В образовании
Открытое образование относится к институциональной практике и программным инициативам, которые расширяют доступ к обучению и профессиональной подготовке, традиционно предлагаемым через системы формального образования. Устраняя барьеры для входа, открытое образование способствует свободе информации за счет повышения доступности.
Открытое образование выступает за то, чтобы люди из всех социальных слоев во всем мире имели открытый доступ к высококачественному образованию и ресурсам. Они помогают устранить препятствия, такие как высокая стоимость, устаревшие материалы и юридические инструменты. Эти барьеры препятствуют сотрудничеству между заинтересованными сторонами. Сотрудничество имеет решающее значение для открытого образования. Консорциум открытого образования заявляет: «Совместное использование — фундаментальный атрибут образования. Образование означает обмен знаниями, идеями и информацией со всеми. Это основа новой мудрости, идей, талантов и понимания.«Открытые образовательные ресурсы» — это учебные материалы, которые преподаватели могут улучшать и изменять с разрешения своих издателей или авторов. Создатели OER могут включать в себя различные элементы, такие как планы уроков, слайды презентаций, видео лекций, подкасты, рабочие листы, карты и изображения.
Существуют законные инструменты, такие как лицензии Creative Commons, к которым студенты могут получить доступ и использовать на свободе. Им разрешается переводить и изменять эти материалы. Учителя государственных школ в США могут делиться ресурсами, которые они разработали в соответствии с утвержденными правительством стандартами в области образования. Один из них называется Common Core State Standards. Некоторые учителя и школьные чиновники рекомендовали, чтобы ООР помогли сократить расходы на производство и распространение материалов курса для начальных и средних учебных заведений. Некоторые учителя и школьные чиновники рекомендовали, чтобы ООР помогли сократить расходы на производство и распространение материалов курса для начальных и средних учебных заведений. Некоторые проекты, такие как OER Commons, как хранилище открытых образовательных ресурсов.
Как стать открытым Человеком?
По сути, чтобы стать более открытым, человеку нужно убрать причины закрытости и замкнутости, а так же, шаг за шагом учиться доверию и открытости.
1. Определяем причины Закрытости и последовательно начинаем их убирать. То есть освобождать себя от страхов, обид, недоверия, др. Подробнее всё расписано – здесь.
2. Дальше шаг за шагом формируем те качества, которые делают человека одновременно открытым и защищённым: Вера в Бога, Доверие, Искренность, Доброжелательность и Доброта, Уверенность, Независимость, Смелость, другие.
Начинайте работать именно с теми качествами, с которыми у вас, на ваш взгляд, самые большие недоработки.
3. Чтобы стать более открытым человеком, необходимо иметь для этого мощный стимул (смысл), то есть значимую цель или несколько целей. Начните с мотивации, ответьте письменно на ключевые вопросы:
- Перечислите по пунктам всё, от чего негативного и ненужного вы избавитесь, когда освободитесь от закрытости и станете более открытым.
- Опишите подробно всё, что вы обретёте, когда станете более смелым и открытым к этому миру, и к жизни.
И не скупитесь на слова и подробности, чем больше оснований вы найдёте, тем сильнее ваше сознание будет стремиться достичь этой цели.
4. Найдите для себя включающий (идеальный) образ человека обладающего именно такой открытостью к которой вы стремитесь и чаще обращайтесь к этому примеру.
5. Так же, желательно в своём окружении определить людей, которые обладают качествами открытости и побольше проводить с ними времени, стремиться почувствовать их, учиться у них.
6. Можно многократно ускорить процесс достижения цели, если вы начнёте индивидуально работать либо с Коучем (наставником), либо с хорошим Целителем. Если у вас возникнет такая потребность и необходимость – напишите мне.
Успехов, открытости и восприимчивости вам!
Так же читайте:
Ложная искренность
У искренности есть серьёзный недостаток – её легко подделать. Если человек ставит перед собой такую цель, он может общаться легко и непринуждённо, демонстрировать открытость, смотреть на собеседника честными глазами, проявлять эмоции, давая волю мимике и жестам. И когда всё это присутствует в поведении собеседника, мы обычно поддаёмся этой искусственной харизме и верим в искренность показных переживаний.
Поскольку любой опытный манипулятор прекрасно знает, как проявляется искренность, ему легко удаётся подделать это качество. Он умеет изображать позитивные эмоции и вызывать доверие собеседника, получая за это какие-то дивиденды. Такой человек гораздо опаснее того, кто не скрывает своего нежелания быть полностью открытым и откровенным.
Возможна и обратная ситуация
Существуют жесты, которые обычно воспринимаются как сигнал о попытке скрыть что-то важное. Например, собеседник может чесать нос, прятать лицо, смотреть в сторону и демонстрировать рассогласованность между вербальными сообщениями и невербальными сигналами
Это воспринимается как признак неискренности, хотя на самом деле свидетельствует лишь о том, что человек волнуется.
Как стать HR-ом, с которым не боятся говорить открыто
Доверительная атмосфера выстраивается не за один день и не с помощью пары лайфхаков
Сотрудникам важно получать позитивный опыт коммуникации со своим HR-ом все время. Как это можно реализовать?
1. Сделайте открытость в общении пунктом №1 в вашей политике компании
Это не означает, что в тот же момент сотрудники должны отправить вам запрос на 1:1 или пригласить вас попить кофе Постепенно внедряйте открытость в ваши запланированные встречи, поощряйте честность, говорите, как это важно для вас и компании. К тому же, новички, которые будут приходить уже после введения нового правила, будут ориентированы на поддержание доверительной атмосферы.
2. Проводите анонимные опросы чаще. Пусть сотрудники ощущают свою причастность к жизни компании: спрашивайте мнения по поводу возвращения в офисы, в какие игры им нравится больше всего играть во время корпоративной встречи, как они предлагают улучшить коммуникацию внутри команд. Не забывайте про самые важные базовые опросы: Q12, eNPS и оценку Team Leads. Часто именно там можно найти конструктивные предложения и открытые фидбеки.
Важно! Никогда не критикуйте сотрудников за плохие оценки в eNPS или негативные отзывы. Это может на корню убить желание быть честными и открыто говорить о недостатках компании
Напротив, используйте эту информацию, чтобы показать сотрудникам, что вы готовы услышать их мнение.
3. Проводите брифинг с руководством. Многие сотрудники имеют вопросы или предложения, которые можно и стоит обсуждать только с высшим руководством. В крупных корпорациях часто можно встретить традицию общего звонка, на котором присутствуют все сотрудники и представитель руководителя или же сам СЕО. Работники могут высказать свои мысли по поводу развития компании или задать волнующий вопрос. Такие встречи — отличный способ внедрить открытость в общении на более высоких уровнях и тем самым мотивировать сотрудников чаще давать свой фидбек.
4. Оправдывайте надежды сотрудников. Создать доверительную атмосферу в компании — половина задачи HR-специалиста, другая половина состоит в том, чтобы ее не разрушить. Ведь открытость не должна быть красивой ширмой, которая на самом деле скрывает желание контролировать сотрудников. Тем более, если однажды сотрудники поймут, что их слова, сказанные в доверительной атмосфере, использовались против них же в определенный момент, то о хорошей коммуникации между вами в дальнейшем не может идти и речи.
Честность и искренность
Честность и искренность – понятия вроде похожие, однако в то же время и различающиеся. Честность – это избегание обмана и мошенничества в отношении других людей, а искренность – один из аспектов честности, который актуализирует отсутствие противоречий между реальными чувствами, их проявлением и их словестным выражением. Эти два качества мы ищем в других людях, хотя зачастую нам и самим их временами недостает.
Честность в отношениях
Сейчас, когда многие привыкли бросать слова на ветер, проблема честности стоит довольно остро. Сложно доверять близким, когда уже не раз видел ложь. И тем не менее, именно принцип честности позволяет выстраивать отношения с близкими людьми правильно, на доверии. Если вы хотя бы раз обманете человека, вам придется врать еще и еще, прикрывая свою ложь, и из-за этого велика вероятность попасться на таком постыдном поступке. Именно честность человека заставляет окружающих относиться к нему с доверием и уважением – а, как известно, отсутствием этих двух черт можно сильно испортить отношения и с любимым человеком, и с близкой подругой, и с родителями.
Сложный вопрос встает тогда, когда вы понимаете, что честность и правдивость не входят в список лучших качеств вашего мужчины, или другого близкого человека. Ложь – это привычка, и люди, которые склонны врать, врут постоянно и даже в тех случаях, когда вполне можно сказать правду. Зачастую очень сложно, только многочисленными разговорами по душам и правильному отношению можно хоть как-то исправить эту ситуацию, но бывают случаи, когда человеку требуется помощь психолога.
Стремление лгать, приукрашивать действительность, скрывать факты – это трусость перед реакцией других на правду, а значит и осознание того, что поступок был неправильный (иначе зачем бы стремиться его переделать на словах?).
Примеры честности и искренности
Порядочность и честность всегда идут рука об руку. Если перед вами идет человек, и у него из кармана вылетает крупная купюра или кошелек, перед вами всегда стоит выбор – молча забрать находку себе или догнать человека и вернуть ему пропажу. Несложно догадаться, что сделает честный человек.
Еще один пример честности – это выполнение обещаний. Если вы только обещаете и ничего не выполняете, вы не сможете считаться надежным человеком. Ведь если вашим словам нельзя доверять, значит, честность не ваша черта.
Искренность – это отношение к человеку, при котором ваши мысли о нем и ваше реальное поведение совпадают. Искренний человек не позволит себе улыбаться в глаза и поливать грязью за спиной.
Как связаны настроение и новый опыт?
Открыты ли вы новому опыту? По мнению соавтора исследования, опубликованного в журнале Nature Neuroscience, Аарона Хеллера, психолога из университета Майами, новый и разнообразный опыт в целом полезен для мозга и здоровья человека. Результаты предыдущих исследований, в первую очередь на животных, показали, что воздействие окружающей среды формирует развивающийся мозг — к лучшему или худшему. Животные, которые выросли в благоприятной обстановке с множеством новых и разнообразных переживаний, в целом чувствуют себя лучше и счастливее, о чем свидетельствует их поведение.
Они более устойчивы к стрессу, лучше учатся и демонстрируют характерные изменения в мозге в областях, связанных с обучением, памятью и чувством вознаграждения. Но верны ли те же самые принципы у нас с вами? Чтобы ответить на этот вопрос команда ученых использовала данные GPS с телефонов людей. На протяжении трех-четырех месяцев команда отслеживала ежедневные передвижения 122 испытуемых в Нью-Йорке и Майами.
Анализ паттернов движения и сообщаемых эмоций выявил интуитивное понимание, которое еще не было эмпирически доказано: переживание новых и разнообразных переживаний на ежедневной основе связано с положительными эмоциями. Открытие говорит о том, что люди чувствуют себя счастливее, когда отправляются в новые места и в целом имеют более широкий спектр переживаний. Главное – иметь как можно больше разнообразия в повседневной жизни.
Уровень счастья также неразрывно связан с физической активностью
В правительстве
Открытое правительство — это правящая доктрина который гласит, что граждане имеют право доступа к документам и процедурам правительства, чтобы обеспечить эффективное общественное надзор.
Открытость в правительстве применяет идею свобода информации к информации, находящейся в распоряжении властей, и утверждает, что граждане должны иметь право наблюдать за работой и деятельностью правительства. Поскольку для подотчетности необходима надежная информация, свобода доступа к информации о правительстве поддерживает подотчетность правительства и помогает защитить другие необходимые права.
Свойства откровенности
Что касается свойств откровенности, то они также отличаются позитивными и негативными сторонами. Откровенный человек готов открыть другому собственный внутренний мир эмоций и мыслей.
Проявление откровения – это желание рассказать или рассказ о личных, интимных, часто тайных аспектах жизни. Это понятие ценится в качестве честности, показателя доверия. Под откровенностью понимается интимность, близкие взаимоотношения между людьми.
Но несвоевременная, чрезмерная или неугодная откровенность становится несоблюдением правил этикета. В отличие от искренности (выражения истинных чувств и намерений), проявление откровенности иногда не относится к собеседнику. Это не всегда вызывает приятные эмоции.
Если искренний человек обычно нацелен на будущее, то откровенный чаще рассказывает другим о сделанном выборе, действиях, о настоящем духовном состоянии. Но откровенный человек при этом иногда остается искренним. Это создает дополнительное напряжение, т.к. человеку прямо говорят не только правду об отношении к нему, но абсолютную истину.
Обычно откровенность отличается исповедальным характером. Человек снимает с себя груз, сообщает о собственных слабых сторонах, отрицательных качествах, комплексах, плохих поступках. Если проявление этого качества идет наряду с разумом, то оно расценивается в виде доверия и честности. Это показатель чувств. Подобное поведение скоро отсеивает ненужных личностей, в любой сфере жизни. Помимо этого, откровенность иногда соединяется с необходимостью получить совет в конкретной личной ситуации.
Откровенность становится выходом за пределы повседневных отношений, когда это проявление взаимно – хорошо, но в одностороннем порядке это приносит негатив. Откровенность становится объектом манипуляций, но при этом сама по себе выступает инструментом для манипулирования другими.
Психологи отмечают, что откровенность развлекает тщеславие. Достаточно доверить кому-то секрет, как этот человек ощущает себя более важным и значимым, чем ранее. Стоит заметить, что не требуются ни временные, ни духовные затраты, дабы дать шанс другим чувствовать себя увереннее.
Иногда откровенность становится причиной напряженности в моральном и психологическом плане, ведь когда человеку прямолинейно сообщают правду о нем, а он не готов ее принимать, это перерождается в комплексы и т.п. Но излишняя откровенность становится опрометчивостью.
Откровенность и открытость
Но в чем еще выражается открытость и откровенность? Какие определения существуют у данных понятий?
Личность с открытой душой – это уверенный в собственных силах человек. Такие люди готовы к общению, они коммуникабельны. Подобные личности склонны поддерживать других, они делятся мыслями и эмоциями.
Насколько далеко мы готовы пустить другого человека в определенный собственный мир, такой и является открытость. Чем в большее количество сфер жизни мы пускаем посторонних людей, тем большей открытостью мы характеризуемся.
Общественная открытость проявляется внешне в виде коммуникабельности. Духовная открытость способны согреть искренним отношением. А откровенность подарит человеку правду. В повседневном выражении под открытостью понимают в первую очередь внутреннюю открытость.
Такие люди способны поделиться собственными соображениями и эмоциями прямо, они делятся личными надеждами, чаяниями, мечтами. Подобная личность легко сообщает, что ей не по душе, а что интересно. Эти люди признаются в неприязни, привязанности, обидах, фобиях и других чувствах, они высказывают собственное мнение. При этом не прячут то, что у них на душе, они открыты новому.
Внутренняя открытость потребует доверия. Тот, кто верит, чаще открывается другим, потому понятия «доверие» и «открытость» часто считаются синонимичными.
Что такое искренность?
Искренность – это черта характера и особенность поведения человека, заключающаяся в том, что он не скрывает своих истинных мыслей и намерений, открыто говорит о своём отношении к людям и к различным обстоятельствам. Это один из аспектов честности, проявляющийся в том, что человек ведёт себя конгруэнтно, а сказанные им слова не противоречат его истинным мыслям, желаниям, намерениям и принципам.
Искренний человек всегда и обо всём говорит именно то, что думает. Он не склонен лицемерить, поэтому когда он говорит о ком-то из знакомых, его слова не зависят от того, находится ли тот рядом. Иногда эта прямота приводит к тому, что человек высказывается излишне резко и может ненароком кого-то обидеть. Но большинство знакомых со временем привыкает и начинает ценить эту черту его характера.
Искренность – качество сильной личности, позволяющее ей свободно и открыто выражать свои мысли, не подстраиваясь под обстоятельства. Это не значит, что человек ведёт себя нетактично или грубо, просто он всегда и в любой компании остаётся собой, не подстраивается под ожидания окружающих. Как правило, искренность является осознанным отказом от лицемерия и любых форм обмана.
Можно выделить две формы искренности:
- Искренность в общении. Это свободное и открытое выражение своих мыслей, чувств и намерений, исключающее лицемерие.
- Искренность в отношениях. Это открытость во взаимоотношениях с близкими людьми, полная честность и отсутствие скрытых намерений.
Искренний человек ведёт себя максимально естественно. И это позволяет ему экономить мыслительную энергию, поскольку не приходится зависеть от обстоятельств. Он всегда и везде говорит одинаково, а значит, не должен думать о том, что можно говорить в определённой компании и какие вещи он уже говорил этим людям.
Негативные свойства открытости
Но не всегда открытость относится к положительным качествам. Существуют и негативные свойства открытости. Несвоевременное ее проявление расценивается другими в виде навязчивости, она свойственна бездумной простоте. Не всегда открытость своевременна, а сообщение излишней информации может дорого обойтись.
Духовно здоровые личности открыты другим, но в разумных пределах. Открытость и доверие выступают серьезными элементами построения теплых взаимоотношений, но бездумное доверие глупо.
В мире есть много разных людей, а окружение человека не всегда оказывается дружеским. Если доверять всем и каждому, то это станет причиной многих проблем и хлопот
Помимо способности доверять, важно еще уметь разбираться в других, обладать внутренней защищенностью. Но подобное понятие не стоит считать закрытостью
Закрытость – скорее отрицательная сторона, но защищенность – позитивная. Успешные личности часто следуют известному принципу, который гласит, что верить стоит в лучшее, но подготовить себя необходимо к худшему. А поистине доверять способны те, кто защищен в психологическом плане. Таким людям сложно причинить боль.
Если личность уверена в себе и сильна, тогда ей проще доверять и быть открытой. Цель вырабатывания внутренней силы, защищенности – правильная и важная
Она не убирает, а дополняет понимание того, что доверие выступает важной ценностью в жизни
Открытость — трудозатратная работа
Казалось бы, HR-специалист — тот, кто априори должен уметь выстраивать правильные коммуникации внутри команд и в компании в целом. Но часто так случается, что в рутине ежедневных задач, HR забывает о своей самой главной функции — быть связующим звеном между руководством и сотрудниками.
Атмосфера открытости — совсем не тренд в коммуникациях, к которому нужно стремиться, а ежедневная трудозатратная работа над установлением баланса между мнением СЕО и комфортом сотрудников. Ведь первому бывает трудно принимать фидбек, который указывает на минусы и недоработки в бизнесе, а вторым — быть действительно честными, не опасаясь последствий.
Еще одним важным заданием HR-а в этом вопросе является контроль уровня честности и открытости. Потому что в один момент доверительная атмосфера может превратиться в отсутствие субординации. Как этого избежать, мы писали здесь.
Положительные моменты
Что такое открытый человек, я думаю вы поняли. Он открыт миру, искренне рассказывает о своих удачах и проблемах. Если ему что-то не нравится, он тут же упоминает об этом, не раздумывая лишний раз. Завести новых друзей для него не проблема, так как обычно люди тянутся к тем, кто не старается играть на публику.
Каким бы открытым не был человек, у него есть свои тайны, но никакого флера таинственности вокруг нет. Окружающие люди даже подумать не смеют, что такой человек может что-либо скрывать. Об этом моменте никак не упоминается.
Вообще, полностью здоровый человек, в психологическом смысле этого слова, всегда открыт и искренен. Он подходит к этому вопросу рационально и знает, о чем лучше умолчать. Делается это не из-за внутренних барьеров или желания обмануть, а исходя из понятия «уместность».
Открытый человек не обязательно глуп, чересчур наивен или «никогда не обжигался». Он воспринимает неудачи более просто, не заостряет на них внимания, старается не отчаиваться, не разочаровываться в человечестве и не делает поспешных выводов обо всех, если случилась конкретная неудача. Это тоже признак рационального подхода к жизни.
В общем, в открытости больше плюсов, нежели минусов. Если сравнивать такого человека с закрытым, то он более способен к коммуникации и положительным формам взаимодействия: работа в коллективе, дружба, любовь и так далее.
Новое в блогах
Всем доброго здравия )) пост навеян комментами Gennadij Moshchenko
Я хочу поговорить с вами о честности . Своими словами я говорить не хочу . Почему ? Потому что она мне иногда мешает по жизни и я не хочу этого признавать . Получается , что я нечестная по отношению к себе .Ладно вот что я нашла в инете
Каждый человек мечтает о добром и честном друге, супруге, начальнике, сослуживце. Разве не так? Доброта и честность – качества, которые большинство пытается найти в других людях, забывая, что прежде всего необходимо быть такими самим.
Что такое честность? Поговорим о честности. Стоит попытаться дать определение этому довольно-таки непростому понятию. Честность – это черта характера, когда человек всегда говорит правду и старается не врать ни при каких обстоятельствах. Он избегает лжи, недомолвок. Честность – это умение всегда признать свою неправоту, это способность никогда не оправдываться, быть искренним в любой ситуации. У честного человека есть никогда не дремлющая совесть, которая строго контролирует всего его поступки и действия.
О видах честности Существует два вида честности – честность перед другими людьми и честность перед самим собой. На первый взгляд кажется, что быть полностью откровенным наедине с собой – очень легко. Однако это не так. Очень часто люди попадают в сеть созданных ими самими иллюзий и могут пребывать в них долгое время. К примеру, бывают случаи, когда человек считает другого человека своим самым искренним другом, доверяет ему во всем, помогает, а спустя годы выясняется, что дружбы как таковой не существовало. Просто первый хотел верить в это святое чувство, а другой просто умело воспользовался его принципами
Поэтому очень важно никогда не обманывать себя. Теперь поговорим о честности перед окружающими
Что входит в это понятие? Прежде всего это верность своему слову. Честный человек всегда выполнит свое обещание, поможет в трудную минуту. Ему можно довериться как себе. Он всегда говорит по делу и лучше промолчит, чем будет льстить и распевать дифирамбы.
Легко ли быть честным? К огромному сожалению, быть честным в современном мире очень нелегко, так как обман, подлость и предательство можно встретить на каждом шагу. В большинстве случаев любят тех людей, которые могут схитрить, уйти от ответа или же рассыпаться в комплиментах. Именно поэтому человеку выпала невыносимо тяжелая миссия нести в этот мир доброту и свет. Честность — это не только качество характера, но и обязанность тех людей, которые считают себя высокоморальными. Есть несколько причин того, почему люди выбирают честность. Те, кто верует в Бога, скажут о том, что седьмая заповедь гласит: «Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят». И будут полностью правы, живя по Господним предписаниям. Другие же, неверующие, тоже могут быть не менее честными, так как не могут жить иначе. Таким образом, можно сделать вывод, что к честности приходят разными путями. Честность человека заключается ещё и в искоренении лжи. Он всеми силами будет стараться не дать другому соврать, а также в любой ситуации будет добиваться того, чтобы справедливость восторжествовала.
Законы Вселенной Честность – это жизнь, согласно законам Вселенной. Стоит отметить, все они честны. К примеру, закон бумеранга. Сделал хорошее дело – в будущем оно обязательно вернется, совершил злой поступок и уже, кажется, забыл о нем, но нет, он вернется, причем в самый неподходящий момент. Честно, не правда ли?
Немного о прямолинейности Однако стоит разграничивать честность и чрезмерную прямолинейность, или даже грубость. Честный человек всегда корректен, хоть и говорит правду. Прямолинейный же говорит все, о чем думает, даже не предполагая, что его слова не всегда к месту и могут ранить ближнего. Говоря правду, будьте, прежде всего, корректными.
Будьте честными и искренними, и тогда ваша совесть всегда будет оставаться спокойной. Также не забывайте, что искренними необходимо быть и перед собой. Удачи вам в этом нелегком, но очень нужном деле!
Я не буду вам задавать вопрос четны ли вы ? просто поговорим о честности )
Вопрос-невопрос ) Нагуглила цитат и афоризмов про честность ) выберете себе любую кнопку )
и как всегда тыкаем — не тыкаем ) думаем — не думаем ) говорим -не говорим ) добро и легко общаемся )
Как стать открытым человеком
Если вы нередко слышите, что вы чересчур закрытая личность или не слишком открытая, а вы хотите изменить это мнение о себе, то придется потрудиться над собой. Рассмотрим варианты, как стать открытым человеком.
Начните с того, что чаще оказывайтесь среди других людей. Если вы львиную долю времени проводить в Интернете, за чтением книг или просмотров кинолент, то ситуация не сдвинется с места. Вам не придется вести борьбу за звание лидера в компании, достаточно поставить иные цели: стать полезным, незаменимым, внимательным собеседником.
Иногда человек закрыт из-за боязни сказать не то и не в тот момент. В этом существует доля истины. При развитии открытости собственной личности, стоит проявлять разумность. Человек должен открываться осознанно, понимать, когда и зачем он это делает.
Вскоре вы осознаете, что лучшей открытостью является та, что поможет собеседнику понять себя, поделиться мнением с вами. Подобное осознание дает немало. Вам сложно рассказывать о себе? Это не беда, существует другой путь – интересоваться окружающими. Поговорите с ними о том, что интересно им же.
В чем здесь связь с открытостью? Если окружающие считают вам закрытым, это свидетельствует, что люди не слишком любят общение с вами. А если ваши усилия заставят их рассказать что-то интересное, то это приносит им радость.
Вам не придется постоянно что-то говорить, но если выражаете мнение, то обозначьте собственное отношение. Это легко, достаточно сказать вместо дежурных фраз те, которые выражают эмоции по поводу события или рассказа.
Другое задание посложнее, но оно доступно. Придется потрудиться над выразительностью мимики. Собственную позицию возможно показать не только словами, но и удивленным взглядом, наклонами головы, поджатыми губами. Главное, чтобы это выражение заметили другие. Для этого непременно разминайте мышцы лица накануне значимых встреч, перед выходом в общество. При каждом случае работайте над выразительностью эмоций.
И напоследок, когда выражаете собственное мнение по поводу чего-либо, старайтесь чаще делать это с положительными эмоциями. Раздражение, печаль, усталость – это тоже элементы открытости, но привлекательным человеком считается тот, с кем настроение переходит в позитив.
Откровенность и открытость помогают налаживать близкие и доверительные отношения с окружающими. Главное – помнить о разумном проявлении этих понятий, открывать собственные мысли нельзя всем и каждому. Открытость должна быть умеренной и уместной.
Отрицательные черты
Как и в любом случае с чрезмерностью, гипертрофированная открытость может проявляться негативно. Если рациональности в проступках открытого человека нет, то он становится навязчивым, может ставить окружающих в неудобное положение своими вопросами и замечаниями, неуместно откровенным и прямолинейным. Все хорошо в меру.
Если у вас есть подобные проблемы, то я могу посоветовать вам книгу Нобелевского лауреата Даниэля Канемана «Думай медленно… решай быстро». В ней как раз рассказывается о том, как вовремя включать рациональное мышление и логику, дабы избежать необдуманных действий, о которых впоследствии можно пожалеть.
Зачем HR-специалисту быть открытым с сотрудниками?
Доверительная атмосфера, прежде всего, мотивирует самих сотрудников общаться с HR-специалистом. Рассмотрим преимущества открытости в компании.
1. Большая вовлеченность
Атмосфера открытости делает вас своего рода «другом на работе», с которым можно честно и откровенно обсудить текущие дела и проблемные рабочие моменты. Так вы находитесь всегда в курсе настроений сотрудников, а сами сотрудники получают необходимую поддержку и вовлекаются в корпоративную жизнь компании: кофе-брейки, неформальные митинги, общение в чате компании. С другой стороны, они становятся более открытыми в коммуникациях, охотнее принимают конструктивную обратную связь и быстрее реагируют на важную официальную информацию.
2. Отсутствие ощущения «камня за пазухой»
Если на рабочем месте вы четко разграничиваете людей на менеджеров и подчиненных, то будьте готовы к тому, что это может порождать различные слухи и недопонимания. Не имея доверительной коммуникации с менеджерами, сотрудники часто занимают оборонительную позицию, более негативно воспринимают фидбек и вообще ощущают себя нестабильно в компании. Особенно это ощущение актуально в кризисное время, когда во многих компаниях сокращают персонал. Они чаще обсуждают и осуждают управленческие решения, потому что боятся открыто высказывать свое мнение из-за страха увольнения.
Поэтому официальные заявления и общие митинги не должны быть единственной ниточкой коммуникации между СЕО, HR и командой. Обсуждайте цели компании, рассказывайте, чем вызвано то или иное решение, особенно кардинальное. Только открытость и диалог способны выстроить безопасные и доверительные отношения.
3. Увеличение продуктивности сотрудников
Очевидно, что сотрудник, который вовлечен в корпоративную культуру компании и может спокойно высказывать свою точку зрения, является более продуктивным:
- он больше ориентирован на цели компании, поскольку понимает их необходимость;
- у него нет времени на конфликты, потому что в атмосфере открытости они быстро разрешаются;
- он может предлагать идеи и не боится делать это, ведь в его команде есть место только конструктивной критике;
- он может честно сказать о наличии проблем в личной жизни или надвигающемся профессиональном выгорании и вовремя запросить отпуск, который без проблем заапрувят;
- он делает те задачи, которые ему нравятся, потому что не боится об этом говорить;
- он чаще склонен обучаться, поскольку может открыто сказать руководству о своем желании развиваться.
Такие сотрудники с большей вероятностью смогут достичь профессиональных целей, а значит и целей бизнеса.
Что делает людей счастливыми?
В ходе эксперимента исследователи через день связывались с участникам и задавали вопросы, чтобы записать информацию об их чувствах, как положительных, так и отрицательных. Ученые спрашивали насколько счастливыми, возбужденными, сильными, расслабленными, внимательными, раздражительными, вялыми, нервными или расстроенными они себя чувствовали в тот или иной день. Результаты показали, что дни, когда испытуемые посещали больше мест или проводили примерно одинаковое количество времени в разных местах, сообщили о большем количестве положительных эмоций.
Авторы работы отмечают, что эти позитивные переживания были также связаны с тем, насколько новым был полученный опыт: количество новых мест, которые человек посетил в течение дня, а также разнообразие переживаний, которые он испытал в этих местах. Исследователи разбили данные по различным социально-экономическим факторам, таким как уровень занятости, раса и пол и обнаружили, что большее разнообразие и новизна этих факторов также коррелируют с положительным эффектом
Полученные результаты свидетельствуют о важности нового опыта, но интересно также и то, что люди чувствовали себя более позитивно на следующий день после того, как получили новый опыт
Как пишет The Insverse, конечной целью исследователей было понимание того, как эти впечатления могут проявляться в мозге. Ученые пригласили около половины участников эксперимента на сканирование мозга, которое фиксирует мозговую активность, пока испытуемые находятся в состоянии покоя.
В условиях самоизоляции попробуйте научиться рисовать
Результаты нейровизуализации показали, что люди, чье переживания были сильнее связаны с положительными чувствами, демонстрировали большую корреляционную активность между двумя областями мозга: гиппокампом и вентральным стриатумом. Эти области мозга связаны, соответственно, с обработкой нового и полезного опыта. Исследователи полагают, что эта нейронная цепь может играть определенную роль в определении степени, в которой новизна заставляет вас чувствовать себя лучше.
На самом деле новый опыт можно получить даже не выходя из дома. Более того, он может творить чудеса для вашего психического благополучия. Авторы работы утверждают, что изучение новых навыков, например, рисования (у окна или в другой комнате, на улице, в незнакомой обстановке и т.д.) в целом положительно скажется на вашем самочувствии. Регулярное подталкивание себя к новым и разнообразным переживаниям оказывает мощное, длительное воздействие на настроение и мозг.
