Психологический практикум с детьми дошкольного возраста

С какими проблемами работает детский психолог?

Давайте посмотрим на широкий спектр проблем, которые могут возникать у ребёнка в разные периоды его жизни и в случае возникновения которых необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Агрессивное и импульсивное поведение,
замкнутость,
капризы и истерики,
вредные привычки (кусание или грызение ногтей, сосание предметов, навязчивый онанизм),
робость и застенчивость,
повышенная тревожность,
обидчивость,
упрямство,
страхи,
школьная неуспеваемость,
невнимательность,
трудности в пересказе текста,
неусидчивость,
плохая работа в классе при отличной работе дома,
сложности адаптации к садику и школе,
проблемы общения со сверстниками и взрослыми,
нарушения в развитии познавательных процессов (память, мышление, внимание, речь ребенка),
низкая самооценка и неуверенность в себе,
повышенная возбудимость и гиперактивность,
ребёнок не хочет учиться, не усваивает материал,
психосоматические проблемы (энурез, энкопрез),
ревность и соперничество между братьями и сёстрами. Также к психологу можно обратиться для того, чтобы получить рекомендации о подготовке ребёнка к садику и проверить школьную готовность перед поступлением в 1 класс

Также к психологу можно обратиться для того, чтобы получить рекомендации о подготовке ребёнка к садику и проверить школьную готовность перед поступлением в 1 класс.

Зачем обращаться к психологу и почему это не стыдно

Через тяжёлые эмоциональные переживания происходит взросление абсолютно всех подростков. Каждый человек в некоторые периоды жизни чувствует себя одиноким, потерянным и отчаявшимся. Прожить и преодолеть эти эмоции могут помочь как близкие, так и квалифицированный психолог — и одно здесь не заменяет другого.

К сожалению, в обществе всё ещё сильно табуирована психотерапия: человек, обращаясь за психологической консультацией, может столкнуться с осуждением окружающих. Особенно это распространено в среде подростков: сверстники могут начать смеяться, называть слабаком или ябедой.

Чаще всего такой смех говорит о смущении и неловкости, которое вызывает тема психотерапии у подростков. Это можно понять: в Советском Союзе не принято было обращаться к психологам, поэтому сейчас в России привычка делиться переживаниями со специалистом только начинает приживаться в обществе. Новое и необычное очень часто вызывает страх, и людям свойственно переживать его через высмеивание.

Помните о том, что другие люди не должны влиять на ваше желание проявить заботу о себе и своём психологическом состоянии. Обращаясь к психологу, вы учитесь эмоциональной грамотности, которая обязательно поможет вам во взрослой жизни.

Обращение к психологу — это анонимно?

По закону ребёнок до 15 лет не может получать психологическую помощь без согласия родителей. Такое согласие часто подписывается при оформлении ребёнка в школу.

Если вам нет 15 лет, вы также можете обратиться к школьному психологу с любым вопросом, но у него будет меньше полномочий в работе с вами.

Деятельность школьных психологов мало регламентируется, поэтому ситуация во всех учебных заведениях разная. Если вы беспокоитесь о том, что психолог распространит информацию, полученную от вас, стоит ещё до начала личной беседы прямо уточнить все тонкости, связанные с анонимностью.

Любой школьный психолог, услышав об опасности здоровью и жизни ученика, будет обязан передать информацию администрации школы или другим органам, чтобы защитить ребёнка. Это распространяется даже на учеников школы, которым уже исполнилось 18 лет.

Что делать, если школьный психолог не помог

К сожалению, первое обращение к психологу может разочаровать. Такое происходит по разным причинам:

Психолог, хоть и является профессиональным специалистом, всё же остаётся человеком со своими слабостями. Возможно, в день, когда вы к нему обратились, у него болела голова или произошла крупная ссора с близкими. В таком случае он может быть к вам не так внимателен, как хотелось бы. Если это произошло, не ставьте сразу крест на психотерапии и этом конкретном специалисте. Вернитесь в другой день — возможно, на этот раз разговор пойдёт лучше.
Если после нескольких встреч вам так и не стало проще общаться с психологом, возможно, он вам не подходит. Не со всеми психологами могут сложиться доверительные отношения. Если вы позвонили на горячую линию психологической помощи и вам не нравится психолог, попросите перевести вас на другого специалиста — в этом нет ничего плохого.
Некоторые проблемы и травмы требуют больше времени на решение, чем может предоставить школьный психолог

Иногда на психотерапию уходят годы активной работы со специалистом, а школьному психологу нужно охватить вниманием всех учеников школы.

Обращение к школьному психологу — самый доступный из вариантов получения специализированной профессиональной помощи для подростков.

Даже если вы уверены, что не хотите говорить со школьным психологом о своей жизни, в момент отчаяния вы можете воспользоваться его консультацией как безопасной зоной: успокоиться, поговорить, вытереть слёзы и выпить воды.

Изображение на обложке: Slavko Kahovsky / Dribbble

Как выбрать детского психолога?

Лучше всего выбирать психолога по рекомендации. Спросите у ваших друзей и знакомых, знают ли они хорошего специалиста, которого могут порекомендовать. Если таких знакомых нет, можно обратиться в психологический центр в вашем городе. Если в центре работают несколько детских психологов, спросите администратора, к кому из них записываются чаще и запишитесь именно к нему. Можно набрать в интернете в поиске «детский психолог» и посмотреть, кто работает в вашем городе.

Остерегайтесь мошенников, которые занимаются плагиатом и вводят людей в заблуждение, фальсифицируя информацию о себе. Тех, кто за счет чужих знаний, опыта и созданных ими программ, наживается на желании родителей лучше понимать себя своих детей.

Прежде чем остановить свой выбор на одном из специалистов, обязательно найдите информацию о его образовании, опыте работы и прочитайте отзывы тех, кому он оказал помощь.

На нашем сайте приём ведёт опытный детский и семейный психолог Екатерина Кес. Вот тут можно прочитать отзыв мамы, ребенку которой уже 23 года. А её книгу «Как воспитать счастливого ребенка», вы можете скачать по этой ссылке.

Мифы о детском психологе

Существует несколько мифов о работе и личности детского психолога, которые мы сейчас рассмотрим.

Миф № 1. Детским психологом может работать только психолог, у которого есть свои дети. Это не так, потому что в своей работе специалист опирается на объективные знания и научные факты, а не на свой жизненный опыт.

Миф № 2. Хороший детский психолог – это специалист с многолетним стажем работы. Совсем необязательно. Многие дети и подростки намного проще устанавливают контакт с более молодыми специалистами, которые располагают их к непосредственному и неформальному общению.

Миф № 3. Детский психолог – это врач. Это совсем не так. Не нужно путать детского психолога и с детским психотерапевтом или психиатром. Образование первого – психологическое, образование двух других специалистов – медицинское. Детский психолог не лечит, не ставит диагнозы и не выписывает таблетки. У него другие инструменты работы.

Миф № 4. Детский психолог объяснит моему ребёнку, как нужно себя вести. Это заблуждение. Часто родители полагают, что после беседы с детским психологом поведение ребёнка сразу изменится. Но так не бывает.

Детский психолог не будет читать ребёнку лекции и объяснять, как нужно себя вести. У детского психолога совсем другие цели и задачи. Он должен установить с ребёнком хороший, доверительный контакт и помочь ребёнку лучше понимать себя, свои чувства и мысли, свои желания и мотивы поступков. Только через это понимание в поведении ребёнка начнутся изменения

При этом очень важно, чтобы родители выполняли рекомендации психолога

Чтобы скачать книгу детского и семейного психолога Екатерины Кес «Как воспитать счастливого ребенка», кликните сюда.

Екатерина Кес, детский и семейный психолог. Мой Инстаграм

Какие услуги предоставляет детский психолог?

Детский психолог проводит консультации для родителей, психологическую диагностику (психодиагностику) ребёнка, диагностирует стиль воспитания, который используют родители, проводит индивидуальные и групповые занятия с детьми.

Детский психолог может проводить арт-терапию, сказка-терапию, песочную и игровую терапию, психокоррекционные занятия с ребёнком.

Специалист может проводить различные обучающие семинары, курсы и тренинги для родителей.

Детский и семейный психолог нашего проекта также проводит скайп-консультации для родителей и диагностику родительского стиля воспитания с последующими рекомендациями.

Инструменты детского психолога

В первую очередь детский психолог сам является инструментом психологической помощи. От того, как психолог будет взаимодействовать с ребёнком и родителями на протяжении всей психологической работы, в значительной степени зависит конечный результат.

К другим инструментам детского психолога можно отнести различные психодиагностические методики (тесты, опросники), наборы для игровой терапии (фигурки животных, людей, конструктор, машинки), песочница и с песком для проведения песочной терапии, краски, пластилин – для арт-терапии, подушки и детская боксёрская груша для работы с детской агрессией и многие другие подручные средства, с помощью которых психолог может установить контакт с ребёнком и проводить психологические занятия с ним.

На что обратить внимание при выборе помогающего специалиста

Наличие диплома о профильном образовании

Важно, чтобы у психолога было профильное высшее образование. Выпускникам кратковременных курсов может не хватить компетенций в решении проблем

При выборе специалиста с высшим образованием тоже есть свои особенности.

Педагог-психолог имеет педагогическое образование. Его специализация — организация учебного процесса. К специалисту такого профиля можно обратиться, когда есть проблемы с обучением и мотивацией, выбором будущей профессии и налаживанием отношений в учебном коллективе.

Профессию психолога общего профиля также получают в гуманитарных вузах. Такие специалисты глубоко знакомы с теорией личности, занимаются вопросами внимания, памяти и проблемами коммуникации. Они могут консультировать, но не ставят диагнозы и не назначают лекарств. 

Психолог, который окончил университет по специальности «клиническая психология», может называть себя психотерапевтом. Такой специалист тоже может консультировать, но не имеет права назначать медицинские препараты.

Врачи-психотерапевты — специалисты с высшим медицинским образованием. Они окончили ординатуру по специальности «Психотерапия» или прошли переподготовку по психотерапии. Они не только консультируют, но также могут поставить диагноз и назначить лекарства. Если есть подозрение, что у ребёнка проблемы, которые могут потребовать медикаментозного вмешательства, лучше сразу обратиться к специалисту с медицинским образованием.

Опыт работы с детьми с подобными проблемами

Терапия детей отличается от терапии взрослых. Специалист, который работает с детьми, сможет учесть возрастные особенности, владеет техниками работы с малышами и подростками, умеет расположить их к себе и эффективно провести консультацию. 

В инструкции по выбору психолога американского Института детского мозга рекомендуют убедиться, что у психолога был опыт работы с проблемами наподобие вашей. Обычно на сайте психологи указывают, с какой группой проблем они работают. У такого специалиста большой арсенал инструментов и упражнений. Он сможет подобрать именно то, что подойдёт вашей семье.

Личное доверие

Чтобы прорабатывать психологические проблемы, важно доверять специалисту и легко находить с ним общий язык. Чтобы убедиться, что психолог разбирается в вопросе, и понять дальнейший план действий, специалисты Института детского мозга рекомендуют задать психологу во время первой встречи следующие вопросы:

1. Какая терапия будет проводиться?
2. Есть ли доказательства её эффективности?
3. Как долго ребёнок будет посещать психолога?
4. Как родители будут участвовать в терапии?
5. Когда можно будет увидеть первые результаты терапии?
6. Может ли что-то помешать успеху терапии?

Важно, чтобы между родителем и психологом установился контакт. 

Как понять, что стоит обратиться к психологу

Часто под влиянием эмоций ситуация кажется неразрешимой. В таком случае психолог поможет отделить чувства от фактов, посмотреть на действительность трезвее и придумать варианты решения.

С другой стороны, и взрослые и дети склонны преуменьшать тяжесть своих переживаний. Многие не просят помощи из-за того, что им кажется, что все окружающие легко справляются со своими проблемами самостоятельно

Однако в вопросах психологического здоровья не стоит ориентироваться на окружающих — важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно

Даже если вам кажется, что вы расстраиваетесь из-за пустяков, не стесняйтесь поговорить об этом со школьным психологом. Он находится в школе специально для того, чтобы помочь вам чувствовать себя увереннее.

Психолог может быть полезен также в некоторых случаях, когда вы сами не замечаете проблемы со своим состоянием. Обратиться к психологу стоит в следующих случаях:

• вы часто испытываете тревогу и находитесь в состоянии стресса;
• у вас проблемы со сном или питанием.

Если вы на протяжении длительного времени испытываете подавленность, можно самостоятельно пройти подростковый тест шкалы Бека.

С какими вопросами обычно обращаются к школьному психологу

Ученику может казаться, что школьный психолог не выполняет никаких важных функций. Он приходит в класс раз в полгода, чтобы провести какой-нибудь письменный тест, а в остальное время его не видно и не слышно.

На самом деле у школьного психолога выделены часы на индивидуальную работу с учениками, и он находится в школе, чтобы помогать детям и подросткам справиться с жизненными трудностями. Поэтому вы всегда вправе обратиться к нему за психологической консультацией.

Есть несколько самых распространённых запросов, с которыми подростки идут к психологу:

• конфликты в семье и отношениях с родителями;
• конфликты со сверстниками;
• сложности с гендерной и сексуальной самоидентификацией;
• накопившийся стресс;
• желание определиться со своим будущим и научиться распределять время при подготовке к экзаменам.