Что необходимо делать в первую очередь, если изменил любимый человек

Почему так хочется отомстить

Фото автора Alex Green: Pexels

Измена любимого человека – это серьезное потрясение, которое трудно пережить и сохранить отношения. Это воспринимается как предательство и причиняет много боли. У каждого человека, независимо от пола, при измене возникает желание сделать тоже самое. То есть ответить изменой на измену. Этот порыв вполне нормальная реакция.

В чем причины желания изменить в ответ?

• потребность восстановить справедливость;
• желание доказать что-то самой себе;
• дать понять, насколько это больно.

Потребность восстановить справедливость

На самом деле, люди мстят не для того, чтобы причинить боль своему обидчику. Они хотят одного – справедливости, чтобы все было по-честному. Если тебя обидели, ты хочешь обидеть в ответ. Это, своего рода, уход из позиции жертвы, которая твоим подсознанием воспринимается как слабость.

Что ты пытаешься доказать себе и ему

Человеком измена воспринимается, как факт собственной несостоятельности. Она затрагивает самооценку, появляется мысль «он предпочел не меня, а кого-то другого, значит, я его не устраиваю». Это удар не только по самолюбию, но и по женственности. «Есть кто-то лучше меня». Это серьезное заблуждение. Причина большинства измен – случайность, алкоголь, минуты слабости, эмоциональные порывы, желание что-то себе доказать.

Это трудно осознать. Чтобы избавиться от сомнений в самой себе, у женщины появляется желание изменить. Доказать себе, что она еще желанна, красива и сексуальна. Получить подтверждение совей привлекательности и женственности.

Дать понять, насколько это больно

Это еще одна причина изменить в ответ на предательство. Появляется желание показать близкому человеку, насколько это тяжело и обидно. Хочется, чтобы он сам пережил то, с чем заставил столкнуться женщину. Боль, неуверенность, смятение, чувство гнева, опустошенности.

С точки зрения психологии, желание ответить изменой на измену – это такая форма психологической защиты, которая называется регресс. При ней реакция человека будет характера для его предыдущего уровня развития. Регресс хорошо виден на примере детей. Если в семье рождается второй ребенок, первый начинает вести себя, как маленький

Он хочет привлечь к себе внимание, показать, что он тоже достоин любви

Как пережить измену?

У взрослых людей такое тоже происходит, причем гораздо чаще, чем кажется. Что значит – изменить в ответ на измену? Это детская модель поведения. Ты меня ударил – я ударю тебя в ответ. Так психика пытается справиться с тяжелыми переживаниями и защитить себя. Как проявление чувства детской беззащитности перед той обидой, которую нанес близкий. Продуктивно ли это? Скорее нет, чем да. Помогает ли то? Да, но лишь на очень короткий промежуток времени.

Изменять или нет

Все зависит от того, какая у тебя цель. Если ты хочешь отомстить мужчине, то этот способ действительно причинит ему страдания. А если ты хочешь сохранить отношения и восстановить доверие между вами, то измена явно не поможет. Скорее всего, она окончательно разрушит ваши отношения.

Более того, таким способом ты снимешь с мужчины чувство вины. Потому что его измена могла быть случайностью или ошибкой. Тогда как твоя будет восприниматься как сознательный акт и даст ему повод тебя обвинить.

Конечно, измена сама по себе никак не может быть случайностью. Велика вероятность, что она – сигнал о том, что в ваших отношениях есть проблемы. Как их решить? Многое зависит от поведения мужчины.

Если ты узнала, что все это время у него были другие женщины или вообще семья, то восстановить отношения практически невозможно. Это показывает, что он постоянно тебе врал и для него это вполне приемлемая манера поведения. Также это трудно сделать, если он честно признается, что полюбил другую и не хочет тебя обманывать. Каждый человек волен делать свой выбор. Остается только смириться, потому что никакими хитрыми уловками его не переубедить. Да это и не нужно. Важнее для тебя – двигаться дальше.

Что, если измена была минутной слабостью и муж о ней сожалеет? Во-первых, это не значит, что он тебя не любит. Мир не идеален, как и люди. Каждый совершает ошибки и каждый несет за них ответственность. Во-вторых, это не значит, что измена рано или поздно повторится. В-третьих, это не значит, что с тобой «что-то не так».

Если измена была только однажды, и муж искренне пытается загладить вину? Только ты можешь решить, готова ли простить его. Для этого тебе нужно понять причины измены, попытаться поставить себя на его место.

Измена любимого мужчины это повод расставить приоритеты и понять, насколько для тебя ценны эти отношения. Если даже после такого ты понимаешь, что хочешь остаться с ним, а он с тобой – ваши отношения только укрепятся. Вы сможете пройти через этот кризис вместе и установить еще большую близость. Для этого нужно честно говорить о своих чувствах и опасениях. И принимать чувства и опасения другого человека. Пытаться понять друг друга, услышать.

Только ты можешь принять решение – изменять в ответ или нет. Главное не делать это на эмоциях, а делать выбор осознанно, предполагая последствия в виде окончательного расставания и сожалений. Изменить в качестве мести легче, чем попытаться простить и наладить отношения. Но этот выбор каждый делает сам.

Второй шаг избавления от страха измены – понять, что случится, если на самом деле была бы измена?

Понимаете, страх, это такое противоречивое чувство, которое вы можете испытывать, знать его как облупленного, но при этом совершенно не догадываться – а что скрывается за этим страхом? Что боится вам показать страх? Что с вами будет, если это случится?

Дело в том, что страх иллюзия. То, чего вы боитесь, не существует на самом деле. Но ваша фантазия и ваше воображение, буквально выстраивают целую реальность, в которой вы абсолютно несчастны.

Но есть одно, НО. Вы не видите развитие событий после того, как случится то, чего вы страшитесь.

Вы боитесь измены, ваш страх, как буто бы предохраняет ваши отношения от этого события, и вам кажется, что вы буквально все свои силы отдаете на сохранение ваших отношений.

Но что с вами случится, после измены?

• Как вы будете жить?
• Где вы будете жить?
• Как вы себя будете чувствовать?
• Как сильно вы будете страдать?

Бытует мнение, что если думать о плохом, то это обязательно случится. Это абсурд! Посудите сами, вы столько мыслей, столько энергии отдаете на создание вселенной в которой вам изменяют, все уже должно было случиться!

Вы представляете только сам момент или наличие измены, а вот дальше, вы не думаете, вам еще страшней.

Подумайте, а еще лучше, напишите несколько вариантов своего будущего, когда измена произойдет. Вы можете написать 2-3 варианта, и желательно, чтобы один из вариантов был положительным.

Написать надо на бумаге, описать свое самочувствие, свои переживания, боль, грусть, обиду, разочарование, и конечно, быт, что с вами там случается в плане денег, квартиры, машины, что с детьми и т.д. Это должны быть рассказы о вашей жизни.

После этого шага, ваш страх уменьшится на половину.

Что делать, если муж мне изменил?

Давайте сначала рассмотрим типичные варианты поведений женщин, которые узнали о неверности супруга. 

1. Она собирает вещи — свои или его — и уезжает к маме, либо просит мужа немедленно уйти. Женщина не хочет слышать оправданий, злится, рвет даже длительные отношения. 
2. Девушка прощает интрижку, но только на словах. В глубине ее души постоянно крутится мысль: муж мне изменил. Она постоянно «переваривает» случившееся, страдает, но не может или не хочет изменить положение.
3. Измена воспринимается женщиной как повод к действиям. Она постоянно держит в уме, что теперь должна соперничать с любовницей мужа. По приходу домой такого мужчину всегда ожидает вкусный ужин, ласка и страстный секс. 

Казалось бы, третий вариант развития событий оптимален. Но в нем женщина все еще не простила супруга. Это разъедает ее изнутри, заставляет постоянно находиться в состоянии полной боевой готовности. 

Как же тогда поступить…

Чего нельзя делать ни в коем случае?

Итак, вы узнали, что ваш супруг нарушил клятву верности. Он открыто прокололся, признался сам, либо вы вычислили его, воспользовавшись моей статьей «10 признаков того, что мужчина изменяет». Советую пережить измену мужа как можно спокойнее внешне. Не надо постоянно пилить его, проверять телефон, звонить по 100 раз на дню и спрашивать, где и с кем он сейчас. 

Даже слабохарактерный мужчина не вынесет постоянного контроля со стороны жены. Вместо покаяния перед вами, он снова и снова будет искать утешений в объятиях любовниц. Ведь эти женщины принимают его со всеми недостатками. всегда готовы выслушать, дать совет, приласкать. 

Определяемся с понятием

Под словом измена чаще всего понимается интим на стороне. Но не стоит забывать, что понятие это намного шире. Измена бывает одноразовой и случайной, эмоциональной и долгосрочной. Решите, что поход на сторону означает для вас. Является ли это предательством, которое вы никогда не простите, или же по обстоятельствам сможете принять и жить дальше.

Если это случилось один раз, на корпоративной вечеринке, под действием алкоголя, и партнер говорит, что такое больше никогда не повториться — то это одна история. Вы можете поверить, отпустить ситуацию и жить дальше. Если же партнер рассказал вам о продолжительных отношениях на стороне, где были задействованы эмоции, то это совсем другая история. В этом случае просто забыть и простить, скорее всего, не получится.

Измена бывает совсем несущественной. А может принять вид влюбленности

Кроме того, очень важно говорили ли вы об этом со своим партнером. Я считаю, что такие вещи необходимо оговаривать на берегу, как говорится

В случае когда вы считаете это предательством обязательно выскажите это своему партнеру. Если же вы понимаете, что может произойти всякое и все мы не застрахованы от неприятных случаев, не стоит давать добро.

Месть

Некоторые женщины вынашивают планы, как проучить мужа за измену. Они портят его имущество (любимую машину), изменяют в ответ, начинают дружить с соперницей или просто его игнорируют. Подумайте, зачем вам это нужно? Если человек остался с вами, значит, он сделал свой сознательный выбор. Наказывать его за это не только глупо, но и опасно. Очень быстро муж поймет, что поступил опрометчиво. Он оставит вас навсегда.

Если он ушел к сопернице, мстить ему бесполезно, поскольку такое ваше поведение убьет в нем все приятные воспоминания о совместно прожитом времени. Да и тратить свои силы на месть нет никакого резона

Лучше уделить внимание более полезным вещам, которые помогут наладить отношения, а не полностью их расторгнуть

Что общего у эмоционального обмана и эмоциональной измены?

– Понятие «эмоциональный обман» может быть использовано в широком и узком смысле слова. В широком смысле «эмоциональный обман» – способ ввести в заблуждение собеседника, демонстрируя ему чувства и эмоции, которых человек на самом деле не испытывает.

У такого широкого понятия есть разные аспекты. Эмоциональный обман может носить протективную, или защитную, функцию и быть связан с тем, что мы не хотим расстраивать собеседника. Например, не говорить правду в ответ на вопрос о здоровье бабушки или делах на работе. Тогда эмоциональный обман нацелен на защиту близкого человека от информации, которая будет вводить его в стресс, огорчать и тревожить.

Эмоциональный обман может быть направлен на осознанную манипуляцию. Его используют, когда нужно получить от человека определенные чувства или реакцию. Тогда «подделка» эмоции должна вызвать у собеседника желаемое поведение. Например, когда нужно сманипулировать для получения финансовой помощи. Люди могут изображать огромную скорбь или озабоченность, чтобы другой «включил» эмпатию, начал сочувствовать, сопереживать и помогать.

Эмоциональный обман в близких отношениях может проявляться через отсутствие реакций и чувств, которые на самом деле имеют место. Например, человек может скрывать заинтересованность в других людях или безразличие к своему партнеру.

Именно эта часть эмоционального обмана в супружеских отношениях, направленная на сокрытие информации, обязательно содержит тайну. Такой обман человек использует для того, чтобы партнер не узнал о третьем объекте, с котором у него близкая связь. Для такого явления есть более корректный термин – эмоциональная измена.

Мы все друг друга эмоционально обманываем. Иногда эмоциональный обман – абсолютно нормальное поведение. Например, когда мы не демонстрируем начальнику, что нам хочется плюнуть ему в лицо и послать подальше. Или когда не говорим о чем-то нашему партнеру, потому что знаем, что он разволнуется, начнет нас излишне допрашивать и переживать без возможности изменить ситуацию.

Но если это история про три объекта, где:

• два человека состоят в супружеском союзе;
• с третьим у одного из партнеров сильная эмоциональная и (или) сексуальная связь;
• эта связь скрывается,

тогда мы говорим об эмоциональной измене.

Как себя вести: простить или расстаться

Итак, вы знаете, что измена точно была. Обычно после такого женщине какое-то время трудно оправиться, хочется кричать и лезть на стену, последними словами обзывать предавшего супруга, но делать этого не стоит. Главное, о чем нужно помнить: эта страшная боль, пронзающая сердце, обязательно пройдет. Рано или поздно она успокоится, уляжется, станет почти незаметной, а потом вовсе исчезнет. И хотя пока непонятно, как пережить измену мужа, необходимо постоянно себе это повторять. Все пройдет.

После внутренней борьбы, если все же удалось сохранить самообладание, женщина должна разобраться, почему измена произошла. Хладнокровное осознание причины поможет понять, как себя вести: не нужно бросаться на мужчину с обвинениями. Супруг знает, что поступил ужасно. Приходит пора обсудить дальнейшие отношения, ведь больше не получится жить, как раньше. Необходимо определить, что делать: простить или уйти? Сохранить брак или бросить все?

Если вы твердо решили, что больше не сможете жить с изменившим мужчиной, стоит окончательно разорвать отношения. Это позволит начать новую жизнь: еще долгое время будет щемить в сердце, но уже скоро вы заметите, что с каждым днем просыпаться одной все легче и легче, а по былым вечерам скучается все меньше. За этот поступок придется нести ответственность – вы должны позволить себе и мужчине жить дальше без оглядки на совместное прошлое.

Но что делать, если муж изменил, а расставаться не хочется? Многие женщины боятся остаться одни, а если у супругов родился ребенок, разрушать семью еще труднее. Отдельно стоит сказать, что ради ребенка не стоит жить с человеком, который вам больше не мил. Дети прекрасно все чувствуют, поэтому ваше чадо наверняка заметит появившееся напряжение. Ссоры родителей помешают адекватному детскому развитию, поэтому оставаться вместе нужно только тогда, когда вы готовы продолжать отношения и простить.

Если этап вранья и недоговорок между вами прошел, а любовница – мимолетная страсть, обсудите с мужем варианты. Ни в коем случае не давайте вравшему мужчине повода думать, что его измена будет прощена впредь. Как говорят, сделанное однажды может стать последним, а вот случившееся дважды стоит ожидать и в следующий раз. Несколько правил, которые помогут вам ответить на вопрос: как справиться с изменой мужчины?

• Избегайте сравнений себя с увлечением мужчины. Это сделает больно, но не даст реальной оценки вашей внешности, характера и пр.
• Не оправдывайте мужчину. Да, вы тоже поучаствовали в том, что измена произошла, но этот шаг – осознанный выбор мужчины. Ведь вы не изменили мужу оттого, что тот не дарит вам подарков?
• Будьте решительны. Сообщите мужчине, что такое недопустимо. Продолжайте отношения, только если они по-настоящему ценны.
• Не мстите. Некоторые женщины предпочитают заглушить боль, решаясь на тот же поступок – измену. Этот ужасный вариант развития событий принесет только дополнительную боль и разочарование, психологически сделает еще хуже. К тому же пострадает другой человек, который совсем неповинен в предательстве вашего мужчины.
• Откажитесь от решения проблемы алкоголем, чрезмерной работой, развлечениями. Да, бутылка поможет вам ненадолго забыться, работа с головой погрузит в мир безвременья, а постоянные развлечения отвлекут, но это не поможет пережить измену, а только дополнительно лишит сил.

Главное, помните: прощая, прощайте. Если вы остались вместе, простите искренне, от всей души, иначе вы превратите жизнь в ад, где каждая ошибка мужчины будет воскрешать картинки происходящего сейчас.

Посмотрите интересное видео, где психолог дает женщинам совет, как пережить измену любимого мужчины:

Поведение мужчины после факта измены или романа на стороне

Определить изменяет или нет мужчина своей жене совершенно не трудно. Причем чем дольше продолжается его роман на стороне, тем быстрее и успешнее его можно вычислить.

1. Странные поступки

Невозможно не заметить, что поведение мужчины становится совершенно другим. Если раньше он разбрасывал по дому свои носки, а приучить их носить в корзину для грязного белья было практически нереальным, то теперь он не только закидывает их в машинку, но также и аккуратно развешивает сушиться.

Или другой случай: совершенно неожиданно, прямо посреди недели, очень далекий от романтических отношений муж, вдруг приносит после работы букет шикарных цветов и ваше любимое вино, хотя раньше он этого не делал даже в ваш день рождения. Может быть супруг стал больше проводить с вами времени, помогать вам по дому и даже смотреть с вами те фильмы, которые раньше он не любил.

2. Отсутствие нежности

Супруг стал проявлять к вам все меньше внимания и нежности наедине, в интимном плане. Из-за чего это может наблюдаться? 

Как правило, это происходит оттого, что мужчину мучает совесть и он испытывает переживания по поводу того, что совершил предательство по отношению к вам. Именно это может помешать ему в самый ответственный момент собраться и быть с вами искренним и ласковым партнером.

3. Замкнутость

После того, как супруг совершит адюльтер, это может сильно сказаться на его поведении, поскольку его мучают угрызения совести, когда он возвращается домой. Он может стать замкнутым или у него может быть плохое настроение и все это является результатами некоего стресса и мучительных переживаний. 

Поэтому следует быть аккуратнее с определенными выводами, поскольку это совершенно не означает, что ваш супруг продолжает вам изменять.

4. Мужчина испытывает скуку

Будучи рядом с вами, мужчина начинает откровенно скучать, особенно если с какой-то другой женщиной ему всегда было весело и непринужденно. И чем дольше будет все это продолжаться, тем больше будет заметно полное безразличие по отношению к вам.

Если супруг совершенно не интересуется вами, вашими увлечениями или какими-то праздниками, то не мешает задуматься о том, что именно произошло. А все дело в том, что мужчина, вероятно, изменив вам, получил всплеск таких ярких эмоций, которые непременно хочет испытать снова.

5. Он стал неуравновешенным

После произошедшего адюльтера супруг может вести себя по отношению к вам раздраженно и несдержанно. Он может завестись просто так, ни с того ни с сего на ровном месте и постоянно делает вам разные замечания. Между вами достаточно часто стали назревать скандала и ссоры. 

Для вас в таком случае может быть только одно решение — лишний раз своего супруга не злить и проявив к нему львиную долю терпения, стараться вести себя достаточно спокойно

Вы можете даже показать всю свою нежность, ласку и внимание. Если и в этом случае поведение вашего мужа не будет никак меняться, то вероятно, у него определенным образом на стороне есть другая женщина.

Как простить измену мужа?

Измена — серьезное испытание для любых отношений. У вас есть выбор: прекратить отношения или простить предательство. Бывает, что муж раскаивается, а женщина согласно попробовать жить дальше, но простить не получается. Итог печальный — разрыв.

• Прежде чем пытаться простить, нужно разобраться в причинах измены. Во-первых, прощать тоже нужно с достоинством. Не позволяйте себе истерик, слез, а еще хуже — драк. На вашего мужа больше подействует спокойный серьезный разговор, в котором попытайтесь выяснить причину измены. Это выбьет вашего супруга из равновесия, и он вряд ли сможет чувствовать себя хозяином положения
• Во-вторых, задумайтесь, почему произошла измена? Возможно, вы с головой окунулись в работу или посвящаете всю себя ребенку, а на мужа просто не осталось времени? Или вы уже забыли, когда последний раз спали в одной постели? Попробуйте проанализировать ситуацию, возможно, вы (сами того не желая) подтолкнули вашего супруга на сторону
• В-третьих, разберитесь в себе. Что вы чувствуете? Сможете ли вы простить измену? Если да — тогда в первую очередь рассмотрите ситуацию под другим углом, как бы со стороны. Ключевым фактором при выборе прощать ли мужа вообще является поведение супруга после измены. Одно дело, если он искренне раскаивается и старается исправить ситуацию. Но ведь иногда мужчины ведут себя агрессивно, словно злятся, что их уличили. Тогда смысла сохранять семью просто нет

Психологи разделяют измены на несколько видов в зависимости от их «тяжести»:

• Духовная — наиболее тяжелый вид измены. Мужчина влюбляется в другую женщину и практически начинает новую жизнь. Ему нравится оказывать ей знаки внимания, проводить все больше и больше времени. Иногда при духовной измене даже долгое время отсутствует факт физической близости
• Спонтанная — муж пал жертвой обстоятельств. Сильный стресс, длительная разлука, эмоции, алкоголь — все это может стать предпосылками для спонтанной измены. Зачастую случается один раз и не предвидит никакого продолжения
• Запланированная — в этой ситуации оправдать душевностью или глупостью измену не получится. Будь то регулярный роман на стороне или разовые походы налево — измена планируется заранее, тщательно продумываются детали
• Стиль жизни — некоторые психологические типы (мы с вами рассмотрели их выше) изменяли, изменяют и изменять будут. В этом случае вам нужно или смириться, или расходиться, потому что ситуация вряд ли изменится. Бывают, конечно, исключения, но они лишь подтверждают правило

Даже если вы простили измену мужа, не стоит облегчать ему жизнь. Пусть оказывает вам знаки внимания, узнайте друг друга заново, переживите конфетно-букетный период.

Как простить измену

Как переживают измену Рыбы мужчина и женщина?

Как относится к измене Рыбы-женщина?

Даже одно только смутное подозрение, что ей изменили, у женщины-Рыбы вызывает истерику, которая не знает границ. Мало того что она льет ручьем слезы и рыдает во весь голос. В отчаянии страдалица глотает все подряд таблетки из домашней аптечки, запивая их стаканом водки. Рыба лихорадочно придумывает комбинации, чтобы изменник нашел ее полумертвой – пусть ему не удастся избавиться от чувства вины до конца своих дней! Как правило, дело заканчивается промыванием желудка. Но этого женщине-Рыбам недостаточно, если ей изменили. Она бреет голову налысо, а возле пупка делает татуировку «Я ненавижу тебя, сукин сын».

Если партнер, приконченный ее поведением, все-таки уйдет, Рыбы-женщина впадает в длительную меланхолию. Она будет напиваться каждый вечер, и спасти ее может только очередной роман, например, с симпатичным врачом скорой помощи.

Как относится к измене Рыбы-мужчина?

Если мужчине-Рыбам изменить, то, когда он узнает об этом, начинает пить, даже если обычно не любит закладывать за воротник. Целыми неделями он сидит над бокалом, в котором топит свои горести и обиды, а бармен при виде его прячется за стойкой, чтобы в стопятидесятый раз не слушать исповеди о том, какая дрянная женщина попалась его клиенту. «К девочкам» Рыбы-мужчина после измены отправиться не может, так как прекрасно знает, что в таком состоянии его мужская сила откажется слушаться, добавляя своему хозяину стыда. Так что ему остается только пить…

Сколько в этом шутливом гороскопе правды, судите сами. Мы же пожелаем вам на своем личном опыте никогда не узнавать, как переживают измену знаки Зодиака, как себя ведут после нее. Живите в любви и гармонии!

Признаки мужской измены

О том, что муж пошел налево, говорят не так много фактов. К сожалению, для мужчин они настолько показательны, что, если жена найдет хотя бы один из них, похождения мужчины будут раскрыты.

Информация о том, что муж, который изменяет, становится невнимательным, безразличным к жизни его жены – всего ли выдумка. В большинстве случаев, это не так.

Признаки того, что мужчина изменяет:

• У него появились новые интересы. Возможно, мужчина занимается тем же, чем и его новая возлюбленная. Или же ему просто нужно время, чтобы встретиться с ней.
• На очередном осмотре у гинеколога было обнаружено заболевание, передающееся половым путем. Это прямой признак измены с его стороны, если, конечно, это не вы сами вскочили в гречку.
• У вашего мужа начали появляться странные вещи, которые он себе бы никогда не купил. Возможно, это подарки от его пассии.
• Запах другой женщины. На нем в любом случае останутся ее духи, аромат шампуня, сигарет, которые она курит. Но не каждая женщина может почувствовать такие тонкости.
• Он начал вас бояться. Не секрет, что ему нужно лишнее время, чтобы быть с другой женщиной. Как бы странно это ни было, но теперь ему страшно даже отпрашиваться на реальную рыбалку с друзьями. А вдруг вы что-то заподозрите?
• Неверный супруг сам подозревает жену в супружеских изменах;
• Мужчина ходит, потупив взгляд, избегает встречи глазами;
• Перемены в сексуальной жизни: нововведения или отсутствие желания. Если супруг изменяет и спит с женой, он будет сравнивать этих женщин;
• Чтобы определить, есть ли у мужа любовница, загляните в его телефон или проверьте почту. При этом не забудьте удалить следы своих действий из истории. Теперь телефон лежит не на доступном месте, а в кармане у супруга. Даже поход в санузел не обходится без телефона. Правильней сказать, что, практически все походы туда происходят с мобильным телефоном, ведь это безопасное место для отправки и получения сообщений;
• Во время звонка супруг выходит из комнаты, например, под предлогом того, что там лучше слышно или идёт покурить. Такие ситуации стали периодически происходить? Это повод для сомнения;
• Задержки «на работе»;
• Оправдания без причины;
• Ссоры и придирки на пустом месте. Когда мужчина не может уйти сам, то провоцирует женщину на скандал, чтобы переложить на неё ответственность за случившееся;
• Иногда мужчина сам начинает постоянно рассказывать про другую женщину, выдавая её за сотрудницу или просто знакомую товарища;
• Несуществующие задержки или уменьшения заработной платы — тоже повод для подозрения.

Понятно, что все признаки зависят от индивидуальности мужчины. Если в его поведении появилось что-то непривычное, то необходимо поговорить об этом. Возможно, это обсуждение сразу избавит от ненужных переживаний и подозрений.

Существует пара вариантов поведения людей, совершивших поход на сторону. И соответственно, два вида мужчин:

1. Те, кто пытается всегда быть хорошим. И если они где-то проступились, то завалят вас цветами, конфетами. Главное – не признавать свое несовершенство.
2. Остальные (большинство), не желающие потерять «мужское я». Эти красавчики думают, что они всегда на коне. А все женщины рады и довольны находиться в их окружении.

Мужчины, относящиеся к первой группе, изменяя, волнуются за моральное состояние своих жен. Они становятся более уступчивыми, позволяют больше чем обычно. Хочешь погулять с девочками? Так, гуляй. Их подарки становятся все дороже, а время, которое эти особи проводят со своими женами – все меньше.

Как простить предательство близкого человека?

Наши бабушки и прабабушки говорили так: «Повинную голову меч не сечет». Пришел человек с покаянием, прости его.

Стоит ли прощать – конечно. Другое дело, хотите ли Вы сохранять какие-либо отношения с этим человеком в дальнейшем. Здесь все зависит от ситуации. Сценариев подобного конфликта миллионы.

Вы вместе много лет. Ваша вторая половинка идет налево, и Вы об этом узнаете

Самостоятельно ли человек рассказал Вам или Вы узнали от подруг, друзей, от самого разлучника (разлучницы) – не важно. Сам факт, обман вскрылся

Главное – честность. Если Вы испытываете глубокие чувства и после этой новости, есть смысл попробовать построить новые отношения, забыв об этой ситуации и никогда не вспоминая, потому что никому хорошего она не принесет, а разрушить, в первую очередь Вас, легко сможет.

Прощение – удел сильных людей. Не выясняя как, с кем, просто простить и забыть, продолжить дальше жить и любить.

Если Ваша половинка объявляет о разрыве отношений, но в душе пожар, Вы не готовы расставаться, то Вам придется вспомнить народную мудрость: «Насильно мил не будешь». Простить и отпустить. Это выход из ситуации. Не надо падать в ноги, умолять, давить на совесть. Человек все уже решил, примите его решение и отпустите. Главное – не затаить злость и обиду.

К сожалению, человек по природе своей очень слаб, и свернуть не туда может каждый. Самый сложный вопрос, который может встать: как вернуть доверие? Если Вам удалось простить, сохранить семью, свои чувства, то все равно где-то подсознательно будет жить мысль о рецидиве.

Книги и интернет пестрит высказываниями: «Предал один раз, предаст и еще раз!», «Люди не меняются!» и так далее. Не думайте об этом, не читайте дурных советов. Отпустите ситуацию. Если вам удалось не разрушить мир после новости о предательстве, сохранить любовь, то живите ею сегодня, завтра… Не нужно гадать наперед.

Есть интересная методика. Вспомните себя в детстве и своих родителей. Разбитая чашка вызывала гнев или печаль, но от этого Вы не становились никем в жизни своих родных. И возможно, мама прятала чашки выше, боясь повторения ситуации, но ведь и Вы старались больше не огорчать любимого родителя.

Ценные советы по поводу того, как продолжить жить после предательства:

Если хочется плакать — плачьте. Не вздумайте прикасаться к спиртному напитку. Боли это не уймет, только позволит почувствовать себя несчастной, опустившейся на дно бутылки.

Уйдите с головой в работу, постарайтесь не думать о предателе.

Найдите себе увлечение, которое позволит отвлечься от плохих мыслей и займет все Ваше свободное время.

Порадуйте себя, изменить что-то в своей внешности, посетите салон красоты, купите красивое платье, о котором давно мечтали.

Не вздумайте жить прошлым и вспоминать о предателях

Думайте о настоящем и будущем, не отталкивайте от себя возможные знакомства.

Помогайте людям, которые нуждаются в помощи, чувствуйте свою надобность.

Важно сохранить веру в людей, понять, что время лечит.