Как паттерны влияют на человека?
Наш мозг стремится оптимизировать свою деятельность, поэтому запоминает регулярно повторяемые действия и начинает выполнять их «на автомате». Иногда это действительно удобно, поскольку позволяет нам работать эффективнее. Но всегда присутствует и обратная сторона медали. Мы начинаем действовать механически, теряя гибкость поведения.
Также некоторые паттерны закрепляются в виде вредных привычек и оказывают негативное влияние на нашу жизнь. В качестве примера можно назвать такие привычки как:
- Употребление завтрака в спешке или на ходу. Данная привычка приводит к ухудшению пищеварения и здоровья в целом.
- Утренняя чашка кофе на голодный желудок. Напиток кажется более ароматным и бодрящим, чем обычно, но скачок кофеина в крови наносит ущерб здоровью и снижает работоспособность в течение дня.
- Чтение соцсетей перед сном. Данная привычка ухудшает засыпание и снижает качество сна, постепенно приводя к хроническому недосыпанию.
- Акцентирование внимания на собственных неудачах. Несколько неприятностей, случившихся подряд, могут заставить человека считать себя неудачником. А дальше в дело вступает эффект Пигмалиона: неудачи случаются чаще и воспринимаются болезненнее, усиливая плохое настроение и провоцируя депрессию.
- Грубость в общении. Привычка грубить может навредить как рабочему общению, так и личному.
Подобных паттернов существует очень много, поэтому важно научиться находить их в собственном поведении и искоренять. Это непростая задача, но справившись с ней, можно значительно улучшить качество собственной жизни
Как формируются шаблоны и для чего они нам нужны
Мы вырабатываем и используем определенные способы взаимодействия с окружающим миром, и это рационально. Зачем каждый раз придумывать, как реагировать на определенное явление или ситуацию, если можно воспользоваться готовыми моделями? Шаблоны формируются в разных областях: мышление, словесные, поведенческие и т.д. Подсознательно мы считаем свои шаблоны совершенными, но на самом деле они — далеко не идеальные модели, которые помогают нам ориентироваться в сложной, многоплановой и непостижимой реальности.
Вы наверное удивитесь, но основные шаблоны появляются от момента зачатия и до рождения. Чаще, это — родовые сценарии, пришедшие по наследству. Также они формируются в раннем детстве, в процессе получения личного опыта, воспитания и обучения. Наши предки выживали, перенимая шаблоны успешного поведения. Поэтому в детстве мы неосознанно их копируем. Причем полностью, без критики и осмысления. В дальнейшем шаблоны тоже формируются, но уже не так активно.
А теперь вернемся кто тому, с чего начинали. Если вас не устраивает то, где вы оказались, перестаньте делать то, что делали. Или перефразирую – если вы хотите получить результат, который никогда не получали, вам нужно сделать то, чего вы никогда не делали. Звучит банально. Но это не так легко, как может показаться. Потому что тут срабатывает негативный эффект наших поведенческих шаблонов. Подобно тому, как мы не слышим звука ударов собственного сердца, мы не осознаем свои шаблоны поведения. После их формирования, они становятся невидимыми для нас. И в случае, когда у человека сформировался деструктивный шаблон, это — проблема с далеко идущими последствиями.
Шаблоны первоначально где-то нам могли помогать, защищать от опасности и неприятностей. Но так бывает не всегда. В отдельных случаях это может стать не уместно, а порой даже вредно и опасно. Особенно, когда они ограничивают нас, держат в тумане, страхе и сомнении, скрывая имеющиеся возможности.
Для более глубокого понимания природы поведенческих шаблонов приведу несколько примеров из жизни.
Первый пример, когда женщина, находясь в плену деструктивного шаблона, разрушает свои отношения
Будучи ребенком женщина усвоила, что если она капризничает и плачет, то родители бегут к ней, окружают вниманием и заботой, выясняют, что же кроху огорчило. Так она получала любовь и внимание
А теперь представьте взрослую женщину, которая вместо того, чтобы говорить о своих потребностях, начинает ныть, обижаться по пустякам, молчать и игнорировать мужа, в надежде, что он будет бегать вокруг нее также, как и родители. Поначалу, может, и будет, а затем, это начнёт его раздражать. Он перестанет относиться к ее состоянию всерьез. Поймет, что это манипуляция и не стоит обращать на нее внимание. Такой «девочке» пора взрослеть, и научиться словами выражать свои потребности, для начала научившись их распознавать – создать новый шаблон получения желаемого.
Второй пример — родовой шаблон. Беременную жену муж выгнал из дома, девочка которая родилась в этом браке, повторила судьбу матери – ее беременную тоже муж выгнал из дома.
Третий пример, когда женщина в принципе не может выбрать достойного мужчину для создания отношений, движимая шаблоном «одиночество – это безопасность».
Еще пример, когда человек не может выстроить гармоничные отношения с другими людьми из-за деструктивного шаблона, проявляющегося в излишней агрессивности. Причиной являются внутренние проблемы личности, которой, например, кажется, что ее не уважают, ее мнение не учитывается. Чувствуя внутри страх осуждения, слабость, потребность быть правым и доминировать, такой человек пытается самоутвердиться за счет унижения или физической агрессии, направленной на других. И еще хуже, когда женщина с шаблоном жертвы встречается с мужчиной с шаблоном агрессора.
Деструктивным шаблоном являются зависимости: курение, алкоголь, игровая, пищевая и прочие. Это шаблоны с реальным вредом себе не только на психологическим, но и на физическом уровне.
Интересный факт: женщины чаще воспроизводят пассивную форму саморазрушения, а мужчины, напротив, выбирают более активные формы (алкогольную и другие виды зависимостей, выполнение опасных работ, экстремальные виды спорта, рискованное управление транспортными средствами и т.д.).
Как вы уже заметили, деструктивных шаблонов в жизни множество, и они проявляются в совершенно разных сферах.
Важно понимать, что любой шаблон формируется на базе уже ранее сформированных убеждений и шаблонов
Социальные стереотипы
Социальный стереотип — это обобщенное представление о людях, явлениях или событиях, сформированное на уровне общества. Это мнения часто бывает ошибочным, ведь формируется в условиях дефицита информации. Человеческий ум не в силах объять все сферы жизни, а уж тем более изучить их досконально. Поэтому обществом часто навешиваются ярлыки: люди с высоким лбом умные, длинные пальцы – музыкант, в очках – ботаник и так далее.
Социальная стереотипизация часто терпит фиаско, но многие люди продолжают использовать такие лаконичные утверждения в повседневной жизни. Стереотипы конкретны, они помогают сэкономить время в процессе познания мира. Они бывают положительными или отрицательными, часто берут верх над здравым смыслом и логикой.
Команда (Command)
Википедия гласит:
Пример из жизни: Типичный пример: вы заказываете еду в ресторане. Вы (т.е. ) просите официанта (например, ) принести еду (то есть ), а официант просто переправляет запрос шеф-повару (то есть ), который знает, что и как готовить. Другим примером может быть то, что вы () включаете () телевизор () с помощью пульта дистанционного управления ().
Простыми словами: Позволяет вам инкапсулировать действия в объекты. Основная идея, стоящая за шаблоном — это предоставление средств, для разделения клиента и получателя.
PHP-программист (Laravel)
BINN, Москва, можно удалённо, От 170 000 до 230 000 ₽
tproger.ru
Вакансии на tproger.ru
Обратимся к коду. Изначально у нас есть получатель , в котором есть реализация каждого действия, которое может быть выполнено:
Затем у нас есть интерфейс , который каждая команда должна реализовывать, и затем у нас будет набор команд:
Затем у нас есть , с которым клиент будет взаимодействовать для обработки любых команд:
Наконец, мы можем увидеть, как использовать нашего клиента:
Шаблон команда может быть использован для реализации системы, основанной на транзакциях, где вы сохраняете историю команд, как только их выполняете. Если окончательная команда успешно выполнена, то все хорошо, иначе алгоритм просто перебирает историю и продолжает выполнять отмену для всех выполненных команд.
Примеры на Java и Python.
Можно ли изменить паттерн?
Шаблоны поведения – это основа человека. Они очень устойчивы, поэтому весьма сложно их менять или тем более избавиться вовсе. Однако можно контролировать паттерн. Что это такое? Например, у человека обнаруживается какая-то фобия. Он обращается за помощью к специалисту. Тот, в свою очередь, предлагает ему определенный алгоритм действий, выполняя которые пациент учится контролировать свои страхи. Он не в силах избавиться от них навсегда, но может поменять «позиции власти».
Наибольший интерес вызывают эксперименты подмены паттернов на противоположные. Известен случай, когда к известному психотерапевту Милтону Эриксону пришла женщина-интроверт с просьбой помочь ей стать более открытым и дружелюбным человеком. Исходя из увлечений пациентки – разведения цветов, – Эриксон посоветовал ей приобрести 200 горшочков с фиалками и ухаживать за ними. По мере того, так ростки начнут приживаться, женщина должна была отправлять по горшочку знакомым и незнакомым людям в день их рождения, помолвки, свадьбы или тому, кто болен. Уход за двумя сотнями фиалок отвлек женщину от депрессивных мыслей, и вскоре она стала «королевой фиалок» в своем штате. Из замкнутого, склонного к тяжелым депрессиям человека эта женщина превратилась в желаемого, открытого и дружелюбного.
Как выйти из шаблонного поведения
Вы даете себе слово, что в следующий раз сдержитесь, что 
на очередную колкость мужа лишь улыбнетесь и проглотите все неприятности. Но вот наступает следующий раз, и вы не успеваете заметить, как злоба поглотила, и вы вновь кричите, ругаетесь, рыдаете и бьете посуду.
Ситуация до боли знакомая, интернет пестрит философскими замечаниями и советами: все, что ни делается, все к лучшему; стерпится — слюбится; муж в семье голова; поддерживай во всем своего мужа. Вот только что делать с этими советами: они лишь описывают ситуацию, но не рассказывают, как же быть, что делать и надо ли с этим что-то делать. Есть даже мнение о том, что «надо всю жизнь терпеть: вышла замуж, значит терпи, муж добытчик — ему можно все». Или: будь мудрее, женщине это дается проще — промолчать.
Но когда наступает ночь, и голова касается подушки, вы в который раз даете себе слово быть спокойной и любящей. И потом осознаете, что по-настоящему любите своего мужа, и каждый раз не понимаете: откуда берутся эти вспышки гнева? Почему вы вспыхиваете от любого обидного слова, и если уж завелись, то не можете остановиться? И вам кажется, что муж как будто издевается, и каждый раз делает вам больно: чтобы вывести вас из себя.
Я рассердилась или меня рассердили?
А теперь вернемся к самому началу истории – вы рассердились на мужа. А вы уверены в том, что муж сознательно довел до вас истерики? Вопрос тот еще… прямо сейчас посидите и подумайте: когда вы сердитесь на человека, кто в этом виноват: вы или ваш «обидчик»?
А вам не приходило в голову, что ваш муж даже не догадывается, что сердит вас. 
Он, скорее всего, просто ведет себя, как обычно, как умеет, как привык, но вы почему-то сердитесь на него и он, наверняка, пребывает в недоумении. Как часто вам после ссоры говорят: «Да ты чего? Ты чего так взбесилась? Что тебя задело, да в чем дело?» Вы начинаете выговаривать, что именно вас задело, но муж смотрит на вас непонимающими глазами и думает, что вы ненормальная, потому что у него даже в мыслях не было обижать вас.
А если я скажу, что это лишь ваша обида, что это вы решили обидеться на человека, который в этот момент что-то рассказывал вам. Признаться себе в том, что вы сами решили рассердиться, очень сложно, но вы попробуйте хотя бы представить, что такое возможно.
Все это происходит из-за разногласий в ценностях: и то, что вашему мужу кажется нормой, для вас может быть недопустимо, невыносимо и вам каждый раз кажется, что над вами издеваются, хотя на самом деле он даже не подозревает о ваших страданиях. В подобных ситуациях помогает обычный откровенный разговор.
После того, как все успокоились, предложите поговорить с вашим любимым: объясните ему: что именно вас так задело, найдите ту точку, которая запустила у вас приступ злости. Если муж любит вас, он поймет и постарается вести себя с поправкой на ваши ценности.
Разрыв шаблона в отношениях.
Отправлено
Техника наведения транса «Разрыв шаблона» Разрыв шаблонов — это техника НЛП и Эриксоновского гипноза, позволяющая незаметно добиваться от человека согласия или нужного поведения. Её нельзя отнести к чисто речевой стратегии, поскольку ее можно использовать и без слов. Что же такое шаблоны, которые мы собираемся разрывать? Шаблон — это привычная и отработанная до автоматизма последовательность каких-либо действий. Например, это рукопожатие (особенно у мужчин). Когда ты видишь поднимающуюся для рукопожатия руку, ты входишь в стереотипное поведение, и протягиваешь свою. Попробуй удержать ее на месте, и ты узнаешь, насколько шаблоны сильны. Звонок твоего телефона (или входной двери) вызывает соответствующий шаблон поведения, фраза «как дела» вызовет шаблонное «нормально». Понаблюдай за собой и другими людьми, и ты поймешь, что шаблоны встречаются в нашей жизни значительно чаще, чем это можно было бы предположить. Общение в коллективе, который проработал вместе несколько месяцев, вероятно, наполовину состоит из шаблонов. Что тут говорить о супругах, которые прожили вместе лет десять: все привычно, все предсказуемо, почти все делается и говорится «на автомате». Шаблоны, как и все в поведении человека, имеют свою ценность. Они нужны для того, чтобы разгрузить сознание от рутинной работы. Но в шаблонах есть и недостаток, который можно умело использовать при наведении транса. Разрыв, прерывание шаблона по твоей инициативе вызывает замешательство у другого. Если другой прервет шаблон, а ты к этому не готова, не сомневайся — замешательство гарантировано тебе. Теперь пора разобраться, для чего нам это надо. Ведь нас интересует замешательство не само по себе, а как средство наведения транса. Так вот, если ты прервешь любой шаблон и вставишь в его середину некую команду или программу, человек, находящийся в замешательстве, лишь бы выйти из этого, крайне неприятного, положения сделает то, что ты просишь. Важным моментом при работе с замешательством является неожиданность (для партнера) твоих действий. И еще не исключено, что кто-то, зная Эриксоновский гипноз попробует провернуть это с тобой. Что ж, у тебя есть возможность показать высший класс: человек, желающий ввести тебя в замешательство, может быть не готов к тому, что ты в него не войдешь). Поэтому, вовремя осознав, что он пытается проделать с тобой, сделайте ровно напротив того, что от тебя ожидает и от этого он сам впадёт в замешательство, не зная, как поступить дальше. Пример наведения транса и внушения через разрыв шаблона. После окончания разговора ты говоришь собеседнику: «До свидания» и протягиваешь свою правую руку. В момент, когда правая рука другого человека тоже протягивается для рукопожатия, ты берёшь её за запястье своей левой рукой и произносишь текст внушения: «Я вижу, что вы полностью согласны и готовы выполнить мою просьбу.» и завершаешь рукопожатие.
Постоянное беспокойство
Беспокойство, волнение и ревность чаще всего вызываются недостатком доверия. Согласитесь, когда мы не доверяем сами себе, трудно довериться окружающему миру и людям в нем.
Мы хотим, чтобы все работало так, как мы того ожидаем, и потому прокручиваем планы в своем разуме тысячи раз, прежде чем решаемся дать им «зеленый свет».
Все это становится для нас актом сопротивления подсознательным желаниям, направляющим наш жизненный путь. Поверьте, стоит нам отпустить руль и довериться этому течению, оно само направит нас именно туда, куда нужно.
Ваше подсознание само приведет в ситуации, которые помогут вам завершить исцеление, необходимое для окончательного освобождения.
Поверьте, вы на это более чем способны!
Как можно использовать паттерны?
Человек, хорошо понимающий, что такое паттерн и как он работает, может предугадывать поступки окружающих людей. И это бывает очень полезно. К примеру, зная, что приятель долго не возвращает долги, можно предсказать, как он поступит, попросив денег в долг у вас. А если ваш знакомый любит сплетничать и постоянно рассказывает неприятные подробности об общих знакомых, то наверняка за вашей спиной он распускает сплетни и о вас. Это распространенный шаблон поведения – строить «доверительные» отношения, рассказывая сплетни.
Также важно понимать, что паттерны, заложенные при воспитании, проявятся в человеке с возрастом. Поэтому жениху всегда советуют внимательно смотреть на будущую тёщу, чтобы понимать, какой станет его жена со временем
Здесь подразумевается, что паттерны воспитания проявятся с годами – когда супруги перестанут друг друга идеализировать.
Есть и другой способ использования паттернов – провокационный. Зная, как знакомый ведёт себя в определенных ситуациях, можно использовать это в собственных интересах. Например, все мы с детства знаем, что можно элементарно заставить человека сделать что-то, «взяв его на слабО». В данном методе используется распространенный паттерн: практически каждый человек боится показаться слабым или трусом, поэтому может согласиться на какую-нибудь авантюру.
Хорошо зная определенного человека, Вы можете найти полезные закономерности в его характере. В дальнейшем это можно будет использовать, если потребуется подтолкнуть его к нужному действию или решению. Можно использовать всё: гордость, неловкость, страх, вину, стыд и прочие чувства. Полезно также контролировать собственные паттерны и избегать ситуации, в которых кто-то попытается использовать их против вас.
Распространенные поведенческие шаблоны активно используют маркетологи при продвижении товаров. Они сами заявляют, что порядка 85% эффективности маркетинга заключается именно в точном понимании паттернов, свойственных целевой аудитории продвигаемого товара. Они тщательно изучают, как люди ищут продукт, на что смотрят, как выбирают и как принимают решение о покупке. И грамотное применение данной информации позволяет продавать продукцию значительно эффективнее.
Что они могут о нас рассказать и как их использовать?
Паттерн — это, по сути, портрет человека. Зная, какими шаблонами человек руководствуется, можно заранее предсказать, как он поведет себя в сложной и экстремальной ситуации, как отреагирует в ходе конфликта и т.д.
Например, если друг регулярно обещает помочь, но при этом через некоторое время забывает о своих обещаниях — это паттерн. Можно предположить, что на него не стоит рассчитывать в сложной ситуации, так как в соответствии с доминирующим шаблоном поведения он может подвести.
Человек также склонен искать партнера, который позволит ему реализовать паттерн.
Например, если девушка имеет бессознательную негативную установку на то, что все мужчины изменяют, она ожидаемо будет строить отношения со склонными к изменам парнями.
В противном случае обладательница паттерна вынуждена будет опровергнуть свой базовый шаблон, а это сильно дезориентирует ее в жизни. В результате придется выходить из зоны комфорта и вырабатывать новый, позитивный паттерн.
Сожаления
Мы тратим на сожаления массу времени и энергии, уходящих просто в никуда. Считается, что одной из причин, по которой мы столь часто испытываем сожаление, в том, что где-то в глубине сознания у каждого из нас есть своя идеализированная версия самих себя, зачастую сильно отличающаяся от тех людей, какими мы являемся на самом деле.
Проще говоря, все мы думаем, что мы хорошие люди — хорошие на все 100%. И когда мы делаем что-то такое, что не соответствует наиболее позитивным аспектам нашего представления о себе, мы начинаем есть себя поедом, приходя к выводу, что подвели себя. Но стоит освободить себя из плена этих фальшивых идеалов и принять жизнь такой, какой она является на самом деле, мы тем самым освободимся от оков недостижимого «совершенства».
Так что примите свои изъяны, примите свою «темную сторону», в которой, вполне возможно, и кроются истоки вашей креативности. Примите тот факт, что в вас есть и хорошее, и плохое, и постарайтесь найти правильный баланс между одним и другим.
#1: Вы считаете, что доллар США – это надёжная валюта
Доллар США единогласно признан мировой резервной валютой. Имеющиеся в вашем распоряжении доллары дают вам ощущение богатства.
К сожалению, мне придётся вас разочаровать – это совершенно не так.
Американский доллар, который вы так сильно боготворите, не обеспечен никакими материальными ценностями. Во всяком случае, такое положение вещей существует с того момента, как Ричард Никсон в одностороннем порядке прекратил конвертируемость доллара США в золото в августе 1971 года.
С тех пор Соединённые Штаты не переставали увеличивать денежную массу в обращении, что де-факто резко снизило покупательную способность не только американских граждан, но и в более глобальном масштабе – людей во всем мире.
Таким образом, денежная масса в долларах США, представленная индексом M2 Money Stock USD, постоянно растёт. Увеличение денежной массы ускорится, после решения ФРС о восполнении недостатка ликвидности в банковской системе, после вливания в неё $6 трлн.
Это совершенно волюнтаристское решение ФРС ещё сильнее обесценивает то немногое, чем вы владеете, и лишний раз доказывает, если доказательства вообще необходимы, что доллар США не является надёжными деньгами.
Единственной сильной стороной американского доллара является убеждённость, прошлая или нынешняя, большинства людей в его ценности. Однако, эта уверенность постепенно ослабевает. В конечном счёте, альтернативный вариант вполне может вытеснить американский доллар.
В противовес доллару США, Биткойн – это надёжные деньги.
Максимально возможное предложение Биткойна составляет 21 миллион единиц. Эта цифра никогда не изменится. Когда вы покупаете биткойны, вам гарантируется, что то, что у вас есть в биткойнах, никогда не будет разбавлено увеличением его максимального предложения.
Один биткойн из 2020 года всегда будет равен одному биткойну из 2100 года, то есть одному биткойну из 21 млн. биткойнов.
Только Биткойн может предложить вам подобную определённость в неопределённом мире, в котором мы живём. Что касается внутренней ценности Биткойна, то вы должны знать, что по мере увеличения числа пользователей его сети растёт и его ценность. На мой взгляд, это только вопрос времени, когда он достигнет уровня, сравнимого с американским долларом.
Разрыв шаблона
Устойчивое сочетание ( фразеологизм ). Используется в качестве именной группы.
МФА :
- психол. информация , неожиданная для кого-либо, разрушающая его представления о мире ◆ — Он включает приёмы классического, но чаще рассеянного гипноза с приёмами диссоциации сознательного и бессознательного, ― выдал заключение психиатр, ― наведения транса с использованием историй с материалами, выбора без выбора, разрыва шаблона (чему служат описания аморальных сцен и применение ненормативной лексики, шокирующие лиц, их воспринимающих, и служащие облегчению внушения нужной информации), а также нейролингвистического программирования с магическими предметами и ритуалами. «Третий глаз открывали групповым сексом», 2008 г. // «Комсомольская правда» (цитата из Национального корпуса русского языка , см.) ◆ Разрыв шаблона — неожиданное действие, имеющее целью перелом ума собеседника. «X порвал шаблон Y» означает, что X совершил действие, которое Y от него не ожидал. «Разрыв шаблона», 2012 г. . Источник — Lurkmore.
Откуда берутся поведенческие шаблоны
Большинство шаблонов появляются у человека в детстве: вследствие воспитания, родительских установок, путем подражания взрослым, социального научения, общественных норм поведения. Поскольку у ребенка еще не сформировано критическое мышление, ему не свойственна избирательность. Он не может оценить, подходит ему тот или иной шаблон или нет, поэтому «берет» все, что получает. Но и во взрослом возрасте такое происходит.
Механизм выработки шаблона достаточно прост. Оказавшись в какой-то ситуации, человек на нее реагирует, то есть предпринимает какие-либо действия. Если они возымели должный эффект, он получает положительное подкрепление этой модели поведения. Мозг воспринимает ее как конструктивную и «рабочую», запоминает. Потом, оказавшись в аналогичной ситуации, активизируется уже сформированная нейронная сеть – человек поступает точно также, как и в прошлый раз.
Например, твой муж поздно пришел с работы. Ты обиделась на него. Это вызвало у него желание искупить свою вину, он извинился и подарил цветы. Ты почувствовала удовлетворение. А мозг поставил «галочку» – модель поведения сработала.
Психология простыми словами: паттерн поведения
В следующий раз, если муж опаздывает, у тебя снова возникает чувство обиды. Реакция мужа повторяется. Проблема в том, что это превращается в замкнутый круг. Муж все больше задерживается на работе, потому что устает от постоянно обиженной жены, на что она все больше обижается.
1 шаблон мышления. Иллюзия контроля
Люди в большинстве своем склонны переоценивать собственное влияние на происходящие вокруг них события, если они заинтересованы в их благополучном исходе.
Явление открыто еще в 1975 году американским психологом Эллен Лангер в ходе экспериментов, проводимых с лотерейными билетами. Участников этого опыта разделили на две группы. Члены первой группы сами выбирали себе лотерейные билеты, а людям из второй группы выдавали их без права выбора. За несколько дней до подведения итогов розыгрыша экспериментаторы предложили участникам обеих групп обменять их билеты на другие — уже в новой лотерее с гораздо большим шансом на выигрыш.
Предложение было очевидно выгодным, но участники, сами выбиравшие билеты, не спешили расстаться с ними. Это объясняется тем, что они подсознательно полагали, что их
мог как-то повлиять на возможность выиграть.
Стереотипы поведения в общении
Человека на протяжении всего его существования окружают другие индивиды. Он постоянно пребывает в коммуникативном взаимодействии с социумом. Стандарты характеризуются устойчивостью, передаваясь от поколения к поколению. Поэтому часто они воспринимаются в качестве данности, реальности, биологического факта.
Стереотипы поведения в коммуникациях подразделяются на две группы: поверхностные шаблоны и глубинные.
Под поверхностными предрассудками подразумеваются представления о народе, что определяется международной или исторической ситуацией, а также внутриполитическими условиями. Такие шаблоны исчезают или изменяются в зависимости от происходящих событий, условий, влияющих на формирование мировоззрения у большинства граждан и стабильности социума.
Глубинные стандарты характеризуются устойчивостью, они неизменны в течение определённого временного интервала.
Социальные стереотипы поведения порой выступают в роли негативных факторов, препятствующих, адекватному, неискажённому взаимопониманию. При этом они препятствуют общению двояко. Поскольку смысл передающейся информации может быть искажён отправителем вследствие воздействия его стереотипа или получателем послания.
Таким образом, стереотипы представляют собой константное, зачастую упрощённое суждение относительно окружения или обстоятельств. Нередко он позволяет оценивать людей в соответствии с ассоциациями.
Причин возникновения стереотипов поведения во взаимодействии много. Но, как правило, результатом срабатывания защитной реакции, вырабатываемой мозгом для предохранения от переизбытка информации, объём которой постоянно увеличивается, становится сложившийся стереотип поведения в коммуникациях. При отсутствии такого механизма защиты, подсознание бы запуталось от бесконечного вытеснения оценочных представлений.
Стереотипы поведения людей являются составляющей частью общественной культуры. Они вырабатываются на основе:
– возраста, например, стереотипы поведения пожилых, выражаемые в отношении к ним и негативных суждениях (все пожилые лица одинокие, немощные, бедные, страдают слабоумием);
– гендера (все мужчины хотят от противоположного пола только интим, все блондинки дуры, красивые женщины легкомысленны, женщинам от мужчин нужны только деньги);
– расы (корейцы, китайцы, японцы между собой внешностью не отличаются);
– религии (все последователи ислама террористы);
– национальности (евреи все скупердяи).
Следует отметить, что шаблон всегда предоставляет информацию в максимально упрощённой и понятной форме, что нередко приводит к дезориентации людей, если информация расходится с действительностью.
Формы деструктивного поведения
Деструктивная активность личности может принимать различные формы своего проявления. Выделяют следующие формы деструкции:
- противоправное поведение, обусловленное мотивированными или немотивированными нарушениями (несоблюдением) юридических норм, установленных в обществе;
- административно-управленческое деструктивное поведение, связанное с прямым невыполнением, несоблюдением социальных норм, с превышением собственных прав и полномочий;
- индивидуально-целевое поведение, характеризующееся крайне эгоистическим характером, направленное на реализацию личностных интересов в ущерб коллективным, социальным; групповые формы деструкции, направленные на нанесение ущерба обществу;
- виды индивидуального или коллективного поведения, направленные на насильственное сохранение отживших, консервативных форм социального взаимодействия, что приводит к блокированию процессов развития инициативности, творческого потенциала личности и общества;
- имитационное поведение, камуфлирующее истинные интересы, потребности личности, порождающее феномен псевдоактивности.
Таким образом, деструктивное поведение личности представляет собой форму личностной активности, направленную на разрушение личности и социума, ломку устоявшихся и функционирующих социальных структур, что, с одной стороны, приводит к негативным последствиям, с другой, — выступает неотъемлемым компонентом развития личности и социума.
Определение
Определение паттерна – это стереотип поведения, модель реакции, вырабатываемая в процессе воспитания, обучения, наблюдения за поведением родителей, друзей, сотрудников и даже оппонентов. Наиболее активно они формируются в детстве, когда ребенок наиболее восприимчив ко всему, что помогает ему расти. Формирование паттернов – это инстинкт, пришедший из каменного века, когда наблюдение за успешным поведением других членов племени и повторение его помогало выживать. Паттерны могут быть личностными, а могут быть групповым, характерным для определенной социальной общности.
Паттерны бывают речевыми – как стандартная реакция на стандартную фразу: «Доброе утро!» — «Доброе». Паттерны могут быть мыслительными – шаблонами, обобщениями, искажениями. В НЛП (нейролингвистическом программировании) последние под названием пресуппозиции используются для влияния на психологию человека.
Простой поведенческий паттерн – в очереди в магазин спросить, кто крайний или придержать дверь перед коляской. Эти модели поведения кажутся крайне простыми, тем не менее, это классическая модель паттерна, то есть заученного, пропущенного рез собственный опыт и постоянно повторяемого поведения.
Аудиалы — люди, любящие слушать и говорить
А вот и он — шаблон
Наш мозг
Шаблон № 1: поиск логики там, где ее нет
- Антропоморфизм . Так называется любовь приписывать животным, группам людей или даже природным явлениям свойства человека. Приписав, мы начинаем думать, будто звери или толпы и правда могут вести себя как люди. Но ха! Если крикнуть: «Посмотрите, что вы натворили!» — безликая масса людей, одержимых какой-то идеей, не осознает содеянного, не устыдится и не остановится. Если решить, что поджатый хвост у волка — признак его страха и твоей победы, можно очень удивиться, в следующее мгновение обнаружив себя в крепких челюстях. «Не суди окружающих по себе», — призывают психологи.
- Иллюзия кластеризации . Это заблуждение заставляет нас находить закономерности там, где их совершенно точно нет. «Я дважды надевал на собеседование этот свитер, и оба раза меня пригласили на работу. А на третью встречу я надел рубашку — и отказ! Значит, свитер счастливый!» — вот классический пример работы иллюзии кластеризации. Она плоха тем, что заставляет нас думать о рубашках и свитерах, а не о реальных собственных промахах или удачных ходах, которые, в общем-то, и предопределили исход события.
- Иллюзорная корреляция . Этот шаблон — тоже про поиск несуществующих закономерностей, но чуть в ином ракурсе. Так, мы легко замечаем вещи, которые выделяются среди других, — например, цветные картины на белых стенах, красное яблоко среди зеленых, высокого человека среди низкорослых. Но это не все. Если мы фиксируем сразу две выдающиеся вещи, то стараемся отыскать между ними связь. И, что характерно, найдем, даже если на самом деле ее нет. Простой пример, как может навредить иллюзорная корреляция: выбирая между работой в одинаково популярных фирмах А и В, ты предпочтешь А, потому что в ней работает очень богатый человек Х, ездящий на машине твоей мечты. Анализировать фирмы по другим параметрам тебе будет уже не интересно.
- Недооценка размера выборки . Этот стереотип говорит о том, что мы не умеем обращаться со статистикой. Анализ собранных данных хорошо работает в больших выборках и плохо — в маленьких. Но наш мозг отказывается это понимать и ожидает, что в частных случаях действуют те же принципы что и в общих. В результате молодой человек, которого девушки дважды бросали ради более обеспеченных парней, решает, что все женщины думают только о деньгах. А барышня, дважды столкнувшаяся с непорядочными мужчинами, начинает полагать, будто все мужики — сволочи. И все это — с понятными негативными последствиями для личной жизни.
Шаблон № 2: уверенность в неизменности
Действие результата. Люди оценивают решение не объективно, а по первому заметному результату, к которому оно привело. Например, Маша и Вася договорились ходить на фитнес, и Маша после первой же тренировки почувствовала себя энергичной и похудевшей, а Вася уронил на ногу гантель. Логично, что идею заняться спортом они оценят совершенно по-разному…
Эффект всезнайки. Это когда что-то происходит, а ты говоришь: «Я так и знал!» Хотя на самом деле предугадать случившееся стало возможным лишь в последний момент. Данный эффект приводит к тому, что ты «заранее знаешь», что, например, ничего не получится — и твой настрой приводит к реализации именно этого сценария.
Приукрашивание прошлого. «Подумаешь, со мной тоже такое случалось — и ничего, я выжил» — под этим девизом ты готов согласиться с некими плохими вещами и не будешь настаивать на их улучшении.
Переоценка ближайшего будущего
Нам кажется, будто определенное важное событие слишком сильно изменит нашу жизнь и вызовет шквал эмоций. Поэтому мы излишне нервничаем перед первым свиданием, экзаменом или собеседованием, на которое стоило бы прийти с ясной головой
