслав Сухомлинов

Готовы спорить? Добро пожаловать в комментарии. Чего, по-вашему мнению, больше в GTD — тайм-менеджмента или личной эффективности? Также расскажите, какие приёмы помогают вам организовать свой день.

Хозяйка на посту и “вечный трудоголик”

Если вы больше не в силах единолично нести груз домашних дел на своих хрупких женских плечах, видимо, настала пора поговорить с вашим супругом об ином распределении обязанностей домашних обязанностей. Конечно, придётся считаться с тем, что ваш муж интенсивно работает вне дома, поэтому разделить домашние заботы строго пополам вряд ли будет разумно и выполнимо для него.

Рекомендации

Многие мужья почему-то считают, что только они устают. Раз он отработал положенные часы, то дома имеет право вкусно поужинать, а потом прилечь или сесть в своё любимое кресло перед телевизором или с газетой. Усталость жены в расчёт не принимается. В любом случае, ваши предложения к мужу должны быть представлены в виде аргументов и чёткого плана, изложенного на бумаге. Это уже половина успеха для ваших переговоров. Главное — не давить на него и не ставить перед фактом. Тут важен и тон голоса, и ваше настроение. Будьте позитивны и подавайте все нововведения легко, с готовностью к компромиссу, с желанием сотрудничества, а не войны. Не бойтесь сказать своему мужчине: “Я хочу, чтобы ты это сделал для меня!” Если для него это не слишком обременительно, он откликнется на вашу просьбу. Только не надо его эксплуатировать. Он хочет, чтобы вы ценили его усилия и выигрывали от его талантов. Вам надо поддерживать равновесие между тем, что он делает для вас, и тем, что делаете вы для него.

В каких направлениях можно развиваться

Давайте обозначим объем работы. Я перечислю самые важные сферы жизни, а вы постарайтесь объективно оценить состояние каждой из них.

Чтобы вам было проще, я подготовила небольшой опрос про каждый аспект вашей жизни. Он состоит из утверждений, которые вам нужно будет подтвердить или опровергнуть. За каждое правдивое утверждение начисляйте себе 2 балла. Баллы считайте отдельно по каждому пункту.

Здоровье

Самая важная сфера жизни, фундамент и основа для всего остального. Давайте посмотрим, как тут обстоят дела.

У вас нет вредных привычек.
Вы регулярно занимаетесь спортом.
Вы стараетесь питаться правильно и избегаете пищевого мусора.
Ваш ночной сон длится не менее 7 и не более 9 часов.
В случае болезни вы всегда ответственно выполняете предписания врача.

Если вы набрали меньше 6 баллов, вам нужно заняться укреплением здоровья в первую очередь. И чем быстрее, тем лучше.

Отношения

Эта сфера касается не только любовных и семейных отношений, но и любых взаимодействий между людьми.

У вас есть постоянный партнер.
Вы легко находите общий язык с новыми людьми.
Вы миролюбивый и неконфликтный человек.
У вас много друзей.
Вы предпочитаете общение с людьми одиночеству.

Конечно, отношения – это не та сфера, без которой человек не сможет прожить. Но, согласитесь, жизнь в окружении любимых и любящих людей куда приятнее, чем жизнь одиночки-отшельника.

Карьера

Работа – это не просто добывание денег, как кажется некоторым. Это главная внутренняя опора личности. Через эту сферу человек вносит свой вклад в общество, занимает место в социальной иерархии, находит свое предназначение.

Вам нравится ваша работа.
Вас считают профессионалом своего дела.
Вы не прекращаете учиться и внедряете новые знания в работу.
Занимаясь своим делом, вы чувствуете, что приносите пользу обществу.
На ваш взгляд, вы получаете достойную плату за свой труд.

Финансы

Как бы нам ни пытались с детства внушить, что не в деньгах счастье, все мы относимся к этой мысли скептически. Деньги дарят свободу, а это ли не истинное счастье? Оцените ваши отношения с деньгами по следующим утверждениям:

У вас нет непогашенных кредитов и долгов.
Ваш доход покрывает все ваши основные потребности.
Вам удается откладывать часть денег и формировать накопления.
Вы не совершаете импульсивных покупок, о которых потом жалеете.
Вы регулярно ведете учет расходов и доходов.

Если эта область у вас страдает, вам стоит повысить свою финансовую грамотность.

Яркость жизни

Чтобы жизнь не казалась слишком пресной, в ней должна быть перчинка. А именно интересный, яркий и насыщенный досуг.

У вас есть увлекательное хобби.
Хотя бы раз в год вы отправляетесь в путешествие.
Вы активно и насыщенно проводите свой досуг.
Вы способны находить интересное и прекрасное даже в самых обычных вещах.
Вы редко испытываете скуку.

Духовность

А вот глубину жизни придает погружение в духовные сферы. Это совсем не обязательно должна быть религия. Можно практиковать восточные духовные практики, изучать философию, воспитывать в себе добродетели.

Вы практикуете медитацию и аутотренинг.
Вам интересно самопознание и погружение в себя.
Вы читаете книги по философии, теологии, этике.
Вы часто задумываетесь о смысле бытия и других вечных вопросах.
Вы занимаетесь благотворительностью.

Начинайте заниматься духовным развитием, когда немного приведете в порядок остальные сферы или параллельно с ними.

Теперь, когда у вас есть представление о том, как обстоят дела в каждой сфере жизни, можете наметить план работы. Начинайте с самых главных сфер (здоровье и работа), если в них у вас есть проблемы. Затем самосовершенствуйтесь в остальных, начиная с самых запущенных.

Выносить мусор

В предыдущий пункт можно было бы смело добавить и этот навык. Но он достоин особого внимания, потому что некоторые включают его в список своих домашних обязанностей и изо всех сил гордятся, как много делают.

Так вот, вынести мусор — это не взять в дверях заботливо подготовленный пакет и дотащить его до контейнера. Процесс немного сложнее. Во‑первых, нужно следить, чтобы ведро не переполнялось, и опустошать его вовремя — без напоминаний со стороны. Во‑вторых, собственно выносить мусор (снова без напоминаний!). В‑третьих, мыть ведро при необходимости, а потом вставлять в него новый пакет. Если значительную часть из этого делает кто‑то другой, не стоит присваивать себе лавры выносильщика мусора.

Флайледи

Это, пожалуй, самая известная система наведения порядка. Причём она включает в себя не только уборку, но и тайм‑менеджмент. Систему «Флайледи» придумала Flylady в 1999 году американка Марла Силли. Название можно перевести на русский как «порхающие домохозяйки», и в этом вся суть метода: наведение порядка может приносить радость и лёгкость. Для этого нужно избавиться от многочасовой изматывающей генеральной уборки по выходным и разделить все домашние дела на маленькие ежедневные шаги.

Основные приёмы

День флайледи начинается с утреннего ритуала и заканчивается вечерней рутиной. Сразу после подъёма нужно привести себя в порядок, накраситься, одеться красиво, но практично — чтобы удобно было наводить порядок. «Летающие хозяйки» обязательно носят дома обувь со шнурками — чтобы не было соблазна скинуть её как домашние тапочки и завалиться на диван раньше времени. В ритуал также входят задачи вроде «полить цветы», «разгрузить посудомоечную и стиральную машину», «выпить стакан воды», «прочитать аффирмации», «до блеска начистить кухонную раковину».

https://youtube.com/watch?v=FT5Qq3b8MEQ

Кстати о раковине. Это краеугольный камень системы флайледи, своеобразный символ чистоты и порядка. По задумке Марлы Силли, ежедневная чистка раковины помогает довести уборку до автоматизма и поддерживать мотивацию хозяйки.
Дом или квартира делится на зоны. Как правило, зона — это одна комната или кухня. Небольшие пространства вроде прихожей, ванной и туалета можно объединить в общую зону.
Наведению порядка нужно уделять 15 минут в день. Причём в течение недели вы работаете только в одной зоне и методично приводите в порядок, допустим, кухню или гостиную. На следующей неделе переходите в следующую зону и так по кругу.
В доме есть множество так называемых хотспотов, или горячих точек. Это места, которые буквально аккумулируют беспорядок. Спинка стула с вечно наваленной на неё одеждой, диван, на который побросали книжки, игрушки или футболки, полка в прихожей, где растёт гора бумажек, чеков и всяких мелочей, извлечённых из карманов. Для начала нужно записать все хотспоты, которые есть в вашем доме. И каждый день уделять им время — несколько раз по пять минут.
Раз в неделю, на выходных, проводится короткая (не дольше часа) генеральная уборка, которую «летающие домохозяйки» называют «благословением дома». Во время неё нужно только смахнуть пыль, пропылесосить и помыть пол. Потому что если вы ответственно отнеслись к предыдущим шагам системы флайледи, все вещи уже лежат по своим местам и дома царит порядок.
Зональная уборка, «благословение дома» и «тушение» горячих точек проводится по таймеру

Это нужно, чтобы не зависнуть на каком‑то участке и не провести там полдня вместо 15 минут.
В системе флайледи особое внимание уделяется расхламлению, или, как оно здесь называется, размусориванию. Для этого Марла рекомендует технику «буги‑вуги 27»: нужно за 15 минут обежать весь дом и собрать 27 вещей на выброс. Делать это стоит не реже чем раз в 1–1,5 месяца

Также «летающие домохозяйки» придерживаются принципа «Приносите новое — выбрасываете старое!».
Чтобы держать все домашние и личные дела в порядке, записывать рутинные задачи и хотспоты, планировать меню и соблюдать график уборки, нужно завести ежедневник. Или, как его называют флайледи, «контрольный журнал».
В сообществах флайледи, например, на официальном сайте Марлы Силли или в русскоязычной группе во «Вконтакте», регулярно выкладывают советы по уборке и так называемые флайспоты — дополнительные задания на день.

Делать это стоит не реже чем раз в 1–1,5 месяца. Также «летающие домохозяйки» придерживаются принципа «Приносите новое — выбрасываете старое!».
Чтобы держать все домашние и личные дела в порядке, записывать рутинные задачи и хотспоты, планировать меню и соблюдать график уборки, нужно завести ежедневник. Или, как его называют флайледи, «контрольный журнал».
В сообществах флайледи, например, на официальном сайте Марлы Силли или в русскоязычной группе во «Вконтакте», регулярно выкладывают советы по уборке и так называемые флайспоты — дополнительные задания на день.

Практические советы хозяйкам

Чтобы домашние хлопоты отнимали меньше сил и времени, заранее продумайте, как их упростить.

Готовка

Меню на неделю

Если вы определились, что в среду приготовите котлеты, то у вас не отнимет много сил достать фарш из морозильной камеры во вторник вечером. Представьте, сколько времени вы сэкономите на этом действии. Вместо того чтобы ждать, когда разморозится фарш, вы сразу налепите котлеты и отправите их на сковородку.

Вам не придется заходить за продуктами каждый день и тратить время в очередях на кассе, а потом бежать домой, чтобы успеть приготовить ужин.

Полуфабрикаты

Их необязательно покупать в магазине. Заморозьте овощи, налепите пельмени или котлеты и положите в морозильную камеру. Это решит проблему, если времени на готовку не остается.

Стратегический запас

Необходимые продукты в доме должны быть всегда: сахар, соль, крупа, мука. В каждой семье список индивидуален. Зная потребности домочадцев, вы без труда определите, запас каких продуктов нужно поддерживать.

Готовьте в духовке или мультиварке

Такой способ приготовления пищи не требует постоянного внимания. Пока еда запекается, вы спокойно потратите время на другие хлопоты.

Уборка

Учитесь поддерживать чистоту

Тратить меньше времени на наведение порядка просто: не мусорьте. Приучите мужа и детей убирать вещи на места сразу.

Не превращайте дом в склад ненужных вещей

Выкидывайте все, чем не пользуетесь. Порядок легче поддерживать там, где больше свободного места.

Экономьте время

Вы можете замочить посуду, залить чистящим средством сантехнику и плиту, а через некоторое время без особых усилий удалить загрязнения. Это намного быстрее, чем интенсивная работа губкой, тряпкой и ершиком. Бытовая химия не стоит на месте. В магазинах вы найдете средства для уборки нового поколения, которые сэкономят ваше время.

Не пытайтесь убрать все и сразу

Распределите время уборки на каждый день. Тратя по 15 минут на наведение чистоты ежедневно, вы не устанете.

Стирка

Выбирайте правильный режим

Это сэкономит время на глажке и сушке вещей. Современные стиральные машины оснащены множеством функций, просто изучите инструкцию. Полезным окажется ручной режим. Он справится с деликатной стиркой самых нежных тканей и деталей одежды.

Приобретите сушилку

Правильно развесив постельное белье, вы освобождаете себя от обязанности его гладить.

Используйте вешалки

Для сушки рубашек, пиджаков, блузок и иных вещей, которые долго и тяжело гладятся, используйте вешалки. Так вы уменьшите время на последующую обработку и приведение одежды в подобающий вид.

Добавляйте кондиционеры

Они смягчают белье, и не дают одежде деформироваться при стирке, что тоже экономит время на глажке и приведении вещей в порядок.

Не пишите лишнего

На первый взгляд это просто: запишите все, что вам нужно сделать. «Я не люблю списки дел, потому что они становятся настолько ошеломляющими, что пугают и вы не хотите на них смотреть», — говорит Джулия Моргенстерн, эксперт по организации и продуктивности и автор книги «Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью». Чтобы создать эффективный список, она советует упоминать лишь то, над чем вы действительно готовы работать. Не упоминайте в нем случайные и неважные задачи, а также заведомо невыполнимые, которым пока не хотите уделять время. Например, не стоит ставить цель сделать генеральную уборку в расписании активного рабочего дня, переполненного встречами.

Изготовление домашних полуфабрикатов

Мне нравится14Не нравится4

Современный темп жизни приучил нас питаться в кафе и ресторанах и постоянно есть фастфуд. Многие люди скучают по вкусной домашней еде.

Ну и конечно все меньше людей, особенно молодежи, делает домашние пельмени и голубцы. Некоторые даже не знают, как это делать. Магазинные полуфабрикаты оставляют желать лучшего.

Поэтому ты можешь наладить производство вкусных сочных полуфабрикатов у себя дома! Пельмени, манты, голубцы, котлеты из настоящего свежего мяса и сочного фарша приведут к тебе множество клиентов, ну а ты будешь вознагражден профитом до 300%.

Вложения – от 10-20 тыс. руб. Окупаемость – 1 месяц.

Почему стоит приучать ребенка к помощи по дому

Семья – результат труда (физического и духовного) всех его членов

Чтобы микроклимат в доме был благоприятный, а вероятность недопониманий сводилась к нулю, важно поддерживать друг друга, в том числе, и касательно выполнения домашних обязанностей. Так, на готовку ужина мама потратит пару час-полтора, но если к ней приобщится папа и сын/дочь, вы справитесь гораздо быстрее, а сэкономленное время можно потратить на совместный досуг – настольные игры, чтение книг, прогулку. Только что вы прочитали пояснение, которым можно замотивировать ребенка помогать по дому

Конечно, некоторые ребята с раннего возраста демонстрируют рвение к уборке, мытью посуды, приготовлению еды, и уговоры не нужны

Только что вы прочитали пояснение, которым можно замотивировать ребенка помогать по дому. Конечно, некоторые ребята с раннего возраста демонстрируют рвение к уборке, мытью посуды, приготовлению еды, и уговоры не нужны

В остальных случаях пытайтесь доносить ребенку важность содействия, причем лучше не представлять домашние обязанности как повинность и тяжелое наказание. Убрать за собой игрушки, застелить постель, помыть тарелку и протереть пыль – элементарные вещи, которые выполняются быстро и без раздумий