Тайм-аут! берем паузу в отношениях правильно

Риски и недостатки тайм-аута

Тайм-аут — это метод, который иногда может быть полезен для изменения поведения, но его применение имеет как преимущества, так и недостатки. С одной стороны, это метод модификации поведения, который позволяет запретить нежелательное поведение в ситуациях, в которых предмет может быть усилен большим количеством возможных элементов, таких как одноклассники. Тем не менее, применение этого типа методов является спорным и не очень рекомендуется, так как в определенных ситуациях это может привести к различным убыткам у человека, которому он применяется.

Во-первых, это техника, которая работает только на поведенческом уровне, с которой Когнитивные аспекты не могут рассматриваться которые стоят за излучением поведения. Существует изменение поведения, но не ценностей, и трудно получить усвоенное обучение. Ответ воспринимается как избежание наказания, но внутренне его можно считать положительным.

Еще один из больших недостатков этого метода заключается в том, что субъект обусловлено страхом Страх может появиться у субъекта, который применяет наказание. Кроме того, субъект может почувствовать, что при возникновении ситуации его не оценивают, что, как правило, не разделяет факторы, которые мотивировали нежелательное поведение.

Точно так же страдание возникает из-за отвлечения внимания, и это может предполагать потерю чувства собственного достоинства, а также уверенности в окружающей среде. Это также вредит отношениям с теми, кто применяет наказание, чтобы иметь возможность спровоцировать негодование. Тем не менее, можно утверждать, что страдания, которые это порождает, более чем компенсируют страдания, которые могут возникнуть, если он не перестанет вести себя определенным образом.

Поэтому, если этот метод используется, рекомендуется сочетать с другими которые позволяют человеку понять и узнать, почему вещи, как вредное поведение вредно, смоделированы различные способы действия и усилены положительные поведения.

Библиографические ссылки:

• Almond, M.T .; Диас, М. и Хименес, Г. (2012). Психотерапия. Руководство по подготовке к CEDE, PIR, 06. CEDE: Мадрид.
• Лошадь, В. (1991). Руководство по методам терапии и модификации поведения. 21 век: Мадрид.
• Лабрадор Ф.Дж., Крестоносец Ф.Дж. и Лопес М (2005). Руководство по модификации поведения и методам терапии. Пирамида: Мадрид.
• Пирс, В. Дэвид и Чейни, Карл Д. (2013). «Анализ поведения и обучение: пятое издание». Психология прессы.
• Скиннер, Б.Ф. (1969). Непредвиденные обстоятельства подкрепления: теоретический анализ. Нью-Йорк: Эпплтон-Век-Крофтс.

Определение порядка общения ребенка и родителя в судебном порядке

В ситуации, когда супруги не могут самостоятельно определить порядок общения ребенка с родителем, они обращаются в судебный орган за разрешением возникшего спора.

Исковое заявление о порядке общения несовершеннолетнего ребёнка с отдельно проживающим родителем подается в районный суд по месту жительства родителя, который проживает совместно с ребенком.

Важно знать: в соответствии с п.15 ч.1 ст. 333.36 НК РФ истец освобождается от уплаты государственной пошлины при рассмотрении дел о защите прав и законных интересов ребенка

Суд не принимает исковое заявление к производству, если обнаружит, что общение ребенка с родителем навредит психическому или физическому здоровью ребенка. Также суд вправе не рассматривать иск если выявит недобросовестные намерения родителя в отношении ребенка.

Исковое заявление о порядке общения ребенка с родителем должно содержать следующее:

• сведения об истце, ответчике и несовершеннолетнем ребенке;
• информация о заключении брака между родителями;
• обстоятельства, послужившее основанием для обращения в суд (запрет второго родителя на общение с ребенком, отказ родителя составить график встреч с ребенком, сокрытие информации о местонахождения ребенка);
• предлагаемый порядок общения с ребенком (график встреч, их периодичность, совместные поездки);
• требования истца об установлении порядка общения с ребенком;
• доказательства, подтверждающие требования истца (справка о доходах, характеристика с места работы, сведения об отсутствии долгов по алиментам, наличие собственного жилья, отсутствие судимости, действующих штрафов за правонарушения, серьезных заболеваний).

К исковому заявлению необходимо приложить документы, подтверждающие право истца на общение с ребенком.

Если истцом соблюдены все процессуальные моменты (подача иска в районный суд, правильно составленное исковое заявление), то суд начинает рассмотрение дела.

Обратите внимание: при рассмотрении данной категории дел в судебных заседаниях принимает участие орган опеки и попечительства, который представляет заключение, где отражена точки зрения на спор родителей, а также акт оценки жилищно-бытовых условий жизни обоих родителей. Если на момент судебного разбирательства ребенку исполнилось 10 лет, он также вправе присутствовать на заседании и выражать свое мнение, к которому суд обязан прислушаться

Опрос несовершеннолетнего должен происходить в присутствии педагога или психолога. 

Если на момент судебного разбирательства ребенку исполнилось 10 лет, он также вправе присутствовать на заседании и выражать свое мнение, к которому суд обязан прислушаться. Опрос несовершеннолетнего должен происходить в присутствии педагога или психолога. 

В ходе заседания суд устанавливает следующие обстоятельства по делу:

• состояние здоровья ребенка, его возраст и степень привязанности к каждому из родителей;
• образ жизни родителя, его место и график работы, жилищно-бытовые условия;
• отсутствие негативного влияния родителя на развитие и здоровье ребенка.

Суд, для принятия объективного решения, исследует представленные сторонами доказательства: документы и сведения, заключение органов опеки и попечительства, а также заслушивает показания свидетелей.

Если судом не найдено причин для отказа в удовлетворении иска, то он выносит решение об установлении порядка общения с ребёнком, где указывает сведения про график встреч, в том числе про место, время и периодичность таких встреч.

Почему возникает желание сделать перерыв

Романтическое партнерство проходит различные периоды развития. В начале пути влюбленные демонстрируют свои чувства, привыкают друг к другу, притираются к привычкам. Когда проходит первая эйфория от влюбленности, в паре обычно случается кризис. Их заедает быт, конфликты учащаются, возникает раздражение и недовольство второй половиной. Следом за этим появляется непреодолимое желание расстаться.

Общие причины

Специалисты в области психологии паузу в отношениях женщины и мужчины связывают с несколькими причинами, общими для обоих полов.

1. Неуверенность в партнере. Отсутствие поддержки со стороны второй половины, непостоянство и ветреный характер не способствуют укреплению любовных уз, а как раз наоборот заставляют задуматься об их целесообразности.
2. Чувства к другому человеку. Один из партнеров может захотеть перерыва, если испытывает симпатию к иному потенциальному спутнику жизни.
3. Отсутствие романтики. Утрата пылкости и нежности в чувствах вызывает желание прекратить роман. Довольно часто обыденность «съедает» всю романтику, заставляя парня и девушку отдалиться друг от друга.
4. Измена. Сразу же разорвать союз после адюльтера решаются более 70% пар, особенно если изменила женщина. Остальным необходимо время на принятие ситуации и составление дальнейшего плана действий.
5. Постоянные ссоры и стресс. Если муж и жена часто ругаются, их конфликты затягиваются надолго, никто из них не идет на компромиссы, то перерыв им действительно необходим.

Женская инициатива

Если девушка берет паузу в отношениях, значит, на то есть серьезные причины. Представительницы прекрасного пола гораздо чувствительнее, чем мужчины, они быстро понимают, когда взаимоотношениям нужна встряска, а когда нет смысла бороться за бесперспективное партнерство.

Перед тем как сделать перерыв, барышня обычно долго думает и наблюдает за поведением возлюбленного, а приняв решение, тщательно готовится к серьезному разговору. Выбрав правильный момент и подобрав слова, девушка обосновано и без колебаний объясняет спутнику жизни, что конкретно ее не устраивает и настаивает на временном расставании.

Если девушка попросила паузу, что делать мужчине? Не стоит винить и упрекать партнершу. Обговорите конкретные сроки на принятие окончательного решения и дайте побыть в одиночестве.

Мужчина попросил паузу

Обычно инициатором перерыва в отношениях является парень. Представительницам слабого пола тяжелее решится на разрыв, они стремятся сохранить союз и решать проблемы, а не прятаться от них. Мужчина взял паузу? В большинстве случаев это обозначает, что ему хочется отдохнуть от женских упреков, капризов и истерик. Если мужчина берет паузу, возможно, отношения с партнершей исчерпали себя. Он хочет окончательного разрыва, но боится ранить женское сердце.

Тайм-аут в отношениях поможет вернуть страсть и любовь: попробуйте сами

Перерыв в отношениях не всегда означает расставание. Не стоит переживать раньше времени, ведь тайм-аут может помочь вдохнуть в них новую жизнь.

Многие полагают, что перерыв в отношениях — это шаг к неизбежному расставанию. Но это не всегда так. Порой тайм-аут может быть даже полезным, ведь во время перерыва можно многое переосмыслить, что положительно скажется на дальнейших отношениях.

Если вы по каким-то причинам задумываетесь над тайм-аутом в отношениях, либо, наоборот, ваш партнер настаивает на перерыве, то эта статья для вас. В любом случае отчаиваться не стоит, ведь взять перерыв в отношениях — это нормально, иногда пауза даже идет во благо, и вот почему.

Устранение рутины

В отношениях всегда наступает момент, когда романтика заканчивается, а вот бытовые проблемы только прибавляются. Постепенно партнерам становится скучно рядом друг с другом, а потом и вовсе все начинает раздражать.

И хотя большинство пар в такие кризисные периоды продолжают свои отношения, никакой страсти и нежности между партнерами уже нет. Такие отношения, конечно, могут длиться очень долго, но нередко заканчиваются разрывом, так как счастья они, увы, не приносят.

Именно в такой момент и можно взять паузу, чтобы найти выход из однообразной рутины, которая толкает отношения в пропасть. Во время перерыва все раздражение от партнера уйдет на второй план, а вместо него придет тоска по второй половинке и желание вновь проводить время рядом. Даже короткий тайм-аут поможет вернуть забытые чувства, нежность, романтику и вновь зажечь огонек в сердцах.

Избавление от постоянных ссор

Когда пара вместе уже несколько лет, мелкие ссоры могут преследовать ее каждый день. Именно в этот период отношений в адрес каждого из партнеров летит множество претензий, недовольств и требований.

Часто ссоры доходят до того, что трудно держать эмоции под контролем. Мнение и позиция партнера становятся не интересны, ведь важнее достучаться и доказать свою «правоту». Именно в такой ситуации в отношениях можно взять перерыв, чтобы переосмыслить свое поведение и отношения в целом. В данном случае недельный тайм-аут поможет направить отношения в нужное русло, наладить связь с партнером, вернуть любовь и страсть.

Проверка чувств

Перерыв может многое показать, раскрыть глаза на отношения. Во время тайм-аута оба партнера в состоянии трезво оценить будущее своего союза, увидеть, в какую сторону они оба движутся, и есть ли вообще в этих отношениях смысл.

Многие пары, взявшие перерыв в отношениях, не только смогли сохранить их, но и сделали их более прочными и счастливыми. Если вы хотите испытать по-настоящему искренние и высокие чувства, то перерыв поможет понять, насколько ваши отношения с партнером подлинны и долговечны.

Пауза в отношениях — это не расставание. Не стоит относиться к ней, как к чему-то нереальному и пугающему. В конце концов, взяв тайм-аут, можно не только помочь отношениям не упасть в глубокий кризис, но и проверить их на прочность. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

Эффективность

Несколько исследований показывают, что тайм-аут является особенно эффективной дисциплинарной стратегией, уменьшающей агрессивное и несоответствующее поведение, когда также используются другие позитивные методы воспитания. Тайм-аут должен быть связан с «временем, проведенным», чтобы быть эффективным, потому что дети должны иметь возможность находить подкрепление через положительный опыт.

Есть различия между стратегиями завершения тайм-аута. В то время как некоторые сторонники тайм-аутов настаивают на тишине и неподвижности ребенка во время тайм-аута, проще использовать «непредвиденное обстоятельство освобождения», когда требуется только то, чтобы ребенок мирно сидел в конце тайм-аута. тайм-аут. Те, кто использует тайм-аут для детей, чтобы избавиться от гнева и разочарования «из своей системы» или для того, чтобы дети думали о своем поведении, используют тайм-аут иначе, чем те, кто основывает его на оперантных поведенческих принципах (то время — выход из положительного подкрепления может уменьшить повторение нежелательного целевого поведения).

В исследовании Дональдсона и Фоллмера сравнивалась эффективность тайм-аута фиксированной продолжительности и тайм-аута на случай непредвиденных обстоятельств выпуска. В условии фиксированной продолжительности дети были отправлены на тайм-аут в общей сложности на 4 минуты и были освобождены от тайм-аута независимо от того, выполняли ли они проблемное поведение во время сеанса тайм-аута. В условиях непредвиденных обстоятельств освобождения детей не освобождали от тайм-аута, если они проявляли проблемное поведение в течение последних 30 секунд своего тайм-аута. Тайм-аут продлевался до тех пор, пока проблемное поведение не прекратилось в течение 30 секунд или пока тайм-аут не достиг десятиминутной отметки. Результаты показали, что обе процедуры тайм-аута помогли снизить проблемное поведение испытуемых. Субъекты в чрезвычайной ситуации освобождения также не получали выгоды от выдерживания тайм-аута в течение длительного периода времени. Более того, результаты показывают, что для успешного выполнения процедуры тайм-аута необходимо всего 4 минуты.

Эффективность тайм-аута также зависит от каждого ребенка в отдельности, в зависимости от возраста, темперамента и эмоционального состояния ребенка.

В сентябре 2019 года исследование, опубликованное Мичиганским университетом, пришло к выводу, что использование тайм-аутов для наказания детей не причиняет им вреда и не влияет на отношения детей с родителями. Восьмилетнее исследование показало, что дети, дисциплинированные с тайм-аутами, не проявляют повышенного уровня тревожности или агрессии.

Почему возникает желание взять паузу в отношениях

Романтический союз иногда сравнивают с американскими горками. Отношениям свойственны взлеты и падения, недели безбрежного счастья и дни безмолвной апатии. В самом начале влюбленные не стесняются показывать всю глубину своих чувств, привыкают к особенностям друг друга, притираются к привычкам.

Спустя некоторое время, когда яркость ощущений уходит, между партнерами возможно нагнетание кризиса. Их начинает раздражать совместный быт, случаются первые ссоры, возможно появление сомнений в искренности чувств и недовольство поведением второй половинки. Когда кризис находится на некотором пике, может появиться желание расстаться.

Если в союзе двух любящих людей появляется напряженность и начинают мелькать мысли о возможной паузе – не стоит сразу впадать в панику. Возможно, именно временное расставание поможет сохранить любовь.

Психологи утверждают, что идея о возможной паузе в отношениях может появиться только под влиянием следующих факторов:

• Неуверенность в чувствах любимого человека. На первых порах вам казалось, что этот человек создан специально для вас. Он идеален во всем: у него приятный характер, он уважительно к вам относится, стремится всегда быть рядом, да и в постели вы получаете всеобъемлющее удовольствие. Однако со временем вы все чаще стали замечать некое охлаждение между вами. Да и характер мог измениться не в лучшую сторону. А может он и не менялся, просто ваш возлюбленный перестал носить чуждую ему «маску»? В общем, нюансов может быть множество, итог все равно один – вы перестали ощущать любовь. И тогда вы начинаете задумываться о том, что же делать дальше и нужно ли вообще заботиться о сохранности союза.
• Чувства к другому. Идея о паузе в отношениях может прийти, если появилась симпатия к другому человеку. Один из партнеров с помощью временного расставания будет пытаться проверить именно себя и понять, чего же он хочет на самом деле.
• Нехватка романтики. Когда люди говорят, что быт может убить любовь, они нисколько не кривят душой. Повседневные хлопоты и отсутствие романтики на самом деле могут сильно повредить отношениям. Если чувства периодически не подогревать, то возлюбленные со временем начинают отдаляться друг от друга.
• Измена. Чаще всего в случае измены одного из партнеров, второй порывается разорвать отношения, считая, что не сможет быть вместе с тем, кто предал и разбил сердце. Но практика показывает, что измена не всегда ведет к сиюминутному расставанию. Некоторым необходимо время, чтобы принять ситуацию и понять, что делать дальше.
• Постоянные ссоры и конфликты. Если партнеры все чаще стали ругаться, ссоры стали намного продолжительнее и никто не готов идти на компромисс, то пауза в отношениях может быть по-настоящему необходимой.

Важно

Решение о перерыве в отношениях должно быть исключительно обоюдным, в противном случае риск окончательного разрыва увеличивается в разы.

Женщины по натуре своей весьма эмоциональные и чувствительные создания. Им не чужда порывистость в принятии решений, но когда дело касается романтических отношений, то в игру вступает трезвый расчет.

Да, ни одна представительница прекрасного пола не бросит своего возлюбленного, предварительно не обдумав все последствия подобного шага. Она предпочтет понаблюдать за любимым мужчиной некоторое время и если решение о паузе все-таки укоренилось в ее сознании, то она тщательно и со всей серьезностью подойдет к организации серьезного разговора. Хотя если верить специалистам, женщины весьма редко являются инициаторами временных расставаний.

Зачастую именно мужчины предлагают отдохнуть друг от друга. В большинстве случаев это означает, что мужчину стали тяготить отношения и ему нужен отдых. Возможно, его возлюбленная переборщила с капризами и скандалами. К сожалению, если мужчина предложил побыть порознь, то, скорее всего, это первый шаг к окончательному разрыву.

Важно

Мужчина может предложить взять паузу, если хочет прекратить отношения, но боится ранить женское сердце.

Стоит ли делать паузу в отношениях

Имеет ли смысл выдержать паузу в отношениях? Имеет, если для неё есть весомая причина и нужно время для размышления.

Недопонимание

Когда нет весомой причины для ссор, но вы чувствуете дискомфорт, можно остановить отношения. Не нужно «кричать» об этом партнёру – это должно быть ваше внутреннее состояние. Предупредите, что едите к родителям, на дачу, в командировку (действуйте по ситуации) и останьтесь наедине с собой на 2-3 дня. Отвечайте на звонки и смс-ки, но если хотите полного погружения, скажите, что заняты и свяжетесь, как только будет время. Выпишите на бумаге всё, что вас беспокоит, причины и решение. Если ситуацию можно исправить – возвращайтесь, как ни в чём не бывало и сообщите половинке, что хотите изменить в отношениях.

Перенасыщение

Когда влюблённые пары или супруги проводят слишком много времени, наступает перенасыщение. Личностные и семейные рамки перестают иметь границы. Дома, на прогулке, на выходных вы всегда с партнёром. Полезной в этой ситуации будет временная разлука или разграничения семейного и личностного времяпровождения. Если вы женщина в декрете − найдите время забыть о делах, оставить детей на мужа и провести несколько часов в общении с подружками, на шоппинге или на прогулке. Работающим женщинам также не стоит забывать о себе. Для этого необходимо обучиться планированию, чтоб правильно распределить время между собой, семьей и работой.

Кризис

Пауза в отношениях после ссоры, которая граничит с разрывом, может стать спасением или последней каплей. В первом варианте пауза поможет избавиться от эмоций и подарить нужное для беседы спокойствие. Во втором – до конца «убрать» ощущение близости и привязанности. Прежде, чем принять решение, оцените ситуацию, станет ли пауза окончательным разрушителем или наоборот поможет пережить ситуацию.

Если вы решились на предложение или сами просите паузу, учитывайте правила:

• Не затягивайте «перерыв» больше, чем на месяц.
• Брать паузу более чем на 2-3 дня можно только поговорив с партнёром.
• Договоритесь, что это не расставание, а время на размышления.
• Установите точное время раздумий и после обсудите дальнейшие действия.
• Не заводите новые связи с мужчинами на это время.
• Отвлекитесь от отношений и понаблюдайте за своими ощущениями и жизнью без партнёра.

Если вы решились на перерыв, внимательно изучите правила. Их несоблюдение может привести к разным последствиям!

Последствия паузы в отношениях:

• Окончательное завершение отношений
• Возобновление союза и переход на новый уровень
• Отчуждение и появление нового партнёра

Что значит пауза в отношениях

Пауза в отношениях не всегда способна исправить ситуацию. Отчуждение скорее заканчивается отвыканием, нежели пробуждением страсти. Когда мужа и жену связывает быт, дети, обязанности, они быстрее придут к общему решению. Если люди просто встречаются, то после остывания чувств у них не остаётся точек соприкосновения и пауза переходит в разлуку.

В некоторых случаях нужно взять временный перерыв, чтоб обдумать ситуацию, побыть наедине и услышать свои истинные ощущения

Важно признаться себе, почему у вас возникло желание уединиться: это нехватка личного времени или нежелание оставаться с партнёром? Выводы помогут принять правильное решение

Причинами перерыва могут быть факторы, которые нужно менять активными действиями, а не коротким расставанием. Давайте рассмотрим самые популярные из них:

Отсутствие страсти

В начале отношений страсть достигает максимума. Отношения наполнены любовью, нежностью, сексуальной привязанностью и желанием быть рядом. Длительные отношения приводят к истощению чувств. Чтоб этого не произошло, необходимо постоянно работать над собой. Влюблённым необходимо следить за внешностью, интересоваться делами партнёра, придумывать новые интимные сценарии, уделять время друг другу.

Нежелание слышать

Люди обожают говорить, но не слушать. Казаться правым всегда – невозможно, особенно, если ваши слова или действия ранят партнёра. Прекратить чреду скандалов поможет дипломатическое отношение к ситуации. Сядьте за стол и обсудите без оскорблений, что кому не нравится, найдите компромисс. Учитесь слышать просьбы партнёра, выполнять их, и взамен вы получите полную взаимность.

Форс-мажор

Некоторые люди (особенно мужчины) в стрессовых ситуациях погружаются в себя. Вместо нужной помощи они в одиночестве «поедают» себя мыслями и переживаниями. Например, мужчину уволили с работы, и он просит девушку прекратить отношения, так как сейчас ему очень сложно. Мол, он не достоин её и не может (из-за финансовых трудностей) водить её на свидания, делать подарки. Парня можно назвать слабохарактерным, ведь вместо действий он решил жалеть себя в одиночестве. Но многие мужчины погружаются в это состояние, как только нагрянула проблема.

Измена

После измены видеть партнёра невозможно. Принимать решения сразу – не лучший способ, необходимо выждать, пока эмоции утихнут. Пережить боль помогает отчуждение от «раздражителя». На здравый ум приходит понимание дальнейших поступков. Одиночество не может длиться вечно. После короткой разлуки обманутый должен принять решение: простить или расстаться.

Неуверенность

Неуверенность присуща молодым людям. Когда отношения длятся с юношества более 5 лет, нужно выбирать: жениться или расставаться. Например, пара вместе с 17 лет, а сейчас им 22. Недавно закончили учёбу и ещё не реализовали себя в жизни. Одни женятся, другие − не готовы брать на себя ответственность супружеской жизни и негласно останавливают отношения, чтоб «подумать». Такие перерывы заканчиваются расставанием, так как у молодых людей есть надежда встретить кого-то лучше.

Виды пауз в отношениях:

• Расставание-проверка. Практикуют пары, чтоб узнать поведение партнёра в такой ситуации.
• Расставание-необходимость. Его используют, чтоб разобраться со своими чувствами наедине и пообщаться с любимым уже без эмоций.
• Расставание-безысходность. Когда невозможно быть рядом с партнёром, остаётся только «бежать» из отношений. Это происходит после измены или насилия в паре.

Расставание-протест. Часто происходит после серьезной ссоры, когда один из партнёров демонстративно уходит и сообщает о желании остановить отношения.

Зачем нужна пауза в отношениях?

Но здесь не должно быть места для острой реакции. Отношения влюбленных развиваются по спирали: после подъема наступает период спада, привыкания, когда обостряются проблемы и кризисы. Если они успешно разрешены, пара снова чувствует «взлет»: чувства обостряются, становятся ярче и глубже.

Однако не все препятствия можно решить совместными усилиями. Иногда партнерам нужно дистанцироваться друг от друга, чтобы трезво взглянуть на ситуацию. В таких случаях необходимо осознанное решение провести какое-то время по-отдельности. Паузу в отношениях не нужно воспринимать в качестве проверки на прочность любви. Это способ абстрагироваться от проблем, собраться с мыслями и принять решение о том, как действовать дальше. 

Перерыв станет хорошей идеей в случае:

• Регулярных конфликтов на бытовой почве.
• Измены одного из партнеров.
• Угасания чувств на фоне привыкания друг к другу.
• Личностного кризиса супруга или супруги.

Как правильно взять паузу в отношениях

Если инициатор временного разрыва с избранницей мужчина

• Анализ своего поведения. Необходимо четко уяснить для себя тот факт, после какого поступка любимой появилась холодность в создавшихся отношениях. Если причина озвученного действия довольно серьезна, то пауза просто необходима, чтобы не появились более весомые предпосылки для окончательного расставания. Следовательно, женщина должна быть в курсе, почему необходимо избегать дальнейшего общения в ближайшем будущем.
• Четкое расставление приоритетов. Мужчины обычно более жестко ведут себя при принятии подобного решения, потому что они менее болезненно порой относятся к потере былых чувств. Если дама сердца дорога представителю сильного пола, то нужно дать ей понять, что это не конец отношений, а просто своевременная и логическая пауза. В случае полного остывания чувств по отношению к какой-либо интересной в прошлом женщины необходимо конкретно ей это обозначить. Любой человек имеет право на счастливую жизнь, и забирать у него драгоценное время на бесплодные надежды в виде схемы «счастливое-далеко» не стоит.
• Обсуждение продолжительности тайм-аута. Для женщин подобное предложение покажется долгим, но это дает возможность выстроить модель дальнейшего поведения пары. Фраза «давай расстанемся на месяц» не значит абсолютно ничего, но, тем не менее, несет в себе существенную смысловую нагрузку. Дама будет предупреждена о сроках договора и согласится при этом ждать окончания приговора. Не факт, что термин так называемого наказания не закончится раньше, потому что сама женщина может перестать интересоваться бывшим партнером.

Если инициатор паузы в отношениях женщина

1. Предварительная подготовка. Не стоит ошарашивать свою вторую половинку ультиматумом, если она не готова к нему. Издалека и очень тактично необходимо объяснить своему мужчине, что некоторая передышка в отношениях просто необходима. Для большей убедительности можно привести в пример знакомую пару, которую пауза в отношениях только сблизила.
2. Благоприятный момент. Ни в коем случае нельзя преподносить своему избраннику неприятный сюрприз, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Этим только будет показано, что женщина не дорожит своим мужчиной ни сейчас, ни в будущем. В итоге он может вернуться к возлюбленной, но с условием подобных же холодных взаимоотношений.
3. Правильная формулировка фраз. Без крика и ласковым голосом стоит предельно точно донести информацию своей второй половинке о предстоящих изменениях в отношениях. Говорить стоит четко, но по факту, чтобы не создать иллюзию возлюбленному.

Основные ошибки

Изначально надо понимать, что тайм-аут не решает проблему. Это метод для юных и амбициозных парней и девушек, которые только учатся строить отношения, играют в любовь и проверяют чувства партнеров. Взрослые люди используют другие способы: откровенный разговор, компромисс и аргументацию собственного решения. Главное заблуждение — разлука разжигает страсть. Если чувств нет, расстояние приведет к еще большему охлаждению.

Пауза не поможет, а в некоторых случаях навредит. Перед тем как предлагать разлуку на время, стоит все хорошенько взвесить и быть готовым к любому развитию событий.