Типы темперамента

Примечания

↑ 123Rusalov, VM, Trofimova, IN. Structure of Temperament and Its Measurement. Toronto, Canada: Psychological Services Press.. — 2007.
Kant, I. (1798) Anthropology from a pragmatic point of view (trans. Mary Gregor). The Hague: Martinus Nijhoff 1974 (Ak. VII)
Heymans, G. (1929) Inleiding tot de speciale psychologie. Haarlem: De Erven F. Bohn.
Eysenck, H. J. (1967) The biological basis of personality. Springfield, III.
Маклаков А. Г. Общая психология. Учебник для вузов. — Москва, Санкт-Петербург: изд. Питер, 2005.
↑ 12Trofimova, IN. The interlocking between functional аспектах of activities and a neurochemical model of adult temperament. In: Arnold, M.C. (Ed.) Temperaments: Individual Differences, Social and Environmental Influences and Impact on Quality of Life. New York: Nova Science Publishers, Inc.. — 2021. — С. 77–147.
Gray, J. A. (1991) Neurophysiology of temperament. In J.Strelau & A.Angleitner (Eds.), Explorations in temperament. New York: Plenum. 105—128.
Теплов Б. М. , 1985.
↑ 12Русалов, ВМ. Биологические основы индивидуальных различий. Москва, Наука.. — 1979.
Небылицын В. Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий. Собрание сочинений в память В. Небылицина. Москва, Наука.. — 1976.
Rusalov, VM. Motor and communicative аспектах of human temperament: a new questionnaire of the structure of temperament.. — 1989. — Т. 10. — С. 817–827.
Rusalov, VM. Опросник формально-динамических свойств индивидуальности. Руководство. Москва, ИПРАН.. — 1997.
Trofimova, IN. Questioning the «general arousal» models. — 2010. — Т. 4. — С. 1–8. — DOI:10.2174/1874230001004010001.
Trofimova, IN. An investigation into differences between the structure of temperament and the structure of personality. — 2010. — Т. 123(4). — С. 467–480. — DOI:10.5406/amerjpsyc.123.4.0467.
Trofimova, IN. The lability of behavior as a marker of comorbid depression and anxiety. Advances in Bioscience and Biotechnology. — 2010. — Т. 1(3). — С. 190–199. — DOI:10.4236/abb.2010.13027.
Trofimova, IN, Sulis, W. Is temperament activity-specific? Validation of the Structure of Temperament Questionnaire – Compact (STQ-77). International Journal of Psychology and Psychological Therapy. — 2011. — Т. 11(3). — С. 389–400.
Trofimova, IN. Exploration of the benefits of an activity-specific test of temperament.. — 2009. — Т. 105. — С. 643—658.
Русалов, ВМ, Trofimova, IN. О представленности типов психической деятельности в различных моделях темперамента. Психологический журнал. — 2011. — Т. 32/3. — С. 74-84.

Дополнительная литература

Большая советская энциклопедия: В 30 т. — М.: «Советская энциклопедия», —.
Chess., S. (1997). Temperament: Theory and Clinical Practice. Harvard Mental Health Letter, 14(5), 5-7.
Davidson, D. A. (2005). Psychosocial Issues Affecting Social Participation. In J. Case-Smith (Ed.), Occupational Therapy for Children (pp. 449—480). St. Louis: Elsevier Mosby.
Maziade, M. (1983). Le tempérament de l’enfant, les différences individuelles et les forces environnementales. Santé mentale au Québec, 8(2), 61-67.
Olson, L. J. (1999). Psychosocial Frame of Reference. In P. Kramer & J. Hinojosa (Eds.), Frames of Reference for Pediatric Occupational Therapy (pp. 323—375). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
Zeanah, C. H., & Fox, N. A. (2004). Temperament and Attachment Disorders. Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, 33(1), 32-41.

Как определить свой тип личности

Произвести определение типа личности достаточно просто. Для этого можно использовать разные методики и тесты. Кроме того, для экономии сил и времени можно их пройти в онлайн режиме. Основная цель таких опросников – понять, как именно человек будет реагировать на ту или иную ситуацию.

Для получения объективных результатов психологи рекомендуют давать быстрые и четкие ответы. Не нужно много думать над решением того или иного вопроса, необходимо действовать в зависимости от тех эмоций, которые возникают первыми

Стоит обратить внимание, что в таких тестах нет правильных или неправильных вопросов. Тут нельзя ответить хорошо или плохо

Меланхолики могут работать только в спокойной и привычной для них обстановке

Типы темперамента и их характеристика Видео — особенности межличностных взаимоотношений людей с различным типом темперамента

Дружба и любовь в зависимости от типа темперамента

Сангвиник – переживает симпатии легко, ярко и весело. Романы заводит легко, так же легко может расстаться с объектом любви.

Холерик – дружит с немногими, командует своей второй половинкой, сильно привязывается, склонен к гневу и ревности, к разрыву из склонности.

Флегматик – не склонен к выражению ярких чувств, спокойное ровное отношение к партнеру, влюбчив, характеризуется спокойной привязанностью. От него практически невозможно услышать слов признания в любви, комплиментов.

Меланхолик – предан партнеру, подчиняется ему, стыдится открывать свои чувства, часто однолюб.

Нет плохих и хороших темпераментов. Свой темперамент можно и необходимо контролировать.

Что такое темперамент

Темперамент — это совокупность генетически обусловленных психических качеств человека, которые зависят от особенностей высшей нервной деятельности. То есть это врожденное свойство психики, которое человек не может изменить. Однако личность способна успешно “замаскировать” или “сгладить” некоторые качества своего темперамента. Впрочем, в стрессовых ситуациях (включая эффект неожиданности) с большей вероятностью проявится именно врожденное качество, а не приобретенное.

Кстати, темперамент есть не только у людей, но и у некоторых животных. К ним относятся собаки, коты, обезьяны, лошади, дельфины и т. д. Человеческие и животные типы темперамента во многом похожи, но у людей они более сложные и глубокие.

4 основных типа темперамента — холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Существует условно еще и пятый темперамент — амбиверт, к нему относят людей, у которых нет ярко выраженных качеств других темпераментов, то есть они всегда где-то посередине.

Но сейчас главный фокус — соотношение этих свойств в психике индивида. В природе нет людей с одним типом темперамента. В одном и том же человеке могут уживаться все 4 вида. Однако 1-2 из них будут доминантными. Что это значит?

К примеру, есть личность, которая на 50% — сангвиник, на 30% — меланхолик, на 15% — флегматик и на 5% — холерик. Это условный подсчет, так как точный процент установить невозможно. Очевидно, что доминантный тип — сангвиник, и в большинстве жизненных ситуаций человек будет вести себя согласно сангвиническому темпераменту. Однако в некоторых случаях может проявиться меланхолик, который временно и частично затмит доминантный тип. Флегматик и холерик тоже будут периодически появляться, но редко и кратковременно. Определить склонность к тому или иному темпераменту поможет наш тест.

Но нельзя точно сказать, в какой момент тот или иной психотип решает проявить активность. Есть сразу несколько предположений:

один тип темперамента сменяется другим, когда первый не справляется с ситуацией. Например, если жизни флегматика что-то угрожает, он может вдруг обнаружить в себе холерика;
смена активности происходит из-за сильного или продолжительного стресса. После предательства мужа холерическая женщина замыкается в себе и позволяет проявиться внутреннему меланхолику;
разные типы активизируются в разных сферах жизни. К примеру, в рабочих вопросах холерик, в отношениях — сангвиник.

Однако все эти свойства не возникают из ниоткуда. Если в индивиде изначально не заложен какой-то тип темперамента, он никогда не появится. Личность может делать вид, будто она холерик/сангвиник/флегматик/меланхолик, но никогда не станет им по-настоящему. То есть меланхолику будет страшно пробовать новое, как бы он не старался казаться храбрым. А флегматик продолжит выполнять рабочие поручения медленно, но вдумчиво, даже если дедлайн уже пришел и грозно смотрит на него.

Меланхолики

Спокойные внешне, но крайне беспокойные внутри люди, склонные к излишнему беспокойству и страхам. Легкоранимы, остро переживают все события, плохо сдерживают эти переживания. Как правило, медлительны и пассивны. Боязливы, тревожны и из-за этого обладают плохой концентрацией, нерешительны и быстро устают.

Меланхолики высокочувствительны и восприимчивы к раздражителям, могут легко впадать в сильные эмоционально тяжелые состояния и переживания. Чувства замедленные и неуравновешенные, внешне невыразительные, обычно сопровождаются не слишком активной мимикой.

Боятся новой обстановки, коллективов и остерегаются контактов, при этом тонко чувствуют людей и их отношение. Умеют отлично анализировать.

Люди этого типа любят одиночество, которое помогает им расслабиться и сконцентрироваться. В спокойной обстановке способны к прекрасной работе, особенно, если она связана с системой: построение графиков, таблиц и т.д.

Это хорошие преданные друзья и любовные партнеры. Правда, в обоих случаях подчиняются, поскольку не способны к лидерству.

Тип темперамента меланхолики

Как определить свой тип личности

Меланхолики могут работать только в спокойной и привычной для них обстановке

Меланхолик

Меланхоличные люди — эмоционально чувствительные интроверты. Определяющей чертой меланхоличного типа является перфекционизм. Они идеалисты, которые хотят, чтобы все было определенным образом. Держат себя и других на нереально высоких стандартах и огорчаются, когда эти стандарты не соблюдаются. Это приводит к тому, что они самоуничижительные, потому что сами не соответствуют своим собственным стандартам, и критикуют других, так как эти другие также не являются образцами их вымышленных стандартов.Можно сказать, что их суровое поведение имеет в своей основе внутреннюю борьбу между несовершенным миром и стремлением к совершенству. Меланхолики много читают, изучают разные науки, учатся понимать, знать детали каждой мелочи, потому что для них быть невежественным, значит отклоняться от совершенства. Они не хотят просто принимать вещи такими, какие они есть. Они любознательны и задают конкретные вопросы, чтобы прийти к более ясному пониманию. Это приводит многих из них к чрезмерным, невротическим расстройствам.

Они очень упрямы, стараются придерживаться своих тщательно продуманных взглядов и стандартов совершенства, и их нелегко переубедить. Они очень пессимистичны и предполагают худшее из-за этих нереальных стандартов.Меланхолики думают и планируют, прежде чем действовать и паникует, если какая-либо незапланированная ситуация застала их врасплох.

Им легче отвергать и ненавидеть, чем любить и принимать. Они часто жалуются, их можно назвать «нытиками». Они склонны спорить, потому что не могут просто позволить вещам быть, если они на их взгляд кажутся неправильными. Но спорят они, используя доказательства, логику и объяснения, а не утверждают господство. Они плохо реагируют на комплименты, часто «опровергая» их, говоря, что уже не так и хороши. Они будут винить себя за ошибки, потому что остро осознают свое собственное несовершенство.

Меланхоликов можно назвать идеалистами, которые рисуют в своем воображении фантазии и расстраиваются, когда что-то не соответствуют этим фантазиям.Из всех типов темперамента это люди наиболее замкнутые. Любят проводить много времени в одиночестве и чувствуют себя в своей собственной непринужденной обстановке прекрасно.Могут с удовольствием проводить время с другими, но это истощает их энергию, и им нужно время наедине, чтобы перезарядиться.

Они разборчивы в отношении людей, с которыми общаются

Люди, которые соответствуют их стандартам и разделяют их взгляды, могут рассчитывать на их внимание, а с остальными они не хотят говорить, если это только не жизненно важно. Они предпочитают иметь несколько близких друзей, нежели массу знакомых

Можно предположить, что они — эгоисты, потому что предпочитают оставаться наедине со своими мыслями, иметь свои собственные вещи, и не делиться временем или чем-либо в обществе с другими. Они, как правило, очень трепетно относятся к вещам, которыми владеют, глубоко заботятся обо всем своем.

Меланхолики очень эмоциональны, капризны и ранимы. Они ценят красоту и умеют сопереживать людям. Их настроения можно сравнить с тонкими стеклянными скульптурами, построенными медленно, осознанно и аккуратно, но которые легко ломаются и трудно поддаются ремонту после разрушения.

Они реагируют на вещи, которые им не нравятся, с горечью и слезами, а не с яростью.Меланхолики не агрессивны. Если они хотят отомстить другому человеку, скорее всего, заставят его чувствовать себя виноватым, чем оскорбят его прямо.

В современном обществе меланхолики часто стремятся к аналитическим ролям. Они могут быть прекрасными учеными, аналитиками, программистами, логиками и так далее. Они прекрасно могли бы справиться с ролью волшебника.

Возможно ли его изменить

Тип темперамента закладывается ребенку еще в утробе матери, с другой стороны, каждый человек, в зависимости от сложившейся ситуации, проявляет себя по-разному. Например, в экстремальных условиях даже самый яростный меланхолик на некоторое время может стать холериком.

В народе бытует мнение о том, что темперамент нельзя никак изменить. Оно ошибочное, так как ненадолго даже самый обычный человек может изменить темперамент, тренированные люди могут в принципе выбирать его себе. В процессе обучения и тренингов большинство людей легко сможет проработать для себя все виды темпераментов.

Эволюция гуморальной теории темперамента: от Гиппократа до Канта

Итак, лекарь с острова Кос стал родоначальником концепции об индивидуальной особенности личности. Усовершенствовать и дополнить учение предстояло его последователям. Первым адептом идеи стал самый знаменитый врач античности Клавдий Гален. Именно он разработал первую типологию темпераментов. Его взгляды изложены в знаменитом трактате «De temperamentum» (от латинского temperamentum – «соразмерность, правильная мера»). Так появилась теория темперамента по Гиппократу и Галену. Классификация темпераментов была названа впоследствии гуморальной.

Основанная на представлениях учителя об соотношениях жидкостей, или «красней», типология ученика сначала включала 13 типов темперамента. Описав каждый из видов индивидуальной характеристики, Гален, однако, не потрудился описать их психологическую специфику. В этом состоит индивидуальное различие в гуморальных теориях темперамента.

Со временем это упущение было наверстано. Особая заслуга в развитии концепции темперамента принадлежит немецкому философу-просветителю Иммануилу Канту. Наблюдая за людьми, мыслитель пришел к выводу, что сангвистические и меланхолические реакции порождаются чувствами личности, в то время как флегматические и холерические принадлежат исключительно сфере действий человека. Соответственно, согласно Канту, сангвиники и меланхолики обладают повышенной эмоциональностью, а холерики и флегматики – активностью. Философ дал точное определение четырем типам темперамента:

Сангвиник характеризуется весельем и беззаботностью.
Меланхолик зачастую мрачный и тревожный.
Холерик быстро вспыхивает и становится чрезвычайно активным на протяжении короткого времени.
Флегматик обладает хладнокровием и ленью.

Темперамент и характер

Часто понятие «темперамент» отождествляют с характером

. Но классификацию какого психолога вы бы ни рассматривали, это неверная точка зрения. Конечно, взаимосвязь характера и темперамента присутствует, но и эти понятия означают далеко не одно и о же. Так, темперамент дается человеку природой и на протяжении жизни если и изменяется, то незначительно, а характер формируется и трансформируется все время. У людей с одинаковым темпераментом может быть совершенно разный характер, что связано с воздействием социума, воспитанием, профессией, интересами, хобби. Да и представьте, как были бы похожи все люди, если у всех нас было только 4 типа характера с небольшими различиями.

Короткий тест на определение темперамента

Темперамент представляет собой группу черт или склонностей. Каждая из черт определяет отличительную манеру поведения, которая отличается от другой группы. Например, набор черт холерика отличается от набор черт сангвиника, и каждый из них демонстрирует разный тип поведения.

Каждая черта может быть выражена в разной степени. Например, человек может быть общительным в высокой степени, в средней степени или совсем не быть общительным.

Темперамент, таким образом, представляет естественные черты или склонности, с которыми человек родился. А уже то, насколько развиты будут эти естественные черты, зависит от мотивации человека.

Темперамент – это то, кем является человек большую часть времени. Он определяет то, как человек относится к другим людям и как реагирует на события.

Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.

А) теплые

Б) холодные

В) влажная

Г) сухая

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ – флегматик

БГ – меланхолик

Флегматики

Эти люди спокойны как внутри, так и внешне, устойчивы в своих настроениях и стремлениях. Скупы на проявление чувств и эмоций. Отличаются неторопливостью, инертностью и медлительностью. И внешне выглядят всегда очень ровными, спокойными и невозмутимыми.

Любят одиночество, не всегда умеют общаться, причем даже с близкими людьми, но при этом очень неконфликтны.

У этого типа сильные нервные процессы и устойчивая психика, редко способны на необдуманные поступки или эмоциональные вспышки.

Внешне довольно невыразительны в мимике, жестах и чувствах. Долго все обдумывают прежде, чем принять какое-то решение. Однако, приняв его, скорее всего, уже не отступят. Почти всегда доводят все начатое до конца, хоть внешне и создают впечатление ленивых и безразличных людей.

Тип темперамента флегматики

По факту в реальной жизни довольно сложно встретить человека, у которого был бы ярко выражен какой-то один из типов темперамента.

Выяснить, какой именно, можно, пройдя специальные тесты на выявление темперамента, которые можно найти в интернете.

Еще информация о типах темперамента в видео:

Разница между темпераментом и характером

Темперамент — это уровень эмоциональной возбудимости человека, уровень присущей ему интенсивности, подвижности и жизненной активности. За это отвечает нервная система человека. Её чувствительность определяет скорость его реакции на происходящее вокруг, его память, скорость мышления и т. д.

Характер — это характеристики человека, выражающиеся в его связях с миром вокруг него. На характер могут влиять такие детали, как: национальность, социальное окружение, профессиональная деятельность, воспитание и образование.

Характер, как и темперамент, связан с психикой человека. Однако темперамент мы получаем при рождении, и он не меняется (его можно лишь сдерживать), а черты характера развиваются под воздействием внешних факторов. Характер складывается на основании темперамента. Характер мы можем оценить, а темперамент нет.

Типы темперамента в психологии

Знаменитый греческий врач Гиппократ (460-370 до н.э.) был пионером в изучении типов темперамента. Его исследование темперамента было широко исследовано и использовалось в качестве диагностического инструмента в психологии и психиатрии..

Эта классификация связана с древней концепцией юмора. Раньше юмор состоял из медицинского термина, определяющего жидкости, присутствующие в организме каждого человека. Считалось, что в соответствии с нашим темпераментом у нас была более или менее пропорция определенных жидкостей..

Его знаменитая классификация разделена на 4 типа темпераментов, в которых все люди могут быть засажены, кроме людей с серьезной психопатологией.

Тем не менее, кажется более правильным сказать, что каждый человек имеет оценку каждого из этих четырех типов темперамента. Будут люди, которые имеют более высокие уровни одного темперамента, чем другие, и другие, что разница не так заметна.

С другой стороны, следует отметить, что темпераменты не имеют никакого отношения к интеллекту. Скорее они связаны с предпочтениями и эмоциональными реакциями.

В свою очередь, четыре типа темперамента делятся на две категории: экстраверты и интроверты. Это:

Типы экстравертных темпераментов

— Злой характер: его преобладающее настроение (жидкость) — желтая желчь. Они беспокойные, активные, возбудимые и импульсивные люди. Они, как правило, амбициозны и способны стать лидерами. Для них также характерно то, что они очень уверены в себе и неустанно преследуют свои цели..

С другой стороны, они не очень чувствительны к нуждам или чувствам других. Они могут стать доминирующими, контролирующими и агрессивными.

— Темперамент крови: Его самый распространенный юмор — кровь. Это очень общительные люди, которым нравится общество других. Они выделяются тем, чтобы быть разговорчивыми, веселыми, творческими, беззаботными и случайными.

Как и больные холерой, они очень активны и нервны. Хотя они более гибкие, оптимистичные и чувствительные к стимулам.

Они очень хорошо переносят риск и отвергают скуку, поэтому они склонны отказываться от рутины в поисках приключений и эмоций. Эти люди склонны искать удовольствия и новых ощущений.

Типы интровертного темперамента

— Флегматический темперамент: его преобладающая жидкость — мокрота. Эти люди очень спокойны и расслаблены. Они любят действовать без спешки и не спешат делать что-то. Они не любят изменений или непредвиденных событий и предпочитают следовать установленному порядку.

Кроме того, эти люди имеют близкие отношения. Они верны и ласковы, и они очень ценят компанию своих близких. Они всегда поддерживают гармонию и избегают конфликтов. Они чувствуют себя хорошо, помогая другим.

— Меланхоличный темперамент: Это было связано с черной желчью. Они замкнутые и рефлексивные люди. Они независимы и обладают большой способностью думать о сложных и глубоких проблемах. Они могут легко находить творческие решения проблем.

Многие из них очень креативны и развивают важные задачи в искусстве, литературе, музыке и т. Д. У них отличная способность к самоанализу.

Они, как правило, видят самые негативные стороны и могут сильно беспокоиться о жестокости и трагедиях, которые происходят в мире. Это потому, что они очень чувствительные люди, которые могут легко почувствовать боль.

Эти люди менее общительны, спокойны, организованы, сдержанны и серьезны. Склонны страдать от тревоги и депрессии.

Типы темперамента по Павлову

Русский физиолог Иван Петрович Павлов (лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине 1904 года) разделил людей на четыре вида по темпераменту на основе типов нервной системы.

Но это деление довольно условно, так как есть и переходные, и смешанные типы. Чистые темпераменты (холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик) встречаются относительно редко.

Типы темперамента по Павлову

Он определил каждый тип в зависимости от того, как протекают нервные процессы в организме: по своей силе, уравновешенности и подвижности.

По своей силе, устойчивости нервных процессов могут быть слабые и сильные. Сильные типы делятся на уравновешенных и неуравновешенных (в зависимости от процессов коры головного мозга, коэффициент между возбуждениями и торможениями).

Уравновешенные уже делятся на подвижные и инертные (по скорости смены процесса возбуждения на торможение и обратно).

Таким образом:

слабый тип — меланхолик;
сильный, неуравновешенный — холерик;
сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник;
сильный, уравновешенный, инертный — флегматик.