Что такое проактивность и как она помогает в карьере и жизни

Как оценить свою проактивность

Понять, насколько вы проактивны, можно только на практике. Стивен Кови предлагает отвести на это 30 дней. Но есть шанс справиться быстрее: главное — поставить цель, попытаться достичь ее, а потом изучить свои действия.

1. Сформулируйте задачу, которую хотите выполнить: например, бросить курить. Затем начертите две окружности — одну внутри другой.

2. Во внешнем круге обозначьте не зависящие от вас обстоятельства, которые будут мешать достичь цели. Здесь могут быть коллеги, если они ходят на перекуры и зовут вас собой. Сюда же стоит вписать возможные стрессы, из-за которых вас будет тянуть к сигарете.

3. Внутренний круг разделите на четыре части и в каждой укажите, как будете действовать, чтобы достичь результата. Вы можете подумать, чем замените курение: например, стаканом воды или жвачкой. Полезно будет разработать систему поощрений. Если продержитесь неделю без сигарет, то сходите в хороший ресторан.

4. Начните выполнять задачи из внутреннего круга. Старайтесь не сваливать неудачи на обстоятельства и контролировать процесс усилиями воли. Когда закончится отведенное время, проанализируйте свои действия. Так вы определите, где вели себя реактивно и проактивно.

Модели отношения человека и социума

Их всего три:

Борьба за свободу (непримиримый и открытый конфликт данных категорий).
Адаптация к окружающему (индивид добровольно следует законам природы, жертвуя при этом своим стремлением и желанием быть свободным).
Бегство от окружающей действительности (человек, осознавая свое бессилие в борьбе за свободу, отправляется в монастырь либо уходит в себя).

Таким образом, в процессе понимания того, как взаимосвязаны свобода и ответственность, следует учитывать поведение человека. Если индивид четко осознает то, для чего он совершает конкретное действие, и не старается идти наперекор устоявшимся общественным нормам и правила, то рассматриваемые категории идеально гармонируют между собой.

Человек как личность может реализоваться исключительно при условии, если он использует свою свободу в качестве права выбора. Можно также отметить, что насколько высока будет эта жизненная позиция, настолько же средства и способы ее достижения будут гармонировать с закономерностями эволюции окружающей действительности. Понятие ответственности, в свою очередь, связано с необходимостью совершения выбора способов и средств, обеспечивающих достижение желаемой цели.

Итак, можно сделать вывод о том, что свобода способствует проявлению ответственности индивида, а ответственность выступает ее направляющим стимулом.

Как проактивность помогает в карьере и жизни

Чтобы быть проактивным, нужно развивать дисциплину, практиковать осознанность и отказываться от простых решений. Эти усилия сполна окупаются.

Карьерный рост. Тех, кто активно участвует в решении задач и работает на результат, замечает и поощряет руководство. Даже если этого не произойдет, у вас сформируется богатое портфолио, которое оценит другой работодатель. От реактивных людей, наоборот, обычно стремятся избавиться.

Понимание своих возможностей. Чем больше проблем вы пробуете решить, тем лучше осознаете, на что способны. Так вы выявляете зоны роста — понимаете, какие навыки стоит прокачать и каких знаний не хватает. Человек, который ищет отговорки и отказывается от активных действий под давлением внешних обстоятельств, никогда не узнает, в чем он действительно силен.

Достижение жизненных целей. Если вы умеете правильно расставлять приоритеты, продумывать риски и использовать ресурсы, вам легче добиться желаемых результатов. Например, эти вещи составляют основу 12 шагов по достижению любых целей, описанных Брайаном Трейси в книге Achieve Any Goal.

Психоэмоциональное здоровье. Уверенность в собственных силах и готовность встретиться со сложностями смягчают влияние стрессов и внешних раздражителей. При этом тот, кто ставит цели и движется к ним, чувствует себя счастливее. Исследователи установили, что для людей с высокими устремлениями риск подхватить болезнь Альцгеймера снижается в 2,4 раза.

Экономика образования

Прокачка для ума: четыре ключевых навыка успешной личности

В чем проблема систем привлечения к ответственности

«Ответственность» — одно из тех слов в корпоративном лексиконе, от которых вздрагивает большинство сотрудников. И понятно, почему так происходит. В течение нескольких последних десятилетий руководители пытаются найти эффективный способ стимулировать ответственность у сотрудников. Но если задать подчиненным вопрос: «Хочется ли вам, чтобы начальство давало оценки вашей работе или регулярно проводило проверки?», большинство явно ответит «нет».

При этом, по данным исследования, опубликованного ресурсом HRDive:

82% руководителей считают, что их возможность привлекать к ответственности сотрудников «сильно ограничена или сведена к нулю»
А 91% сотрудников заявили, что «эффективное привлечение других работников к ответственности» — один из главных показателей лидерских качеств в компании.

Другие исследования показывают, что зачастую системы привлечения к ответственности в компаниях способствуют развитию у сотрудников чувства неполноценности. Например, исследование Института Гэллапа установило:

Только 14% сотрудников считают, что отчеты и проверки направлены на то, чтобы их мотивировать
26% работников утверждают, что получают обратную связь от руководства реже одного раза в год
21% считает, что они сами могут контролировать уровень собственной эффективности
У 40% персонала складывается впечатление, что руководитель перекладывает на них ответственность за достижение поставленных целей.

70% сотрудников считает, что начальство необъективно оценивает их работу, а 69% чувствуют, что не могут полностью реализовать себя на работе.Главная проблема системы ответственности персонала в том, что она уже вышла за рамки простой отчетности. Подсчет баллов и ведение рейтингов изначально имеет негативные аспекты. Руководитель может начать подсознательно выискивать недостатки в работе подчиненных. А система рейтингов приводит к выстраиванию иерархии «лучших» и «худших» работников в коллективе.

Фото с сайта incimages.com

Например, рассмотрим ситуацию. Один из менеджеров в компании из сферы услуг сокрушается после очередной проверки: «Как он мог поставить мне 3 балла? У меня всегда было 4. Сколько лет я работаю — всегда был на самом верху! А теперь получаю 3 балла только потому, что он просто не может поставить 4 всем!»

Такая реакция наглядно демонстрирует, какие выводы работник сделал об отношении к нему и его работе со стороны начальства. Оценка его работы должна была стать мотиватором и вызвать рост продуктивности. Вместо этого сотрудник теперь одержим своей позицией в рейтинге относительно коллег и затаил обиду на руководство за «несправедливую» оценку.

Согласно недавно проведенному исследованию в области нейрофизиологии, люди склонны реагировать на низкую оценку своей деятельности как на угрозу. Ведь мы буквально не чувствуем себя в безопасности, когда нас загоняют в рамки.

В то же время стимулирование ответственности у сотрудников может носить формальный или неформальный характер. Одни руководители составляют рейтинги или выставляют оценки, другие проводят встречи для обсуждения того, как можно сделать вклад работника существеннее. Стимулирование ответственности сотрудников включает множество компонентов: от объявления ежегодных благодарностей до периодических проверок.

Даже на фоне несовершенных формальных процессов руководители могут добиться того, чтобы их сотрудники чувствовали, что их работу ценят, и искали способы стать эффективнее. Для того чтобы сделать этот опыт подходящим для всех, простых изменений в процедуре привлечения к ответственности будет недостаточно. Компании должны заново определить для руководителей значение «культуры ответственности».

Ответственность: признаки

Как и другие качества человека, ответственность имеет уникальные признаки, которые помогают определить ответственную особу от безответственной. Хотелось бы вкратце рассказать о каждом признаке. Все они присуще ответственным людям, которые привыкли жить по таким принципам, а не стараются выглядеть в хорошем свете.

Не боится брать инициативу на себя

Часто люди бегут от добровольной ответственности. Существует даже популярная народная мудрость: «Инициатива наказуема». Но человек с развитым чувством ответственности охотно берётся за реализацию новых задач. Личность старается выполнить задачу как можно лучше, а если не получится совершить задуманное – признаёт свою вину.

Нет оправданиям

Личность с индивидуальной ответственностью, если выполняемая работа не получится или не устроит того, для кого она делалась, тогда особа не станет искать оправдания или «козла отпущения». Ответственный человек постарается найти выход из ситуации и примет на себя ответственность за то, что не получилось. Не станет искать лазейки, чтобы выйти сухим из воды.

Ответственность: делать всё в срок

Ответственный человек осознаёт ценность времени. Личность пунктуальна и никогда не станет подрывать доверие других людей. Это проявляется и в личной жизни, и в работе – такие люди не опаздывают на работу, а проекты сдают в срок. Если пообещали помочь, то помогут. И даже если внешние обстоятельства помешают им сделать это, они вынесут урок и в следующий раз начнут заранее.

Хозяин собственной судьбы

Ответственная личность не принимает позицию жертвы. Никогда не ждёт, что кто-то другой поможет ей справиться с трудностями, не нуждается в жалости, не ноет. Игнорирует мнение других и принимает решения самостоятельно, основываясь на внутренних ощущениях, а не на советах других.

Ни к чему похвала

Ответственный человек понимает, что, выполняя какие-то задачи, он всегда получает свою выгоду. Выполняя работу – получает финансовое вознаграждение. Помогая друзьям – получает хорошее мнение о себе. Приходит вовремя на все встречи – формирует положительную репутацию. Поэтому словесная похвала для них – не более, чем бонус к уже имеющимся благам, хоть и очень приятный.

Не требует, а благодарит

Очень важная черта ответственного человека – ни от кого ничего не ожидает. Он ориентируется только на собственные обязательства (которые, к слову, он также выбирает для себя сам). Такие люди умеют искренне благодарить других за то, что те им дают.

Ответственность: готовность действовать

Если появляется какая-то возможность, особа не побоится воспользоваться ей. Этим людям в какой-то степени присуща рискованность, но она всегда сопровождается логикой и рассудительностью.

Уравновешенность

Человек ответственный ведёт себя в обществе по всем правилам приличия, так как понимает последствия своих негативных поступков. Особа не вступит в конфликт, не напьётся до неадекватного состояния, не станет врать, чтобы уйти от ответственности.

Ответственность: почему она важна?

В современном мире, многие люди, к сожалению, абсолютно не хотят взрослеть. Достигнув совершеннолетия или более позднего возраста, они до сих пор продолжают сидеть на шее у родителей, государства или даже супруга – мужа или жены. Играют в компьютерные игры, проводят время в Интернете или в плохих компаниях на улице и совершенно забывают о том, что их роль в жизни заключается еще и в том, чтобы найти достойную работу, получать хорошую зарплату и обеспечивать семью.

Достичь перечисленных целей, стать уважаемой и во всех отношениях достойной личностью может только человек ответственный. Ответственный человек понимает, что в каждой отдельной ситуации у него имеется огромное множество вариантов выбора, умеет принимать решения и знает, что время его жизни ограничено. Подобный индивид ценит каждую свободную минуту, старается использовать ее с пользой для себя и никогда не перекладывает ответственность за свои действия, чувства и мысли на других людей или обстоятельства. Он не винит окружающих в своих неудачах и ошибках и знает, что для того, чтобы что-то изменить, необходимо начать с себя и измениться самому.

Вернемся к Франклу, который, кстати, разработал целую теорию, посвященную смыслу жизни и ответственности, назвав ее логотерапией (от греческого «логос», что означает «смысл»). По мнению знаменитого австрийского врача, ответственность – это то, перед чем ставит человека сама жизнь и чего многие из нас стремятся избежать. Он часто сравнивал ответственность с пропастью, очень глубокой и пугающей, но в то же время и весьма величественной.

Видный психолог отмечает, что наше будущее и будущее других людей зависят полностью от нас. Ведь каждую секунду только мы делаем выбор и принимаем отдельно взятое решение, реализуем или, наоборот, упускаем возможность, имеющуюся в данный момент времени. И от того, какое решение мы примем, зависит не только наше поведение, но и поведение, а также отношение к нам других.

10 советов, чтобы научиться брать ответственность на себя

Если вы хотите не брать на себя ответственность за свою жизнь, просто прочитайте две книги: «Барьеры» Генри Клауда и «Бойся, но действуй!» Сьюзен Джефферс. Первое произведение подробно показывает, за что должны отвечать непосредственно вы, а за что – другие. Кроме этого, из книги вы узнаете, как правильно обозначать личные границы, отказывать окружающим и многое другое.

Вторая книга станет для вас верным помощником в избавлении от таких недостатков, как застенчивость и неуверенность в себе.

Психологи дают несколько советов, как взять на себя ответственность за свою жизнь:

Осознайте и примите ответственность за свою жизнь. Проще говоря, поймите, что какой бы тяжелой ни была сложившаяся ситуация, у вас всегда есть выбор и много возможностей. Решение вопроса зависит от того, какой именно выбор вы осуществите. Не забывайте: сделать его можете только вы.

Помните о том, что в этом мире нет ничего вечного. Именно данный факт зачастую заставляет нас ценить любую секунду своей жизни. Каждый день вы стоите перед важным выбором. Иногда ваше решение толкает вас вперед, в каких-то случаях – заставляет вернуться назад.

Возьмите за правило отвечать за все, что происходит в вашей жизни. Никогда не перекладывайте вину на других людей или внешние обстоятельства.

Если вы связаны с кем-либо какими-то отношениями, вы вправе делить ответственность на всех. Но это вовсе не говорит о том, что поведение партнеров должно совпадать. Каждый отвечает за лишь то, что принадлежит ему.

Прекратите вести разговоры с самим собой о том, как сильно вы боитесь ответственности. Негативное мышление никогда не позволит взять ее на себя. Старайтесь мыслить позитивно.

Не бойтесь отказывать окружающим, если что-то доставляет вам неудобства. Даже отрицательные эмоции собеседника, вызванные вашим отказом, не должны стать преградой. Твердо стойте на своем.

Не бойтесь брать на себя ответственность за свою жизнь. Делайте это последовательно. Пусть первыми в этом нелегком деле будут мелкие задачи, постепенно вы перейдете к большим делам.

Завести личный дневник – тоже отличная идея. Записывайте в нем каждое свое достижение и, конечно, все поражения. Перечитывайте его постоянно, чтобы убедиться в том, что ваша личность все время совершенствуется.

Определитесь, чего вы хотите достичь в жизни. Опираясь на список своих целей, начинайте их добиваться.

И напоследок: задумайтесь, какие выгоды вам приносит безответственное отношение к своей жизни

Да, многим так удобнее: они жалуются, им помогают, их жалеют, уделяют им огромное внимание, сочувствуют. Но разве в этом счастье?

Виды ответственности

В социальном аспекте существует два вида ответственности:

Личная – человек берет на себя некие обязательства, которые планирует выполнить. Например, я беру денежный кредит и обязуюсь перед банком выплатить его в установленные сроки. В случае если я по каким-то причинам откажусь от выполнения договора, то буду нести за это личную ответственность в виде штрафов, судебных разбирательств и прочих последствий. Другой пример: вы решили завести собаку – берете ее под свою личную ответственность. Никто не обязан кормить ее, гулять с ней, одним словом – ухаживать за вашим питомцем, потому что это был ваш выбор и отвечать за него тоже придется вам.

Коллективная ответственность равномерно распределяется между членами группы. Например, все мы люди, и все в равной степени отвечаем за сохранность нашей планеты. Загрязнение окружающей среды, вырубка лесов, истребление животных – за все это отвечает человечество. Один человек не может уничтожить планету или спасти ее, а вот ее население в совокупности способно и на первое, и на второе.Или возьмем в качество примера завод по изготовлению чего-либо. Весь процесс производства поделен на действия, каждое из которых выполняет конкретный рабочий. Получается, что все сотрудники несут личную ответственность, а весь штат – коллективную.

Список вопросов про результаты и достижения

Вот список самых распространенных вопросов, которые используют менеджеры по персоналу чтобы проверить кандидатов на компетенцию: ориентированность на результат. Формулировки вопросов могут быть различными. Чтобы уверенно отвечать на такие вопросы, достаточно подготовить 5-6 примеров по результатам и 2-3 примера по достижениям.

Прямые вопросы про достижения

Ваше самое большое достижение в жизни.

Главное профессиональное достижение в жизни.

Три Ваших самых больших достижений.

Какие три дела в Вашей жизни, воспоминаниями о которых Вы гордитесь собой и почему?

Что Вы считаете своим профессиональным достижением на последнем месте работы?

Чем Вы гордитесь больше всего? Каким своим профессиональным достижением Вы гордитесь больше всего? Ваше достижение в работе, которым Вы гордитесь больше всего. Какими достижения Вы гордитесь за последние 3 года?

Что было Вашим последним достижением? Самое значимое достижение за последний год.

Какое самое большое Ваше профессиональное достижение за весь период работы в компании?

Каких достижений Вы добились в своей жизни?

Какие свои основные достижения Вы можете выделить и почему?

Какое достижение Вы считаете самым значимым в своей жизни?

Какие были самые запоминающиеся достижения в Вашей карьере?

Опишите Ваше достижение и дайте комментарии, что позволило Вам добиться указанного результата?

Какое Ваше самое важное достижение как руководителя на любом из предыдущих мест работы?

Какие Ваши личные достижения?

Приведите пример Вашего значительного успеха или, когда Вам удалось превзойти ожидаемый результат?

Прямые вопросы про результаты

За что Вы отвечали?

Какие у Вас были KPIs?

Как оценивали Вашу работу?

Расскажите о своих результатах?

Расскажите о Ваших главных результатах на последнем месте работы?

Каких результатов Вы добились и что улучшили на 2-3-х последних местах работы?

Как Вы сами оцениваете свои результаты на последнем месте работы?

Каких результатов Вы достигли за последние 3 года?

Как можно подробнее расскажите о конкретных результатах Вашей работы?

Расскажите о результатах работы в этой компании. Что получилось хорошо?

Как Ваши результаты выглядят в сравнении с результатами предыдущего года?

Как Ваши результаты выглядят в сравнении с планом?

Как Ваши результаты выглядят в сравнении с результатами других сотрудников на этой позиции?

Непрямые проверочные вопросы на ориентацию на результат

Почему Вы не получили повышение на предыдущей работе?

Были ли ситуации, когда Вы делали больше, чем от Вас ожидают?

Что помогает Вам добиваться высоких результатов?

Что Вы считаете для себя вызовом, сложной задачей?

Чем измерялся результат Вашей работы?

Какой вклад Вы внесли в свою прошлую работу?

Можете ли Вы привести пример проекта, в котором Вы принимали непосредственное участие и при этом не только достигли поставленных целей, но и превзошли их?

Можете ли Вы привести пример ситуации, когда Вам приходилось решать несколько задач одновременно? Какие возникали при этом проблемы (трудности)? Как Вы с ними справлялись? Каков был результат?

Приведите пример ситуации, когда Вам удалось успеть выполнить сложную или срочную работу несмотря на трудности? За счет чего Вы добились успеха? Что помогло Вам в решении возникших проблем?

Расскажите о ситуации, в которой Вам нужно было взять на себя ответственность и как Вы с ней справились.

Расскажите мне о самом успешном проекте, который Вы реализовали. Какой из проектов был самым успешным?

Расскажите о самом трудном проекте, над которым Вы когда-либо работали?

Что Вы сделали, чтобы увеличить доход компании на прошлом месте работы?

Определение ответственности — что это

Данное понятие принято рассматривать с трех точек зрения:

В правовом поле ответственность представляет собой определенные санкции, накладываемые на человека в случае, когда он совершает поступки, противоречащие законам того государства, в котором живет. Нарушил правило дорожного движения – заплати штраф. Причинил кому-то физический вред (а это ведь преступление) – посиди за решеткой, подумай над своим поведением.
В этическом аспекте данный термин подразумевает личностное качество или способность индивида отвечать за результаты своих действий:
Ну, например, если я до сих пор не в списке Форбс, то это не потому, что мне кто-то мешал, или звезды не так сошлись. Я не владею многомиллионным состоянием по той причине, что ничего для этого не делаю. Это является моим осознанным выбором, поэтому я не кляну судьбу-злодейку за несправедливость (кому-то все, а мне ничего!) и тем более не обвиняю в этом других людей;
Философское учение рассматривает ответственность и свободу как категории, несуществующие друг без друга. Рядом с ними также идет понятие выбора. И связанно все это следующим образом:
И вот здесь как раз тот самый момент, где ответственность становится для человека желаемой: