Целеполагание: что это, принципы, методы, советы

Основные цели в жизни человека

1. Цель в самореализации

Каждый из нас хочет самореализоваться в своей сфере. Карьера, профессия, дела и планы. У каждого из нас свой жизненный план на достижение каких-то высот. Чего ты хочешь достичь, чего добиться, кем стать, сколько зарабатывать, чем гордиться? Что тебе требуется для самореализации в карьере? Что нужно делать для этого?

Составь свой план по достижению желаемого. Разбей цель на более мелкие. Сделай желания более конкретными. Что сделать? Как поступить? Чего достигнуть? В какой срок это должно быть сделано? Составь подробный план по достижению самореализации в жизни на день, неделю, месяц, год, пятилетку.

Если тебе это важно, то нужно уделять этому внимание в первую очередь. Если ты не попробуешь сделать мечты реальностью, то обязательно об этом пожалеешь в старости. Так что соберись

Так что соберись

Так что соберись.

Joshua Hibbert , Unsplash

2. Цель в личной жизни

Мы хотим любить и быть любимыми. Мы мечтаем создать семью, где все будет хорошо. Мы хотим проводить время с близкими людьми, что делает нас счастливыми и создает положительные воспоминания.

По этой причине не жертвуй отношениями и своей семьей, пока добиваешься успеха на работе и в делах. Иначе это будет борьба без смысла, когда победу не с кем разделить. Без родных и близких ты будешь сиротой в этом мире. Ты будешь чужаком.

Chris Nguyen , Unsplash

3. Цель в здоровье

Физическое здоровье важно для того, чтобы быть счастливым. Если нет здоровья, то ничего не надо. Плохое здоровье снижает продуктивность и делает менее реальным исполнение других целей

Питайся сбалансировано. Высыпайся и отдыхай. Занимайся спортом. Крепкое здоровье и спортивное тело сделают жизнь замечательнее

Плохое здоровье снижает продуктивность и делает менее реальным исполнение других целей. Питайся сбалансировано. Высыпайся и отдыхай. Занимайся спортом. Крепкое здоровье и спортивное тело сделают жизнь замечательнее.

Кроме физического здоровья есть психологическое. Не позволяй себе выгорать, уходить в депрессию или жить со стрессом. Практикуй отдых от дел, если повышенная нагрузка лишает сил и счастья. Это не будет эгоизмом. Данный способ поможет восстановить баланс энергии, чтобы вернуться к выполнению задач с удвоенной силой.

4. Цель в счастье

Что тебе требуется, чтобы быть счастливым? Хобби, увлечения, отдых, путешествия, друзья? Уделяя внимание своим желаниям, мы становимся счастливее. Найди вещи, которые заставляют тебя улыбаться и добавляют в жизнь позитив. Без чего ты не можешь обойтись? Без чего жизнь неполноценна?

Без чего ты не можешь обойтись? Без чего жизнь неполноценна?

Каковы основные цели в жизни человека? У каждого свои. Если ты не уверен в своих целях, то нужно над этим поразмыслить. Составь список важных вещей, а все вторичные избегай. Это будет только мешать достичь нужного и желаемого. Это будет отнимать время и силы. Откладывай неважные вещи, чтобы заняться важными.

Tyler Nix , Unsplash

Что ты можешь сделать сейчас, чтобы изменить свою жизнь? Составь подробный список своих целей

А потом вычеркни все лишнее и маловажное, кроме 5-10 целей. Когда ты точно представляешь чего хочешь, то туман неопределенности рассеивается. Ты перестаешь тратить свое время и силы зря

Ты четко идешь к цели, не упуская важные для тебя вещи

Ты перестаешь тратить свое время и силы зря. Ты четко идешь к цели, не упуская важные для тебя вещи.

А каковы твои основные цели в жизни? Или ты предпочитаешь плыть по течению жизни, надеясь на чудо? Может есть мечты, за которые стоит побороться?

Правильная постановка и реализация целей

Часто можно услышать: я не выполнил цель, моя мечта не сбылась…. А что было сделано для реализации своей цели или мечты? Ведь цель – это не загаданное сиюминутное желание, а четкая мотивация с правильной постановкой и планами по реализации. Выходит, что цель в жизни необходимо не только реализовать, а в первую очередь правильно сформулировать.

Разберем, как правильно формулировать. Методик разных много. Одной из самых известных является техника SMART. Необходимо для себя определить пять критериев, и цель сформулирована правильно. Она выглядит так:

S – никакой воды, только конкретика. К примеру: не стоит загадывать – хочу похудеть, стать стройной или что-то еще, только цифры – 64 килограмма;

M – это критерии завершения. Вы себе ставили цель: 100 книг, 64 килограмма, 10 стран. Как понять, что цель достигнута, да когда все цифры будут достигнуты;

A – анализ возможности достижения именно этой цели. Если кажется, что да, есть возможность ее осуществить, тогда разрабатывайте план по методам, срокам;

R – попробуйте сопоставить свою новую планку с тем, что уже достигнуто, еще предстоит достигнуть. Если логика? Не противоречит ли одна цель другой?;

Т – определение конечной даты своей цели. Если нет конкретного срока, то все мечтания так и останутся только в голове или растянутся на долгие годы.

Конечно, можно придумать что-то свое, но я думаю, что в данной методике собраны все основные критерии правильной постановки целей.

2. Рассмотрим, как лучше реализовывать цель, чтобы в итоге она была выполнена:

Нужно прописать все промежуточные этапы для достижения итогового результата. Очень желательно зафиксировать все на бумаге или компьютере в виде план-графика. План-график, думаю, знаком многим, особенно тем, кто реализовывает различные проекты. Это расписанный по шагам план, с постановкой задач, привязанных к определенным срокам;
Начиная с конкретного дня, необходимо двигаться к реализации к цели в соответствии с планом, выполняя зафиксированные в нем задачи. Нельзя сказать, что это жесткая конструкция. План, в зависимости от результата решения задач, может корректироваться, но немного. Сдвигаться, например, сроки;
Для выполнения своих планов, необходимо создать соответствующую среду: общаться с экспертами, знающими людьми по конкретному вопросу. Хорошо, если родственники будут на вашей стороне в этом деле, зная, чем вы занимаетесь. Понятно, что речь идет о выполнении наших личных целей, а не тех, что возникают на производстве, где вы можете работать. Но уметь выполнять правильно поставленные задачи, будет полезно для разных вариантов реализации целей;
Конечно, важен самонастрой и мотивация для такой работы. Мысли материальны, поэтому, как будете мыслить, так все оно и пойдет. Лучше всего мыслить так, как будто все уже свершилось. Ну а мотивация, помогает не бросить начатое на середине, когда кажется что все стоит на месте и может не получиться. К примеру, если это долгосрочный проект. Например, разработка, наполнение и продвижение сайта для себя. Здесь должна быть железобетонная мотивация, чтобы продолжать, особенно когда все это хочется окончательно бросить.

По прошествии какого-то времени рекомендуется провести анализ ситуации. Если в нужный момент планируемый результат не наступил, то сроки корректируются. Никогда ни о чем не стоит сокрушаться, лучше сделать выводы и двигаться дальше. Есть моменты, которые от вас не зависят или способны создать определенные помехи. К ним относятся:

Желания людей, которые находятся рядом с вами. Порой родственники не способны оценить наши желания, стремления, всячески от этого отговаривают. К тому же у них есть свои планы, реализации которых могут помешать именно ваши цели;
Бывает, мы не можем выйти из зоны комфорта. Если, к примеру, желание довольно необычное, то мы тянем время с его выполнением. Часто нами движет страх неудач, а потому такие цели в жизни обречены на провал;
Недостаточная мотивация или смена приоритетов из-за затянувшейся реализации. Здесь нужно проанализировать актуальность целей и откорректировать планы из-за смены приоритетов.

Но все равно, даже если есть препятствия на пути к цели, то нужно двигаться, уметь их преодолевать. Ведь именно так происходит развитие и личностный рост человека.

Поиск своего кармического предназначения

Для того чтобы понять, как узнать свое предназначение, нужно уметь использовать накопленные за прошлые жизни опыт, навыки и умения. Но как это сделать? Как достать на поверхность все то, что хранит наша кармическая память в своих глубинах? Каким образом обнаружить свое истинное «Я»?

Чтобы пробудить знания души, необходимо прорабатывать свой разум. Вот только упражнения для повышения IQ или сеансы у психолога не помогут в этом вопросе. Хотя для кого-то и такие методы способны принести результат. Но для достижения максимального эффекта следует обратиться к медитативным практикам – именно они способны помочь в высвобождении памяти прошлых реинкарнаций. В таком тонком вопросе, как понимание предназначения, нам нужны достоверные ответы. Если их получать «извне», то они могут быть неумышленно или заведомо ложными. Если же их получать от своего внутреннего «Я», то в достоверности можно не сомневаться. Те ответы, которых приходят в процессе медитации, позволяют понять, той ли жизнью мы живем, нужным ли делом занимаемся. А когда такие знания становятся доступными, то нами уже не так-то легко манипулировать, навязывая сомнительные жизненные ценности.

Ответы на все вопросы спрятаны в нас самих, в нашем разуме. Но достать эти ответы так же непросто, как нырнуть в глубины океана к затонувшим сокровищам без нужного снаряжения. Медитативная практика Випассана и есть такое «снаряжение». Она сконцентрирована в рамках десяти дней, и помогает познать свое внутреннее «Я», раскрыть таланты и осознать цель своей миссии в жизни. После прохождения этой практики невозможно остаться прежним человеком, ведь мир открывается совершенно с новой стороны.

Курьезность человеческой судьбы заключается в том, что мы не всегда являемся хозяевами своей жизни. Наши поступки, желания и стремления во многом обуславливаются самскарами, которых мы создали сами. Они, как паразиты, тратят нашу энергию на пустые действия и ложные цели. Сбивают с пути и мешают достичь истинного предназначения. Чтобы действовать рассудительно, не поддаваясь влиянию самскары, необходимо понимать себя и свое истинное «Я».

В этом и оказывает помощь Випассана. Те, кто прошел эту медитативную практику, дают ей самую положительную оценку. Практика дает знания, которые делают жизнь более осознанной. Учит отличать те ситуации, когда вы действуете под давлением кармы, которая сбивает ракурс восприятия окружающего мира.

Очень важно понимать истинный смысл поступков, которые мы совершаем в каждый момент времени. Например, если мы непроизвольно или специально принимаем участие в чьем-то упадке, то сами же создаем условия для того, чтобы в будущем встать на путь регресса

Наверняка вы встречали людей, воспитанных в таком окружении, которое привело их к алкоголизму или наркомании. Про таких говорят: «Судьба такая». На самом же деле, это и есть проявление кармы.

Чаще всего такие люди думают, что налитый в стакан алкоголь или закуренная сигарета, это их собственное решение. В действительности же такие поступки – порождение кармических установок, которые были созданы прошлыми действиями, повлекшие к деградации других людей

Контактируя с окружающими, важно помнить, что каждый поступок должен быть взвешен хотя бы самую малость. «Закон бумеранга» не просто слова: все имеет обратную силу.

Понять смысл своего предназначения можно, лишь погружаясь и познавая глубины внутреннего мира. Ответы скрыты в нас самих. Никто извне: ни гадалки, ни экстрасенсы, ни кофейная гуща – не смогут дать полное понимание своего «Я». Нужно самому становиться исследователем собственного подсознания. И лучшим инструментом для этого может стать медитация. Она способна научить созерцать свою сущность, понимать и реализовывать ее потенциал.

Для чего нужна цель человеку

С рождения, главная организующая цель человека – сохранение жизнеспособности и познание мира .
Ребёнок не осознаёт свои ведущие цели, но видно, как он ими движим.
Как только он прекращает проявлять интерес к миру, не стремится сохранить свою жизнь – движение внутри него прекращается.

С ростом сознания, у подростка формируется организующая его жизнь цель «Стать взрослым» .

Чем сложнее человек, тем сложнее его цели и тем больше ему нужно направлять свои процессы (в ручном, сознательном или бессознательном режиме).
Он развивается, когда его процессы становятся более осознанными и целевыми.

Когда подросток достигает своей цели жизни, общество предлагает ему новые цели: «Построить карьеру», «Купить дом», «Завести семью».
Теперь эти долгосрочные цели организуют его жизнь.

Человек эволюционирует, когда переходит от простой структуры психики к сложной и деградирует в обратном направлении .
Когда становится не способен пребывать в сложной организации он переходит к более простой.

Человеку цель нужна чтобы сохранить и развить внутреннюю организованность.

Самоорганизация означает, что человек ставит сам себе цели
в жизни и .
Упорядочивает свою психику, привычки, распорядок дня, чтобы
достичь своих целей. Строит гармоничные отношения с окружающими.

Как определить свои цели?

Шаг 1.Обдумайте идеи своих целей.

Если у вас еще нет четкого представления о ваших целях, я предлагаю вам взять лист бумаги и записать все, что приходит в голову. Это могут быть идеи, решения или реальные цели. На этом этапе они не должны быть очень продуманными.

Затем попробуйте сгруппировать их по категориям. Например, у вас могут быть такие категории, как здоровье, работа и семья.

После того, как они сгруппированы, некоторые из ваших первоначальных идей могут показаться похожими на другие. Это нормально, значит, вы думаете о некоторых целях с разных сторон. Для наглядности зачеркните те, которые кажутся повторяющимися.

Это короткое упражнение должно дать вам представление о том, над какими сферами вашей жизни вы хотите работать. Однако, как мы говорили ранее, это все еще не настоящие цели. Чтобы добраться туда, нужно быть более конкретным.

Шаг 2. Укажите свои цели.

Это шаг, на котором вы активируете пассивные идеи. Просматривая одну категорию за раз, записывайте свои цели.

Ваши цели должны быть:

— Конкретные

Точно опишите, чего вы хотите достичь. Например, вместо того, чтобы говорить « Моя цель — быть более успешным YouTube-блогером», напишите « Моя цель — выпускать хотя бы одно качественное видео в неделю». Определение конкретных целей поможет вам лучше контролировать процесс. Более того, это увеличивает вероятность реального достижения желаемого результата.

— Достижимые

Если вы определяете цель, которую невозможно достичь, вы настраиваете себя на неудачу. Ставьте перед собой реалистичные и достижимые цели, но в то же время убедитесь, что они так или иначе бросают вам вызов. Это не даст вам заскучать слишком рано и сделает достижение ваших целей намного приятнее. Ставить достижимые цели также означает записывать только те цели, которые зависят исключительно от ваших действий. Вы не можете контролировать действия других людей, и ваши цели должны это отражать.

— Измеримые

Если возможно, определите цели, которые можно как-то измерить. Например, если вы хотите улучшить свои навыки письма, ваша цель должна звучать примерно так: «Моя цель — писать 500 слов каждый день». Определив точное количество слов, вам будет сложнее расслабиться.

Записывая цели, используйте позитивные формулировки. Не определяйте, чего вы хотите меньше. Вместо этого напишите, чего вы хотите больше и к чему стремитесь.

Первостепенная цель в жизни каждого человека

На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.

Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.

Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?

Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.

Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы. Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.

Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, о Боге, о своей истинной духовной природе.

Без понимания законов вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.

И даже если человек не хочет вдаваться в философию и духовные знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.

Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.

Зачем нужно ставить конкретные цели?

Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.

Энергия желания – самая сильная энергия во вселенной.

Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.

Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.

К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.

Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.

Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.

Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения

Как найти свою цель в жизни?

Эколог, писатель и преподаватель Джоанна Мэйси предлагает три основных направления, на которые стоит обратить внимание в поиске своей цели в жизни*

Вспомните о своих увлечениях, о проектах, которыми вы живо интересовались

О чем вы мечтали, прежде чем забыли, как это делается?
Какого рода работу вы бы выполняли, даже не получая за это оплаты?

Мы говорим не о тех предпочтениях, о которых пишут на стикерах, наклеенных на бамперы автомашин, — вроде «Лучше бы я занялся серфингом». Мы ищем нечто такое, чему можно было бы посвятить всю жизнь без всяких условий, а не использовать в качестве предлога для ухода от реальности.

Работайте со своей болью, с людьми, чья боль трогает ваше сердце

Были ли вы на их месте и знаете ли, каково это — жить в скорби, печали, отчаянии, голоде, терроре?
Можете ли вы предложить другим слова утешения и мудрости, основанные на вашем опыте?
Есть ли в мире страдания, которые способны побудить вас к действиям?

Если вы сами испытываете такую боль, что потеряли способность чувствовать боль других, то это подходящий момент протянуть им руку. Это поможет исцелить вашу боль.

Работайте с тем, что есть

Используйте постоянно возникающие возможности откликнуться на простые нужды людей. Найти цель — часто означает найти отличную работу, проект, которые вернут вас к жизни. Рекомендация использовать имеющиеся возможности напоминает о том, что все взаимосвязано, поэтому любое доброе дело увеличивает количество добра во всем мире.

Помните, что величие — это не однократное деяние, а череда мелких добрых дел, продиктованных большой любовью или страстью, а не просто осознанием того, что это надо сделать, — принести обед больному соседу, помочь ребенку научиться читать, написать письмо редактору местной газеты, защитить права бездомных в вашем городе. И тогда вы обнаружите, что жизнь с осознанной целью стоит того, чтобы ее прожить.

Страсть, боль, искусство возможного — все это пути к обретению цели, отличной от материальных приобретений.

* Презентация Джоанны Мэйси на конференции ассоциации Seva Spirit of Service, проходившей в Ванкувере (Британская Колумбия) в мае 1985 года.

Что такое целеполагание

Целеполагание — это осознанный процесс определения своих потребностей и мотивов, то есть постановка личных или рабочих целей. В первую очередь следует помнить о том, что цель и план — это две разные вещи.

В основе целеполагания всегда лежит потребность, так как в первую очередь наши цели исходят из того, что нам действительно необходимо. «Пирамида потребностей» Абрахама Маслоу содержит в основании базовые нужды человека или физиологические. Далее следует потребность в безопасности, затем — в принадлежности к социальной группе, выше — потребность в уважении, на вершине — потребность в самовыражении. Таким образом, мы расставляем цели в зависимости от актуальной на данном этапе потребности.

Вторым элементом целеполагания является мотив — это то, что подталкивает нас к действию

При расстановке целей очень важно определить свой уровень мотивации, так как без нее достичь что-либо намного сложнее, но другая крайность может привести к спешке и ошибкам. Чрезмерность и крайности как правило мешают идти к своей цели

Третья составляющая целеполагания — осознанность. Чтобы стремиться к цели — личной или коллективной, — необходимо делать обдуманный выбор, соответствующий внутренним мотивам, либо идти своим путем, осознавая саму цель и шаги к ней. То есть понимать, что и для чего мы делаем. Это и есть осознанное целеполагание, которое применяется как в жизни, так и в бизнесе.

Экономика образования

Формула успеха: почему усердный труд не всегда помогает добиться целей

В чем отличие смысла жизни от цели жизни?

Отличие смысла жизни от цели в жизни заключается в единичности и глобальности первого понятия и множественности и локальности второго определения. Если говорить проще, то когда человек находит смысл своего бытия, как собственного предназначения, то он его уже достигает этим осознанием и никакого резона продолжать поиски нет. Ведь смысл в существовании может быть всего лишь один, и на полное его осуществление необходимо потратить порой всю жизнь целиком.

Иначе обстоят дела с жизненными целями. Во-первых, их может быть множество. Во-вторых, при достижении одной цели, человек тут же переключается на исполнение другой. Например, личность ставить перед собой жизненную цель – найти себе достойного партнера. Проходит время, и она его находит, соответственно, цель меняется, теперь она выглядит так – завести с актуальным избранником ребенка. Родился ребенок, цель вновь поменялась, теперь она такая – обеспечить малышу достойное будущее. И так до самой смерти.

Важная информация! К слову, жизненные цели способны существовать у одного индивида параллельно друг другу в один и тот же период времени, разница будет заключаться только в сферах их осуществления. Ничего не мешает человеку поставить перед собою две или три цели жизни, например, достигнуть высокого карьерного положения на работе, устроить личную жизнь и добиться признания в любимом виде спорта.

Примеры

Самый простой – музыка. Чуть ли не каждый второй в своей жизни мечтал стать артистом в детстве. Но как часто мы слышим, что на музыке не заработаешь и вообще надо идти учиться на юридический. Но ведь можно освоить какую-нибудь смежную профессию. К примеру, усовершенствовать свои навыки игры на каком-либо инструменте и играть с разными бэндами, то есть стать сессионным музыкантом. Этот вариант, конечно, не самый простой, но вполне реальный.

Также можно попытаться устроиться и совершенствовать свои навыки в должности помощника звукорежиссера. А впоследствии из помощников перерасти в полноценного звукорежиссера. А вот самый простой и современный вариант – дизайн звука. Эта профессия соединяет в себе все ранее описанные варианты. Обучиться этому достаточно просто и по времени занимает не так много. Уже сейчас эта профессия очень востребована за границей, а в будущем станет весьма популярной и у нас. Ваша задача – сформировать грамотную цель. И как мы видим, сделать это можно, даже увлекаясь музыкой.

50 целей в жизни

Для осознания своих желаний, составьте себе чек-лист «50 целей в моей жизни» и установите срок выполнения 1 год. Список для вдохновения:

Помочь ближнему.
Бросить курить/пить.
Просыпаться в 5.00, а засыпать не позднее 22.00.
Начать ежедневные утренние пробежки. Продержаться месяц.
Составить пан занятий на неделю, выполнить.
Попробовать себя в новой сфере деятельности.
Придумать успешный бизнес-проект с минимальными вложениями.
Заняться благотворительностью.
Сдать кровь.
Перебрать старые вещи. Отдать лишнее в детский дом.
Закупить продуктовый набор. Отдать просящему милостыню.
Зарегистрироваться на сайте знакомств.
Вступить в брак.
Устроить романтическое путешествие партнеру.
Преодолевать 1 страх каждый день.
Здороваться с кассирами и уборщиками.
Переклеить обои.
Прочесть 20 книг.
Отправиться в другую страну.
Пройти собеседование на новой работе.
Записаться на курсы визажиста/бариста/мастера маникюра.
Делать комплимент кому-то каждый день.
Освоить игру на музыкальном инструменте.
Написать бумажное письмо и отправить.
Получить 100$, работая в интернете.
Завести дневник.
Написать рассказ в 20 страниц.
Пробежать 10 км без остановок.
Похудеть на несколько кг.
Освоить принципы правильного питания.
Приготовить 15 новых блюд за неделю.
Обследоваться у врачей.
Привести здоровье в порядок.
Наладить отношения с ребенком.
За месяц выучить азы иностранного языка (не английский).
Выступить на конференции с докладом.
Научиться фотографировать.
Посетить концерт любимого певца или группы.
Снять фильм с семьей или друзьями.
Провести ночь в лесу.
Создать семейное древо.
Высадить цветы.
Создать сайт в интернете.
Добиться руководящей должности.
Создать список из 5 несбыточных желаний и превратить их в цели.

Когда вы успешно преодолеете список в 45 целей в жизни, начинайте размышлять над новым: «100 целей в жизни человека».

По 10 целей для мужчин и женщин, их различие.

1. Различие целей

Конечно как у мужчин, так и у женщин могут быть и должны совместные, одинаковые цели, когда речь, к примеру, о близких отношениях. Но рассмотрим, когда ставятся цели для себя. Здесь уже возникают различия, и связано это с природой каждого.

Мужчина по природе в принципе отличается от женщины: физиология, мышление, привычки. Так и с целями в жизни.

Женщины всегда ставят себе планку, где преобладают вопросы семьи, творчества, материнства. Чаще всего они двигаются в этом направлении.

Мужчинам, напротив, важна карьера, борьба за лидерство, добывание чего – либо (денег, продуктов, иное). Они работают над такими задачами. Это факт. Редко бывает наоборот: мужчина думает о семье, а женщина о карьере. Ведь мы говорим о классической модели мышления.

К тому же женщина часто не способна определить более конкретные сроки, способы достижения желаемого результата. Расстановка всех приоритетов для женщины – это своеобразный бизнес – план для блестящего результата. Женский пол обладает беспрецедентной целеустремленностью: рано или поздно определенная планка будет все-равно взята и цель достигнута, даже если были непонятны способы и инструменты на данном этапе. Она в большей степени руководствуется интуицией в таких вопросах и крепкими мотивациями.

У мужчины немного все по-другому. Здесь всеми процессами управляют в основном не эмоции, а разум. Выставляя цели в жизни на определенном этапе, он расписывает все четко, опираясь на существующую реальность, всегда просчитывает исходя из имеющихся ресурсов, рассчитывая собственные силы и средства. План мужчин обычно логически выверен, обоснован. И если где-то в процессе его выполнения происходит сбой, то сменить путь достижения, бывает трудней, чем это происходит у женщин.

У мужчины чаще всего один путь для достижения цели, у женщин их может быть несколько.

2. Примеры целей

Для женщин: