5 вещей, которые всегда делают психологически устойчивые люди

Аргументы из народной мудрости

  1. «Устоишь сегодня — завтра вздохнешь свободно», — гласит русская пословица. В ней говорится о том, что если человек проявляет мужество и стойкость сегодня, то есть в настоящем, то в будущем он испытает радость свободы.
  2. «Стойкость горька, но плод ее сладок», — говорится в русской пословице. В ней имеется в виду, что выстоять, проявить мужество непросто, но плод стойкости всегда сладок.
  3. «Стойкость — основа победы», — говорится в чеченской пословице. Чеченский народ считает, что победа основывается на стойкости. Если человек проявляет мужество, готов вынести тяжкие испытания, значит он обязательно одержит победу.
  4. «Стойко бейся за каждый овраг и лес, чтобы враг нигде не пролез», — утверждает русская пословица. Она учит стойко биться за свою землю, защищать каждый ее кустик, каждый овраг и озеро, чтобы враг не имел возможность
  5. «Стойкий солдат не знает слова «назад», — говорит в пословице карельский народ. Он утверждает, что стойкий солдат никогда не повернет назад, а стойко и мужественно будет биться до конца. 
  6. «Мужество смелых познается на поле боя», — говорится в таджикской пословице. В ней имеется в виду, что боле боя – это лучшее место для проверки стойкости и мужества солдат. Именно на войне проявляются эти ценные качества.
  7. «Мужество украшает человека», — говорится в армянской пословице. По мнению армянского народа, мужество является украшением любого человека, особенно если это мужество проявляется в бою.
  8. «Человеку с мужеством никакое дело не страшно», — говорится в русской пословице. Она утверждает, что человеку, чье сердце наполнено мужеством, по силам любое дело.
  9. «Если есть у тебя мужество, дело не будет тяжелым», — гласит русская пословица. Она убеждает нас в том, что дело не будет тяжелым для того человека, чье сердце обладает мужеством.
  10. «Бой не опасен, если ты мужеством красен», — говорится в пословице. Она утверждает, что для того, кто обладает невероятным мужеством, ни один бой не будет казаться опасным.

Эпитеты к слову мужество

Несокрушимое, незаурядное, беспримерное, непоколебимое, неколебимое,  гражданское, беззаветное, неукротимое, недюжинное, исключительное, геройское, стоическое, военное, немалое, новое, необычайное, последнее,    хладнокровное, подобное, непреклонное, обычное, необыкновенное, прежнее, завидное, отличное, личное, собственное, выдающееся, политическое, отчаянное, душевное, несомненное, человеческое,    героическое, необходимое, поразительное, особое, солдатское, замечательное, редкое, огромное, неслыханное, особенное, изрядное, высокое, стойкое, настоящее, подлинное, природное, невиданное, суровое,    удивительное, великое, воинское, определенное, нравственное, моральное,  невероятное, большое, спокойное, известное, былое, безграничное, благородное, истинное, достаточное.

В чем заключается и проявляется сила духа?

Довольно часто сила духа проявляется в экстремальных ситуациях, когда казалось бы психических и физиологических сил просто нет. Это часто происходит именно со спортсменами, а также экстремальными туристами. Многие из них говорят, что на каком-то этапе, никаких силы ни физических ни психологических бежать или идти дальше нет. Чаще всего такое можно услышать от людей, бегающих марафонские расстояния. После нескольких десятков километров, открывается так называемая второе дыхание. Человек можно сказать бежит через не хочу, им руководит сила духа. Потому как физические и психологические силы обычно к этому времени исчерпаны. Но человек продолжает бежать. После дистанции человек чувствует огромное облегчение, он помогает доказать себе, что чего-то стоит, и действительность силен духом.

Такие люди, несмотря на все трудности и сложности, добиваются огромных успехов во всех сферах жизни. Это касается не только спорта, но и бизнеса. Даже если нет никаких успехов в бизнесе, необходимо искать новые пути продвижения, и приобретать клиентскую базу, всячески привлекать покупателей. Что касается силы духа, многие думают, что это врожденное в качество. Рожденный ползать, летать не сможет. На самом деле с этим можно поспорить. Существует масса доказательством, что действительно, силу духа можно воспитать и превратиться из довольно слабого человека в сильную, успешную личность. Тому примером много известных людей.


Медитация

Причины возникновения

Как правило, всю ответственность за возникновение моральных страданий, человечество привыкло перекладывать исключительно на внешние факторы и обстоятельства. Однако это неприятное переживание психосоматического характера может возникнуть из-за продолжительного физического и психического напряжение, например: постоянного ощущения иррационального страха, длительно сдерживаемой эмоции гнева. Не принимая в расчет исконно физиологическую природу таких реакций: дефицита определенных химических веществ – нейромедиаторов, избыточного производства гормонов тревоги, человек трактует свои ощущения как исключительно внутреннее чувство, не обращая внимания на сопутствующие спазмы мускулатуры, головную боль напряжения и иные соматические симптомы.

Довольно часто душевную боль личность взращивает самостоятельно, создавая прямую ассоциацию на испытанные в прошлом болезненные ощущения от какого-то события. Такая сознательная фиксация на негативных ситуациях личной истории связывает любое, даже незначительное явление с пережитыми ранее страданиями, приводя к хронической душевной «встряске».

Нередко демонстрируемая окружающим душевная боль маскирует непристойные помыслы человека

Так, за страданиями души может быть скрыта внутренняя циничная потребность индивида обрести определенные выгоды, например: любыми способами обратить на себя внимание, получить гарантию не испытать фиаско в действиях. Выставляемые на обозрение душевные муки могут быть искусным орудием мести или стать средством для достижения власти над окружающими

Важной причиной широкого распространения душевных страданий является исторически сложившийся факт: христианская мораль поощряет и культивирует душевную боль

В понимании верующих терзания сердца – добродетель, указатель праведности и истинной веры человека

Важной причиной широкого распространения душевных страданий является исторически сложившийся факт: христианская мораль поощряет и культивирует душевную боль. В понимании верующих терзания сердца – добродетель, указатель праведности и истинной веры человека. Современная культура под стать христианству проповедует принцип: переживание страданий – достоинство, особый героизм, своеобразный индикатор воспитанной гуманной личности, необходимый удел человека на пути к преображению

Современная культура под стать христианству проповедует принцип: переживание страданий – достоинство, особый героизм, своеобразный индикатор воспитанной гуманной личности, необходимый удел человека на пути к преображению.

Способы развития эмоциональной устойчивости, их плюсы и минусы

Различные духовные практики, в особенности, восточные. Часто они сочетают в себе все последующие пункты. Польза от них действительно есть, но стоит учитывать, что освоить их не так-то просто, к тому же на это могут уйти годы. Чтобы добиться успеха, нужно менять жизненный уклад, а это устроит не каждого.

Медитация. Не всегда она подразумевает погружение в транс. У неё, безусловно, есть плюсы — она помогает абстрагироваться от гнетущих мыслей, успокоиться, освободиться от негативных эмоций, но не решает психологические проблемы.

Визуализация
Это практически то же самое, что и медитация, только внимание фокусируется на каком-либо видимом объекте, к примеру, на пейзаже. Красивый вид успокаивает нервную систему не хуже, чем приятная мелодия или прикосновение

Дыхательные техники
Они тоже очень полезны для физического и психического здоровья. Особенно непосредственно в момент, когда эмоции захлестнули. Контроль над дыханием поможет восстановить душевное равновесие.

Спорт

Как известно, физическое здоровье очень важно для психоэмоционального состояния. Спорт улучшает самочувствие, повышает настроение, самооценку, запускает защитные реакции организма. Он обязательно должен присутствовать в жизни каждого человека, но, опять же, не решает внутренних проблем

Он обязательно должен присутствовать в жизни каждого человека, но, опять же, не решает внутренних проблем.

Всё это поверхностные, косвенные способы повышения эмоциональной устойчивости. Возможно, они хороши для решения сиюминутных задач: когда нужно быстро восстановить равновесие или сохранить внешнее спокойствие. Слабая сторона всех этих техник состоит в том, что они сродни таблеткам от головной боли — действуют только в момент, когда вы их используете.. Они снимают симптом, но не решают проблему, так как не ведут к изменению порога эмоциональной чувствительности. Как только вы прекращаете вышеуказанные практики – проблема возвращается.

Зрить нужно в корень: раз проблема психологическая, значит и причины её кроются в особенностях характера и способах реагирования на стресс. Вот почему помощь психолога наиболее оптимальна — она позволит стабилизировать эмоциональное состояние через решение внутренних «неполадок».

Примеры сильных духом людей

Известны случаи выживания в дикой природе, причем на протяжении нескольких дней в тяжелых погодных условиях. Существует масса примеров людей, которые несмотря на трудности, а также проблемы со здоровьем, добились огромных успехов в спорте.

  • Одним из таких является Марк Инглис. Это человек из Новой Зеландии, который в 1982 году во время одной из экспедиций в горы, лишился обеих ног. Это стало возможным из-за обморожения. Но уже в 2006 году, этот человек преодолел Эверест. В этом ему помогли протезы, а также огромная сила духа, и воли. Таких примеров существует огромное количество, когда человек, лишившись какой-то части тела, ног или рук, продолжает идти к своей цели, не бросает спорт. Казалось бы, большинство людей давно сдались бы, сложили руки и перестали заниматься не то что заниматься спортом, но не смогли бы вернуться к нормальной жизни. Вопреки всему эти люди ведут активный образ жизни, которому могут позавидовать даже полностью здоровые люди, с руками и ногами. Все это невозможно без огромной силы духа, которая позволяет преодолевать препятствия, идти к своей цели, несмотря ни на что.

  • Стивен Хокинг — это один из известных физиков-теоретиков нашего времени. Несмотря на тяжелую, неизлечимую болезнью, добился огромных успехов. Как ни странно, несмотря на свою инвалидность, он не унывал и вел довольно активный образ жизни. В 2007 году осуществил полет в невесомости на борту самолета. В 2009 году собирался полететь в космос, но к сожалению, этот полет не состоялся. Этот человек потерял возможность разговаривать, но его друзья механики изготовили бортовой компьютер, а также синтезатор речи, благодаря которому он мог спокойно общаться с людьми. Он довольно длительный период времени преподавал в разнообразных университетах и институтах. Читал лекции по квантовой физике, астрономии, а также математике.

Примеров проявления силы духа, огромное количество. Абсолютно здоровым людям гораздо проще воспитывать, развивать в себе силу духа, постоянно испытывая тело.

Маша Миронова — нравственный идеал Пушкина, сочинение, что писать?

I. В сочинении о главной героине повести Пушкина «Капитанская дочка» сначала дадим общую характеристику Маши Мироновой,которую мы видим в начале повести.

Кто такая капитанская дочка

Маша,дочь коменданта Белогорской крепости, капитана Ивана Кузьмича Миронова и его жены,Василисы Егоровны.Это восемнадцатилетняя девушка истинно русской красоты:со светло-русой косой,круглолицая, ясноглазая,застенчивая.

В одночасье она лишилась и отца, и матери ,которых зверски убили по приказу Пугачева. Машу удалось спрятать добрым людям.Но жизнь ее была в опасности…

Опасность исходила и от офицера -предателя Швабрина, и от самого Пугачева.

Петруша Гринев, увидев убитую горем, испуганную Машу, сразу почувствовал желание защищать ее,оберегать от всего страшного и дурного…Он не понимал, почему Швабрин презрительно назвал Машу «дурочкой»,стараясь очернить ее …Ничего дурного и глупого в Маше не было, а наоборот,она с первого взгляда создавала впечатление благоразумной, скромной, милой,но очень несчастной девушки.

Совет!

II

Теперь обратим внимание на те черты характера главное героини,которые привлекли автора

Народность характера героини

Пушкин, описывая Машу, словно сам любуется ею,он приводит все более конкретные примеры нравственной красоты и глубины истинной духовности совсем молоденькой девушки.

Не случайно родители Петра Гринева, увидев Машу, сразу почувствовали тепло и нежность к сироте,словно знали ее уже давно.

И Петр, И Маша сразу успокоились и поняли,что все будет хорошо,ведь раньше в ответ на письменное сообщение Петруши о том, что он встретил свою суженную и хочет жениться, Гринев — старший отказал сыну в благословении,посчитав скоропалительным такое решение.

А ведь оба они, и Петруша, и Маша готовы были смиренно отказаться от своей любви,т.к. главное — это покорность воле Божией и воле родительской.**

https://youtube.com/watch?v=g11L6c0FH8c

Профессионализм закаляет характер

Когда вы раз за разом тренируете один и тот же удар, через пару сотен тысяч повторений он станет сильнее, быстрее, жёстче. Каждая новая деятельность поначалу показывает себя страшным монстром, и только по прошествии какого-то времени всё становится на свои места. Так и с беттингом – не так страшен чёрт, как его малюют. Если с нестандартной ситуацией вы встречаетесь раз за разом – однажды неуверенность уйдёт.

Можно также сказать, что постоянные испытания – пусть даже я несколько преувеличиваю степень опасности – закаляют вас. Чем ближе вы к профессионализму, тем проще вам даются решения, так как всё, что мешало вам ставить раньше – обтесалось навыками и многочисленными повторениями. И в данном случае, и вообще по жизни – любой опыт закаляет характер, если это не происходит, то, наверное, и в ставках на спорт для вас есть потолок, дальше которого лучше не залазить.

Эпитеты к слову война

Великая, химическая, всенародная, тотальная,  защитная (устар.), сухопутная, народная, революционная, освободительная, ракетно-ядерная, ответная, превентивная, отечественная, позиционная, праведная, подводная, священная, партизанская, справедливая, оборонительная, авантюристическая, наступательная, агрессивная, молниеносная, бандитская, морская, безрассудная, мировая, безумная, междоусобная (междуусобная),  бессмысленная, маневренная, братоубийственная, локальная, грабительская, колониальная, грязная, коалиционная, завоевательная, империалистическая,  завоевательская, гражданская, захватная (устар.), воздушная, захватническая, водородная, несправедливая, бактериологическая, позорная, бактериальная, разбойническая, атомная, разбойничья, счастливая, безрезультатная, неотступная, бесплодная, злая, большая, жадная, всемирная, злая, глобальная, яростная, длительная, чудовищная, долголетняя, холодная, затяжная, ужасная, локальная, тяжкая, малая, тяжелая, молниеносная, тайная, небывалая, суровая, невиданная, страшная, неудачная, смертельная, победная, скрытая, разрушительная, победоносная, разорительная, проигранная, опустошительная, удачная, ожесточенная, успешная, нещадная (устар.), беспощадная, кровопролитная, бесчеловечная, кровавая, варварская, истребительная, горестная, испепеляющая, горькая, изнурительная, горячая, злодейская, губительная, зловещая, жестокая.

Душевная слабость

И малодушие смешивается с гордостью: малодушие – потому что я не смогла бы пройти через свое прошлое снова, а гордость – от того, что я это все-таки сделала однажды.

Как и с противной стороны, пороки один другим производятся: ненависть раздражительностью, раздражительность гордостью, гордость тщеславием, тщеславие неверием, неверие жестокосердием, жестокосердие нерадением, нерадение разленением, разленение небрежностью, небрежность унынием, уныние малодушием, малодушие сластолюбием, и прочие пороки взаимно один от другого зависят: так и на доброй стороне добродетели во взаимной между собою зависимости.

Известную роль в формировании преступника играют и некоторые психологические особенности человека, такие его свойства, как легкомыслие, жестокость, малодушие, которые при определенных условиях и обстоятельствах выливаются в преступные действия.

Его повели на место пытки, но нигде не упоминается о том, что он просил о помиловании; и то обстоятельство, что его пытали, менее всего указывает на недостаточную его твердость; если бы он выказал малодушие, то об этом, наверное, упомянули бы хронисты, которые очень далеки от доброжелательного к нему отношения.

На одном дыхании, словно осуждая себя за малодушие, он переделал расчет и с такой поспешностью сунул его машине, словно хотел избавиться от позора.

Причиной бегства мог быть только оправданный благоразумием страх, малодушие, за которое никто бы не смог их упрекнуть, но которое навсегда осталось бы для них тайным позором.

Поскольку, однако, стены не могли прояснить, не только какое сегодня число, но и какой год, а беспокойство росло, Тукин, кляня свое малодушие, поспешил за газетами.

Улисс, упорство и осмотрительность Улисса, его коварство, которое побудило его насладиться зрелищем Сирен, избегая риска и не принимая его последствий, это малодушное заурядное и смирное наслаждение, умеренное, как и подобает греку декаданса, который так и не заслужил участи быть героем «Илиады», это счастливое и уверенное малодушие, основанное, впрочем, на привилегии, ставящей его вне общих усилий, в то время как остальные ни в коей мере не имеют права на счастье избранных, а лишь право на удовольствие видеть, как их вождь забавно кривляется, в экстазе гримасничая в пустоту, право, также, на удовлетворение от господства над своим господином (именно здесь, без сомнения, полученный или урок, истинное пение Сирен — для них): отношения Улисса, этой удивительной глухоты того, кто глух, поскольку слышит, оказалось достаточно, чтобы передать Сиренам отчаяние, доселе предназначавшееся людям, и посредством этого отчаяния превратить их в реальных прекрасных девушек, один-единственный раз реальных и достойных своих обещаний, то есть способных исчезнуть в истине и глубине своего пения.

Зинзага поднялся и зашагал… Пошагав немного и подумав, он почувствовал сильнейшее желание во что бы то ни стало убедить себя в том, что голод есть малодушие, что человек создан для борьбы с природой, что не единым хлебом сыт будет человек, что тот не артист, кто не голоден, и т.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сказка или жизнь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: