Как жить правильно
В чем смысл Стадий?
Мы развиваемся, проходя каждую следующую Стадию жизни. С каждым разом мы получаем больше возможностей самим контролировать свое состояние счастья и благополучия – и в этом смысл Стадий. В Первой Стадии человек полностью зависим от действий других людей, от которых также полностью зависит и его счастье.
Это выглядит очень несправедливо в реалиях нашего существования, так как другие люди зачастую непредсказуемы и ненадежны. Однако, перейдя во Вторую Стадию, человек уже сам может решать, полагаться ли ему на других людей.
Что такое счастье? Буддийский мастер объяснил в двух словах, и ответ вас удивит
При этом его счастье все еще зависит от внешних обстоятельств – от того, как ему удается зарабатывать; от одобрения окружающих; от собственных достижений и побед и так далее. Это легче контролировать, чем других людей. Но в длительной перспективе и эти факторы становятся непредсказуемыми в большинстве своем.
Третья Стадия в некоторой степени зиждется на прочных взаимоотношениях с людьми и наших целесообразных стараниях, которые мы «завоевали» в течение Второй Стадии жизни. Это более надежный базис для построения своего счастья.
Наконец, Стадия Четвертая требует от нас лишь того, чтобы мы удерживали так долго, как это возможно, всего то, что мы уже достигли. И в каждой следующей Стадии в основе счастья человека оказываются внутренние, контролируемые им факторы, а не постоянно меняющиеся обстоятельства внешнего мира.
Конфликт между Стадиями
Более поздняя Стадия не в состоянии заменить предыдущую. Можно лишь перейти из одной Стадии в другую. К примеру, люди, находящиеся во Второй Стадии, все еще могут беспокоиться о том, что о них думает их социальное окружение.
При это этом они уже беспокоятся о чем-то большем, чем только о том, что о них думают окружающие. Люди, находящиеся в Третьей Стадии, все еще проверяют на прочность собственные ограничения, которые они нащупали.
При этом они уже начинают задумываться о тех свершениях, которых уже достигли. Иными словами, каждая Стадия жизни характеризуется сменой жизненных приоритетов человека. Именно из-за этого люди, переходя из одной Стадии в другую, часто сталкиваются с негативными последствиями прежних дружеских или иных взаимоотношений.
Представьте себе, что вы, как и ваши друзья, находитесь на Второй Стадии. И вдруг вы неожиданно остепенились; ваша жизнь претерпела изменения, вы перешли на Третью Стадию, а ваши друзья остались на Второй.
Такие изменения могут привести к фундаментальным нестыковкам между вашими ценностями и ценностями ваших друзей, которые будет довольно сложно преодолеть. Вообще говоря, люди проецируют свою собственную Стадию на кого-то еще, кто находится рядом с ними.
Человек, пребывающий в Первой Стадии, будет судить о своем окружении исходя из своих возможностей получить одобрение социального окружения. Человек, пребывающий во Второй Стадии, будет судить об окружающих, исходя из своих возможностей осознать свои границы и желания проверить их на прочность.
Человек, пребывающий на Третьей Стадии, будет судить об окружающих, исходя из своих предыдущих свершений и из того, что еще возможно достичь. Человек, пребывающий в Четвертой Стадии, судит об окружающих его людях, основываясь на их приоритетах, а также на том, ради чего они живут.
Психологический настрой
Чтобы упростить жизнь, необходимо в первую очередь изменить мышление, и только потом привычки и образ жизни. Начнем с того, что поработаем над правильным настроем.
Поставьте глобальные цели
Чем более конкретными и желанными являются Ваши цели в жизни, тем более эффективными и результативными будут Ваши действия. Цели в жизни — это двигатель прогресса и источник мотивации.
Когда Ваши цели желанны и осознаны, и Вы прилагаете усилия к их достижению, то Вы перестаете задумываться о том, чем себя занять и как провести вечер. Без этих утомительных мыслей живется гораздо проще. Если Вы ещё не поставили цели в жизни, над этим необходимо поработать.
Не переживайте о неудачах
Неудача – это всегда ценный опыт, шанс исправить ошибки и попробовать ещё раз. И переживать о них нет никакого смысла. Если Вас постигла неудача — значит, Вы двигаетесь вперед и не стоите на месте. Помните — не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Многие известные люди терпели множество неудач, прежде чем достичь небывалого успеха. Уолту Диснею отказывали сотни студий, прежде чем ему удалось воплотить в жизнь свои задумки. Он не унывал и не сдавался. Он понимал, что неудача — это не конец, и шанс ещё есть. Поймите и Вы.
Избавьтесь от стресса
Стресс – это результат пребывания в ситуациях, в которых Вы чувствуете себя не комфортно. Каждый раз, оказываясь в подобной ситуации, спросите себя: «как в будущем этого избежать?». И примите меры. Постепенно Вы избавитесь от большинства стрессовых ситуаций.
Конечно, избавиться от стресса полностью не получится. Но постарайтесь его минимизировать. И помните, что трудности — это испытания, которые закаляют Вас. Начните относиться к трудностям, как к ценным урокам, и Вы начнете испытывать меньше стресса.
Не пытайтесь всем понравиться
Одна из самых больших ошибок – это попытка всем угодить и всем понравиться. Не стремитесь к этому
Заботьтесь о том, чтобы Вас любили друзья и близкие, а на остальных перестаньте обращать внимание
Признайте свои недостатки
Недостатки есть абсолютно у каждого. Можно, конечно отравлять себе жизнь, задаваясь вопросом: «за что мне это?». А можно – понять, наконец, что людям нет до Ваших недостатков особого дела, они сосредоточены на своих. Попробуйте относиться к своим недостаткам с юмором. Помните, что тот, кто Вас искренне любит, не будет их замечать.
Кроме того, у каждого есть как недостатки, так и достоинства. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, развивайте их и делайте свои сильные стороны ещё сильнее.
Как правильно жить русскому: достоинство
Иной раз удивляюсь когда слышу как русские ребят используют мусульманскую фразу-приветствие. В чём смысл таких действий я не знаю. Религий для большинства из них это чушь или она им попросту неинтересна, но использовать религиозную фразу из чужой религии для них круто. Это очень унизительно, будто рабы на оккупированных землях, которые заучили язык оккупантов. Ещё лет 20 назад русские ребята были гораздо умнее, а национальное самосознание и самоуважение не были ими забыты. Они уж тем более не использовали приветствие тех, кто не так давно взрывал их дома и на войне убивал их друзей и родственников. Вместо этого приветствием была фраза «Слава России!». Испанский стыд.
Сегодня же многие наши русские сами себя высмеивают, высмеивают свою культуру и религию, «шутят» про свою нацию. Да какие же вы русские? Даже не зовите себя так, вы — россияне, русачки, но никак не русские. Не позорьте мою нацию, называя себя так, генетические рабы. Ещё более ужасны те, кто считают пьянство и употребление наркотиков нормой. Хотя для человеческого мусора и питаться отходами норма. Такое необходимо искоренять, это ненормально. Недавно очередного нерусского комика, оскорбляющего русских под видом шуток, выбросили из Российской Федерации. Тут же многие «русские» терпилы начали кричать о том, что так нельзя и начали его защищать. Это же насколько нужно быть духовно падшим человеком, чтобы радоваться издевательствам над собой? Что за мышление мазохиста?
Ни капли самоуважения. Слушаете тупую музыку, не читаете (а если и читаете, то какой-то шлак). Используете свой организм как какой-то центр переработки отходов, употребляя алкоголь, табак, электронные сигареты и их аналоги, наркотики и прочее. То есть, по факту, и умственно и физически превращаете себя в какое-то неразвитое существо. И вы этому довольны, считаете это нормальным. Это какое-то безумие. В последнее время и вовсе расплодились те, кто красят себе волосы, ногти, отращивают чёлки, ведут себя женственно. И я про парней. Потенциальные лакеи для завоевателей, которые не смогут дать отпор и сразу же подчинятся под чужую волю. Здоровых же людей они считают быдлом и отсталыми, хотя сами по развитию сильно отстают от нормы в их возрасте, к тому же имеют психические отклонения. Да уж, куда мы только катимся…
Плюсы самостоятельной жизни
Полная свобода быта. Большинство трудностей и забот меркли в сравнении с тем блаженством, с которым я расставляла вещи в квартире. Каждый флакон и каждая стопка с одеждой лежат ровно так, как я хочу. Я решаю, когда мыть посуду и как её расставить. И в чём ходить по дому. Я спокойно могу выйти из ванной обнажённой.
Чувство уверенности. Не зря говорят, что даже маленькие преодоления запускают дофаминовый круг побед, когда хочется добиваться всё большего. Даже если это просто убранная сразу на место рубашка. В те минуты, когда на меня нападает уныние, я вспоминаю, что уже так долго живу и справляюсь без посторонней помощи. И что я добилась всего этого сама. И сомнения в своих силах сразу отпускают.
Отсутствие контроля
Я ценю заботу и внимание родителей. Но всё же приятно, когда никто не звонит узнать где ты, пока ты с друзьями в баре
И не караулит до поздней ночи, чтобы потом поставить мне в упрёк своё волнение. Я освободилась от культа приёма пищи, который поддерживают люди старшего поколения: первое, второе, третье и компот. Я ем тогда, когда проголодаюсь. И до сих пор чувствую себя отлично без дополнительной порции котлет.
Не парься, будь счастлив!
«Don’t Worry, Be Happy» — есть такие слова в известной песне. Это, если сказать по-нашему, означает: «Не парься, будь счастлив». Относитесь к жизни проще и легче, воспитывая в себе чувство юмора, ведь юмор — это наш щит перед всеми неприятностями, именно он позволяет воспринимать их не так серьезно. Ваша голова — не мусорная корзина, которую позволительно забивать всяким хламом: обидами, переживаниями, страхами и ожиданиями. Забивая «мусором» свою голову, тратя энергию на пустые хлопоты, вы препятствуете благоприятным переменам в вашей жизни. Не цепляйтесь за «мусор», освобождайтесь от него как можно скорее и не бойтесь перемен. Они всегда к лучшему!
Человек правила и человек свободы
Людей условно можно разделить на две категории: человек правил и человек свободы. Человек правил живет по уставам, законам, правилам и морали общества. Если сказано, что нужно до 30 лет выйти замуж и родить хотя бы одного ребенка, значит, нужно так сделать. В противном случае, переступив рубеж 30-летнего возраста и не обретя семейного счастья, человек начинает считать себя неправильным, неполноценным, ущербным. Человек правила живет так, как ему говорят. Он культурный, воспитанный, желает, чтобы все было по полочкам. И любое отступление от правил считается неправильным, угрозой, тем, от чего нужно избавиться.
Наверное, не будет удивительным сказать, что человек правила – самое выгодное вложение общества. Государство сотворило для себя полезный «винтик», который готов крутиться в ту сторону, в которую ему скажут крутиться.
Борьба против алкоголя всеми женщинами со своими мужчинами; борьба против курения, не имея наглядного доказательства того, что оно действительно вредит; постоянное недовольство бабушек молодым поколением и т. д. – это очередные способы создать человека правила. Один человек правила пытается окружающих себя людей сделать правильными. И заметьте, слово «правильный» образовано от слова «правило», то есть человек должен жить по правилам, которые перед ним ставятся, чтобы быть правильным. А если он противится, то он неправильный, общество это пресекает.
Естественно, что в противовес таких людей есть другая категория – человек свободы. Сюда могут входить люди, не обязательно любящие свою свободу. Это – просто люди, которые хотят жить по своим правилам, а не по правилам общества. У них есть свои интересы, желания и цели, которые порой не вписываются в ту картину общества, которой все должны жить. Человек, например, хочет заниматься любимым делом, а не зарабатывать большие деньги на нелюбимой работе. Но общество говорит: «Трудись! Терпи! Зарабатывай деньги, если хочешь жить!». А человек свободы говорит: «Я не могу жить так, как вы мне предлагаете, иначе я умираю душевно, морально и эмоционально».
Человек свободы живет физическим телом, если придерживается правил общества и живет так, как ему указывают другие люди. Но при этом он становится «мертвым» человеком, который уже ничего не хочет, ни к чему не стремится, ничего не чувствует, ничем не волнуется. Общество заставило его жить чужой жизнью. А как можно радоваться тому, что вас на самом деле не радует? Когда вы не достигаете того, чего хотите, то умираете душой и чувствами. Вот поэтому человек свободы либо умирает, живя по правилам общества, либо бунтует, представая перед окружающими некультурным и странным.
Условно люди делятся на человека правила и человека свободы. Нельзя сказать, кто лучше и кто хуже. Важны и те, и другие. Просто необходимо понимать, что есть те люди, которые не живут так, как это делаете вы. Если вы не хотите разрушать отношения с теми, кто на вас не похож, поймите их и примите тот образ жизни, который они сами для себя выбрали.
Пять здоровых привычек
На самом деле все мы догадываемся, что нужно делать, чтобы жить дольше и качественнее в смысле здоровья. Но масштабное исследование, проведённое в 2018 году, стало дополнительным тому подтверждением. Учёные выяснили, что всего пять привычек могут продлить жизнь женщины на 14 лет и жизнь мужчины на 12 лет. В их числе: здоровая диета, регулярные физические упражнения, умеренное употребление алкоголя, отказ от курения и поддержание здорового веса тела.
Чтобы вычислить всё так точно, команда вооружилась данными двух крупных исследований с участием американских медицинских работников, в которых суммарно приняли участие почти 79 тысяч женщин и более 44 300 мужчин. Добровольцы заполняли подробные анкеты о своём образе жизни каждые 2–4 года, а учёные внимательно следили, как состояние их здоровья коррелирует с приверженностью человека пяти обозначенным видам поведения. Продолжалось исследование в течение 34 лет.
Как парню, мужчине научиться правильно жить?
Отвечаем на важный вопрос:
- Откажитесь от алкоголя и займитесь спортом. Вы должны вызывать чувство уважения, а не чувство раздражения.
- Не «убивайте» драгоценное время у экрана телевизора, пытаясь быть в курсе всех последних событий! Проводите свободные минутки в кинотеатре, в компании друзей.
- Ходите в баню. Специалисты рекомендуют периодически посещать данное заведение в целях очищения организма.
- Приучите себя к порядку. Найдите место в шкафу для носков и носовых платков. Не заставляйте нужные вещи скитаться по квартире.
- Прекращайте материться! Если нет никаких сил на то, чтобы отучить себя от этой привычки, то ругайтесь мысленно.
Адаптация
После воодушевляющего столкновения с водопроводными трубами я всерьёз взялась за обустройство быта. И определила несколько правил, которые сильно облегчили моё самостоятельное существование.
Ведение бюджета
В условиях жизни без родителей и парня пришлось быстро учиться контролировать свои финансы. Ведь никто не оплатит мои счета, если все деньги уйдут на бездумные покупки. Вот с чего я начала:
- Скачала приложение для учёта расходов и после первого еженедельного анализа сильно сократила количество походов за снеками и кофе. Это сразу сэкономило мне около двух тысяч в месяц.
- Составила список ежемесячных обязательных расходов, чтобы знать, сколько денег отложить с зарплаты. В него входили затраты на проезд, продукты и оплату счетов, включая интернет и подписки.
- Стала заранее планировать все крупные покупки, к которым теперь относится и одежда (и открыла для себя потрясающий мир секондов и аутлетов).
В результате я не только перестала уходить в минус, но даже смогла откладывать небольшие суммы на «подушку безопасности». Отдавать половину зарплаты на быт было по-прежнему обидно. Смотреть на вешалки с одеждой из новых коллекций, которую я больше не могла себе позволить, — тоже. Зато я покупала лапшу быстрого приготовления только тогда, когда просто скучала по её вкусу.
Домашние дела
Трудно было осознать, что рядом больше нет мамы, которая сотрёт многонедельную пыль с рабочего стола и приготовит обед. А без регулярной закупки продуктов я рисковала вечером остаться один на один с пустым холодильником и голодной кошкой. Постепенно я выстраивала свой быт так, чтобы содержать квартиру в чистоте, но при этом не превратиться в Золушку.
Я приучила себя мыть посуду по утрам, так как возвращаясь вечером с работы после часовой пробки в забитом автобусе мне меньше всего хотелось думать о губке и стопке тарелок.
Уборку всей квартиры я откладывала на выходные, а в течение недели старалась не устраивать хаотичные инсталляции из одежды и канцелярии. Раз в неделю я стирала вещи, чистила сантехнику, проводила влажную уборку и раскладывала по местам разбросанные за неделю вещи. Мне было жалко тратить половину выходного дня на бытовые дела, но выполнять их в течение недели я просто не находила сил.
Если с посудой и закупкой продуктов всё было более-менее гармонично, то там, где требовалась грубая сила, я поначалу проигрывала. Но у меня были простые инструменты, стремянка и интернет, так что я чинила сантехнику, разбиралась с проблемами электричества, подкручивала расшатавшиеся ножки у обеденного стола и сменила водопроводные трубы под раковиной на кухне. Это были мелкие дела, с которыми легко справиться, вооружившись отвёрткой и резиновыми перчатками. Но буду честной, справляться с ними мне было приятнее, чем с еженедельной стиркой.
Борьба с одиночеством
Конечно, мне становилось грустно, когда я наблюдала семейные идиллии друзей или героев ромкомов. Хотелось, чтобы кто-то спустился в магазин поздно вечером и принёс мне фисташковое мороженое. Но приходилось отправляться за ним самой.
Я стала вести дневник, хотя до этого годами не могла приучить себя делать регулярные записи. И заметила, что часто нахожу ответы на вопросы и утешение у себя самой. Я окружила себя максимальной заботой: зажигала ароматические лампы и радовалась, что никто не будет жаловаться на запах, уходила летом читать на балкон, подставляя лицо тёплому солнцу, покупала сладости или газировку, когда хотелось. Как только мне стало интересно и хорошо с самой собой, чувство одиночества ушло на задний план.
Мои жизненные правила: о себе, окружении и Вселенной
Почему я делюсь с тобой своими правилами? Ты, вероятно, найдешь ответ в моих правилах. Мы все связаны. Ты делаешь меня лучше.
Я и Вселенная
- Только ты несешь ответственность за твои чувства.
- Только ты несешь ответственность за твои решения.
- Только ты несешь ответственность за то, что со тобой происходит.
- Ничто не под твоим контролем, но во всем твоя ответственность.
- Все возможно, но нужно действительно понимать значение этого.
- Все связано. У всего есть причина и цель.
- Ничего не происходит даром. Всегда ищи причину и цель.
- Вселенная говорит с тобой — слушай.
- Приметы вокруг тебя — открой глаза.
- Ты — вся Вселенная, но для Вселенной это абсолютно несущественно.
- Улыбайся. Людям, миру, себе.
- Будь благодарен за все, что с тобой происходит.
- Никогда не ненавидь и никогда не жалей. И никогда не говори «никогда».
Я и люди
- Все вокруг — твой учитель.
- Слушай людей (слова и действия) позитивно.
- Только люди и отношения важны в любой работе.
- Уважай правила других, независимо от их кажущейся глупости.
- Уважай пространство, время и взгляды других.
- Безоговорочно уважай женщин.
- О чем думают другие — не твоя проблема.
- Люди разные, и они не такие, как ты.
- Люди поступают плохо или неправильно только из-за неосознанности.
- Найди партнеров — в одиночку ничего не сделаешь.
- Помогай людям. Давай другим без стремления получить взамен.
- Всегда смотри людям в глаза.
- Вдохновляй других. Найди людей, которые тебя вдохновляют.
Я и моя жизнь
Осознание приходит изнутри.
Очисти свое окружение, время и пространство.
Неважно, что ты имеешь — важно, кто ты.
То, что ты делаешь и о чем думаешь, определяет то, кем ты являешься.
Прости. Оставь прошлое в прошлом.
Выйди из своей зоны комфорта
Пробуй новое.
Испытай себя — свой разум, свое тело.
Всегда нарушай правила, но при этом уважай правила других.
Замечай возможности. Иди на риск.
Мечтай. У тебя должна быть цель, видение и мечта.
Управляй краткосрочными и долгосрочными планами.
Вкладывай 10% времени в обучение, еще 10% в будущее развитие.
Относись к жизни серьезно и с чувством юмора.
Я и мой путь
- Всегда знай свое «почему».
- Будь открытым и искренним. Поделись всем, что знаешь.
- Не ожидай. Принимай все, как есть, но не принимай неприемлемое.
- Не лги. Ты можешь обмануть других, но никогда себя.
- Ты не идеален — значит, есть потенциал для роста.
- Тайм-аут — это нормально. Иногда.
- Падать — это нормально, просто не забывай подниматься.
- Бояться — это нормально, просто не сдавайся.
- Провал — это нормально, только не сдавайся.
- Нормально устать следовать своим жизненным правилам — просто не сдавайся.
- Пересмотри свое восприятие и образ жизни.
- Проверь себя на предмет своих жизненных правил.
- Периодически пересматривай свои жизненные правила.
Некоторые могут обнаружить, что в моих правилах нет слова «любовь». Просто потому, что ты не можешь определить любовь словами, но все есть любовь. Удачи!
ЛидерХ100 — Лидер Открытого Кода. 10-недельный Онлайн Марафон
Ты получишь практический опыт реализации своего проекта, который сможешь применить в жизни
Зарегистрироваться
Похожее
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Яков Прейгер
- Раанана, Израиль
Директор Isaac Pintosevich Systems — Израиль.
Мастер трансформации
Коуч системных достижений
Архитектор новой реальности
Разработчик программы ЛидерХ100
Автор трансформационного метода LifeFraming
Записаться на консультацию
Задание
Подумайте и ответьте на следующие вопросы:
- Какая рекомендация показалась вам наиболее ценной и применимой к вашей жизни?
- Могли бы вы начать применять предложенные лайфхаки по коммуникации?
- Что из правил в личных отношениях вы уже используете и что могли бы попробовать в ближайшее время?
- Как рекомендации, касающиеся работы и карьеры, отражают вашу ситуацию? Что имело бы смысл начать внедрять?
- Продумайте свою программу для отработки понравившихся навыков. Например, выделите по 3 дня на каждый лайфхак по коммуникации или месяц на то, чтобы научиться вызывать внутреннюю мотивацию у своих близких. Внесите в календарь, поставьте напоминания, придумайте себе награду и вперед!
Желаем вам удачи!
Советуем также прочитать:
- Правила и этапы работы с возражениями
- Учимся отказывать: 9 простых способов установить границы в работе и повседневной жизни
- Кейт Феррацци, Тал Рэз «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга» — краткое содержание книги
- Правило трёх «Да»
- Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей: 10 советов из книги Дейла Карнеги
- Теория четырех горелок
- 12 Золотых правил для жизни – лайфхаки для улучшения жизни от Марти Немко. Часть 2
- 7 способов дать людям почувствовать их значимость
- 9 правил эффективной деловой коммуникации
- Эффективная коммуникация
Ключевые слова:1Коммуникации, 1Упрврем
Я и общество
В обществе каждый человек желает реализовать себя. Люди с кожным вектором стремятся к имущественному и материальному превосходству, лидерству, потому строят карьеру, открывают бизнес, хотят достичь высот в работе и получить признание. Обладатели анального вектора желают почета и уважения, благодаря своим знаниям, умениям и профессионализму. Зрительные люди хотят одарить мир красотой и любовью, проявляя себя в творчестве как фотографы и модели, художники, дизайнеры и т.д. Когда нам это удается, когда мы способны выполнять свою роль, то и общество дает нам желаемый отклик, и мы испытываем счастье. То есть мы отдаем миру то, чем сами богаты, а он нам взамен то, чего жаждет душа.
Если же мы пошли против своей природы, то каждый день — мука. На работу вставать не хочется, делать ничего не хочется, силы иссякают, а люди вокруг — тупицы и уроды. Мы начинаем страдать. Но это не оттого, что люди плохие, просто мы не сумели реализоваться. Мы мучимся изо дня в день от собственной неспособности быть полезными обществу. А если мы не полезны, то оно в нас не нуждается
Чтобы не допускать такого исхода, важно познать свою природу. И чем раньше мы поймем, кто мы такие и в чем наша суть, тем раньше сможем исправить свое положение
Я и отношения в паре
Вспомните, как вы повстречали своего мужа/жену. Вы были влюблены, очарованы и уверены, что вот оно — счастье. Потом встречи, ухаживания, предложение, свадьба. На этом обычно заканчиваются все сказки. Так и ваша закончилась, верно? Вы просто не узнаете своего партнера. Он вдруг стал вспыльчивым, деспотичным критиканом, который только поучает вас и время от времени колотит. А она? Она ведь тоже не подарок. То и дело говорит о деньгах, экономии, постоянно куда-то спешит, все делает тяп-ляп, убирается поверхностно, шкаф страшно открыть — все вывалится огромным неглаженым комом. И где же то очарование первого знакомства? Где рай в шалаше?
На самом деле никто из вас не изменился. Просто вы стали открываться друг другу с той стороны, которую легко скрыть, если не жить вместе. А теперь каждый из вас транслирует другому свои системы ценностей: она — кожная женщина, которой хочется достатка, а он — семьянин, для которого дом — святыня. Вы говорите друг с другом одними словами, но услышать не можете, а только накапливаете раздражение и обиды
Чтобы муж и жена научились понимать друг друга и вернули былую страсть, важно знать, какова природа партнера и ваша. Понимая внутренние устремления супруга, женщина сможет поддерживать его, а он — уважительно относиться к ее ценностям и вместе они могут создать крепкую эмоциональную связь
Я и дети
Не сумев реализовать свои желания в жизни, мы считаем, что у нас есть второй шанс — дети. Рождая на свет младенца, мы видим его успех в том деле, которое нам не суждено было осуществить. Так вместо возможного талантливого актера мы растим юриста, который будет ненавидеть свою работу и проигрывать суды, или из писателя-романиста получится архитектор, не способный создавать свои шедевры, а способный лишь копировать чужие. Давайте подумаем, кто в итоге будет счастливым? Правильно — никто.
Ребенок не является копией своих родителей. У него свой набор векторов, свои свойства и свои устремления. Когда же мы пытаемся из рыбки вырастить птичку, то обрекаем своих детей на те же страдания, что преследовали по жизни нас самих. А ведь на самом деле мы хотим видеть своих сыновей и дочек счастливыми, успешными людьми. Так давайте узнаем, как развить в них заложенный природой потенциал по максимуму на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана и избавим своих детей от поиска ответов на вопрос, как правильно жить и быть успешным.
Правило шестое: Всему, чего вам недостаёт, можно научиться.
Никогда не думайте о том, что что-то в этой жизни вам не по силам
Люди ни раз говорили, что вам не хватает ума, силы воли, физической силы или харизмы для того, чтобы сделать что-то стоящее? Не обращайте на них внимание. Вы говорили сами себе, что у вас нет таланта? Не обращайте на себя внимание
Пусть вашим исходным правилом будет, что любое качество можно выработать и вы почти не найдёте исключений из этого правила. Например, я в детстве был застенчивым и замкнутым ребёнком. Сейчас мои друзья описывают меня как в крайней степени открытую личность, которая не боится встречаться с новыми людьми, и они гордятся моей способностью выступать перед большим количеством людей. Начните с такой как идеи: нельзя узнать, в чём вы талантливы, до тех пор, пока вы не научитесь чему-либо.
Дышите глубже!
Расслабьтесь. Успокойтесь. Вы не бежите сейчас наперегонки с самим собой, на финише не стоит судья, считая каждую секунду. Вы — не марафонец, не участник спортивных соревнований и имеете полное право отдохнуть. Иначе до финиша точно не дотянете. Найдите для себя успокаивающую мелодию и слейтесь с музыкой, растворитесь в ней. Прислушайтесь к своему дыханию, выровняйте его, почувствуйте, как волны тепла и покоя разливаются по всему вашему телу. Научитесь расслабляться и представляйте себе, что вы уже находитесь в желаемом будущем. Какое оно? И какие чувства при этом вы испытываете? Слейтесь с собой успешным.
Фото: thetruthpreneur, pixabay.com
Погоня должна быть только за «своей» мечтой
У каждого из нас есть мечта и не одна, и каждый стремится к ней. Надо при этом задаться вопросом, а точно ли это ваша мечта, а не чужая ли она? Ведь очень часто люди исполняют мечты своих родителей, братьев, сестер, и даже друзей. А потом на протяжение всей жизни мучаются и страдают, например, от неверно выбранной профессии в жизни, когда на работу нужно приходить с тяжелым сердцем и постоянно заставлять себя.
Есть интересная практика по разделению потребностей на свои и чужие достаточно простая на уровне маленького ребенка: упражнение «почему?» — научного термина не знаю. Благодаря ей, просто задавая себе вопросы «почему я этого хочу?» и «для чего мне это надо?» можно докопаться до источника любого вашего или навязанного стремления. Подробнее в статье:
Многие из нас, иногда, не могут найти или понять, в чем же заключается их мечта. Таким людям только к старости может прийти озарение. Чтобы такого не случилось, нужно обязательно искать себя, идти маленькими шагами к пониманию и начинать с мелочей. Можно начать делать что-то, что нравиться, с любимого хобби, к примеру, просто несколько раз в неделю уделять на это немного времени. Допустим, вы умеете рисовать и вам это нравиться, так почему бы не заняться любимым делом и потратить всего пару часов, чтобы стать счастливее. Постепенно ваша жизнь станет наполняться смыслом, и вы будете счастливы, именно здесь и сейчас.
Убедитесь, что стремитесь именно к своей мечте, а не к чужим желаниям, навязанным со стороны!
Определяем свои плохие привычки
Сделать это можно, наблюдая за собой и отмечая те вещи, которые точно не делают нас счастливее. Например, полистать ленту Instagram 5 минут может быть интересно, а потом? Стоил ли тот последний бокал вина последствий наутро? Продолжилась ли эйфория от съеденной плитки шоколада, когда эффект от повышения сахара в крови прошел?
Обнаружив свои плохие привычки, на которые впустую тратятся время и энергия, нужно начать работать над избавлением от них.
3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина
Аника Снаговская
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
✕
Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»
Заберите Ваши подарки!
Самостоятельно формируйте свою жизнь в итоге
В жизни каждого человека найдется немало советчиков, которые с удовольствием выскажут свое мнение, как индивид должен жить, выглядеть, кем быть и т. д. Все люди готовы заниматься чужими жизнями и менять окружающих, а не заниматься собственными недостатками, нерешенными вопросами и проблемами. Легко ощущать себя Богом, когда командуешь другим человеком. Но когда вопрос касается того, чтобы заняться своей жизнью, здесь люди чувствуют испуг и находят тысячу оправданий, почему им не нужно приступать к этому делу.
Попробуйте построить свою жизнь без чьей-либо помощи. Если бы вы завоевывали земли с другими странами, то и лавры своих побед делили бы с соратниками. Но если вы воюете в одиночку, тогда все победы достаются только вам. Постройте независимое от всех государство, где все сформировано под вашим руководством. Уберите старые правила, создайте новые законы, по которым ваша новая жизнь будет цвести и развиваться. Делайте это самостоятельно, потому что вы достаточно сильны, чтобы сами организовать свою жизнь.
Многим людям с самого детства внушают идею о том, что они бессильны и слабы, чтобы единолично заниматься организацией своей судьбы. Вас постоянно заставляют сравнивать себя с другими людьми, ориентироваться на мнение большинства, жить так, как живут окружающие. Вам это нужно? Делая это, вы стали счастливым человеком?
Несомненно, мнение общества нужно учитывать, но оно нужно лишь тогда, когда речь идет о взаимодействии с другими людьми. Внутри своего государства (жизни) вы вольны ни на кого не ориентироваться и жить так, как вам удобно. Попробуйте стать сильными и решительными, чтобы жить так, как хочется. Вам не нужно мнение других людей, если вопрос касается того, каким вам быть и как жить. Определите границы своего государства и имейте смелость никого в него не впускать без вашего согласия.
Другие записи журнала
- Зачем нужно менять себя в лучшую сторону?
- Что делать, если дома скучно?
- Чтобы начать успешную жизнь, нужно менять себя
- Подсознательная тяга к неприятностям, или Как перестать быть плохим мальчиком?
- Насколько нужно быть воспитанными?
- Как иметь много девушек, денег и друзей?
- Жалость не к лицу мужчине
