Что мешает стать успешной?
Многие девушки понимая, что не все складывается так, как хотелось бы, начинают находить отговорки, например, «у меня мало времени, чтоб выглядеть хорошо», «нет денег, чтоб сделать маникюр», «нет нормальных мужчин, а мне нужен хороший», «мой папа – не миллионер, поэтому я такая бедная», «мои двое детей не позволяют мне реализоваться» и прочее.
На самом деле это только предлог для того, чтобы ничего не делать, ведь неважно, с какого старта ты начинаешь, сколько у тебя детей и длинные ли у тебя ноги. Истинными причинами неуспеха могут стать:
- Лень. Этой «болезнью» страдает большая часть человечества. Вместо хорошей книги по финансовой грамотности, смотрят телевизор, вместо утренней пробежки – еще часок под одеялом, а вместо полезного ужина, приготовленного из натуральных продуктов, — пицца в соседнем кафе. Такая апатия к собственной жизни не приводит к каким-либо достижениям.
- Низкая самооценка. Если девушка сама считает, что она не достойна хорошего мужа, работы и вообще счастливой жизни, то так оно и будет. Как мы себя позиционируем, так нас воспринимаю и окружающие.
- Неорганизованность. Постоянные опоздания на работу и на встречи, не выполнение своих обещаний, не вкладывание в сроки выполнения поручений – все это выражение крайнего неуважения к людям. После такого вас не будут воспринимать в серьез, иметь дело и точно не станут ассоциировать с успехом.
- Зона комфорта. Говорят, что хорошая жизнь – враг лучшей, и не зря. Должность менеджера, которой мы так гордимся, – это еще не вершина айсберга. Иногда стоит выехать в путешествие за границу, побывать на семинарах по бизнесу, чтобы увидеть, как живут состоятельные и реализовавшие себя люди, и к чему стоит стремиться.
Портрет современной женщины
Я уверена, как только прочитали заголовок, многие из вас представили у себя в голове женщину в модном деловом костюме, с серьезным выражением лица, дамской сумочкой и ярким макияжем. Действительно, существует такой стереотип, что женщина нашего времени должна быть именно такой. Но, мы то с вами знаем, что стереотипы созданы для того, чтобы их рушить, так мы сегодня и сделаем.
Современная женщина – это не набор каких-то определенных внешних качеств, она – совершенно особенная, со своим характером, привычками и манерами. Она индивидуальна, не старается копировать кого-то, она создает себя сама, и развивается. Современная женщина, в первую очередь, уверена в себе, если помните, секреты уверенности мы раскрыли в статье «Как стать сильной и уверенной», те, кто еще не успел прочитать, советую это сделать.
В нашем мире очень многие женщины стали жить ради построения карьеры, и я не говорю, что это плохо, нет, это очень даже хорошо, что мы стремимся к самостоятельности, но, к сожалению, вместе с этим многие из нас стали забывать о важности понятия «семья». Ведь именно создание семьи, оставление жизни после себя – истинное назначение женщины
С точки зрения психологов, современная женщина – это та, которая придает должное значение всем аспектам жизни, и умеет правильно расставлять приоритеты, и живет полной жизнью, не ограничивая свои потребности и интересы.
Татьяна Тарасова, тренер по фигурному катанию
В любимом деле можно реализоваться разными путями.
magiageladapatinagememportugues.blogspot.ru
Карьера Татьяны Тарасовой как фигуристки была непродолжительной. В 1964 году в паре с Георгием Проскуриным она выиграла Всемирную универсиаду, но вскоре оставила спорт из-за травмы.
Однако в копилку Тарасовой можно записать 41 золотую медаль на чемпионатах мира и Европы, семь золотых олимпийских медалей, которые завоевали её ученики. Тренерской работой она начала заниматься в 1967 году, практически сразу после травмы. Среди её подопечных — Ирина Роднина, Алексей Ягудин, Саша Коэн, Оксана Грищук и многие другие.
София Аморузо
Свежие новости
- У Харкові укріплюють пам’ятник Шевченку, щоб захистити від обстрілів
- Costa Cruises пропонує евакуйованим з України житло на кораблі
- Компанія FAVBET Tech стала резидентом Дія.City
- Kachorovska та KSENIASCHNAIDER випустили колекцію присвячену миру
-
В Україні запустився сервіс для пошуку роботи IT командам під час війни
Новости на главной
Единственная представительница поколения миллениалов-миллиардеров, пробившаяся не в индустрии развлечений, София Аморузо сделала свое состояние на торговле по интернету. Ее модная компания называется Nasty Gal, а основала ее Аморузо, когда ей было 22 года. Тогда она продавала в основном винтажные вещи для молодых модниц. Прошло десять лет и Nasty Gal теперь конкурирует с H&M и ASOS, в этом году доходы компании составили $300 миллионов, тогда как в 2012 достигали едва $100 миллионов. Аморузо издала автобиографическую книгу «#Girlboss» и готовится к выпуску автобиографического комедийного сериала на Netflix.
Счастье быть такой женщиной
Когда такая женщина останавливает свой выбор на определенном мужчине, то она, как правило, будет прикладывать очень много сил для того, чтобы ему было максимально комфортно и хорошо находиться рядом с ней.
Такая женщина никогда не станет впустую разбрасываться словами и ни за что не будет с кем попало встречаться, поскольку считает, что обязана связать свою судьбу только с избранным человеком.
Мужчина благодаря тому, что у него есть такая партнерша, будет идти вперед и развиваться, покорять новые вершины, потому что он будет чувствовать от нее мощную поддержку, а также ее искреннюю любовь и ласку.
Воспитываем женщину с детства
Современную женщину нужно воспитывать с детства.
Родители дочек должны уделять огромное внимание их всестороннему развитию, приобретению ими хороших качеств. Это не значит, что каждый день нужно читать дочери лекцию о том, какой должна быть современная женщина, ее нужно учить на собственном примере
Например, мама, когда готовит еду, убирается в квартире, красится, должна вовлекать в это и дочку, попросив ее сделать что-нибудь легкое, пусть даже незначительное
Это поможет ей почувствовать себя важной, сформировать у нее адекватную самооценку
Роль папы в воспитании девочки также очень важна, ведь он – базовый образ мужчины для нее, смотря на него, она с самого раннего детства знает, какие они, мужчины, и как с ними нужно обращаться. Девочка, которую правильно воспитал отец, не будет во взрослой жизни испытывать затруднений при общении с мужчинами. Родители обязательно говорить своей малышке, какая она красивая, умная и хорошая, от этого у нее появляется мотивация становиться все лучше и лучше для своих любимых людей. Когда она вырастает, превращается в настоящую современную женщину, которая умеет общаться с людьми, имеет определенные способности и навыки, доверяет и помогает людям, живет полной жизнью.
Self-made woman стремится к новым знаниям
Для успешной женщины самообразование всегда будет на первом месте. Это касается не только профессионального самосовершенствования — семинаров, специализированной литературы, курсов и мастер-классов.
Настоящая self-made woman заботится о расширении общего кругозора, изучении иностранных языков, развитии своей творческой стези. Поэтому с ней так интересно общаться — успешная леди в курсе происходящего в мире, может поддержать любой разговор, удивить собеседников своими глубокими знаниями.
Такой секрет — не дань современности. Вспомните истинных аристократок, которые владели несколькими иностранными языками, разбирались в политике и искусстве, играли на музыкальных инструментах, занимались благотворительностью.
Критерии привлекательности: эксперимент
Мы пригласили группу студентов в лабораторию, где их фотографировали и снимали на видео, когда они общались с другими людьми или что-то рассказывали.
Мы сделали три оценочных группы
Первая оценивала привлекательность, видя только лицо, вторая только тело, в третья обращала внимание только на одежду. Для этого мы обработали фото и видео соответствующим образом – чтобы каждая группа видела только свой «участок»
Ещё одна группа судей должна была оценить общую степень привлекательности
Например, насколько им понравился этот человек, хотели бы они с ним подружиться, хотели бы начать встречаться и т.д. Таким образом, мы могли контролировать различные критерии привлекательности
Ещё одна группа судей должна была оценить общую степень привлекательности. Например, насколько им понравился этот человек, хотели бы они с ним подружиться, хотели бы начать встречаться и т.д. Таким образом, мы могли контролировать различные критерии привлекательности.
Мы выяснили, что динамическая привлекательность (на видео: как человек разговаривает, выражает эмоции и т.д.) получала оценки выше, чем статическая (на фото: лицо, тело, одежда). Мы пришли к выводу:
Динамическое выражение индивидуальности (манера разговаривать, эмоциональность, походка) – главный компонент харизматичности и привлекательности личности. Более того, этот индивидуальный стиль способен компенсировать недостаток физической красоты.
Другими словами, есть множество людей, которых не назвать красивыми в классическом понимании, но они всё равно привлекательны для окружающих. Мы не властны над наследственной красотой, но привлекательность зависит не только от неё. Она складывается как из внешнего вида, так и из уникальной манеры поведения, присущей человеку.
Перевод, автор оригинала Ronald E. Riggio. Авторы фото jpalinsad360, Pierina Diez.
Комментарий редактора
Совершенно согласна с автором, что нет никакого единого стандарта привлекательности. Сколько бы не подмигивали нам с глянцевых обложек отфотошопленные актрисы, одной только красивой «картинки» недостаточно для возникновения глубоких чувств.
Что-то трогательное в том, как она держит кружку… Что-то взбалмошное в его непослушных волосах… Что-то уютное в его любви к вязаным свитерам… Совокупность неповторимых деталей – вот что притягивает нас к определенному человеку, как к магниту. И набор этих деталей для каждого разный. Для каждого из нас любовное зелье состояло бы из разных элементов. Поэтому не стесняйтесь быть собой на полную катушку
Признаки настоящей женщины: что выделяет ее из толпы
Есть женщины, которые как бы «светятся изнутри». Это замечают не только представители сильного пола, но и все окружающие. Мужчины тянутся к женщинам, которые не только красивы с внешне, но и несут богатый внутренний потенциал. Есть пять качеств, которые привлекают практически всех мужчин. Что это за признаки, которые нравятся мужчинам?
Признак 1. Женственная. Это почти неуловимый «запах женщины», то «легкое дыхание», которое она вносит в жизнь окружающих. Они сочетают в себе нежность и силу, хрупкость и очарование. Интересная мимика, обворожительная улыбка, умение подать себя в обществе – вот что отличает настоящую девушку. Крики, переходящие в визг, угловатые резкие движения, истерики – лишают женщину очарования.
Женственность предполагает наличие рядом мужественного мужчины, роль вдохновительницы которого будет играть дама.
Читайте еще: Как влюбить в себя девушку и стать ее рыцарем?
Признак 2. Добрая. Женщина с открытым и добрым сердцем способна творить чудеса. Она может не только слушать мужчину, но также слышать и понимать. Она не держит зла в сердце, даже когда происходят ссоры. Такая женщина с уважением относится к своему мужчине и его родственникам, умеет прощать чужие ошибки и просить прощения за свои.
Признак 3. Верная. Верность женщины состоит не только в том, что она не изменяет своему мужчине. Верная женщина считает его самым лучшим. И эта вера позволяет ему преодолевать все препятствия. Жалобы на мужчину – не для нее. Она понимает, что обсуждение его худших сторон делают мужчину более уязвимым, и любит и уважает его таким, какой он есть.
Признак 4. Мудрая. Такая женщина всегда способна понять своего мужчину и поддержать его. Она даст ему понять, что верит в его силы и в то, что он в способен справиться с жизненными трудностями. Она сама в состоянии рассмотреть любую проблему под различными углами и найти как ее решить.
Мудрая женщина понимает, когда она в силах что-то изменить, а когда нет. Поэтому делает все возможное, когда позитивные изменения зависят от нее, и отпускает ситуацию, когда не в силах ничего сделать.
Признак 5. Красивая. Внутренняя красота всегда была привлекательной. Молодость может увлечь мужчину, но никогда не удержит его. Что действительно притягивает мужчину – внутренняя привлекательность. Неторопливость, сияющая улыбка, наполненная солнечным светом, размеренность – вот красота истинной женщины.
Настоящая женщина создает вокруг себя пространство, которое наполняется положительной энергией. Едва она появляется в доме, он наполняется светом и теплом.
Дороти Герман
Состояние: $270 миллионов
Самая богатая селф-мейд в мире американской недвижимости Дороти Герман является совладелицей солидной фирмы в Нью-Йорке Douglas Elliman, которая продает в год дома на общую сумму в $22 миллиарда, а ее доход составляет при этом $600 миллионов. В фирме работают более 6 тысяч агентов в 85 офисах. Когда Дороти было 10 лет, она попала с родителями в автокатастрофу, в которой ее мать умерла, а отец получил тяжелые увечья. Саму малышку выбросило из машины. Дороти стала матерью в 19 лет, а в 80-х годах стала работать как брокер на рынке недвижимости для Merrill Lynch на Лонг-Айленде. Вскоре фирму выкупила Prudential Long Island, а уже в 90-х годах сама Дороти приобрела большую часть этой фирмы.
Три психологические проблемы на пути к женственности
Любая женщина, осознающая свою самоценность, понимающая и принимающая, любящая себя, находит в себе женственность автоматически. Относясь к себе как к женственной девушке, невозможно ею не быть.
Одна только мысль “Я женственна и прекрасна!”, удерживаемая в сознании и повторяемая как аффирмация, способна изменить выражение лица, походку, громкость голоса, манеру общения, привычки, жизненные цели, мировоззрение и многое-многое другое!
Первая преграда на пути к женственности — нелюбовь к себе. Значимость этой проблемы недооценивается как самими женщинами, так и обществом в целом. А ведь эта проблема порождает множество других! Семейные конфликты, несчастные дети, разводы и проблема женского одиночества очень часто имеют в своем основании именно нелюбовь женщины к себе, неприятие в себе женственности, своей женской гендерной роли, своего предназначения, элементарное незнание себя.
Даже если одеть самое красивое платье, сделать шикарную прическу и макияж, не получится увидеть свою красоту, не любя себя!
О том как осознать свою самоценность и полюбить себя читайте “Самоценность личности” и “Как принять и полюбить себя”.
Вторая частая преграда на пути к женственности — стремление к мужественности, предполагающее отход от женственности. Это стремление женщина часто не осознает как таковое, она просто целенаправленно воспитывает в себе традиционно мужские качества, чтобы реализоваться в жизни, чтобы выжить в социуме. Она считает их важными и нужными. Да и не только она!
Девочек никто не учит быть хорошей матерью и женой (автоматически поведение матери воспринимается как должное, нормальное, а ведь оно может и не быть таковым!), зато девочки изучают всевозможные науки в школе и после в университетах овладевают профессиями с целью самостоятельно зарабатывать себе на жизнь, трудиться наравне с мужчинами.
“Хорошо учись, потом иди работай! Вряд ли удачно замуж выйдешь! Мы тебя вечно содержать не сможем, что будешь делать?” — говорят девочке родители… Но вот “беда” — женский организм и психика не предназначены природой для тяжелой работы! Мягкость, нежность, скромность — не помогут пробиться в жизни. Значит, нужно себя “ломать”, становиться подобной мужчине, чтобы не проиграть бой за место под Солнцем!
Но не получится быть одновременно женственной и мужественной! Можно быть относительно более или менее мужественной или женственной. Нужно выбирать! Нужно принять решение, определить для себя ту “точку” между мужественностью и женственностью, на которой хочется находиться (хочется самой, а не кому-то другому!).
Третья преграда. Даже если девушка находит себе достойную пару, мужчину, с которым она может позволить себе быть женственной, наконец перестать сражаться как воин за право жить достойно, она не позволяет себе этого!
Женщина, научившаяся быть сильной и гордой, замечает, что сильнее мужчины, ответственнее, организованнее, деятельнее, инициативнее, амбициознее его и раздражается от мысли “Я мужественнее его!!!”.
А кто мужественнее в паре, тот и мужчина! Если женщина в семье “мужчина”, то упреков, укоров, обид, злости и разочарования не миновать.
Но семья для женщины — это не соревнование и не спор «Кто сильнее, успешнее, лучше?», это не противостояние мужчине, а содействие ему. Жена для мужа соратница, а не противник.
Женственность предполагает альтруистичность, лояльность, гибкость и умение справляться с гордыней. Несомненно, можно хвастать перед мужчиной превосходством в интеллекте и физической силе, но будет ли он в таком случае видеть в избраннице женщину? Будет ли чувствовать и вести себя как мужчина рядом с ней?
Роли “лидер”, “борец”, “чемпион” лучше оставить на работе. Дома настоящая женщина ведомая, покорная, уступчивая. И таковой ей быть намного более приятно и легко, нежели сильной и ответственной за все и всех!
Женственность намного важнее силы, ума, успешности и даже красоты (в плане модных стандартов и параметров)!
Женственность для женщины — естественный и прямой путь к счастливой жизни! И именно женственность настоящие мужчины ищут и более всего хотят видеть в своей избраннице!
О мужественности читайте “Что такое мужественность и как воспитать в себе мужчину?”
Ждем Вашей оценки
Женщины от 40 до 50 лет
В таком возрасте прекрасная половина ведет себя несколько странно. Одни стремятся вернуть утраченную молодость, другие же принимают все как есть и обретают покой и умиротворение.
Если со второй половиной все более понятно — аудитория читает полезности для дачи, следит за своим здоровьем, любит готовить. Товары соответствующие — приблуды для дачи по типу чудо-шланга для полива, капли от варикоза и паразитов, кухонная утварь и многое другое. А вот с вечно молодыми женщинами все сложнее. Скорее всего, в молодости все пошло не так, как им хотелось и теперь дамы пытаются наверстать упущенное. Поэтому начинают молодиться, скупая вещи, аналогичные с интересами молодых подростков: красивые сумочки, украшения, косметику и т.д. Единственная разница — теперь есть деньги на покупку всего этого, поэтому здесь будут актуальны товары с абсолютно любой ценой. Хорошо будут продаваться и средства против целлюлита, ягоды годжи, а сам материал лучше всего подавать в виде длинного отзыва и с кучей подробностей, как за месяц похудела на 30 кг.
Источник трафика: ВК, Одноклассники, Тизерки.
Она не живет прошлым
Успешная леди смотрит в свое блестящее будущее, а не оглядывается назад на прошлые ошибки и поражения, неудачные личные отношения и неприятный профессиональный опыт. Зачем? Ведь она уже давным-давно сделала нужные выводы — и только благодарна прошлому опыту, который сделал ее мудрее и сильнее.
Плохие воспоминания, сожаления о безвозвратно ушедшем — точно не ключ к успеху. Негатив в буквальном смысле отравляет, крадет хорошее настроение, тянет вниз, мешает продуктивно и позитивно мыслить. Так не проще ли освободиться от этой тяжелой ноши? Как говорили еще наши мамы и бабушки: «Все будет хорошо! А если еще не хорошо, то это еще не конец».
Какие черты характера нужно выработать женщине, чтобы начать приносить удачу мужчине
Уважение.
Взаимоуважение – таков посыл женщины, приносящей удачу. Она с уважением относится к супругу, не теряет достоинство, не скатывается до оскорблений и упрёков. Если есть неудобные моменты, она непременно скажет. Но сделает это с большим достоинством, спокойно, без истерик. При этом тон разговора будет ласковым, а слова будут тщательно подбираться, чтобы не задеть мужское самолюбие.
Совершенно естественно, что и ответ будет уважительный, а раздражающий фактор немедленно устранён. Таким поведением она легко добивается джентльменского отношения к себе со стороны супруга.
При чём же здесь успех мужчины? Что способствует его притяжению? Всё просто и логично. Спутница с чувством собственного достоинства, знающая себе цену, уверенная и уважаемая, которая, к тому же, так мягко и ласково об этом говорит, заставляет мужчину почувствовать себя победителем. Все его дальнейшие действия – это поступки победителя. Она принесла удачу!
Вкус.
Когда рядом идёт элегантная леди, одетая со вкусом и дорого, то мужчине ничего не остаётся, как пытаться ей соответствовать, что непременно накладывает отпечаток на внешнем облике.
Женщина должна развивать в себе чувство вкуса: журналы, показы последних коллекций дизайнеров, обзоры модных трендов сезона.
Стиль.
Если дама нашла свой стиль, то она будет выглядеть сногсшибательно всегда. Причём даже при небольшом бюджете. Если женщина стильная, то и в квартире у неё всё со вкусом, идеально подобрано. Мужчины с радостью втягиваются в эту игру и с удовольствием тратятся на поддержание уюта и красоты в доме, пусть даже придётся больше зарабатывать. Чем не стимул?
Экономия в разумных пределах.
Богачи не транжиры – это знают все. Правильная жена не потратит зря ни единой копейки, заработанной мужем. А как же вся роскошь, которая их окружает? Ведь за нее отдано целое состояние. Да, это правда, однако всё это – дорогие вещи превосходного качества, которые подобраны в едином стиле и прослужат долго. Ни одной ненужной мелочи, ни единой дешёвки. В этом и весь секрет. Дешевые, некачественные вещи прослужат недолго, да и эстетического наслаждения не подарят. Очень скоро они придут в негодность, и надо будет опять потратиться, чтобы купить новую. Хорошая супруга покупает только качественное, дорогое, достойное и самое необходимое.
Ли Со Хен
Собственный капитал Ли Со Хен, второй дочери председателя электронной империи Южной Кореи Ли Кун Хи, Samsung, составляет 1,6 миллиарда долларов. Стильная и подкованная в бизнесе Ли Со Хен окончила школу дизайна Parsons в Нью-Йорке, а в 2002 году присоединилась к Cheil Industries в Samsung Group в качестве менеджера.
С защитой окружающей среды: Елизавета выпустила средство для мытья посуды
Прибыльно, перспективно: бизнес по доставке подарков — стоит ли открывать
Как изменились траты россиян на связь и интернет за время ковида и локдауна
В настоящее время она является президентом модного подразделения Samsung C&T, и хотя у нее есть только доля, равная 5,5 % в компании, этого, безусловно, более чем достаточно, чтобы сделать ее миллиардершей. Эта влиятельная женщина включена в список 50 самых богатых людей Кореи по версии Forbe в 2018 году и в списки миллиардеров Forbes в 2019 году.
Найдите время на спорт
Выделите на спорт не менее часа в день. Физические нагрузки нужны не только для тела, но и для ума. Двигательная активность позитивно влияет на нейроны мозга и способствует выработке глюкозы. Чем лучше мы кормим свой мозг, тем умнее становимся.
Но обратите внимание: биохимический механизм получения удовольствия от занятий спортом в чем-то сходен с удовольствием от употребления алкоголя. Каждый вечер после насыщенного дня, полного волнений, мы можем стоять перед выбором — каким способом снять стресс и усталость?. Алкоголь — это скользкая дорожка и путь вниз
И опасен не только он, но и его «подружка» — жирная пища. Как мы выяснили, успешные женщины не употребляют алкоголь регулярно, хотя экономически такая возможность у них есть. Их выбор — спорт. Это путь наверх, путь к подлинной свободе и … к удовольствию
Алкоголь — это скользкая дорожка и путь вниз. И опасен не только он, но и его «подружка» — жирная пища. Как мы выяснили, успешные женщины не употребляют алкоголь регулярно, хотя экономически такая возможность у них есть. Их выбор — спорт. Это путь наверх, путь к подлинной свободе и … к удовольствию.
На формирование этой полезной привычки нужно потратить от шести месяцев до года. Тогда ваш организм будет требовать подкрепления положительных ощущений, которые испытывает во время занятий спортом.
Связь физической нагрузки с уровнем энергии проста. Занятия повышают уровень кислорода в нашем организме, а значит, и мышечный тонус, а кроме того, сжигают лишние калории за счет улучшения обмена веществ.
Детальный механизм процессов метаболизма стал известен нам сравнительно недавно благодаря революционному исследованию, проведенному в 1984 году докторами Глэном Гэссером и Джорджем Бруксом. Ученые доказали, что после тренировки процесс восстановления клеток до состояния, предшествующего ей, протекает с избыточным потреблением кислорода достаточно долго — вплоть до 24 часов.
Повышение выносливости в долгосрочной перспективе укрепляет мышцы сердца и усиливает приток крови к мозгу. Наше настроение при физических нагрузках улучшается за счет выделения эндорфинов, которые еще называют гормонами счастья. Они нормализуют давление, частоту дыхания, пищеварение и дают нам ощущение счастья.
Прыжок с парашютом, погружение с аквалангом, скайдайвинг или виндсерфинг — любое действие, вызывающее смесь восторга и испуга, приводит к выбросу адреналина и эндорфинов. А вместе с потом в виде токсинов выходит не только боль, но и болезни.
Это известно всем, но многие игнорируют факты и убеждаются в этом лишь на собственном опыте.
Татьяна Митрова, поняв, что болеет больше десятка лет без перерыва, чисто интуитивно решила что-то предпринять: «Я начала пробовать самое разное и отслеживать результат, то есть применила чисто экспериментальный подход. Я поняла, что, когда начинаю давать организму хотя бы минимальные спортивные нагрузки, а это любое движение, любая физическая активность, я начинаю чувствовать себя лучше».
Она поделилась своим опытом: «Если я передавливаю, слишком на спортивные подвиги бросаюсь, то кривая изгибается в другую сторону и мне становится нехорошо. Если я выхожу погулять куда-то безо всякой цели в центре города, иду на выставку, слушаю музыку — состояние улучшается. Если я просто целыми днями сижу уткнувшись в компьютер и делаю рутинную работу без перерыва — энергия падает. То есть это подход на уровне «хорошо — плохо»».
«Естественно, осознание приходит не сразу, нужно раз двадцать попробовать, чтобы понять: все-таки надо спортом заниматься — хоть и жалко времени, но надо», — рассказала Татьяна.
Мнение о том, что чем больше мы себя разгрузим пассивным отдыхом, тем больше останется сил, не оправдывает себя. Знайте, что это лишь отговорки и оправдания. Для нормального восполнения энергии необходима не полная разгрузка и релакс, а разумное чередование активности и отдыха.
Женственность глазами мужчин во внешнем облике
Образ девушки складывается из ее природных данных, а также из комплекса атрибутов: обувь, одежда, прическа, маникюр, аксессуары. Не стоит забывать и об осанке, аккуратности, чистоплотности, опрятности.
Если касаться внешности, то тут можно многое приобрести со временем, развить и воспитать в себе, что, к сожалению, не скажешь о природных данных. Хотя, благодаря широкому выбору косметических средств, любой недостаток может превратиться в достоинство.
В среднем, мужчин привлекают девушки не очень высокого роста, с нежными, даже детскими чертами лица: большие светящиеся глаза, улыбка, маленький носик, румянец и игривый взгляд.
Что касается фигуры, то женственной считается тонкая талия и широкие бедра, мужчину такие пропорции притянут не только потому, что это красиво, но и от того, что природой заложено понимание, что такая девушка сможет подарить здоровых детей.
Образ должен излучать тягу к жизни, позитив, легкость и воздушность. В этом поможет ненавязчивый макияж, одежда пастельных тонов. Юбки и платья – это то, что всегда привлечет взгляд мужчины. Выбирайте летящие структуры: шелк, шифон, хлопок.
Длинные волосы, умеренный маникюр, гладкая кожа в различных проблемных зонах – это безусловные показатели женственности в глазах мужчин. Как развить женственность во внешнем облике, понять не трудно: ухаживайте за собой, не старайтесь выделиться яркими и броскими образами, следите за чистотой и опрятностью, будьте скромны в одежде и в аксессуарах.
Правило 6. Отдыхай Слишком много дел не приводят к успеху
Женский мозг выглядит примерно так: «Дела, дела, дела! Нам же столько надо успеть! «Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота»! А как иначе? Нас научили определять нашу ценность через количество выполненных дел, нам подтверждали нашу значимость только за достижения, оценки, грамоты, вымытую посуду, заправленную кровать. Мы привыкли много и тяжело работать, отдавать больше, чем принимать в ответ.
Что делать?
Останови круговорот дел и подумай: для кого ты сейчас это делаешь? Для себя или «для того парня»? Ты хочешь это сделать? Это твоя зона ответственности? Вопросы простые, но они помогут отделить желание радовать других ради признания от действительно важных и нужных тебе дел. Не загоняй себя, ведь ты не ломовая лошадь — тебе нужно найти свой ритм и жить в соответствии с ним.
Правило седьмое — снизьте риски
В начале своего пути, ведущего на Олимп успеха, не нужно рисковать. На этом этапе жизни вам необходимо ощущать «твердую почву под ногами». Вы должны накопить опыт, который в дальнейшем поможет вам принимать сложные решения, делать продуманные шаги. В деле достижения успеха важна равномерность и последовательность. Успех, как правило, любит тишину и спокойствие.
