Как установить зрительный контакт с незнакомкой и не показаться криповым: умный гид

Функция взгляда: культурное и историческое значение в обществе

Манера смотреть имеет большое значение во время общения. Но у представителей разных культур есть свой этикет относительно допустимости и уместности прямого контакта глазами. Так, в странах Западной Европы принято смотреть долго и пристально, выражая доверие и заинтересованности в разговоре. Похожая традиция распространена в России, других странах СНГ.

Жители Дальнего Востока расценивают попытку посмотреть в глаза как неуважение и даже угрозу. Особенно сильно это выражено в Японии: во время разговора японцы специально смотрят в сторону, чтобы случайно не посмотреть на собеседника. Изучая культуру взглядов, следует учитывать национальные особенности, иначе можно неправильно расценить намерения, спровоцировать ссору.

Частота и длительность взгляда: как понять сигналы

Длительность рассматривания партнера в рамках европейской культуры имеет разное значение, зависящее от характера общения. Выделяют следующие виды взглядов:

Социальный — средняя продолжительность, направлен на область глаз или рта.
Деловой — прямой, длительной, выражает стремление к достижению договоренности.
Интимный — прерывающийся у женщин, длительный у мужчин. Используется для привлечения внимания заинтересовавшей личности.

Прямой пристальный взгляд, направленный на партнера сверху-вниз — сигнал угрозы, предупреждение о нападении. Так смотрят доминантные личности, стремящиеся утвердить свое положение. В дружеском и деловом общении вызывающего взгляда следует избегать, чтобы случайно не спровоцировать агрессию.

Отвод глаз

Наблюдение психологов показывает, что обычные люди при общении смотрят друг другу в глаза не более 60% времени. Дело в том, что смотреть постоянно собеседнику в глаза достаточно сложно. Психологи считают, что некоторые во время разговора отводят взгляд в сторону из-за своей стеснительности. Такие люди зачастую пытаются скрыть такие чувства, как заинтересованность и влюбленность.

Также причина отвода глаз может заключаться в том, что вашему собеседнику с вами неинтересно общаться. В таком случае, помимо опущенного или отведенного в сторону взгляда можно наблюдать следующие действия: постоянное поглядывание на часы и зевоту.

Если Вам трудно смотреть людям в глаза, прочитайте статью «Как развить магнетический взгляд».

Невербальные сигналы-подсказки, связанные с глазами

# 1 Блокировка глаз

Прикрывать глаза или защищать глаза – вы можете часто увидеть этот жест, когда люди в буквальном смысле не хотят чего-то видеть или слышать. Вы видите этот жест каждый раз, когда кто-то чувствует угрозу или сталкивается с тем, что ему или ей неприятно. Это признак дистанцированного поведения. Показатель, что нам что-то не нравится. Вы также можете видеть блокировку глаз в виде вдруг появившегося частого моргания или протирания глаз. Блокировка – яркое проявление страха, недоверия или несогласия. И на самом деле – это врожденное поведение: дети, которые рождены слепыми, закрывают глаза, когда слышат плохие новости.

# 2 Расширение зрачков

Наши зрачки расширяются, когда что-то захватывает наше внимание, или мы находимся в месте, где плохое освещение. Если мы испытываем эмоциональное возбуждение, наши зрачки расширяются, чтобы захватить как можно больше приятной картинки

Когда мы на классном свидании – наши зрачки расширены. Вы всегда можете определить, кто из собеседников действительно вас внимательно слушает, по расширенным зрачкам. А чей мозг спит, когда вы с ним разговариваете.

Рекламщики почти всегда расширяют зрачки женщин на изображениях, потому что так они делают их взгляд притягательным, теплым и показывают, что девушка получает удовольствие от продукта, которым пользуется (белье, духи, тушь…)
Когда мы видим что-то негативное, наши зрачки, как правило, сужаются, чтобы блокировать неприятную для нас картинку или образы.

Человек при разговоре не смотрит в глаза – основные причины

Банальная стеснительность

Данный факт подтвержден научными исследованиями. Человек знает, что взгляд может выдать чувства, поэтому преднамеренно отводит его. Многие влюбленные стараются скрыть свой повышенный интерес, потому что боятся, открыто заявить о своих чувствах либо ждут подходящего момента. Если при этом ваш собеседник в дополнение краснеет и начинает говорить какую-нибудь ерунду, то влюбленность здесь налицо!

Неуверенность в себе

Таким людям сложно общаться с другими, потому что они постоянно переживают о том, что о них подумают. Неуверенный человек редко смотрит в глаза, и часто делает это украдкой, потому что он сильно обеспокоен своими душевными переживаниями и думает, как лучше всего будет вести себя при разговоре.

Тяжелый неприятный взгляд собеседника

Таких людей часто именуют энергетическими вампирами, которые словно нарочно «буравят» своим взглядом, желая подавить и показать свое превосходство. Тяжелый, пристальный взгляд оппонента словно пронизывает собеседника, причиняет дискомфорт и вызывает неприятные эмоции. В данных случаях зрительный контакт дается очень сложно, поэтому многие пытаются его избежать, к примеру, опустив глаза в пол.

Раздражение

Некоторых персон могут утомлять попытки тесного зрительного контакта со стороны собеседников, они думают, что их пытаются уличить в чем-то нехорошем и испытывают неприятные эмоции и раздражение по этому поводу.

То, что говорит собеседник, абсолютно не вызывает интереса

Если отведенный равнодушный взгляд комбинируется с позевыванием, а тот с кем вы разговариваете, часто посматривает на часы, значит, стоит поскорей прекратить этот диалог, так как он является нерезультативным. В данном случае смысл вербального и невербального обмена информацией отсутствует.

Интенсивный информационный поток

За несколько секунд тесного визуального контакта можно получить очень большой объем информации, который приравнивается к многочасовому откровенному общению. Поэтому даже при доверительной беседе друзья иногда отводят взгляд, чтобы отвлечься и переварить полученную информацию.

Как расшифровывать манеру смотреть на собеседника во время деловой встречи и свидания

Во время делового разговора следует правильно оценивать зрительные сигналы собеседника. Длительный прямой взгляд выдает властную натуру, стремление подчинить собеседников. Его может позволить только начальник по направлению к подчиненному. Опущенные вниз глаза (особенно в сочетании с наклоненной головой) — символ подчинения. Между равными партнерами допустим обмен короткими, дружелюбными взглядами, дополняющими общение.

Во время романтического свидания мужчина смотрит на женщину скрыто: прямое разглядывание расценивается как угроза

Мужской взгляд — вызывающий, поэтому он может только отвечать на внимание женщины, но не показывать заинтересованности прямо. Для романтического общения женщина — инициатор

Она может открыто смотреть на понравившегося мужчину, приглашая к знакомству. Женщине допустимо смотреть прямо и вызывающе — это не угроза, а заинтересованность.

Жесты влюбленной женщины

Теперь разберемся, какие особенности имеют жесты влюбленной женщины:

снова прихорашивание. Самый показательный жест – энергичные движения головой, чтобы локоны отбросить за плечи

И неважно, длинные они или короткие, это инстинктивные движения;
показ запястья. Эта зона считается одной из самых явных эрогенных зон;
расставленные ноги

Девушка расставляет ноги немного шире, чем всегда, когда рядом нет симпатичного мужчины. При этом не играет роли, сидит она или стоит;
покачивание бедрами. При ходьбе она качает бедрами сильнее обычного, что подчеркнет ее сексуальность;
тайные взгляды. На представителей сильного пола женщины смотрят несколько опустив веки, исподтишка. Взор при этом скользит снизу доверху. Это продолжается, пока мужчина не заметит. Потом девушка тут же спрячет глаза и отведет их в сторону. Подобное поведение дарит ощущение тайны, подглядывания за объектом обожания. Это чувство «заведет» почти любого представителя сильного пола;
несколько приоткрытые, увлажненные губы. Это придает женщине сексуальности, привлекательности, заманивает мужчин;
поглаживание предметов в форме цилиндра. Это обычные подсознательные проявления, хотя они удачно применяются дамами для соблазнения. Поглаживания бокала, стакана, трубочки в коктейле подсказывает о том, чего хочется женщине на самом деле;
скрещивание ног. Дамы пользуются несколькими позициями для флирта. Первая – согнутое колено. Одна нога подгибается под другую, а колено направляется на мужчину. Это непринужденная поза, что позволяет без вульгарности показать колени. Вторая поза – нога на ноге, постоянная смена положения. Третья – снова нога на ногу, но здесь добавляется заигрывание с наполовину снятой обувью;
перебирание украшений. Часто в процессе флирта женщина кокетливо трогает собственные украшения: цепочку, браслет, сережку. Если данные жесты сопровождаются взором, направленным на мужчину, то это свидетельство симпатии;
перебирание локонов. Многие дамы отличаются привычкой перебирать локоны без причины. Увидеть в этом жесте симпатию легко. Заниматься перебором волос дама начинает как раз в момент общения с симпатичным ей мужчиной, а не в любое время.

Исследование японских ученых

Японские ученые из Киотского Университета провели исследование, которое показало, что при зрительном контакте человек отвлекается и не может направить свои мысли на что-то другое, кроме темы беседы. Это значит, что многие люди избегают смотреть в глаза при диалоге с той целью, чтобы не перегружать свой мозг без надобности.

Также специалисты напоминают, что ранее воздействие зрительного контакта на мозг было установлено в процессе другого исследования, когда итальянские ученые обнаружили, что иногда люди, которых просили смотреть кому-то в глаза в течение десяти минут, через некоторое время начинали видеть галлюцинации.

Как научиться смотреть людям в глаза?

Для уверенного в себе и психически здорового человека смотреть другим людям в глаза – это естественный навык. Тотальное его отсутствие в психологии часто объясняется наличием определенных комплексов или травматических ситуаций, которые необходимо прорабатывать. Поддерживать с собеседником контакт глазами не так уж и сложно, поэтому специалисты дают для развития этого навыка несколько советов:

Поддерживать фокус внимания на собеседнике.
Сознательно держать взгляд – постоянно отрабатывать это умение в ходе разговоров.
Представить себя в зрительном зале. Часто люди смущаются взглядов, поскольку представляют себя на сцене. Необходимо сменить позицию и вообразить, что вы сидите в зрительном зале и спокойно наблюдаете за артистом. Так вы сразу почувствуете себя комфортнее.
Вспомнить ресурсное состояние. Перед тем, как встретиться с кем-то взглядом, нужно вспомнить своё самоуверенное и энергичное состояние.

Итак, зрительный контакт является очень важным элементом невербального общения. Его сложность объясняется несколькими факторами – неуверенностью в себе или заниженной самооценкой, страхом быть уличенным в навязчивости, а также попыткой избежать когнитивной перегрузки.

Частота и длительность взгляда: как понять сигналы

Социальный — средняя продолжительность, направлен на область глаз или рта.
Деловой — прямой, длительной, выражает стремление к достижению договоренности.
Интимный — прерывающийся у женщин, длительный у мужчин. Используется для привлечения внимания заинтересовавшей личности.

Как покорить мужчину. Техника «Взгляд в сердце»

Когда вы сидите и общаетесь с мужчиной, вглядитесь в его правый глаз и постарайтесь увидеть там свое отражение. Только не напрягайтесь и будьте предельно расслаблены, чтобы ваше лицо не превратилось в застывшую гримасу. Вам эта техника должна доставлять удовольствие. Как только вы почувствуете напряжение, прерывайте контакт глазами. По ходу беседы вы можете смотреть в правый глаз мужчины несколько раз, задерживая взгляд на 5-7 секунд и вглядываясь в свое отражение.

Вот именно в этом момент «вглядывания» ваш взгляд становится неподвижным и не отпускающим. Мысли перестают скакать с одной на другую, зрачки расширяются. Взгляд становится поистине завораживающим, а ваши глаза станут похожими на тихий омут, в котором много чего интересного водится.

Не стоит смотреть ему в зрачок во время всей беседы, делайте это время от времени. В скором времени вы сможете войти с ним в такой контакт, как будто вы одно целое и кроме вас двоих никого больше не существует.

Также можно смотреть в правый глаз и во время близости, входя с мужчиной в сильнейший резонанс. В это время можно начать думать его головой и внушить ему всякие разные мысли на тему его чувств к вам. Мысли должны быть именно его, а не ваши. То есть, не «Со мной ты будешь счастлив!», а «Как я с ней счастлив, как мне с ней хорошо!».

А если вы хотите легко притягивать к себе любовь и создавать счастливые отношения, то можете прочитать мою книгу «Как быть счастливой в отношениях«. Вы узнаете много интересного! И станете невероятно притягательным солнцем, к которому будут притягиваться самые лучшие для вас мужчины. И счастливые отношения вы тоже научитесь создавать, причем очень легко и просто!

Будьте любимыми и счастливыми!

Жесты, демонстрирующие отсутствие интереса

Но есть невербальные жесты, которые демонстрируют отсутствие интереса. Один из них – скрещенные руки на груди. Подобный жест говорит, что мужчина не желает контактировать с вами, он ограждается, чувствует неловкость. Кроме того, скрещенные ноги – так же признак отсутствия симпатии.

Нежелание общаться выражается в скрытии рук в карманах, скрывание ушей, а также привлечении в разговор посторонних людей. Таким образом мужчина включает защиту, строит стену, чтобы не встречаться с вами. Кроме того, сигналы, которые говорят об отсутствии интереса, выражаются в скучном взгляде, который время от времени мужчина отводит от вас, вытянутое лицо, зевота.

При помощи других предметов он пытается себя развлекать: то берет в руки предметы под рукой и крутит их, перебирает. Это свидетельство апатии.

Небольшие предостережения по поводу искренности мужских чувств

По-щенячьи преданные глаза, комплименты и даже признания не являются показателем настоящего чувства. Мужчина может проявлять искреннюю заинтересованность по отношению к женщине и в том случае, если он не стремится к длительным отношениям, а хочет всего лишь небольшой интрижки. Если он мечтает только о плотском наслаждении, его намерения, как и взгляд, будут поверхностными. Рассказывая о себе, он пристально смотрит в твои глаза, стараясь понять, о чём ты думаешь? А когда ты вступаешь в диалог, то замечаешь, как его блуждающий и скучающий взгляд скользит по твоему телу, задерживаясь на выдающихся частях и оценивая достоинства? Скорее всего, ему от тебя нужен только секс.

Некоторые пикаперы и ловеласы, изучившие теорию обольщения в совершенстве, могут целенаправленно смотреть в глаза девушки во время диалога, дабы убедить её в искренности своих чувств и серьёзности намерений. Не ведись на эту уловку. Если за обворожительной улыбкой тебе сложно рассмотреть его пустой и холодный взгляд, проверь, насколько внимательно он слушал тебя: задай вопрос о том, что ты рассказала пять минут назад. Он не сможет на него ответить и постарается отшутиться или перевести тему разговора.

По характеру взгляда несложно «вычислить», какие эмоции испытывает человек:

Бегающий стеклянный взгляд, проходящий как бы мимо тебя, в пустоту – человек обманывает.
Пристальный, сверлящий, пронзительный – злой, агрессивный. Такой взор заставляет кровь стынуть в жилах.
Мужчина, который хочет «развести» женщину на деньги, часто смотрит на её переносицу. У того, кто желает использовать слабый пол для решения своих финансовых проблем, корыстный взгляд хищника.
Высокомерно, с лицемерием и скрытой насмешкой смотрит мужчина, для которого женщина – забава, игрушка в его всесильных руках. У него унижающий взгляд.

Если это коварный обман интригана и лжеца, его также можно вычислить по некоторым признакам:

Он трогает себя за мочки ушей, кончик носа.
Носки его обуви направлены к выходу из помещения.
Он подпирает подбородок ладонями.
Человек моргает, щурится, отводит взгляд в сторону, как нашкодивший школьник.
Его губы искривлены в усмешке, которая символизирует недоверие, раздражение, гнев.
Если он постукивает ногой об пол, с отсутствующим взглядом рисует картинки на салфетке, значит, мысли его не с тобой. Ты вправе усомниться в чистоте его помыслов и искренности.

Если женщина замечает негативное отношение к себе, ей не следует тратить время на такого мужчину. Однако необходимо учитывать, что некоторые невербальные и поведенческие сигналы могут нести в себе двойную смысловую нагрузку и быть неоднозначно истолкованными. Например, нервозность и беспокойство одновременно являются показателями вероятной лжи и природной стеснительности человека. Поэтому будет лучше, если ты оттолкнёшься от комплексной оценки его поведения – не только языка жестов, но и от поступков. Если он не старается изменить тебя, стремится оказать реальную поддержку не только словом, но и делом, строит совместные планы на будущее и вызывает твоё доверие – присмотрись к нему внимательнее.

Порой мужчинам удаётся с помощью слов, жестов, продуманных поступков создать иллюзию влюблённости. Но взгляд – это то, что очень сложно подделать, ведь глаза, как известно, зеркало души. Поэтому женщина, разбирающаяся в невербальных сигналах, способна точно определить, на самом ли деле мужчина испытывает к ней искренние чувства. Этот важный жизненный навык может спасти от жестокого разочарования, душевной боли и обид.

L o a d i n g . . .

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

ответ:

Как определить черты характера по манере смотреть на собеседника

Изучая особенности психологического обозначения взгляда, следует оценивать направление и продолжительность комплексно. Благодаря этому можно составить примерный психологический портрет партнера, вовремя заметить ложь.

Личность с сильным лидерским характером выдает рассматривание сверху вниз: он оценивает собеседника, «давит» взглядом. Часто высокопоставленные чиновники смотрят на нижестоящих с прищуром. У них приподнята одна бровь, лоб наморщен. Это выражение лица говорит об амбициях, пренебрежительности, враждебности. Когда лидер хочет сломить волю собеседника, он смотрит преувеличенно долго, используя взгляд как средство психологического давления.

Хитрые, склонные к авантюрам люди смотрят прямо, слегка вздергивая подбородок. Взгляд скользит по фигуре собеседника, не задерживаясь на деталях. Такой собеседник не избегает прямого взгляда, но смотрит не в глаза, а в точку между глазами.

Индивиды, сконцентрированные на внутреннем мире, смотрят поверх собеседника. Направление зрачков меняется хаотично — как будто не знают, куда нужно смотреть. Часто такое избегание взгляда воспринимается как скрытность, но это — проявление шизоидной акцентуации, личностной особенности индивида.

Поглядывание на собеседника снизу-вверх — символ покорности, услужливости. Бегающие глаза — внутренний страх, чувство угрозы, ожидание нападения. Иногда так смотрят влюбленные, старающиеся скрыть чувства.

Способ обратной связи

В ходе научных исследований было установлено, что язык глаз позволяет убедиться в наличии и степени прочности обратной связи с собеседником. Как показали опыты английского психолога Майкла Аргайла, закрытие у одного из собеседников верхней части лица вызывает у второго чувство дискомфорта, тогда как собственная невидимость смущает значительно меньше. Это объясняется тем, что, проверяя эмоциональное состояние партнёра по его глазному поведению и тем самым удостоверяясь в его одобрении или порицании, мы можем соответственно менять тактику и стратегию собственного поведения, что делает нас менее уязвимыми. Как показал эксперимент Аргайла, женщины особенно подвержены воздействию обратной связи и при диалоге с «невидимкой» практически умолкают, тогда как мужчины с невидимым собеседником говорят куда активнее. Также ряд научных исследований подтверждает, что при визуальном контакте информация воспринимается более точно. Определяя основные коммуникативные функции глаз, ученые выделяют когнитивную, выполняющую роль обмена информацией, эмотивную, выражающую чувства, контролирующую (проверка обратной связи) и регулятивную, с помощью которой мы визуально вызываем или, наоборот, подавляем предполагаемую ответную реакцию собеседника.

Общие принципы эффективного контакта глазами

Итак, что нужно делать для качественного зрительного контакта?

1. Поддерживать взаимность

Как правило, когда вы смотрите в глаза людям в первый раз, они отводят взгляд. Но большинство людей просто ждут разрешения на взаимность. Исследования показали, что, как только один человек в разговоре инициирует зрительный контакт, другой через некоторое время следует его примеру.

Но не нужно быть навязчивым. Чтобы зрительный контакт был эффективным, он должен быть желанным и уместным. Когда зрительный контакт нежелателен, взгляды воспринимаются как недоверчивые и пристальные.

Зрительный контакт приводит к физиологическому возбуждению. Он усиливает префронтальную активность мозга и активизирует симпатическую нервную систему, ускоряя частоту сердечных сокращений, потоотделение и дыхание. Причем это происходит не только, когда вы прямо смотрите кому-то в глаза, но и когда вы чувствуете, что кто-то смотрит на вас.

Такое возбуждение может быть позитивным — если вы и прекрасная женщина и смотрите в глаза своему собеседнику, это создает более интенсивную связь. Но когда кто-то подозрительно смотрит на вас, вам становится жутко, вы сразу чувствуете угрозу.

Если вы сделали 2-3 попытки инициировать зрительный контакт с кем-то, и не получили взаимность, откажитесь от этой идеи.

2. Держать расстояние

Когда вы говорите с человеком, с которым не так хорошо знакомы, откиньтесь или отступите немного назад, чтобы увеличить расстояние между вами.

Дополнительное пространство между снижает напряженность зрительного контакта, это позволит вашему собеседнику чувствовать себя более комфортно. Также это поможет удерживать дистанцию в отношениях.

И наоборот, когда кто-то говорит с вами о чем-то важном и личном, наклонитесь вперед, когда смотрите ему в глаза, показывая, что вы уделяете разговору все свое внимание. 3. Переключаться между глазами

Переключаться между глазами

3. Переключаться между глазами

Сосредоточьте взгляд на одном глазу собеседника и иногда переключайте внимание между глазами.

Когда вы сидите рядом с кем-то, вы не можете одновременно смотреть на оба его глаза

Если вы попытаетесь это сделать, ваш взгляд станет отталкивающим и похожим на лазер

Когда вы сидите рядом с кем-то, вы не можете одновременно смотреть на оба его глаза. Если вы попытаетесь это сделать, ваш взгляд станет отталкивающим и похожим на лазер.

Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но когда вы смотрите кому-то в глаза, вы смотрите ему только в один глаз.

Вероятно, у вас уже есть привычка фокусироваться на определенном глазу собеседника. Но во время разговора хорошо переключать взгляд с одного глаза на другой

Так ваш взгляд выглядит более естественным и ярче указывает на ваше внимание и интерес. . Не переводите взгляд между глазами слишком часто — вы ведь не хотите выглядеть так, как будто смотрите матч по пинг-понгу

Не переводите взгляд между глазами слишком часто — вы ведь не хотите выглядеть так, как будто смотрите матч по пинг-понгу.

Есть предположение, что, так как вы не можете смотреть в оба глаза человека одновременно, вы должны смотреть на его переносицу. Но в этом случае ваш взгляд будет искусственным.

4. Не перегибать

Долгий зрительный контакт — это хорошо… но до определенного момента. Примерно каждые 5-10 секунд отводите на мгновение взгляд от глаз собеседника. Повторяйте это снова и снова в течение разговора. Найдите естественный ритм — не считайте секунды в своей голове.

Если вы не знаете, как найти этот ритм, используйте «метод треугольника». Посмотрите на один глаз человека, затем на другой его глаз, затем на его рот. И так далее.

Отводите взгляд, когда вы пытаетесь собраться с мыслями.

Вполне нормально и целесообразно нарушать зрительный контакт и отводить взгляд от кого-то, когда вы что-то вспоминаете, обдумываете или собираетесь с мыслями.

Когда вы отводите взгляд, смотрите в сторону, а не вниз. Взгляд вниз свидетельствует о низкой самооценке, стыде или страхе. Наверняка это не то, что вы хотите показать своему собеседнику.

5. Практиковать зрительный контакт

Научиться качественному зрительному контакту — это то, что вы можете сделать относительно быстро и легко. Это просто требует практики.

Начните с увеличения времени вашего зрительного контакта с близкими и друзьями. Затем увеличьте зрительный контакт со своими коллегами и знакомыми.

Когда вы начнете чувствовать себя комфортно, пристально вглядываясь в людей, работайте над тем, чтобы смотреть в глаза продавцам и официантам. После этого начните смотреть в глаза незнакомцам, и вскоре вы станете настоящим экспертом по зрительному контакту!

Как наладить эффективный визуальный контакт?

Какой взгляд можно назвать результатным для достижения поставленных целей? Обычно люди смотрят на переносицу или на точку третьего глаза, расположенного над ней. Однако по мнению психологов это не лучший вариант, поскольку он может быть расценен как некомфортный и угнетающий. Такой взгляд является сфокусированным, поскольку направлен только на определенную область, а не на картину в целом. Более действенным является расфокусированный взгляд.

Не поймите неправильно

Оба таких взгляда полезны, но используются они в зависимости от того, нужно ли концентрировать свое внимание на деталях или позиционировать себя не как наблюдателя, а в первую очередь собеседника

Таким образом, лучше расфокусированно смотреть на лицо. Такой контакт является расслабленным. При этом вы можете отслеживать мимику на лице партнера, замечать его эмоции.

Совет: следует держать во внимании следующие зоны — малый и большой треугольники, лист формата A4.

Малый треугольник

Это соединение левого и правого глаз, а также рта. Эффективность рассмотрения данной области в том, что улавливаются тончайшая мимика, например, можно проследить за дыханием человека.

Большой треугольник

Голова и плечи образуют данную область. С помощью неё можно проанализировать душевные состояния человека через наклон головы, высоту шеи и движения плеч.

Лист формата A4

Оптимальная сфера для создания визуального контакта. Мысленно приложите перед человеком лист в вертикальном положении, туда будет входить глаза, ротоносовая полость, шея и плечи.