Сензитивность: лечить или развивать?
Подводя итоги, отмечу, что сензитивность – явление неоднозначное, как и многое в нашей психике. Чувствительность к внешним воздействиям, в том числе и эмоциональная, необходима человеку для полноценной жизни.
А если речь идет о социальной чувствительности, то от нее зависит и качество нашей личной жизни (разве возможна любовь без ощущения партнера?), и успех профессиональной деятельности, и просто общение с друзьями и близкими. Поэтому в тренинги коммуникативных навыков обязательно включают упражнения по развитию сензитивности.
Но, с другой стороны, высокая эмоциональная чувствительность разрушительна для нашей психики, она грозит депрессиями, неврозами и паническими атаками. Поэтому отнестись к такому явлению нужно серьезно. И если у вас возникают проблемы с чрезмерными эмоциональными реакциями и повышенным чувством тревожности, то лучше обратиться к хорошему психотерапевту.
ТолкованиеПереводсенситивныйсенсити́вный(позднелат. sensitivus) чувствительный.
Новый словарь иностранных слов.- by EdwART, , 2009.
сенситивный – чувствительный.
Большой словарь иностранных слов.- Издательство «ИДДК», 2007.
- https://vplate.ru/psihotip/sensitivnost/
- https://ru.m.wiktionary.org/wiki/сенситивный
- https://psychology.academic.ru/2237/сенситивность
- https://psychologist.tips/3825-senzitivnost-ponyatie-vidy-urovni.html
- https://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_fwords/47781/сенситивный
Симптомы
Симптомы полинейропатии зависят от ее причины и особенностей поражения волокон. К наиболее распространенным признакам патологии относят:
- снижение чувствительности стоп и ладоней, приводящая к субъективному ощущению надетых носков или перчаток;
- боли в пораженных конечностях (острые или тупые, кратковременные или тянущие, обычно усиливаются в покое и в ночное время);
- судороги и подергивания мышечных волокон;
- болезненность при прикосновении к коже или нажатии на пораженную конечность;
- снижение рефлексов;
- повышенную потливость конечностей;
- трофические нарушения: отеки, изменения цвета кожи и ее сухость, трофические язвы;
- слабость мышц рук и ног, мелкий тремор;
- парестезии: патологические ощущения ползанья мурашек, жжения, похолодания;
- атрофия мускулатуры;
- синдром беспокойных ног.
Алкогольная полинейропатия
Эта форма заболевания поражает чаще всего нижние конечности. Она развивается при длительном бесконтрольном употреблении спиртных напитках и проявляет себя, в первую очередь, жжением и ощущением покалывания в ногах. При дальнейшем развитии патологии пациент начинает ощущать онемение и судороги в мышцах, которые развиваются за счет сопутствующей нехватки витаминов группы В.
Диабетическая полинейропатия
Повышенный уровень сахара становится причиной поражения нервов стоп (дистальный вариант) и верхней части ног (проксимальный вариант). В первом случае человек ощущает характерный комплекс симптомов:
- онемение и снижение болевой чувствительности;
- периодические жгучие боли;
- мышечную слабость;
- снижение рефлексов;
- нарушение координации движений, проявляющееся шаткостью походки.
Сочетание полинейропатии с поражением мелких сосудов ведет к появлению трофических язв в нижней части голени. Проксимальный вариант поражения характеризуется резкими болями в ягодице и верхней части бедра, а также постепенной атрофией мышц в этой области.
Как проявляется сензитивность, ее плюсы и минусы
Высокий уровень сензитивности имеет как положительные, так и отрицательные черты. Так как данная особенность характера все-таки приносит человеку больше хлопот, перечислим ее негативные проявления:
- повышенная тревожность;
- ощущение страха при мыслях о будущем;
- низкая самооценка и самобичевание при неудачном выполнении задуманного;
- болезненное восприятие критики;
- завышенная требовательность к самому себе;
- плохая переносимость болевых ощущений;
- постоянные мысли о негативном опыте в прошлом.
Наличие таких черт характера и постоянные нагрузки на эмоциональную сферу оставляют свои плоды. Депрессия, неврозы и эмоциональное выгорание – то, чем сензитивы страдают чаще, чем другие люди.
Хоть повышенная чувствительность доставляет хлопоты, окружающие в первую очередь видят ее положительные черты в поведении человека:
- доброжелательность и наличие только положительных намерений;
- честность и нравственность;
- деликатность и мягкосердечие;
- способность видеть страдания других и сопереживать им.
Наличие таких черт характера заставляет сензитивов страдать из-за чужих проблем больше, чем тех, у кого эти проблемы возникли. Они способны слушать и забирать на себя негативные эмоции окружающих, поэтому их часто используют как «подушку, в которую можно поплакать».
Низкий уровень сензитивности проявляется равнодушием к другим людям и бестактностью при общении с ними
Низкая сензитивность или нечувствительность тоже довольно часть встречается среди людей. Она имеет более негативный окрас, ведь проявляется следующими признаками:
- притупленность ощущений;
- равнодушие к проблемам других людей;
- отсутствие умения оценивать происходящее вокруг;
- невнимательность и некорректность по отношению к другим людям.
Окружающим такие личности кажутся холодными и абсолютно равнодушными, поэтому к ним испытывают неприязнь. Но они таким образом берегут свою психику и меньше страдают психическими заболеваниям.
Слишком высокий уровень чувствительности требует психологической помощи
Истероидный тип
Истероидный тип – характерные черты: беспредельный эгоцентризм;
Ненасыщаемая потребность в сочувствии, восхищении, поклонении;
- Демонстративность в поведении и эмоциональности (Жириновский);
- Предпочтение ярких цветов;
- Эмоциональная депрессивность при отсутствии глубоких чувств (импрессия – переживание; экспрессия – выражение);
- Эмоциональная экспрессивность – часто средство манипуляции окружающими людьми, эмоциональный шантаж;
- Склонны к суицидальному демонстративному поведению (суицидальность возникает как реакция на жизненные проблемы);
- Болеют, симулируют (Наташа Ростова; до летального исхода обычно не доводят);
- Актерские способности – с легкостью вживаются в любые роли (большинство актеров – истероиды);
- Завышенный уровень притязаний в сочетании с неспособностью к кропотливому труду;
- Наблюдается несоответствие между «я хочу» и «я могу» (есть желания отсутствуют способности);
- Умеют «ловить момент», находчивые;
- «Вожаки на час» (лидер на время);
- Склонны к рисовке, позерству, приукрашиванию себя и демагогии;
- Защитные механизмы: отрицание, вытеснение (забывают неприятные моменты);
- Форма и образ жизни: «на людях и для людей» (предпочитают дружить либо с известными и популярными людьми, либо с теми, кто создают им «выгодный фон», чтобы выглядеть лучше на невзрачном фоне);
«Слабые места», сложности:
1. Равнодушие и игнорирование со стороны окружающих;
Сложности психотерапевтической работы с истероидами:
Придя к психологу, основной целью их посещения является не излечение, а «светская беседа».
Классификация типов
Впервые классификацию акцентуаций (специфических черт характера) предложил немецкий психиатр Карл Леонгард. Он стал автором понятия акцентуированной личности и описал особенности характера, которые находятся в пределах нормы, но имеют некую схожесть с психическими расстройствами.
Несмотря на то, что классификация составлена с учетом поведения здоровых людей, Леонгард изучал психопатологии и пограничные расстройства. Поэтому наиболее точно 8 типов личности людей без психических болезней описал знаменитый советский психиатр Андрей Личко.
Шизоидный тип — человек активный, но постоянно пребывающий в состоянии тревоги. Его пугает близость с другими, поэтому он нередко избегает любовных отношений, обесценивая их.
Психастенический – аккуратный и рассудительный человек, который постоянно мучает себя избыточной саморефлексией. Внутренний анализ редко дает ощутимые результаты, зато внушает чувство неуверенности и скованность из-за страха допустить ошибку.
Сенситивный – добрый и искренний человек, которого отличает робость и стеснительность. В какой-то момент у таких людей наступает период гиперкомпенсации, когда они стремятся доказать свою смелость, веселость, востребованность.
Астено-невротический – человек, который быстро утомляется и раздражается по любому поводу, нередко страдает от ипохондрии
Представителей этого типа важно отличать от людей с неврастенией.
Циклоидный – настроение у таких людей меняется волнообразно, в среднем, один период длится до 2 недель: субдепрессию сменяет радостный настрой, а потом цикл повторяется снова и снова.
Гипертимный – активный и деятельный человек, который легко берется за новые дела, но очень редко доводит их до конца. Мук совести по этому поводу он не испытывает.
Эпилептоидный – тип, у которого превалируют две эмоции: озлобленность и тоска.
Лабильный – человек настроения, у которого можно в разные временные промежутки обнаружить черты из описания каждой характеристики.. Эмоционально лабильный тип личности сложно выявить при поверхностном знакомстве
Эмоционально лабильный тип личности сложно выявить при поверхностном знакомстве
Важно увидеть динамику изменения настроения
Виды сензитивности
Бывают крайние случаи, когда сензитивность проявляется во всех сферах жизни человека, но они встречаются нечасто. Обычно повышенная чувствительность связана с какой-то определенной областью или направлением психической деятельности. Выделяют 4 основных вида сензитивности:
- эмоциональная – способность проявлять сильную эмоциональную реакцию на внешние воздействия и оценивать даже незначительные из них как значимые;
- органическая – повышенная чувствительность сенсорно-перцептивной сферы;
- сензитивность высшей нервной деятельности (темперамента);
- социальная сензитивность.
Последний вид стал изучаться сравнительно недавно, когда выяснили, насколько важна сензитивность в межличностных отношениях и как она проявляется. Отсутствие хотя бы элементарной чувствительности сильно затрудняет установление контактов между людьми и служит источником конфликтов. В настоящее время выделяют 4 типа социальной сензитивности:
- Теоретическая – сензитивность на рациональном уровне. Это даже не чувствительность, а понимание особенностей поведения других людей. Причем далеко не всегда человек, обладающий этим типом сензитивности, хорошо применяет свои знания на практике.
- Наблюдательская – это уже классическая сензитивность, которая проявляется в чуткости человека к изменениям в поведении людей, к вербальным и невербальным сигналам, поступающим от человека: выражению лица, глаз, интонации и скорости речи, выразительности и т. д.
- Идеографическая – это способность на основании часто неосознаваемых внешних характеристик создавать психологический портрет человека, выделять его особенности, уникальные качества и на основе этого разрабатывать стратегии общения.
- Номотетическая – социальная чувствительность, связанная не только с наблюдательностью, но и со способностью обобщать полученные данные об особенностях групп людей и использовать их для прогнозирования поведения любых других аналогичных сообществ.
Из всех видов сензитивности наиболее заметное влияние на поведение и психическое состояние людей оказывают эмоциональная и социальная. Причем влияние это часто бывает прямо противоположное. Социальная чувствительность, несомненно, нужна, полезна и является хорошим инструментом для организации социального взаимодействия. Тогда как эмоциональная часто является источником проблем, в том числе психических.
Преимущества нашей клиники
Многопрофильная клиника «Энергия здоровья» — это опытный персонал и самое современное оборудования для диагностики и лечения различных заболеваний. Мы предоставляем каждому клиенту медицинские услуги высокого качества, которые включают:
- подробное обследование для точного определения причины жалоб;
- консультации узких специалистов непосредственно в клинике, а также общение с зарубежными врачами при необходимости;
- комплексное лечение, подобранное в соответствии с показаниями и индивидуальными особенностями организма;
- малые хирургические операции непосредственно в клинике;
- собственный дневной стационар для максимального удобства;
- составление реабилитационных программ;
- доступные цены и обслуживание в рамках ДМС.
Полинейропатия – это опасное осложнение многих состояний и заболеваний. Не стоит надеяться, что симптомы ограничиваются простым покалыванием, со временем состояние будет ухудшаться. Не затягивайте с обращением к врачу, запишитесь на консультацию к неврологам клиники «Энергия здоровья».
Возрастная сензитивность
Возрастная сензитивность – это явление, возникающее на определенном этапе индивидуального развития и выражающее чувствительность человека к различным влияниям из внешней среды.
Возрастной сензитивностью занимается педагогика и возрастная психология. Знание сензитивных возрастных периодов помогает в развитии необходимых способностей. Так, например, в возрасте 2-3 лет ребенок способен быстро овладеть языком, значит, данный возраст является сензитивным для развития лингвистической функции. Если упустить очень важный сензитивный этап, ребенок к нему не вернется, и в дальнейшем могут возникать трудности с формированием соответствующих способностей.
Сензитивные возрастные периоды служат возможностью для ребенка приобрести желательные и необходимые умения и способности, способы поведения и знания. Только в сензитивный период можно лучшим способом легко научиться что-либо делать, по истечению этого периода, сделать это будет не так просто.
Сензитивные возрастные периоды длятся некоторое время, независимо от того успел ли индивид овладеть необходимым действием, и если его упустить, возможность уйдет и человеку будет труднее справиться с потребностью овладеть нужным действием.
Человек не способен хоть как-либо повлиять на возникновение сензитивных периодов. Главное, что родители должны знать, что они могут сделать для того, чтобы сензитивный период ребенка прошел, как можно успешнее.
Поэтому родители обязаны знать о сензитивных периодах в жизни ребенка, узнавать характерные особенности, работать над их развитием; наблюдать все проявления интенсивных стадий протекания сензитивного периода, что желательно делать для нормальной оценки развития крохи; спрогнозировать следующий сензитивный период и создать благоприятную среду для развития ребенка.
Возрастные сензитивные периоды универсальны, это значит, что независимо от религии, национальности, культурных различий – они все равно возникают в необходимое время.
Эти периоды индивидуальны, то есть точное время возникновения и продолжительность определяются биологически у каждого по-своему. Поэтому идея фронтального подхода в обучении, особенно до шести лет, является не корректной. Также разнообразные образовательные программы, кроме индивидуальных, могут не соответствовать реальному возрасту ребенка. Так, например, если ребенку пять лет, то это совсем не означает, что он по психологическим параметрам полностью соответствует данному биологическому возрасту.
Еще имеет важность такой фактор, как динамика протекания сензитивного периода, что вместе со среднестатистическими сроками не гарантируют того, что абсолютно каждый ребенок будет проходить возрастную сензитивность в таком режиме. Как результат возникает принципиальная необходимость функциональной диагностики индивидуального развития детей (определение личных особенностей для того, чтобы в дальнейшем поработать над их развитием). Как результат возникает принципиальная необходимость функциональной диагностики индивидуального развития детей (определение личных особенностей для того, чтобы в дальнейшем поработать над их развитием)
Как результат возникает принципиальная необходимость функциональной диагностики индивидуального развития детей (определение личных особенностей для того, чтобы в дальнейшем поработать над их развитием).
Каждый возрастной сензитивный период характеризуется пологим, медленным началом, которое иногда очень трудно обнаружить, если не знать о его приближении, не предполагать вероятность его наступления и не заниматься с ребенком, делая упор на зону его ближайшего развития; точкой максимума (этапом самой высокой интенсивности), которую легче всего наблюдать. Также для сензитивного периода характерен пологий спад интенсивности.
Возрастные сензитивные периоды совершаются примерно в одно время, но могут иметь высокую интенсивность в разные этапы.
Симптомы и примеры сенситивного типа
В качестве примеров можно привести следующие:
- человек боится животных, одиночества и темноты. Даже в зрелом возрасте остаться один на один с темнотой бывает очень трудно;
- избегает шумных компаний, стремится к одиночеству;
- не любит агрессивные фильмы, книги, передачи, игры;
- не общается с незнакомцами, а в компании предпочитает общаться с 1-2 людьми, избегая столпотворения;
- любит рукоделие, рисование, чтение в одиночестве;
- его часто посещают суицидальные мысли. Окружающие могут и не подозревать об этом. А попытки суицида в данном случае не носят показной характер и часто заканчиваются плачевно.
- Сенситивные люди не склонны к алкоголизму, наркомании или преступному поведению. При алкогольном опьянении часто наблюдается не эйфория, а депрессивная реакция с усилением чувства неполноценности.
Возможные причины
Резкая смена настроения бывает по разным причинам. Многое зависит от пола, возраста и состояния здоровья человека. Среди основных причин специалисты обычно называют:
- Склонность к злоупотреблению алкоголем;
- Игровую зависимость и другие виды болезненных, маниакальных пристрастий (например, зависимость от просмотра телепередач);
- Наследственную предрасположенность к психическим расстройствам;
- Возрастные гормональные изменения;
- Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов.
Также частая причина этой проблемы кроется в неправильном воспитании человека с самого детства. Специалисты утверждают, что люди, которых в детстве не научили управлять своими эмоциями, страдают от смен настроения гораздо чаще, по сравнению с пациентами, которых с раннего возраста приучили к сдержанности в проявлении чувств.
Резкие перемены эмоционального фона бывают по разным причинам
У женщин
Если женщина или девушка часто меняет свои чувства от бурной радости до плаксивости и внезапных вспышек гнева, это может быть признаком начинающейся депрессии. Причина переменчивости чаще всего кроется в неудовлетворенности супружескими или партнерскими отношениями, а также в комплексах неполноценности. Известно, что у женщин волнообразные смены настроя часто сочетаются с дисморфофобией (расстройством, связанным с неудовлетворенностью собственным внешним видом, чаще всего – фигурой).
Внимание! Эмоциональная нестабильность часто возникает на ранних сроках беременности как результат дисбаланса гормонов. Поэтому, если дама неожиданно стала капризной, возможно, есть смысл купить тест на беременность. Если подозрения подтвердились, принимать какие-либо успокаивающие препараты или витамины, включая народные средства, можно только по назначению врача
Если подозрения подтвердились, принимать какие-либо успокаивающие препараты или витамины, включая народные средства, можно только по назначению врача.
У мужчин
Перепады настроения у представителей сильного пола – не редкость. Чаще всего они свойственны тем, кто недавно бросил курить, а также тем, кто активно злоупотребляет спиртными напитками. Мужчина, страдающий от алкогольной зависимости, впадает в радостное возбуждение перед тем, как принять очередную дозу спиртного. После распития напитка эйфория достигает своего пика, вместе с похмельем приходит депрессия. Если курящий или пьющий джентльмен вынужден долгое время воздерживаться от своего «наркотика», у него могут наблюдаться неожиданные вспышки гнева и резкие переходы от радости, спокойного настроя к состоянию аффекта. В этом случае необходимо в первую очередь лечить пациента от его зависимости.
У подростков
Бывает, что переходный возраст оказывает отрицательное влияние на психику ребенка. Подросток то впадает в эйфорию, то становится полностью безразличным к окружающему миру. Чаще всего с возрастом это состояние проходит, не требуя лечения, так как причина волнообразных перепадов очень простая – гормональная перестройка организма. Главное – вовремя распознать проблему и при необходимости показать ребенка специалисту. Возможно, он назначит препараты, стабилизирующие гормональный фон, и подростковые резкие смены настроя прекратятся.
Внимание! Если тинейджер резко переходит от гнева к радости и наоборот, родителям рекомендуется деликатно проверить его вещи и круг его общения. Резкие изменения эмоционального фона свойственны людям, которые недавно начали употреблять наркотические вещества. При малейшем подозрении на наркоманию следует срочно показать подростка специалисту
Личные отношения сенситива
В личных, интимных отношениях сенситив полностью реализовывается. В идеальном случае, если нет психологических травм. Характерны определенные черты, которыми можно описать этот психотип:
- Верность и преданность. Такой человек не будет изменять, поддавшись низменному порыву. Он будет сохранять верность до последнего, даже в ущерб себе. Даже когда супруг или супруга откровенно «гуляют». Такая честность в отношениях придает им прочности. При этом далеко не всегда противоположная сторона ценит сенситива за эти позитивные качества. Имеется склонность искать себе в партнеры недостойных людей.
- Самоотверженность. Готовность жертвовать собственными интересами ради общего дела. В частности, действовать в интересах семьи. Например, при хороших профессиональных перспективах сесть дома с детьми и тому подобное.
- Доброта.
- Деликатность.
- Готовность к компромиссу. Пациенты с этим психотипом не конфликтны. Всеми силами стараются не допустить ругани. А если она начинается — сгладить конфликт и как можно быстрее погасить его. Это очень ценное качество, которое позволяет сохранить брак на протяжении долгих лет.
Среди негативных черт можно назвать тревожность и некоторое занудство в связи с мнимыми проблемами. Замкнутые сенситивы часто остаются одинокими на протяжении всей жизни, так и не найдя свое место в социуме. Особенно представители сильного пола. К несчастью, эта тенденция превалирует, поскольку такой мужчина не может соответствовать архаичным стереотипам вековой давности.