Как самореализоваться? (советы, как стать лучшей версией себя)

Сводка

Онлайн-школы для обучения:

• Skillbox;
• Нетология;
• Teach Line;
• GeekBrains;
• Фоксфорд;
• Викиум;
• Тетрика;
• Инглекс;
• ЕШКО;
• Puzzle English;
• Skyeng;
• EnglishDom.

Подборка книг для саморазвития:

«Думай и богатей» – Наполеон Хилл;
«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги;
«7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови;
«Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон;
«Магия утра» – Хэл Элрод;
«Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп;
«От срочного к важному» – Стив Макклетчи;
«Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский;
«Думай как инженер» – Мадхаван Гуру;
«Хватит быть славным парнем» – Роберт Гловер;
«Вы ничего не знаете о мужчинах» – Стив Харви;
«Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги;
«Работа, деньги и любовь» – Наталья Грэйс;
«Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли  Бэтчел;
«Азбука денег» – Бодо Шефер;
«Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт;
«Ты можешь больше, чем ты думаешь» – Томас Армстронг;
«Путь к финансовой независимости» – Бодо Шефер;
«Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки;
«Думай как миллионер» – Харв Экер;
«К черту все. Берись и делай» – Ричард Брэнсон;
«Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс;
«Драйв

Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниел Пинк;
«Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма;
«Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма;
«НИ СЫ» – Джен Синсеро;
«Ем, бегу, живу» – Юлия Высоцкая;
«Голодный мозг» – Стефан Гийанэй.

Подборка фильмов для саморазвития:

• «Основатель»;
• «В погоне за счастьем»;
• «Социальная сеть»;
• «Вселенная Стивена Хокинга»;
• «Пираты силиконовой долины»;
• «Всегда говори Да»;
• «Одержимость»;
• «Человек, который изменил всё»;
• «Форрест Гамп»;
• «Авиатор»;
• «Игра на понижение»;
• «Стажер»;
• «Область тьмы»;

_

Самоопределение и самореализация

Как связаны самоопределение и самореализация личности между собой? До начала любого движения вперед необходимо уметь четко понимать, что вам действительно интересно и в чем заключаются ваши сильные стороны.

У всех разная натура, поэтому нет ничего удивительного в том, что и стремления у людей неодинаковые. Умение правильно ставить цель – величайшее благо!

Самоопределение реализуется при тщательном анализе личных интересов, способностей, талантов и наклонностей.

Профессиональное самоопределение очень связано с жизненным самоопределением личности, так как непосредственно влияет на качество жизни человека, его самореализацию, чувство собственного достоинства и значимости.

Выбор профессии — это критический момент в жизни человека, который разрывает человека между индивидуальными и социальными потребностями, между желаемым и необходимым обществу.

Существуют понятия профориентации и профконсультации, которые помогают человеку в процессе профессионального самоопределения. Чтобы помочь человеку самоопределиться с выбором профессии, необходимо:

— Помочь проанализировать всю информацию и определиться, что больше всего подходит по способностям и желаниям личности;— Морально поддержать в выборе и помочь принять окончательное решение.

Главная цель профессионального самоопределения — сформировать готовность самостоятельно и осознанно планировать свое будущее, реализовать перспективы своего развития.

Самореализация личности

Сегодня особая актуальность проблемы самореализация личности обусловлена тем, что являет собой специфический определяющий критерий в формировании личности. Обычно выделяют две наиболее значимые сферы самореализации:

— Профессиональную деятельность— И реализацию в семейной жизни

Социальная самореализация личности, заключается в достижении социальной жизненной успешности в таком количестве, в каком хочется конкретному индивиду, а не в соответствии с реальными критериями социальной успешности.

А личностная самореализация ведет к духовному росту индивида и обеспечивает на первых стадиях развитие личностных потенций, таких как ответственность, любознательность, коммуникабельность, трудолюбие, настойчивость, инициативность, интеллектуальность, нравственность и др.

Хотя и личностная самореализация наблюдается в процессе жизнедеятельности индивида. Она делается возможной только при условии того, что сама личность будет осознавать собственные задатки, способности, таланты, интересы. И, конечно же, потребности, на основании которых индивид будет выстраивать цели.

Другими словами вся жизнь субъекта выстраивается на череде действий. Целенаправленных на личностную самореализацию и достижение поставленных жизненных целей.

Для жизненной успешности следует прилагать определенные усилия, состоящие из определенных стратегий и целей.

Самореализация в обществе

Человек живет в обществе и никогда не может достичь полной свободы от него. Самореализация в обществе заключается в том, чтобы суметь построить крепкие доверительные отношения с окружающими людьми.

Самореализация человека – длительный процесс. На протяжении которого развиваются и применяются в обыденной жизни врожденные таланты и приобретенные навыки.

В обществе такие люди воспринимаются, как состоявшиеся, психологически устойчивые личности.

Самореализация в жизни

Что значит самореализация в жизни? Делать то, что хочешь? Заработать много денег? Обрести счастливую семью? Стать знаменитой?

Психологи утверждают, что самореализация – это стремление человека наиболее полно раскрыть свой потенциал и возможности. Как следствие – ощущение счастья от того, что ты делаешь.

Чтобы оценить, насколько вы самореализовались, должен быть критерий оценки!

Допустим, вы хотите самореализоваться, как врач. Тогда критерием оценки может быть количество пациентов, которым вы помогли выздороветь.

При этом признание — это признание пациентов (а не коллег), а самоутверждение — это ваш уровень профессионализма.

Еще одна преграда — солипсизм, горделиво заявляющий: «Я сделаю себя сам!». А ведь самореализация, хотим мы этого или нет, совершается в связи с другим человеком. Она нуждается в дружеской поддержке, нежности, любви и доверии к другим.

Твоя ли это цель?

Некоторые из целей стоит и вовсе пересмотреть. К примеру, если есть желание стать самым популярным в городе фотографом — подумай, а это точно твоя мечта?

Или это желание возникло случайно —  допустим, ты листала Инстаграм и наткнулась на блог одного из модных фотографов. Его жизнь кажется такой насыщенной и интересной, что ты решила последовать примеру, обрести ту же профессию в надежде, что она проведет тебя по тому же пути и сделает тебя такой же счастливой и беззаботной.

Перед тем как выкладывать внушительную сумму за профессиональную камеру, остановись и подумай: а действительно ли меня зажигает эта цель?

Цель должна быть твоя и только твоя.

Если цель не соответствует твоим жизненным ценностям, есть большой риск, что у тебя просто не хватит мотивации ее достичь.

Свяжитесь со своим духовным я

Когда дело доходит до самореализации, вашей конечной целью является достижение синхронизации между вашим разумом, телом и душой.

Однако, чтобы сделать это, вам сначала нужно посвятить себя своей духовной стороне и обрести душевное равновесие.

Итак, следующий шаг к достижению самореализации — это понимание важности духовности. Это понимание потребностей и желаний вашей души и помещение их над вашим телом

Это понимание потребностей и желаний вашей души и помещение их над вашим телом.

Это освобождение от всех ваших физических пристрастий и объединение с вашим внутренним я.

Это слушание того, что говорят ваши сердце и кишка, и следование за ними к освобождению.

Что вам нужно сделать, это разбудить свое внутреннее я и развить свою внутреннюю силу и силу.

Вместо того, чтобы делать то, что хочет ваше тело, начните питать свой ум и дух на этот раз.

Вместо того, чтобы заниматься в тренажерном зале, тренируйте себя, чтобы обрести спокойствие и стать более терпимым, позитивным и терпеливым. 

Вместо того, чтобы воспринимать себя как тело с разумом, начните смотреть на каждое живое существо, включая себя, как на вечную душу, которой только что дано физическое тело, которое является ничем иным, как временным.

Всегда помните, что разум и душа — это то, что царит над вашим телом, а не наоборот.

Самореализация — что это такое простыми словами?

Что же такое — самореализация, если говорить простыми словами? Самореализация — это Ваша реализация, когда вы настолько удовлетворены, настолько расслаблены, что больше не можете ни о чем мечтать и ничего не хотите… Вы настолько счастливы в настоящем моменте, и благодарны Существованию, что не вспоминаете ни о прошлом, ни о будущем не мечтаете. Единственным вашим стремлением остается безоговорочное, безусловное следование любому проявлению Существования.

И это только примерное описание, чтобы было понятно вашему уму… Если выражаться более точно, то не остается никакого «Вы», и стремления никакого не остается… Всё растворяется и.., — только Ваше присутствие и безграничное блаженство… Хотя и это — только намек… Невозможно объяснять словами то, что находится за рамками ума…

А все, так называемые, личностные самореализации, являются не чем иным, как мышиной возней — детским садом, «мерением» причиндалами… Это для инфантильных.., для тех, кто не повзрослел… Уж простите, пожалуйста, за мою прямоту…

Повзрослевшим людям этого не достаточно, этого мало.., нет чувства удовлетворенности… Даже не так… Вот Вам «стукнуло» 30 лет.., будете Вы в 30 лет играть с ведерком и совочком в песочнице?… Ответ очевиден! Так что — этого не то-что мало, этого вообще НЕ нужно. Это я про личностную самореализацию…

Если есть Дворец, зачем жить в чулане???

Я всегда был максималистом… Мне по Душе всегда было — Полюбить, так — Королеву… Проиграть, так — Миллион… На меньшее я никогда не соглашался… И Существование наградило меня за это теми невероятно-потрясающими переживаниями, которые невозможно ни объяснить вербально (словами), ни передать никакими эмоциями… Просто невозможно передать те переживания — которые случаются только в состоянии Дхьяны, в состоянии Медитации.

Самореализация — что это такое простыми словами? И что приводит к Самореализации?

Конечно, я не могу вам похвастаться постоянным пребыванием в этом потрясающе-прекрасном состоянии… Но даже то, что я уже испытал — достойно самой высокой Самореализации! И у меня нет ни малейшего сомнения, что придет время — когда такое состояние Самореализации станет постоянным… Так как об этом состоянии, как о Самореализации любого человека, испокон веков говорили все Мудрецы Востока.

А принесли мне это состояние — Осознанность и Медитация. Если Вы не знаете, что это такое — вот пара статей, которые будут Вам полезны…Что такое осознанность простыми словами от А до Я. иМедитация для начинающих в домашних условиях. С чего начать? 5 советов для новичков. (обе статьи откроются в новых вкладках).

К Осознанности и к Медитации я бы еще добавил — открытое Сердце.., — это важно!

Никакие тренинги личностного роста не могут дать такой Самореализации… Такую Самореализацию невозможно купить ни за какие деньги. Эта самореализация находится глубоко внутри Вас.

Нужно только отвлечься от внешней мишуры, развернуться на 180⁰ градусов, и отправиться на поиски этого Дворца… Того сокровища, которое находится внутри вас.., и оно ждет, когда же вы удосужитесь обратить на него внимание… И тогда у вас больше не возникнет вопроса — что это такое — Самореализация… Вы испытаете Самореализацию на своем опыте, вы сами станете этой Самореализацией. В такой Самореализации жизнь полностью изменяется… И моя жизнь тоже полностью изменилась, как и у тех, кто соприкоснулся с самореализацией! Если интересно, можете почитать статью «Как я поменял свою жизнь» в меню Об Авторе

Там я немного рассказал об изменении своей жизни…

В такой Самореализации жизнь полностью изменяется… И моя жизнь тоже полностью изменилась, как и у тех, кто соприкоснулся с самореализацией! Если интересно, можете почитать статью «Как я поменял свою жизнь» в меню Об Авторе. Там я немного рассказал об изменении своей жизни…

Миф #3. Другие будут работать, а я — отдыхать

Бизнес начинает считаться успешным в тот момент, когда собственник 70-80% процессов переводит в ведение сотрудников, без потери эффективности. Между тем, до этого еще требуется дорасти. На деле часто оказывается так, что собственник одновременно является и директором, и менеджером по работе с клиентами, и прорабом, и маркетологом, и копирайтером, и инженером, и много кем еще. 

«Нужно было делать заказы самому и одновременно искать замену нерадивым сотрудникам»

Виталий Дербиков, генеральный директор агентства переводов «Серебряный герб»

Делегировать производственные функции другим людям — это не только вопрос наличия финансовых возможностей на старте, но и длительный процесс поиска надежных сотрудников и налаживания контроля за ними.

«Обман руководства — это норма жизни»

Наталия Сидельцева, дизайнер, руководитель производства фасадного декора dh-facade

Если бизнес — семейный, то свободного времени, как правило, нет ни у кого.

Трудности при раскрытии потенциала

Потенциал – это не текущие способности на данный момент времени

Трудности будут происходить всегда, важно, насколько хорошо человек их преодолевает. Если он не боится сложностей, то проявит свой потенциал максимально

Если ничего не делает, чтобы самореализовываться, то, соответственно, так и останется серой массой.

Что препятствует достижению целей

Вот несколько вещей, которые могут помешать достичь желаемого:

1. Лень;
2. Иллюзия невозможности достичь желаемого;
3. Чрезмерная мотивация. Если мотивация слишком высокая, человек становится зависимым от цели, что мешает реализоваться в других сферах;
4. Отсутствие плана.

Итак, что значит самореализация? Одним словом, это раскрытие потенциала – обязательный компонент личностного развития. Чтобы достичь желаемого, необходимо преодолеть множество трудностей. Соответствовать современным требованиям социума не так просто. Это не всегда необходимое условие самоактуализации. Нужно наполнить свою жизнь смыслом, как говорит направление в психологии под названием «экзистенциализм».

Гений — это один процент вдохновения и девяносто девять процентов пота (В. Спиваков)

В своем высказывании автор имел в виду, что одаренный человек не может стать гением без труда. Чтобы достичь высот и показать всем свои способности, необходимо много учиться и трудиться. Гениальность достигается путем самостоятельных длительных творческих развитий.

Я согласен с автором в том, что, все гениальные люди большие трудоголики. Талантливые люди от природы никогда не добьются успеха, если не будут развивать свой талант и работать над собой. Успешные люди не имеют выходных и думают о своей деятельности, даже находясь на отдыхе. Данная проблема является актуальной в современных условиях, потому что гениев много, но их никто не замечает. В современном мире сложно продвинуться без денег. Многие гениальные молодые люди из простых семей просто не могут себе позволить поступить в престижный ВУЗ или устроиться на работу в научную лабораторию. Кроме того, в современном мире нет настоящих ценителей искусства или науки. Все восхищаются бездарностями, которые могут всего лишь красиво себя преподнести.

Обратимся к теоретическому смыслу высказывания. Гений – человек с интеллектуальной или творческой одарённостью. Он наделен талантами в одной или нескольких сферах. Гения выделяет из толпы несколько признаков:

Нестандартное мышление – имеет свое мнение на любую сложившуюся ситуацию, не подчиняется толпе, может повести за собой.
Развитое воображение – про таких говорят: «живут в своём мире».
Внимание к деталям – полагают, что достичь чего-то высокого можно из мелочей.
Активность – они не сидят на месте и постоянно ищу пути воплощения задуманного. Экспериментируют, доказывают свою правоту.. Но гениальность является приобретенным свойством, которое не проявится без труда и задатки талантов так и останутся неразвитыми

Чтобы добиться успехов, человеку нужно много работать над собой. Гениями рождаются, но без необходимых условий развития и работы над собой, гениальность будет подавлена

Но гениальность является приобретенным свойством, которое не проявится без труда и задатки талантов так и останутся неразвитыми. Чтобы добиться успехов, человеку нужно много работать над собой. Гениями рождаются, но без необходимых условий развития и работы над собой, гениальность будет подавлена.

Многочисленные примеры из литературы подтверждают мысль автора. В романе «Собачье сердце» мы встречаемся с гениальным хирургом профессором Преображенским. Профессор – светило медицины. Он проводит пластические операции женщинам и мужчинам, не желающим стареть. В Москве уверены, что профессору нет равных в Европе. Преображенский много работает, изучает медицинскую литературу и однажды решается на эксперимент. Он проводит уникальную операцию по превращению собаки Шарика в человека. Однако получившийся человек оказался совсем не такими, как сам профессор. Он был неряшлив, ругался матом, курил и принес немало проблем своему создателю. Тогда Преображенский снова превращает человека в собаку Шарика. Профессор признался, что его эксперимент потерпел «фиаско» и навсегда скрыл великое достижение от человечества.

Что говорят нам факты общественной жизни. Стивен Хокинг – профессор математики Кембриджского университета без образования создал научный труд по исследованию черных дыр и работе квантовой гравитации. Еще в молодости у Стивена обнаружили неизлечимое заболевание, которое подавляло работу ЦНС. Болезнь развивалась постепенно и через несколько лет профессор стал инвалидом. Он не ходил и не обслуживал себя. Он мог лишь сидеть в инвалидном кресле и говорить через синтезатор речи. Но тяжелая болезнь не сломила великого ученого. Он до самой смерти занимался наукой и получил высшую гражданскую награду в США — Президентскую медаль свободы.

Рассмотрев теоретические доводы и конкретные примеры, мы убеждаемся в том, человек от рождения получает способности, которые под влиянием определенных условий перерастают в талант. Гениальность же проявляется после упорных трудов совершенствования своего таланта.

Добавь в избранное и поделись

Выбери ответ

Потребность человека в самореализации

Самореализация в индивидууме заложена с рождения. Она основа всех достижений личности.

Психологи советуют начинать самопрограммирование с анализа возможностей. Люди, которые добились в жизни и карьере высот, достигли этого благодаря раскрытию творческого потенциала.

Психологи выделяют «пирамиду потребностей»:

1. Способность выявить реальные цели, отделить их от фантазий.
2. Простое, естественное поведение.
3. Высокий уровень ответственности.
4. Тяга к самопознанию.
5. Восприятие себя такими, как есть.
6. Готовность к постоянному обучению.
7. Любовь творчества.
8. Исследуют окружающий мир, не перестают удивляться новому.
9. Сдержанны, дружелюбны.
10. Преданны семье, собственным идеалам.

Не нужно быть одаренным и с нестандартным мышлением. Путь к самовыражению – умение обучаться новому, анализировать себя, поведение и не бояться делать ошибки.

Профессиональная самореализация личности это

Профессиональная самореализация это уровень раскрытия личностного потенциала в профессии, который определяется по нескольким показателям:

• развитие способностей, реализация которых необходима в данной области;
• востребованность специалиста данной квалификации или категории;
• использование достижений работника другими специалистами;
• применение накопленного опыта для решения аналогичных или смежных задач;
• наличие потребности дальнейшего саморазвития в данной сфере деятельности.

Профессиональная самореализация в психологии рассматривается как степень развития самопознания личности в процессе трудовой деятельности.

Признаки достижения профессиональной самореализации:

1. Достижение высокого уровня развития способностей, востребованных в данной специальности, и раскрытия личностного потенциала.
2. Достижение требуемых целей в работе.
3. Наличие чувства удовлетворенности от достижения результатов в профессии.
4. Использование достижений специалиста профессиональным сообществом.
5. Постоянная постановка новых профессиональных целей и их достижение.
6. Формирование собственного рабочего пространства.

Таким образом, профессиональную самореализацию можно рассматривать и как цель развития личности, и как процесс жизнедеятельности, потребность, и как результат личностного роста.

Миф #5. В большом городе делать бизнес легче

Поскольку в маленьких городах жизнь течет более медленно и размеренно, а люди более консервативны во взглядах, существует стереотип о том, что в большом городе бизнес делать легче. Безусловно, есть ниши, для которых это утверждение будет справедливым. Между тем, с точки зрения организации бизнес-процессов, разницы никакой нет.

«Наша система бизнеса — едина»

Юлия Свиридова, владелец салона красоты

Сейчас у меня два салона красоты. Один находится в маленьком городе в Тверской области, второй вот только запустила в Санкт-Петербурге.

Ожидания сводятся к тому, что было спрогнозировано бизнес-планом. Я думала, в большом городе все иначе. Но нет. Трудности совершенно одни и те же. Проблемы возникают абсолютно одинаковые: с кадрами, с платежеспособностью клиентов, с коммунальным обслуживанием, проблемы поставок расходных материалов — все едино. Мои ожидания совершенно не оправдываются. В большом городе малый бизнес вынужден выживать точно так же, как и в провинции. Получается, наша система бизнеса едина. Нет разницы в местоположении твоей точки бизнеса в России. Ситуация одна для всех, как показывает опыт.

Перед тем как приступать к написанию бизнес-плана, необходимо тщательно проанализировать рынок, предполагаемое место аренды помещения и пр. Рекомендуется составлять бизнес-план в трех возможных сценариях: оптимистичный, нейтральный, пессимистичный. Это позволит быть готовым к любому развитию событий.

Практические рекомендации

1. Прежде всего, нужно грамотно и реально оценить собственные таланты и способности. Для этого психологи рекомендуют взять лист бумаги, создать спокойную, расслабляющую обстановку и записать качества и увлечения, над которыми необходимо работать.
2. Честно и беспристрастно запишите все черты своего характера, независимо от того, насколько они ценятся обществом.
3. Перечислите все виды деятельности, в которых вам хотелось бы реализовать себя. Вспомните о своих мечтах, чем вам хотелось заниматься в детстве. Как отмечают психологи, детские мечты отражают истинную личность человека. Напротив каждого вида деятельности запишите необходимые черты характера, которые помогут добиться успеха. Ведь только в деятельности происходит самореализация личности.
4. Сравните списки и таким образом, вы увидите, какой вид деятельности подходит вам лучше всего. На первый взгляд, такой способ подходит только для подростков, которые не определились с профессией. Тем не менее, по статистике, большинство взрослых не удовлетворены своей работой и хотели бы сменить вид деятельности. Такая неудовлетворенность продиктована, прежде всего, неумением правильно определить свои таланты и расставить жизненные приоритеты.
5. Многие ошибочно полагают, что реализовать себя можно только в профессиональной деятельности. Однако это всеобщее заблуждение. Необходимо абстрагироваться от традиционных взглядов и оценить себя всесторонне. Вполне возможно, что человеку удастся проявить себя во время отдыха или, занимаясь любимым хобби. Главное, чтобы процесс доставлял удовольствие – это основной признак того, что стратегия самореализации выбрана верно и проходит успешно.

Смотрите на видео — мнение эксперта о самореализации личности и поиске достойной цели в жизни.

https://youtube.com/watch?v=BkUJyIkTnvM

Профессиональная самореализация

Условия для саморазвития и самореализации личности предоставляет карьера. Профессиональный рост человека имеет самое прямое отношение к раскрытию его потенциала, становлению в современном социуме. Таковы реалии двадцать первого века: престижная специальность, высокий статус на работе отождествляются с успешностью, указывают на состоятельность и зрелость личности.

С каждым годом условия нашей жизни становятся всё более простыми и комфортными, и это приводит к ожидаемым последствиям: одним из главных способов самореализации личности, возможностью найти своё место под солнцем становится профессиональная деятельность.

В первую очередь каждому из нас следует определить, в какой именно области мы планируем развиваться, выбрать специализацию и уже потом оценивать, какие возможности она нам предоставляет.

Создание условий для самореализации личности в рамках выбранной профессиональной деятельности является залогом достижения не столько финансового успеха, сколько, главным образом, высокого статуса в обществе.

Непрерывное гармоничное развитие формирует у человека перечень определённых умений и навыков, развивает специфическое профессиональное мышление. Сотрудник, умеющий мыслить подобным образом, имеет характерные черты:

• осознаёт свою значимость в рамках выбранной профессии;
• понимает принадлежность своей личности к трудовым обязанностям;
• выстраивает конкретный план по реализации себя не только на профессиональном поприще, но и в жизни в целом;
• объективно оценивает значимость признания конкретного индивида социумом;
• видит свои сильные и слабые стороны, умеет превращать их в точку опоры для новых свершений.