30 советов от мудрой женщины, как, наконец, жить для самой себя

Второстепенные выгоды

Некоторые люди привыкают слишком много думать, потому что это дает вторичные или неочевидные преимущества.

Например:

• Люди видят, что это вызывает сочувствие и жалость со стороны их знакомых, что не может не льстить.
• Порой излишнее обдумывание служит оправданием для откладывания решений или уклонения от их исполнения: если вы убеждаете себя, что не можете принять решение, поскольку оно недостаточно взвешенно, вас никто не сможет обвинить в принятии плохого решения.

Итак, один из подходов к завершению замкнутого круга чрезмерного обдумывания – выяснить, в чем состоят неочевидные преимущества вашего мыслительного процесса, а затем выработать менее стрессовые стратегии для получения того же результата.

К примеру, если вы слишком много думаете, потому что это привлекает внимание и вызывает сочувствие со стороны вашего супруга , возможно, вам стоит поработать над тем, чтобы быть более эмоционально уязвимыми и настойчивыми в своих отношениях?

Привычки появляются и сохраняются не просто так. Изменения начинаются, когда вы понимаете истинную причину, которая за ними стоит.

Почему мы себя не любим – основные причины

Как правило, любовь и уважение к себе закладываются в раннем детстве. Во многом здесь играет роль воспитание. Хоть советская модель воспитания уже в прошлом, ее отголоски до сих пор звучат в людях, соответственно, эти же качества они прививают своим детям.

Какие установки из детства мешают человеку любить себя:

• «Ты эгоист и думаешь только о себе!» – эта фраза вынуждает доказывать, что человек не такой, как о нем думают. Эта мысль трансформируется в установку «не думать о себе», в результате фокус внимания смещается со своих чувств, эмоций, желаний на то, чтобы угождать другим.
• «Делай, как тебе говорят!» – этой фразой родители часто дают ребенку понять, что он достоин любви только тогда, когда соответствует их ожиданиям. Ожидания других и любовь к себе – взаимоисключающие понятия.
• «Ты все делаешь не так!» – этой фразой в ребенке сеют чувство вины, на почве которого не сможет прорасти здоровая любовь к себе.
• «Сначала помоги другим, потом себе» – мощная негативная установка, которая настраивает человека против самого себя.

Отсутствие любви к себе часто возникает на почве критики и сравнения с другими. Распространенный трюк воспитания – ставить кого-то в пример ребенку, ожидая, что это станет его мотивацией. На самом деле это так не работает. Если человеку постоянно говорить, что другие умнее, способнее, красивее или успешнее его, он в это поверит. Сложно любить и уважать себя, если тебе с детства говорят, что остальные лучше.

Стоит отметить, что нелюбовь к себе нередко передается по наследству. Дело в том, что перечисленные установки часто являются следствием того, что родители сами себя не любят. Так, женщина, которая не уважает и не любит себя, обязательно через воспитание передаст это качество своей дочери, а та своей и так дальше, пока кто-то из потомков не сможет разорвать эти наследственные установки. Именно по этой причине проблема нелюбви к себе носит такой глобальный характер.

Что важнее: забота о себе или о других?

Если в советские времена порядочному человеку в первую очередь необходимо было думать прежде всего о счастье и благополучии окружающих, а точнее даже печься о благе страны, то после падения идеи коммунизма и прихода перестройки, на первый план вышли личные интересы.

Категоричность и ультимативность идеи коммунизма и социализма, которая полностью нивелировала интересы отдельно взятого гражданина, резко сменилась новой «буржуазной» идеей главенства собственных интересов.

Так получилось, что из одной крайности русский народ кинулся в другую.

Наши родители, бабушки и дедушки, воспитанные при диктате советской власти, до сих пор с трудом привыкают к мысли о том, что нужно о себе заботиться. Молодое же поколение, наоборот, часто не приемлет просьбы родителей о том, чтобы заботиться и уважать других.

Действительно, сегодня все вокруг твердят, как важно уметь заботиться о себе. Вот и разберись тут: с одной стороны упреки в излишнем эгоизме, а с другой — активная пропаганда идеи ставить свои интересы на первое место

Как же это так

• Как заботиться о себе и не вызывать упреков со стороны других людей?
• Так ли просто о себе заботиться ?
• Да и вообще, что скрывается в этой фразе «забота о себе»?

Гиперобобщение

Чрезмерное обобщение означает, что, поскольку обилие мыслей помогает вам в одной сфере вашей жизни (например, в школе или на работе), вы полагаете, что это сработает и в других – например, в отношениях.

Мышление – это инструмент. Но многие люди так хорошо мыслят и так часто получают за это награды в других жизненных аспектах, что им трудно отказаться от него там, где он не так полезен.

Сюда хорошо впишется старая поговорка: «Для человека с молотком все выглядит, как гвоздь». 

Для мыслителя «со стажем» все начинает казаться проблемой, которую нужно решить путем тщательного обдумывания. Если вы замечаете, что слишком много размышляете, составьте список различных сфер вашей жизни и задайте себе честный вопрос: действительно ли аналитическое мышление является наиболее эффективным подходом?

Привычка с детства

portfolios.mica.edu

У большинства людей, «страдающих» overthinking, эта привычка развивается в раннем возрасте . Поскольку в тот период жизни это был единственный способ справиться со страшными и трудными переживаниями.

Приведем пример: если ребенок живет в семье с родителем-алкоголиком, у него вырабатывается привычка постоянно думать о том, что случится, если папа придет домой пьяным. Ведь это полезно, поскольку может уберечь от неприятностей.

Но дело вот в чем… Зачастую причина-источник чрезмерного обдумывания сильно отличается от причины «дочерней». И хотя понимать истоки привычки и правда нужно, если вы хотите избавиться от проблемы, вам нужно также выяснить, из-за чего привычка слишком много думать сохраняется в настоящем!

Секретный ингридиент повышения собственной значимости, нужности и необходимости для мужчины

Ответьте для себя на такой вопрос: ваш мужчина ходит регулярно на охоту? Или, может, на подводную охоту рыб стрелять? Нет? Ну, может, он хотя бы на грибную охоту летом ездит и удовлетворяет там инстинкт охотника?

Почему возник такой вопрос?

Для того, чтобы ещё раз напомнить девушкам, женщинам, что в душе мужчина (даже самый слабый!) – завоеватель и охотник. В нем присутствуют охотничьи гены, которые закреплялись в мужском организме сотни тысяч лет.

Понимая и принимая это как факт, женщина точно знает, как стать для него самой нужной, самой ценной, и дорогой. Флиртуя, убегая, оставаясь для него немного недоступной ВСЕГДА. Да, именно так – на протяжении всей жизни с мужем, мужчиной. Хоть вы с ним один день знакомы, хоть вы с ним 30 лет вместе прожили.

Многие девушки возражают: да не хочу я играть ни в какие игры. Пусть любит меня просто так. Я хорошая, красивая, хозяйственная.

 А он, иногда берёт, — и от такой хорошей, красивой, хозяйственной, уходит в ночь к другой. Не такой красивой и хозяйственной. Но, зато, там – интрига, там чувства, эмоции, там новизна…

Многие психологи мужчины подчеркивают тот факт, что новизна легко взаимозаменяема другим качеством – недоступностью. То есть, периодом некоторой недоступности. Именно в этот период мужчина успевает соскучиться. Успевает испугаться, «а вдруг она от меня уйдёт к более успешному или просто к другому?». И, после такой встряски – вуаля – женщина для него снова ценная, любимая, дорогая. И он готов ухаживать и покорять.

И не стоит мужчин в этом винить. Ну как мы им выковорим этот ген? Да никак. Стоит принять этот факт, как данность. И пользоваться им как полезным лайфхаком.

Очень любопытный нюанс: у женщин такого гена нет! Женщина не охотница. И поэтому её роль в отношениях должна быть именно «убегающей», а мужчины – «догоняющего». Если эти роли перепутаны и женщина вдруг начинает бегать за мужчиной, быть навязчивой. То, это обычно приводит к проигрышу и тому, что мужчина её отвергает.

Таким образом, если вы задаетесь вопросом «как быть нужной для мужа, как стать для мужчины ценной, значимой, любимой, дорогой», то стоит учитывать особенности его мужской психологии.

Забота о других – и есть забота о себе

Забота о других исторически сложилась в так называемом золотом правиле нравственности. Его суть заключается в том, что человек не должен делать другому то, чего он не желает для себя. И наоборот, соответственно: следует поступать с окружающими так, как индивид хотел бы, чтобы поступали с ним.

Когда вы заботитесь о ком-либо, подумайте, как бы вы хотели, чтобы этот человек заботился о вас. Оказавшись прикованными к постели, что бы вы хотели, чтобы учитывала ваша сиделка? Если бы вы были малышом, как ваши родители оградили бы вас от неприятностей?

Заботьтесь о здоровье

Заботьтесь о себе, чтобы иметь хорошее здоровье, отказывайтесь от вредных привычек, таких как алкоголь, курение, и ведите здоровый образ жизни. Вовремя лечите любые заболевания, заботьтесь об их профилактике. Так вы сможете в нужный момент протянуть руку помощи, тому кто нуждается в поддержке.

*Забота о людях и добрые поступки, которые вы совершаете – одни из благороднейших вещей, к которым надо стремиться. И пусть Всевышний, Карма либо Вселенная не скажет спасибо, но сердце обязательно отблагодарит.

Иллюзия контроля

Больше, чем любую другую болезненную эмоцию , людям трудно пережить беспомощность. Согласитесь, мы просто ненавидим чувствовать себя беспомощными! Особенно когда речь идет о самых близких людях – супругах, детях, родителях. Когда страдает тот, кого мы любим или о ком мы заботимся, конечно, мы хотим ему помочь.

К сожалению, наша способность помогать другим зачастую более ограничена, чем нам кажется. Но вместо того чтобы противостоять своей беспомощности, мы начинаем ее отрицать. И хотя по факту мы ничего не можем сделать, мы начинаем больше думать, больше волноваться, больше переживать. Размышления просто кажутся нам полезными.

Мы слишком много думаем , потому что это обеспечивает иллюзию контроля и практически сводит на нет ощущение беспомощности.

К сожалению, долгосрочные затраты редко окупаются. Результат: хроническое беспокойство , возникающее из-за постоянной тревоги; низкая самооценка на фоне постоянных размышлений ; стресс и подавленность из-за того, что мы никогда не чувствуем, что можем отключить свой разум.

Все это обычно связано с нашей нетерпимостью к беспомощности. Это означает, что, если вы хотите перестать зацикливаться на своих мыслях, вам нужно привыкнуть к отсутствию контроля в некоторых ситуациях.

Эмоциональная и психическая забота о себе

Эмоциональная забота о себе так важна, потому что она заключается в признании своих чувств и заботе о них в позитивном ключе.

Это когда мы не справляемся со своими эмоциями здоровым образом, мы испытываем стресс, который приводит к множеству болезней или выгоранию. Вы можете впасть в депрессию и даже психическое расстройство.

Первый шаг к эмоциональной заботе о себе — это понять свои чувства. Постарайтесь выяснить, почему вы так себя чувствуете. Подтвердите, что они у вас есть. Если этого можно избежать, попробуйте заняться профилактическим уходом за собой. Например, если стресс на работе тянет вас вниз, выясните, почему у вас стресс. Это потому, что вы откладывали на потом, и теперь у вас много работы?

В таком случае постарайтесь заранее спланировать свои дни. Постарайтесь с утра поработать над большими и устрашающими проектами. Чтобы вы чувствовали себя спокойно и расслабленно до конца дня. Сделайте то же самое, когда вы злитесь, грустите или нервничаете. Признайте тот факт, что это всего лишь человеческие эмоции, не увлекаясь. Эмоциональная забота о себе – это выработка хорошего механизма преодоления трудностей

Кроме того, чтобы чувствовать себя хорошо эмоционально, важно то, как вы разговариваете с собой. То, что вы говорите себе, зависит от того, сколько вы цените себя

Что такое эмоциональная и ментальная забота о себе?

• Говорить «нет» другим, когда вам нужно время для себя. Приложите усилия, чтобы работать над своими эмоциями. Найдите корень своих эмоций, определите, что их вызывает. Это может помочь вам лучше подготовиться и осознать свой ответ;
• Практикуйте осознанность и медитацию, чтобы жить настоящим моментом и контролировать свои эмоции;
• Найдите время, чтобы поразмышлять над своими тревожными мыслями в дневнике (очень полезно, чтобы расслабиться);
• Изменить ограничивающие убеждения;
• Уделяйте время исследованию своих творческих талантов.
• Составьте на неделе время для расслабляющих занятий;
• Создание системы поддержки, которая поможет вам справиться с эмоциональными проблемами;
• Получение профессиональной помощи, когда она вам абсолютно необходима;
• Принимать себя таким, какой вы есть, и учиться любить себя каждый день (опять же, здесь могут помочь аффирмации);
• Хорошо поплакать и выпустить сдерживаемые эмоции.

Сочинение-рассуждение про Забота

Область человеческих чувств всегда притягивала музыкантов, поэтов, художников и прочих деятелей искусства. Не удивительно, ведь эмоции часто сложно понять и обозначить, они абстрактны, но их силу каждый может почувствовать на себе.

Любовь многогранна, никто еще не дал ей четкое и понятное определение. Каждый воспринимает это чувство по-своему.

Забота – это одно из проявлений любви, ее неотъемлемый компонент. Она существует не только между возлюбленными, забота есть в отношениях родителей и детей, друзей, братьев и сестер. Она возникает даже между незнакомыми людьми.

Например, спешащий на работу прохожий, который помог подняться упавшему из-за гололеда человеку или накормивший бездомного котенка мальчик – все это пример заботы. Забота друг о друге чрезвычайно важна, она вносит в наш мир светлые и радостные моменты. Из этих моментов и состоит жизнь.

Дети учатся на примере взрослых. Поэтому заботу, как и другие позитивные черты характера и чувства, еще маленькому ребенку нужно показывать на своем примере, демонстрируя ее в отношениях к самому ребенку и к остальным членам семьи.

Замечательно, если в семье есть домашнее животное, оно поможет почувствовать ответственность и заботу о существе, которое ребенок приручил. Можно много рассказывать детям про заботу, но если взрослые сами не будут ее проявлять, то им не от кого будет научиться.

Заботиться нужно уметь и о себе, так как чтобы заботиться о других, нужно иметь силы, быть «в ресурсе». Это важный аспект, о котором многие забывают. Некоторые просто стесняются заботиться о себе, считают это проявлением эгоизма, хоть это и не так.

Бывает, что человек выглядит участливым и заботливым только из личного интереса. Подобная неискренность часто заметна и не приносит радости и эмоциональной отдачи. Ради выгоды не стоит притворяться тем, кем не являешься. Ведь желанное можно и не получить, а осадок останется.

Человек, который заботится искренне, не ждет благодарности, он просто рад, что оказался нужен и смог помочь. Такое отношение чаще дает отдачу, ведь когда отдаешь, обязательно что-то получаешь взамен. Нужно уметь отдавать бескорыстно. Для многих это сложно, но это качество можно развить.

Например, придя в приют для животных, можно насыпать корм или убрать вольер, тем самым проявив бескорыстною заботу к братьям нашим меньшим. Или пожертвовать, пусть даже небольшую сумму, на операцию нуждающемуся человеку. Это прибавит сил и энергии. Если ждать выгоды, это ожидание только заберет силы, не доставив радости от хорошего дела.

Не стоит бояться быть заботливым и участливым, ведь благодаря этому мир становится лучше, а люди в нем счастливее.

Забота – уникальная вещь. Она происходит на разных уровнях (сознательном и бессознательном). То ли это является инстинктом, как у родителей, то ли это привычка в постоянной опеке кого-то, то ли высказывание своих внутренних эмоций. Как бы там не было, это качество человечности, отзывчивости, доброты.

Страх конфликта

Кому из нас нравятся ссоры и конфликты? По понятным причинам, мы стараемся их избегать каждый раз, когда это возможно. К сожалению, это означает, что у нас недостаточно практики в разрешении конфликтных ситуаций. А это, в свою очередь, делает нас менее уверенными в нашей способности успешно справляться с конфликтами в будущем. Что побуждает нас еще больше избегать ссор… замкнутый круг.

Как и в случае с любой другой фобией, проблема избегания конфликта заключается в том, что вы предполагаете, что конфликт всегда опасен.

То, что некоторые пауки ядовиты, не означает, что все пауки должны вызывать тревогу. Но чем дольше вы будете относиться к насекомым подобным образом, тем больше будете проявлять именно такие чувства.

То же самое и с конфликтами: чем чаще мы их избегаем – тем больше боимся.

Если любой конфликт будет казаться вам опасным, вы ежедневно будете тратить много времени и умственных сил, пытаясь понять, как избежать даже самой мелкой ссоры. А если избежать ее не удастся – вам придется проделать много умственной работы, чтобы попросить прощения.

Чрезмерный страх конфликтов приводит к ненужным размышлениям. Да, возможно, какой-то ссоры вы точно хотите избежать. Но наверняка вы смогли бы справиться с этой ситуацией с минимумом стресса, если бы только дали себе возможность попрактиковаться.

Если вы стараетесь избегать внешних конфликтов, будьте готовы к множеству внутренних.

Почему так важно любить себя

Любить и уважать себя – значит понимать и принимать себя такими, какие вы есть. Это необходимое умение для того, чтобы жить в гармонии с собой, миром и другими людьми.

Любовь к себе помогает:

• наладить отношения с другими людьми;
• правильно использовать свои сильные и слабые стороны;
• чувствовать уверенность в себе и в своей жизни;
• ставить перед собой правильные цели и легко достигать их;
• ценить и уважать чувства других людей.

Если человек не любит себя, он не может выстроить гармоничные отношения с другими. Особенно ярко это проявляется в личной и профессиональной жизни.

В Духовной Экономике есть такие слова: «Любите друг друга братской любовью, стремитесь оказывать уважение друг другу» (NRT, Римл. 12:10). Однако тот, кто сам себя не любит и не уважает, не может должным образом относиться к другим. Так, человек, который не умеет любить себя, в семейных отношениях будет жертвовать собой и своими интересами, даже если его об этом не просят. Отсутствие любви к себе очень ощущается подсознательно, соответственно, такой человек будет пытаться возместить нехватку этой любви чувствами другого человека. Так возникают созависимые отношения, в которых один партнер постоянно ставит себя в позицию жертвы и требует от другого больше любви, сострадания, внимания.

В профессиональной сфере человека, который себя не любит, будут использовать другие люди. Он не сможет выстроить личные границы в коллективе, поэтому его постоянно будут просить об одолжении, на него станут взваливать дополнительную работу, а заодно пользоваться результатами его труда. В Духовной Экономике сказано: «Пусть никто не старается угодить себе, но заботится о том, что несет благо другим» (NRT, Кор., 10:24). При этом нести благо невозможно, если вы делаете это в ущерб себе, поэтому всегда нужно начинать с себя, чтобы были силы помогать другим.

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

1. Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
2. Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
3. Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
4. Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
5. Позволяй отдыхать своему разуму.
6. Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
7. Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

Уверенность

Точно так же, как женщинам нравятся уверенные в себе мужчины, так и мужчинам нравятся уверенные в себе женщины. Только мужская и женская уверенность это немного разные вещи. От мужчины, несомненно, требуется больше, чем от женщины, но, вместе с тем… Уверенная в себе женщина не боится вступить в зрительный контакт и не прячет постоянно глаза.

Предлагаем ознакомиться Болит желудок вверху посередине

Естественно, женщина не должна изображать из себя мужичка в юбке и должна периодически позволять себе быть слабой. Однако если ей нужна постоянная поддержка по любому, даже самому незначительному поводу, или она настолько не уверена в себе, что требуется, чуть ли, не нянчиться с ней, это может начать раздражать.

Отличительные черты характера разумных эгоистов

Люди, которые думают только о себе, общаются с очень небольшим количеством человек. Для них собственный комфорт превыше всего, они очень избирательны в плане общения. Да и окружающие не слишком хотят взаимодействовать с такими людьми, которые не заботятся о чувствах других людей.

Но это о примитивном эгоизме, а вот разумные эгоисты значительно от них отличаются. Они не говорят людям о своих желаниях, они ищут более деликатные способы их осуществления. Это связано с тем, что они понимают, что нужно уважать мнение окружающих.

Такие эгоисты хорошо разбираются в психологии человека и понимают, что они быстрее достигнут своих целей, если будут уважительно относиться к другим. Также разумные эгоисты понимают, что лучше всего заниматься саморазвитием и делать полезные дела для общества — благодаря этому другие люди будут рады общению с ними

Ведь разумный эгоист понимает, что взаимодействие с окружающими важно для достижения успеха

Как проявляется забота мужчины о женщине. Забота как проявление любви у мужчин

Отличия между заботой и галантностью

Мужчин с детства учат доказывать свои поступки не словом, а делом. Правильное воспитание заключается в обучении мальчика умениям подавать руку даме при выходе из транспорта, открывать перед нею двери и помогать нести тяжелые предметы. На деле лишь немногие мужчины соответствуют критериям истинного джентльмена. Перевоспитать же других практически невозможно, хотя некоторым женщинам это удавалось.Если же вы встретили галантного кавалера, не стоит принимать его ухаживания как однозначную симпатию. Галантность (обходительное отношение, подчеркнутая вежливость, любезность) — это формальность, проявление достойного воспитания. Забота же означает совокупность действий по отношению к кому-либо, направленных на благополучие объекта. Желать благополучия другому человеку могут лишь любящие люди.

Любовь и забота — одно другому не мешает

Если мужчина:- накидывает вам на плечи свитер/пиджак в холодный вечер, поправляет шапку и т.д.- переживает, голодны вы или нет- всегда внимательно слушает вас- запросто может сходить в аптеку в любое время суток за необходимыми лекарствами- при несчастном выражении вашего лица искренне спрашивает: «Что случилось?» и тут же предлагает варианты решения проблемы- стойко терпит отсутствие сексуальных контактов по причине вашего недомогания, стеснительности или неготовности переходить на более интимные отношения- бросает все дела и приезжает в случае, если вы попали в больницу и т.д.,это говорит о явном неравнодушии с его стороны.Проявление заботы в браке помимо всего вышеперечисленного заключается в разделении обязанностей. Заметив, что вы устали, мужчина может, например, вымыть посуду или перепеленать/уложить ребенка, а затем сделать вам расслабляющий массаж

Повышенное внимание к женщине во время ее беременности вообще не подлежит обсуждению. Любой адекватный мужчина будет оберегать свою любимую в этот непростой для обоих период: баловать вкусностями, массировать уставшие ноги и поясницу, проверять, надеты ли теплые носки в холод, подносить травяной чай при приступах токсикоза и т.д.Многие неверно полагают, что поистине любящий муж должен угадывать все желания супруги и удовлетворять их. Но мужчины в силу своей природы попросту не умеют понимать тонкие женские намеки

Если вы хотите чего-то определенного, скажите об этом прямо.Забота, как одно из качеств любви, не может постоянно проявляться в одностороннем порядке. Желая взаимности, покажите сами, как мужчина дорог вам: приготовьте завтрак, свяжите стильный шарф или носки, купите новую бритву и т.д. Иногда даже простое объятие в сочетании со словами поддержки способны одарить невероятным чувством значимости для кого-то

Но мужчины в силу своей природы попросту не умеют понимать тонкие женские намеки. Если вы хотите чего-то определенного, скажите об этом прямо.Забота, как одно из качеств любви, не может постоянно проявляться в одностороннем порядке. Желая взаимности, покажите сами, как мужчина дорог вам: приготовьте завтрак, свяжите стильный шарф или носки, купите новую бритву и т.д. Иногда даже простое объятие в сочетании со словами поддержки способны одарить невероятным чувством значимости для кого-то.