Что такое адекватность простыми словами кратко

Адекватность: что это

Каково значение слова адекватность? Происходит от латинского adaequatus, что значит «приравненный». Адекватность – это соответствие, тождественность каким-либо критериям. Это субъективное понятие. Один и тот же человек может быть адекватным и неадекватным в отношении разных вещей, в восприятии разных людей, в разных ситуациях и т.д. Термин используется в психологии, психиатрии, социологии, педагогике, а также в точных науках. Рассмотрим подробнее, что значит адекватность в разных науках.

Понятие адекватности в разных науках

Психология. Адекватность человека – это поведение, слова, действия, которые не вызывают осуждения и непонимания со стороны окружающих. В широком смысле это соответствие поведения отдельного человека той модели поведения, которая принята в конкретном обществе. В узком смысле это соответствие поведения конкретной ситуации, ожиданиям конкретных людей.

Психиатрия. В психиатрии под адекватностью понимают психическое здоровье индивида, его способность рационально мыслить. Чаще говорят об адекватности восприятия. Если человек смотрит на круг и говорит, что он квадратной формы, то у этого индивида неадекватное восприятие. Это утрированный пример, есть более сложные примеры адекватности и неадекватности восприятия, которые во многом связаны с субъективным отношением человека к ситуации. Например, речь идет о неадекватности ощущений если человеку в теплом помещении холодно.

В социологии чаще можно услышать понятие «адекватность информации». Означает соответствие того образа, который возникает при прочтении, прослушивании информации, реальности, тем событиям, которые описаны.

Пример термина в педагогике: адекватность обучения. Означает, что обучающая программа соответствует тем качествам, навыкам, которые должны быть у выпускника. А также под этим подразумевается соответствие программы возрасту, уровню развития, опыту, знаниям, умениям обучающихся.

Понятие адекватности встречается не только в гуманитарных науках, но и в технических. В математике под адекватностью подразумевается результат, который не выходит за схемы, границы теории. То есть если результаты эксперимента подтверждают первичную гипотезу, то они считаются адекватными. В противном случае результат заставляет ученых усомниться в своих убеждениях или пересмотреть план исследования. Техники называют адекватной такую модель, которая по своей работе оправдывает расчеты, то есть работает без сбоев, адекватно.

Примеры

Пример из психологии. Норма поведения за столом такова: нужно сидеть на стуле, тарелку ставить на стол и аккуратно есть предложенное блюд. Если какой-то человек сядет на стол, закинет ноги на стул и будет руками собирать еду из чужих тарелок, то его назовут неадекватным.

Другой пример адекватности из психологии, социологии: человек, приходя в гости, здоровается с хозяевами, ведет себя скромно. Если этот же гость сразу заглядывает в холодильник, раздевается, укладывается на кровать, то это воспринимается как неадекватность. Но с другой стороны, такие вольности будут адекватны в доме близкого человека (если тот когда-то разрешил это).

Пример из психиатрии. Здоровый человек видит, что стул – это стул, он стоит на полу, никуда не движется, ни на кого не нападает. А шизофренику может привидеться, что стул смотрит на него, хочет причинить вред. Потому что у шизофреника искажено восприятие реальности.

Как терапия может помочь неадекватности?

Терапевты помогают людям раскрыть и рассмотреть детские переживания, которые лежат в основе негативных чувств, чтобы оправиться от них. Работая с терапевтом, люди идентифицируют свои активы и расширяют их. Клиенты узнают, как признать свои сильные стороны и минимизировать свои слабости, чтобы они могли чувствовать себя уверенно и адекватно, независимо от своих ограничений.

Неадекватность может удержать человека от решения многих жизненных проблем, от карьерных изменений до трудностей в отношениях. Посредством терапии человек может научиться вырабатывать более реалистичные ожидания для себя. А также открывать для себя виды деятельности, отношения и опыт, которые могут развить чувство компетентности.

Адекватные люди

Сегодня буду говорить про совсем уже исчезающий как в мире, так и на Ювижене вид – про нормальных адекватных людей. Да, вы не ослышались, про вменяемых, трезво мыслящих, вдумчивых и душевных. Такие редко, но встречаются. Пока ещё встречаются.

Чем же они замечательны?

Адекватные люди не бегают по сайту и не размахивают красными трусами, чтобы на них обратили внимание, они не пытаются подкатить к каждой маломальски симпатичной девчонке, не рассказывают печальные истории из своей жизни.. А если они к кому-то подкатывают, то не для того, чтобы потом слиться в кусты в момент, когда надо сделать решительный шаг

За это девчонки их любят и всегда радуются их вниманию. Нормальные адекватные люди не страдают обостренными комплексами и потому не занимаются грубым троллингом слабых, не чморят других пользователей в своих журналах, не раскачивают национальные и языковые вопросы. Они всегда готовы ответить за каждое сказанное ими слово, принципиальны, но не тупо упрямы, а открыты к полемике. Их можно убедить внятными аргументами.

Когда ты встречаешь адекватного человека в реале, он улыбается и здоровается с тобой, несмотря на то, что там было между вами на Ювижене. Потому что он понимает, что Интернет – это Интернет, а в реальности любой человек намного глубже, интересней и сложнее.

Адекватные люди всегда стараются понять собеседника, войти в его положение и ответить так, чтобы самим быть понятыми. Они понимают шутки и с удовольствием смеются над собой, но в серьезных вопросах они не пытаются спрятаться за ширму юмора.

Адекватные люди не прикрываются многозначительными никами, а вполне смело говорят своё настоящее имя и род занятий. Им нечего скрывать и нечего стыдиться – они живут по совести. Они не игнорируют провокационные вопросы, но никогда не вступают в бесполезные срачи, пытаясь пощекотать свое ЧСВ. Им этого не нужно. У них и так всёе в порядке.

Я не люблю адекватных людей за то, что не могу ничего им противопоставить. Они всегда умнее, лучше и честнее меня. Рядом с ними я чувствую себя неразумным закомплексованным пацаном, который ничего не добился в жизни. Но, с другой стороны, мне с ними интересно и я всегда уверен, что они не выкинут в следующую минуту какой-нибудь фортель. С адекватными людьми хорошо, если ты адекватен сам.

А ещё адекватные люди отличаются тем, что они никогда ни при каких условиях не назовут себя адекватными, умными, гармонично развитыми. Ибо, как говаривал Лао Цзы, больной никогда не признает, что он болен и только тот, кто считает себя больным, по-настоящему здоров. Адекватные люди относятся к себе критично.

Ну и конечно адекватному человеку никогда не придет в голову делить ювиженцев на типы и группы. Они заняты куда более важными и интересными делами.

А теперь давайте, выдвигайте версии, о ком это я. А я буду записывать.

Факторы, влияющие на восприятие адекватности

Восприятие нормы отличается в зависимости от возраста индивида. Например, если ребенок начнет плакать, кричать, то большинство людей воспримут это как норму. Но если какой-то взрослый человек в общественном месте даст волю чувствам (закричит, заплачет), то большинство окружающих подумают, что с ним что-то не то. Иногда даже громкий смех воспринимается как показатель неадекватности.

От чего еще зависит отношение к норме, восприятие адекватности:

характер,
темперамент,
культура,
воспитание,
национальность,
условия развития,
тип личности;
социальные, экономические, политические особенности общества;
мода;
социальное окружение.

Как поступить с неадекватным начальником?

Самая кошмарная ситуация — когда человек дорожит хорошей работой и карьерными перспективами, но вынужден ежедневно сталкиваться с агрессивным, авторитарным боссом. От этого человека зависит будущее в компании и благосостояние подчиненного. Поэтому работник вынужден прибегать к особенно тщательному планированию собственного поведения.

Как вести себя с неадекватным человеком, который имеет над вами власть? Ни в коем случае не стоит пускать все на самотек. Боритесь с проявлениями хамства и унижения. Иначе устойчивое плохое настроение вгонит в депрессию, снизит самооценку, навредит не только психическому, но и физическому самочувствию.

Если вы являетесь специалистом и ценным сотрудником компании, организуйте беседу с начальником. Настройтесь на поддержание спокойного тона беседы. Выскажите руководителю заинтересованность в сохранении должности. Намекните на старательность при исполнении обязанностей. Поведайте, что некоторые аспекты взаимоотношений вас смущают и негативно отражаются на продуктивности труда. Попросите начальника избегать неприятных моментов, которые вредят достижению полезных результатов работы.

В крайнем случае сформируйте коллектив единомышленников. Обратитесь с жалобой к вышестоящему руководству. Если директор компании находится с начальником «на одной волне», вероятно, стоит попросту заняться поиском другого, равноценного места работы для развития карьеры. Ведь никакая оплата и возможные перспективы не стоят постоянных издевательств и риска получения психической травмы.

Критерии, по которым можно определять вменяемость, адекватность личности

Адекватное поведение осознанное.

К таковому психологи относят:

умение сдерживать эмоции;
способность контролировать действия;
коммуникабельность;
энергичность;
целеустремленность;
социальную активность;
комфортное самоощущение;
способность на переживание широкого спектра эмоций, чувств.

При этом единичные эмоциональные срывы не относятся к аномальному поведению. Или, к примеру, дебош злоупотребившего алкоголем человека является «ситуативным неадекватом».

Однако их регулярность должна заставить задуматься о возможности выбора такого человека, партнером по бизнесу или семейной жизни.

Адекватный человек не позволит себе:

Насмехаться над окружающими.
Неистово придерживаться каких-либо взглядов, догм.
Навязывать кому-либо свое мнение, предпочтения.
Постоянно депрессировать.
Преднамеренно пробуждать у окружающих негативное отношение к собственной персоне.
Бездумно руководствоваться чужими взглядами, убеждениями, рекомендациями. К примеру, принимая за аксиому новые рецепты лечения рака или иного заболевания, слепо следуя только им, отметая напрочь испытанные медикаментозные методы.

Адекватный индивид способен:

видеть свои недостатки;
анализировать ошибки;
стойко переносить проблемы, неудачи;
сочувствовать другим;
давать непредвзятую оценку происходящему;
не лезть напролом;
точно оценивать сложившуюся ситуацию, собственные возможности; гибко реагировать, действовать соответствующе: своевременно и соразмерно;
отслеживать моменты, уводящие в эгоистические качества, поступки;
расставлять приоритеты;
не взваливать на себя всю ответственность, все дела;
не быть подверженным стереотипам;
сохранять гармонию, следовать этике.

В то время как неадекватный человек не способен дать оценку своему поведению, эгоистичен, склонен винить в собственных неудачах других.

По секрету:

Как правило, адекватный человек обладает чувством юмора, который помогает ему соответственно относиться к себе, поступкам других, достойно выходить из сложных жизненных обстоятельств.

Причины неадекватного поведения

Предпосылки разнообразны: могут играть роль биологические факторы, поведение родителей и факторы окружающей среды, а также определенные характеристики личности (темперамент, контроль над импульсами).

Взятые по отдельности, темперамент или факторы рождения не имеют значительного влияния на более поздние поведенческие расстройства. Решающим является то, как родители и другие люди реагируют на особенности своего ребенка.

Воспитание – самый важный фактор в поведенческих проблемах, и он страдает в основном от трех аспектов: слишком мало внимания – из-за отсутствия интереса, нехватки времени или стресса, отсутствия социальной поддержки и психологических проблем.

Бывает, что родители страдают психическими заболеваниями, такими как депрессия, алкогольной или наркотической зависимостью. Они обычно не в состоянии быть рядом с ребенком в соответствующих рамках и выполнять свою функцию образца для подражания. Семейный стресс и родительские навыки имеют особое значение для устойчивости агрессивного поведения во взрослом возрасте.

Родители, которые сами проявляют агрессивное поведение, передают это своему ребенку. Связь между пережитым насилием и насилием, причиненным самому себе, велика. Семейный опыт насилия превосходит опыт вне дома.

В семье нередко отсутствует фиксированный ритм жизни. Сегодня сложно создать правила и структуры, которые необходимы очень беспокойным, импульсивным детям – например, с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Влияние группы сверстников также имеет особое значение: особенно в случае злоупотребления психоактивными веществами и агрессивного антиобщественного поведения.

Ошибочное состояние

Направлено в сторону от желаемой цели. Например, когда человек в детстве нашел удачный для ребенка способ решить какую-либо жизненную задачу, и он оказался действенным, повторялся много раз, закрепился благодаря повторениям, и теперь повторяется уже взрослым человеком, хотя уже давно это стало реакцией. Неадекватная реакция — это когда ребенка в детстве постоянно ругали, и он привык постоянно оправдываться, вырос и понял, что оправдываться больше не надо, а он все равно продолжает это делать. За такой маневренностью психологически здорового человека зачастую стоят такие причины: физические проблемы, случайность, невоспитанность, некомпетентность, психологические проблемы и провокации окружения.

Что такое адекватность? Кто такой адекватный человек?

25 августа 2015

В спорах между людьми практически повсеместно можно услышать термин “адекватность”.

Каждый участник спора старается как можно активнее сомневаться в этом качестве оппонента, потряхивая своей неимоверной адекватностью перед его лицом.

Адекватность — это всего лишь соответствие чему-либо. То есть, человек может быть адекватен или неадекватен относительно чего-то, неправильно употреблять это слово само по себе. Из этого следует, что адекватность — понятие относительное.

Оценка адекватности

Как понять что адекватно, а что нет? Никто не хочет прослыть «неадекватом», ведь этот ярлык может полностью изменить отношение окружающих к вашей персоне. Зачастую под адекватностью понимают банальное соответствие общепринятым нормам морали и поведения.

Причём действия, адекватные одной ситуации, могут быть неадекватны в другой. В большинстве же случаев это понятие является просто субъективной точкой зрения человека на то, как должны думать и вести себя окружающие.

Поэтому, если кто-то обвиняет вас в неадекватности, это совсем не повод для паники, быть может, вы просто не понравились данному человеку.

Да и человека, который строит свою жизнь по принципу «всё как у людей», трудно назвать осознанной личностью, хотя адекватности ему не занимать.

Поэтому делайте то, что считаете нужным, оценкой вашей адекватности займутся другие.

Крайности

Конечно, иногда встречаются крайние случаи неадекватности. Например, когда поведение человека совсем уж выбивается из общепринятых рамок, становится откровенно опасным и ненормальным.

В большинстве случаев это свидетельствует о психических отклонениях и рано или поздно приводит чрезмерно необычного субъекта в лечебницу. Бывают и противоположные случаи, когда бедолага слишком хорошо знает, что такое адекватность, стараясь неукоснительно соответствовать её суровым рамкам.

Мнение этого человека полностью соответствует общепринятым нормам, они полностью формируют его внутренний мир, не оставляя места для собственных умозаключений.

Возрастная адекватность

Соответствие своему возрасту не менее важно в современном обществе, чем наличие понятных и принимаемых социумом ценностей и ориентиров. Крайне странно может выглядеть взрослый человек, ведущий себя как ребёнок

Если же ребёнок ведёт себя как взрослый, то люди находят это смешным или милым, но никак не воспринимают его всерьёз.

Жалкое впечатление производят взрослые люди, общающиеся на подростковом сленге, или пытающиеся выглядеть молодёжно старики.

Людям старшего поколения, наоборот, не нужно забывать о том, что детство уже прошло и вернуться в него нет никакой возможности, так что стоит принять всю сложность и ответственность взрослой жизни.

Значение адекватности

Как бы то ни было, полное соответствие общественным нормам не оставляет никакого пространства для собственного мнения.

Поэтому бессмысленно гнаться за пресловутой адекватностью, лучше прислушиваться к себе и наслаждаться жизнью. Ведь что такое адекватность? Всего лишь соответствие чьему-то представлению о том, что правильно, а что нет.

Делая то, что делают остальные, неизбежно станешь таким же, как они, полностью утратив собственную индивидуальность.

Быть собой, поступать так, как подсказывает собственный разум, а не эфемерные «общечеловеческие» нормы поведения — вот, что показывает зрелость и адекватность личности.

Конечно, люди, стремящиеся упрекать окружающих в неадекватности и навязывать своё мировоззрение, будут всегда. Но разве могут их жалкие потуги сбить с верного пути сильную, независимую личность?

Что такое адекватность в науке?

Термин активно используется во многих науках, в том числе в математике, физике, эконометрике. Оно применимо к моделям, которые подвергаются исследованиям. Если проделанные расчеты верны, и готовая модель показала задуманный результат, поверка на адекватность пройдена.

Исследуя объект, разработчики устанавливают, какие варианты могут быть, если модель даст сбой, и возможно ли такое. Если результаты полностью соответствуют расчетам, принято говорить, что конструкция адекватная. Противоречивые результаты заставляют задуматься и пересчитать первоначальные исследования.

Можно ли научиться адекватности?

Да, работая над собой можно изменить многое в себе, своем поведении, отношении к окружающим, умении общения.

Среди прочего, научиться:

способности освобождаться от эмоциональных зависимостей и манипулирования вами;
нейтрализации навязываемых взглядов/ действий;
умению вести диалог с оппонентом;
определять степень внушаемости;
способам развития себя как личности.

Итак, взаимодействуя с людьми, несомненно, следует вести себя осознанно, адекватно.

Вместе с тем, невозможно отвечать ожиданиям различных слоев социума.

Золотой серединой могут стать общепринятые человеческие нормы и соответствие действий конкретной ситуации.

13 признаков неадекватного человека. Признаки, по которым можно предположить, что человек неадекватен, — индивидуальны, зависят от типа личности, склада характера, типа высшей нервной деятельности. Но все же есть определенные черты, позволяющие заподозрить неадекватного человека и в дальнейшем подтвердить данное предположение. Наша задача — выявить неадекват как можно раньше, желательно еще до начала общения с человеком, чтобы затем скорректировать свое поведение и быть готовым к тому, что это человек может повести себя непредсказуемо или пытаться создать проблемы. А вы знаете, почему человек ведет себя неадекватно? Итак, какие черты неадекватного поведения мы должны отметить: 1) Неожиданно и непредсказуемо реагирует на действия и слова окружающих. 2) Дергается, проявляет признаки беспокойства, мечется, часто меняет позу, выражение лица. 3) Избыточно эмоционален, слишком ярко окрашенная речь, «театральные» интонации. 4) Активная жестикуляция, игра в «театр одного актера». 5) Неумение слушать окружающих: человек высказывает свое мнение, часто неуместное, перебивает собеседников, не выслушивает их точку зрения. 6) Вычурная, зачастую кричащая одежда. Маргинальный стиль, несочетающиеся цвета. 7) Неподходящий стиль одежды для заведения или мероприятия (например, человек в майке и шортах, пришедший на деловую встречу или официальный прием). Вычурная прическа или волосы, окрашенные в яркий цвет. 9) Татуировки, пирсинг, множество колец на пальцах, сережки в ушах у мужчин. 10) Использование в речи «блатных» выражений («чисто конкретно», «без базара»). 11) Излишне заумные высказывания не к месту, в простом общении (например, в бытовом разговоре такой неадекват может сказать «полагаясь на базисные основы нашего с вами конструктивного диалога, я делаю репрезентативный вывод о нижеследующих умозаключениях»). Сложная грамматическая конструкция совсем не к месту, выглядит нелепо и смешно

12) Обратите внимание на автомобиль человека, если есть возможность. Машины с тонированными стеклами, громкой музыкой, навешанными спойлерами, порогами, подкрылками и прочими элементами декора – это признак зачастую неадекватного владельца авто

13) Люди с медицинским образованием могут заметить у человека ряд симптомов, характерных для психических заболеваний, такие как эпилептоидные черты личности, симптомокомплекс психоорганического синдрома, шизофреноидные черты. Но человек, не связанный с медициной, вряд ли сможет на это ориентироваться. Помните, в общении с человеком следует быть внимательным: отмечайте не только что он вам говорит, но и как он это делает, с какой интонацией, мимикой, какие выбирает слова. Отдельное внимание уделяйте мелочам, в том числе позе собеседника, положению рук, дергается ли он или спокоен. Чем больше у вас информации о собеседнике, тем точнее будут ваши выводы о нем. В любом случае, не делайте поспешных выводов, прежде чем принять решение, оцените все имеющиеся у вас факты. Если речь идет о деловом партнерстве с человеком, адекватность которого вызывает у вас сомнения, устройте ему незаметную проверку, которая поможет вам сделать необходимые выводы и избежать серьезных проблем. Нет абсолютных критериев неадекватного человека: каждый из перечисленных «симптомов» может быть лишь особенностью личности. Однако в крайних проявлениях эти особенности приводят к развитию неадекватного поведения. Поэтому вы должны подходить к оценке имеющихся фактов и данных индивидуально в каждом случае

Как противостоять неадекватному поведению?

Проверенный способ – свести общение к минимуму. Если прекратить поток негатива не получается, поможет соблюдение таких правил:

Помнить, что адекватность и неадекватность – понятия субъективные, связанные с конкретным человеком и его представлениями о морали.
Распознать в себе черты, привлекающие энергетического вампира.
Избавиться от чувства вины, которые насаждают токсичные люди.
Научиться отличать конструктивную критику от желчных оскорблений.
Не вестись на их жалобы, нытье, сплетни.
Не скатываться в аналогичное поведение: не критиковать, не жаловаться, не обижаться.
Не вести с ними слишком личные разговоры, не делиться сокровенным.
В разговорах использовать максимум фактов и минимум эмоций.
Не бояться безвозвратных потерь или разрыва отношений.
Научиться отстаивать свои границы, говорить четкое и ясное «НЕТ».

И главное – смириться с мыслью, что токсичных людей вокруг достаточно много. Поэтому если внутренний диалог продолжается после встречи с обидчиком – лучше прокачать самооценку. Или лечиться самостоятельной диетой: минимум токсинов и максимум общения с хорошими людьми.

Выводы:

Адекватный в буквальном переводе – эквивалентный, подобный.
Характеристика «адекватный», примененная к человеку, – субъективная оценка, которая зависит от мировосприятия оценивающего.
Неадекватное поведение не всегда обусловлено психическими отклонениями. Чаще это проявление человеческого эгоизма.

Подписывайтесь на нас в Instagram и Telegram, там много всего полезного, в том числе очень интересные тесты.