«я с тобой больше не разговариваю» почему молчание убивает отношения?

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки

Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга

Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

• Напоминать о косяках.
• Просить совета у одиноких подруг.
• Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
• Забывать о романтике, особенно если есть дети.
• Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей

Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену

Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

Ставьте психологический барьер

У вас не получается избежать общения с человеком, который ведет себя неадекватно? Чтобы не травмировать свою психику, нужно ставить между собой и своим оппонентом психологический барьер. Вы можете представлять его в виде аквариума с красивыми рыбками. Когда хам будет изливать на вас свой негатив, абстрагируйтесь и наблюдайте за красотами подводного мира. Подобный способ хорош, когда вам часто приходится сталкиваться с персоной. Внимательно изучив поведение человека, вы поймете, в какой момент нужно выстраивать в своем сознании аквариум. Подобная техника работает в большинстве случаев. Вы не знаете, как вести себя с сотрудником хамом? Каждый раз, когда он будет жаловаться на свою тяжелую судьбу и рассказывать небылицы относительно того, почему ему в очередной раз не удалось выполнить ваше задание, абстрагируйтесь. Не нужно выслушивать поток негатива и россказни о том, что вы предъявляете очень высокие требования. Нужно понимать, что другие сотрудники укладываются в сроки, а этот индивид вечно что-то не успевает. Долго терпеть подобное отношение к работе не стоит. Увольте персону, которая не только не справляется со своими обязанностями, но и разлагает хорошие отношения в коллективе.

Прощать ли жестокость?

Как наладить отношения с мамой, причинявшей моральную и физическую боль? Вероятно, что дорогой к успеху станет попытка понять, в чем были мотивы такого отношения. Как правило, они носят неосознанный характер. Адаптация человека к окружающей реальности происходит в соответствии с набором его знаний и умений. Плохое обращение с ребенком – следствие бесчисленного количества внутренних комплексов, страданий, не нашедших своевременного выхода.

Такие люди просто неспособны на открытое выражение душевных мук. Это происходит из-за того, что срабатывает защитная психическая реакция – человек не желает узнавать о себе что-то плохое. Внутреннее напряжение растет, человек уже не сопротивляется, позволяя себе стать более жестким и циничным. Ему кажется, что такая маска делает его неуязвимым для внешнего мира.

Если разбирать с этой позиции отношения с мамой, психология дает однозначный ответ – не нужно ожидать в ней перемен или банальных извинений. Такие люди предпочитают оставаться закрытыми, изменение поведения или раскаяние для них – тяжелый труд, а трудиться готовы единицы.

Вполне вероятны обращения к прошлому. Когда мама выглядит как милая и добродушная женщина, нацеленная на исправление. Иногда даже произносятся фразы с извинениями и признанием собственной неправоты. Это мимолетные проблески. Пройдет день и прежнее поведение вернется. Удивляться этому не стоит. Необходимо воспринимать такие «качели» спокойно, не ожидая ничего нового. Спокойствие – залог не только решения ситуации, но и здоровья.

Поймите, что даже извинения никак не повлияют на вашу дальнейшую жизнь. Повлиять на нее может только принятие. Это крайне трудная работа. Осознание потребует огромного количества внутренних ресурсов, стремления, искреннего желания. Решить все за неделю или даже за месяц не удастся.

Рекомендую вам записаться на консультацию. Я помогу вам помириться с мамой или ребенком. Вместе мы проработаем важнейшие вопросы, которые долгое время не дают покоя. Если личный контакт по каким-либо причинам невозможен, то провести консультацию можно дистанционно по Skype. Анонимность и полная конфиденциальность гарантирована.

Консультация психолога в Москве и Балашихе

Супружеская измена (Почему супруги изменяют друг другу)

Измена может случиться на любом этапе семейных отношений. Изредка причиной загула мужчины становится банальное физическое влечение с совокупности с низкими моральными принципами (когда желание получить удовольствие «здесь и сейчас» превышает чувство семейного долга перед женой). Однако гораздо чаще предпосылкой к измене становятся такие факторы как:

• сексуальная неудовлетворенность или скука в постели;
• неуверенность в себе, потребность в признании своей привлекательности в глазах противоположного пола;
• недостаток духовной близости, душевное одиночество, когда «не с кем поговорить»;
• нарушение личного пространства, потребность почувствовать себя свободным;
• напряженная обстановка в семье, потребность психологической разрядки, необходимость снять стресс;
• потребность в защите: семья не является тылом, один из партнеров не чувствует стабильности (в деньгах или чувствах) и пытается найти ее на стороне.

Если человек получает в семейных отношениях все необходимое (любовь, уважение, сексуальное удовлетворение, признание, понимание, заботу, физический и моральный отдых, стабильность), желание искать кого-то на стороне не возникает. Простить измену способен не каждый, но постараться предупредить такой поворот событий – задача обоих супругов.

Профилактика

Как избежать семейных ссор:

1. Саморефлексируйте и контролируйте свой гнев. Тренируйтесь в самой жаркой ссоре не повышать голоса и не переходить на личности.
2. Учитесь слушать и слышать других.
3. Постарайтесь ставить себя на место того человека, с кем у вас постоянные ссоры. Как бы вы поступили на его месте?
4. Заранее обсуждайте камни преткновения. Если в самом начале учебного года родители не договорятся, кто будет забирать детей из школы, конфликты неизбежны.
5. Не выносите сор из избы. Все проблемы решайте внутри семьи.
6. Уважайте друг друга.
7. Выполняйте данные обещания.

Психологические методы, как уйти от бессмысленной и слишком импульсивной семейной ссоры:

• разойтись на полчаса по разным комнатам, почитать, послушать релакс-музыку, посмотреть фильм;
• заняться дыхательной гимнастикой или сделать несколько асан из йоги;
• пойти подышать свежим воздухом (вместе или по отдельности);
• выпить стакан воды;
• попить вместе чай.

Не нужно рассматривать семейные ссоры как фундамент крепких отношений. Вода камень точит. Когда-нибудь кто-нибудь достигнет точки кипения, и возврата уже не будет. Останется только развод, брошенные дети, полный разрыв взрослых детей со стариками-родителями. Нельзя доводить до такого. Если вы цивилизованный человек и у вас сформированы такие моральные ценности, как уважение к старшим, верность в браке, родительская ответственность, вы сможете находить выход из конфликтных ситуаций с родственниками.

Не срывайтесь на крик

Не знаете, как общаться с хамами? Самая глупая позиция – это разговаривать с некультурными личностями на их языке. Вы должны быть выше этого и держать себя в руках. Ни в коем случае не показывайте человеку своего раздражения. Вам нужно сохранять трезвость ума и твердость голоса. Если вы сорветесь на крик, считайте, что вы проиграли. Крик – это оборонительная реакция персоны, когда она понимает, что других средств самозащиты не осталось. Постарайтесь разговаривать с хамом в нормальном тоне. Даже если человек повысил на вас голос, не поступайте так же. Почему-то некоторые люди считают, что крик до сознания собеседника доходит лучше. Это не так. Крик раздражает человека и выбивает его из колеи. Вы ничего не добьетесь, если будете доказывать свою позицию на повышенных тонах. Уверенный голос, который не срывается и не падает, доходит до собеседника намного лучше. Помните об этом, когда вам придется разговаривать с персоной, которая вас раздражает.

Когда нет слов

Часто люди попадают в ситуацию, в которой они не знают, что сказать. Персона, которая понятия не имеет, как вести себя с хамами, может сразу не найти подходящих слов для ответа на грубость. Поэтому вам нужно пользоваться заранее заготовленными фразами. К вам подошел малознакомый человек и говорит, что вы мешаете ему пройти, когда места для прохода предостаточно? Нет смысла лепетать что-то про то, что он может вас обойти. И оправдываться тоже не стоит. Скажите, что утверждение неверно. На подобные выходки, в зависимости от ситуации, следует реагировать фразами: это утверждение/вопрос/указание? Отвечая вопросом, вы выигрываете время, которое потом можете потратить на более вразумительную реплику.

Как не общаться со свекровью и не обидеть мужа

Когда ты выходишь замуж, к супругу добавляется и его мама, которую иногда ну просто никуда не денешь. Ты должна быть благодарна, что тебя вообще взяли замуж, лишаешься прав, но получаешь одни обязанности.

Например:

• Молча сидеть за обеденным столом, поскольку у вас нет общих тем для разговора;
• Звонить и интересоваться здоровьем, самочувствием, жизнью;
• Выслушивать критику на тему того, как плохо ты готовишь, и как «не так» воспитываешь детей;

И мнение своё оставить при себе. Мама ведь такого сына воспитала, а с твоими детьми неизвестно, что будет. Ты же никудышная мать.

Разве приятно всё это глотать? Да и надо ли?

Ты можешь думать, что оно и правда тебе надо. Ведь на что не пойдёшь ради семьи.

Нет, не надо. Твоя семья – это ты, твой муж, и ваши общие дети.

Если свекровь для тебя неприятный в общении человек, ну и не общайся с ней. Имеешь полное право.

Но что скажет муж? Он же может обидеться!

Нет, если ты поговоришь с ним и донесёшь свою позицию.

Тем более, если вы с мужем не зависите материально (или как-то ещё) от родни, то и терпеть их присутствие в вашей жизни не обязаны.

В отношениях обычно принимают участие двое. Но в данной ситуации вас трое: ты, супруг, его мама

У каждого участника должна быть своя зона ответственности, и очень важно научиться их разделять:

Жена.

Здесь твоя зона ответственности. Обеспечь все условия для того, чтобы твой избранник спокойно общался с матерью, а ваши дети со своей бабушкой. И пойми, что для этого тебе со свекровью общаться необязательно.

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Свекровь.

Если ей нужно с тобой общаться, то пусть она думает, как тебе угодить. Ведь потеряв твоё расположение, она потеряет и часть своей власти над сыном и внуками. Помоги ей понять, что без неё, в случае чего, можно обойтись.

Муж.

Его отношения с матерью – не твоя территория. По большему счёту тебя это не касается. Его мама – его ответственность.

Так какие же аргументы можно привести мужу, который может воспринять твоё нежелание общаться со свекровью как личное оскорбление:

Разделение отношений с родителями.

Он не заставляет тебя общаться с его мамой, а ты его – со своей. Возможно, он тоже не горит желанием навещать тёщу;

Твоё душевное спокойствие.

Если супругу нужна любящая и уравновешенная жена, а не взвинченная мегера, которую до этого несколько часов подряд накручивала «любимая мама», то он задумается;

Здоровая атмосфера.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Ты – жена и мать. Формирование микроклимата в семье – твой конёк. И ты имеешь полное право жить в семье, где друг друга любят, ценят, уважают, а не распространяют токсичность.

Показать достойный пример детям.

Если ты готова глотать какие-то колкости, а муж и вовсе закрывает глаза на критику, то от детей не утаится ничего. Они, видя такое поведение, в первую очередь теряют уважение к своей маме. Ведь если бабушка так себя ведёт, то и им можно. А потом уже присматриваются к папе, который должен защищать маму, но не делает этого. И в будущем они могут посчитать такую модель семьи нормой и скопировать её.

Ты не обязана терпеть нападки, пинки, критику и издевательства. Ты можешь от этого спокойно отвернуться и не испытывать при этом чувство вины. Такое поведение даже от своей матери терпеть недопустимо, что уж говорить о свекрови, которая тебе абсолютно чужой человек.

Поэтому, набирайся смелости и решимости, и начинай действовать. Ты и твоя семья в приоритете.

Причины и последствия

В чем суть агрессии в семье? Это не более чем конкретное поведение. Поведение, рассчитанное на причинение кому-либо вреда. Агрессор знает, что своими действиями он причиняет вред другому человеку и это его цель. Агрессор может оправдывать свое поведение и возложить бремя вины на жертву, но вина по-прежнему на нём – он просто пытается «побелеть» в глазах других и даже в своих собственных.

Агрессор играет роль мучителя и нападающего, а жертва не может выйти из роли, навязанной ей силой, и ещё больше убеждена, что так должно и быть, с этим ничего нельзя поделать, и при этом заслуживает всё, что с ней происходит. Часто именно жертвы чувствуют жгучий стыд и вину, связанную с их ситуацией, и не хотят говорить об этом с другими людьми.

Некоторые психологи и исследователи склонны утверждать, что агрессия – это импульс, который всегда сопровождал человечество, является естественным рефлексом. При таком подходе даже дети проявляют агрессивное поведение, например, на игровой площадке, обсыпая других детей песком. Агрессия – это не только физическая атака. Высмеивание, обзывание и другое жестокое поведение у детей также связано с агрессией.

Не только дети проявляют агрессию. Взрослые тоже это показывают. Агрессия также может относиться к людям на всех уровнях – быть направлена на определённую группу людей или найти выход в различных ситуациях. Она может проявляться и в семье. Агрессия в семье может быть направлена против других людей, а может принять внутреннее направление – тогда человек намеренно причиняет себе вред.

Агрессия в семье – это явление, которое разрушает межличностные связи и вызывает распад этой базовой социальной ячейки. Семьи с проблемой агрессии не могут чувствовать себя в безопасности, а члены семьи, подверженные агрессии, испытывают сожаление, горечь, гнев и чувство бессилия.

Семейная агрессия может принимать разные формы. Это могут быть взрослые, которые постоянно ссорятся и ругаются на каждом шагу. Если такое поведение становится нормой, а конфликты становятся обычным явлением в данной семье, всё это обещает перерасти в насилие. Это может быть словесное насилие – унижение, насмешки, ироничные поддразнивания на каждом шагу, подрыв самооценки, оскорбления или угрозы. Насилие также может быть физическим или принимать форму эмоционального издевательства, когда агрессор использует всевозможный эмоциональный шантаж, в том числе угрожает самоубийством.

Иногда трудно увидеть закономерности домашнего насилия и агрессии в семье. Дети, не имеющие представления о том, как выглядит правильная, здоровая семья, будут воспринимать текущее положение дел как нечто очевидное, и в будущем они сами могут повторить те же модели, поэтому спираль агрессии и насилия будет становиться всё более и более закрученной.

«Да у меня практически нет недостатков…»

Взрослые люди порой ничем не отличаются от малышей. Когда ребёнок скучает по близким, он плохо себя ведёт, а увидев объект привязанности, нарочно шалит и ломает игрушки. Это детский способ сказать: «Мне плохо без тебя».

Как ни странно, любящие взрослые — те же дети. Спустя долгое время вы навещаете пожилого отца и вместо «я скучал» получаете критику и нотации — ничего удивительного

Суровый родственник подавляет проявление чувств, но завладевает вашим вниманием таким вот неразумным способом. А вы глотаете слёзы: долго не виделись, и опять ссора…

Распахните объятия, шагните навстречу, скажите, как скучали и любите, — льды отчуждения растают.

Умейте видеть любовь, отсекая негатив.

Основные цели

Цель психологического влияния сводится к желанию подчинить человека существующим установкам, требованиям, законам. На примере директора коллектива можно сказать, что он влияет на подчиненных для того, чтобы их действия приносили положительный результат. Родители, воспитывая ребенка, оказывают на него влияние с целью вырастить достойного человека.

Психологией влияния интересуются люди активные, у которых есть потребность воздействовать на окружение. Другую категорию тема преобразования интересует мало. Они озадачены вопросом, как оградиться от чужого влияния.

Психологическое влияние бывает непреднамеренным и преднамеренным. Преднамеренное влияние обусловлено целью, непреднамеренное возникает неумышленно. Показателен эксперимент Н. Триплета, в котором участвовали дети. Он изучил данные велосипедной гонки в соревновании и наедине. Соревновательные показатели выше. Из этого следует, что присутствие других людей изменяет эффективность отдельной личности. Особа реагирует на нахождение рядом индивидов, и его поведение меняется.

https://youtube.com/watch?v=3DTDfUnzOZQ

Как снять отрицательную энергию с себя?

Если вы не смогли избежать травмирующей ситуации, можно воспользоваться некоторыми народными способами избавления от негативной энергии.

Вода – универсальный способ избавления от отрицательной энергии:

на природе можно отдать негатив воде. Лучше всего прийти к реке, удобно устроиться на берегу и проговорить, глядя на течение воды, что вас волнует и тревожит. Можно представить, как потоки негативной энергии переходят от вас к реке и уносятся по течению;
в домашних условиях подойдет вода из душа (принять душ в течение минимум 20-30 минут), на работе – вода из крана (подставить под струи воды руки и тщательно умыть лицо)

Важно использовать проточную воду, а не стоячую (например, водоем);
в условиях квартиры также можно принять ванну с четверговой солью. Важно в конце аккуратно слить воду и принять душ.

Другие способы избавления от негатива:

1. подвергнуть тело интенсивной физической нагрузке: пройти быстрым шагом несколько километров, позаниматься с гантелями, почистить снег у дома;
2. отдать негативную энергию любому твердому предмету, который можно выбросить. Например, взять в руки камень, рассказать о своих бедах и далеко бросить его, представляя, как он забирает с собой ваши невзгоды;
3. выговориться, рассказать кому-либо о своих проблемах и переживаниях. Собеседником может быть не только человек, но и животное, кукла, картина, дерево;
4. перенести отрицательную энергию на огонь. Например, сесть у костра на природе или зажечь свечу дома. Глядя на пламя, представлять, как сжигаются и исчезают ваши негативные эмоции.

Если вы снимаете с себя негативную энергию дома, после сеанса необходимо очистить жилище: зажечь свечу и дать ей погореть около получаса.

Могут ли нездоровые отношения стать здоровыми?

Вы можете улучшить свои отношения, если оба готовы работать над ними.

Для того, чтобы ухудшились отношения или вообще закончились, достаточно решения одного человека о том, что эти отношения не стоят того, чтобы спасать их или он просто выбирает другой путь в жизни. Для того, чтобы отношения были здоровыми, всегда нужны двое.

Какой из следующих десяти шагов вы оба готовы сделать?

• Будьте честны друг с другом в отношении того, чего вы хотите, и того, что вам нужно изменить.
• Рассмотрите возможность проконсультироваться с психологом о своих нездоровых отношениях, чтобы получить помощь от опытного консультанта по отношениям.
• Вместе рискуйте, чтобы укрепить доверие и разделить победы и поражения.
• Изучите навыки разрешения конфликтов, чтобы вы могли одновременно выражать и обрабатывать сдерживаемый гнев.
• Сделайте общение приоритетом и общайтесь друг с другом каждый день.
• Найдите способ вместе посмеяться и находите для этого время каждый день.
• Примите меры для улучшения своего финансового положения, чтобы уменьшить стресс для вас обоих.
• Напомните друг другу, почему вы влюбились друг в друга, и найдите время для романтических свиданий.

Как определить, приносит ли кто-то вред?

Вот несколько примеров поведения проблемного члена семьи:

• Постоянно вставляет оскорбительные комментарии.
• Не поддерживает вас, если ему это невыгодно.
• Обладает непредсказуемым, сложным характером.
• Использует ваше время, умения или деньги.
• Эмоционально манипулирует вами, чтобы контролировать ваше поведение.
• Отказывается отвечать за свои действия.
• Принимает решения за вас.
• Демонстрирует недостаток эмпатии по отношению к другим.
• Обвиняет вас и всех остальных в своих проблемах.
• Использует насилие или агрессию для получения желаемого.

Понятно, что такое поведение формирует нездоровую атмосферу и может оказать негативное влияние на ваше здоровье и самочувствие. Например, оно может вызвать:

• тревожность;
• депрессию;
• страх при нахождении рядом с этим родственником;
• стыд или вину;
• низкую самооценку или неуверенность в себе;
• сложности с формированием эмоциональной близости с другими людьми;
• неспособность доверять своему чутью или интуиции;
• отдаление от других;
• агрессию, как форму защиты;
• проблемы со сном.

Никто не способен контролировать чужое поведение. Невозможно заставить другого человека изменить свои действия. Единственное, чем мы можем руководить, находясь в токсичных отношениях с родными, — это собственная реакция. Вам решать, как заботиться о себе.

5 причин недовольства свекрови

Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Чтобы выстроить тактику общения, необходимо сначала понять, по каким причинам свекровь ведёт себя так, как она себя ведёт:

Ревность.

Ты – самая настоящая разлучница. Забрала у неё любимого сына. Теперь он редко звонит, не спешит в гости, и совсем ничего не рассказывает;

Авторитарный характер.

Мать привыкла быть главной. Ей все и всегда подчиняются. Ты теперь часть семьи и, естественно, тоже должна;

Гормональные изменения.

Они настигают любую женщину. Агрессия, раздражительность и плаксивость тоже могут стать причиной ненависти. Но, если дело только в гормонах, то это, хотя бы, можно попытаться потерпеть;

Нет других проблем.

Если у матери мужа нет других детей, внуков, собственного мужчины, то становится вполне понятно, почему она так вцепилась в своего сына, и тратит всю энергию на него;

Свекровь! Как победить свекровь! Психология отношений

Переоценивание сына.

Он – самый лучший. У него столько талантов и достоинств. А вот с тобой что-то не так. Да и вообще с любой женщиной. Все его недостойны.

Какой бы ни была истинная причина, свекровь можно «понять и простить». Но вовсе необязательно при этом переступать через себя, ставить собственный комфорт на последнее место, и терпеть нападки.

Видео: почему появляется конфликт в браке?

Понимание психологии семейного конфликта – первый шаг к его разрешению. Посмотрев данное видео, вы узнаете о психологических предпосылках трудностей в семье. Точка зрения и советы специалистов подскажут, как понять партнера во время кризисного периода, что предпринять для успешного преодоления конфликтов в семейных отношениях.

Психологические причины семейных кризисов
Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению

Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Статья обновлена: 13.05.2019