Психическая саморегуляция: действенные техники

Вернемся к самопрограммированию

Еще раз хочется обратить внимание на прогнозирование событий. Не стоит увлекаться предсказаниями

Операторы биолокации хорошо знают, что маятник не говорит о том, что будет в будущем. Он не подсказывает с выигрышами в лотереи, не помогает выигрывать на скачках и на бирже.

Тоже и с гаданием

Будущее из любой точки представляет собой перекресток с множеством направлений.

Какой путь выберет человек можно предположить или предсказать с определенной степенью достоверности.

Но все предсказания имеют вероятностную основу и могут меняться самим человеком по его желанию.

Управление реальностью — реально доступно. Но это тема отдельного разговора.

Два «Я»

Упрощённо, наша психика представлена двумя компонентами: сознанием и бессознательным. Первое обладает куда меньшими энергетическими резервами и мощностями, но зато, сигналы, идущие из пространства сознания, обладают приоритетом в сравнении с сигналами бессознательного.  Благодаря этому мы можем учиться и изменять специфику своего поведения.

Бессознательное всегда опирается на опыт прошлого и апеллирует к уже проверенным шаблонам. Сложившиеся привычки  — его главный инструмент. Сознание же обладает способностью прогнозировать ход событий, как бы заглядывать в будущее, благодаря чему может предсказать неэффективность уже известных схем поведения и предложить новые.

Между этими двумя «Я» существует энергетический конфликт. Они конкурируют за ограниченный ресурс нервной энергии. Как правило, бессознательное побеждает, ведь оно регулирует жизненно важные процессы, поддерживая гомеостаз тела. Если мы находимся в состоянии энергетического дефицита, то это означает лишь одно: бессознательное наестся от брюха, а сознанию перепадут крошки. Отсюда — хаотическое мышление, сложность с концентрацией, невнимательность, раздражительность и возвращение к дурными привычкам, от которых пытался отказаться.

И всё же сознание может отдавать команды и подчинять своей воле более сильное бессознательное. Для этого у него есть волевой центр и воображение. Другое дело, что для волевых усилий и интеллектуальных потуг нам необходимы энергетические резервы, ведь речь идёт о наиболее энергозатратной ментальной активности.

Влияние на ДНК

Мы практически не осознаем, а значит не контролируем свои действия, свои мысли, свои реакции, а также то, что происходит в нашем организме. Но из-за этого и появляется то, что все мы называем проблемами, которые случаются абсолютно во всех сферах нашей жизни.

А тем временем… Современному человеку очень повезло, потому что мы живем в невероятные времена. Мы сильно отличаемся от тех, кто жил в 18, 19 и даже 20 веках. Главное различие заключается в том, что человеческая биология меняется крайне стремительно, потому что ей необходимо подстраиваться под новые энергии нашей планеты и обеспечить человеку возможность прожить хотя бы до 120 лет, сохраняя при этом здоровье и активность.

Такую возможность может подарить увеличение частоты вибрации клеток, и, как следствие, увеличение активности мозга. Получится в итоге, что человек свободно может стать самым идеальным воплощением задумки природы, то есть с помощью своего разума произвольно и без чьей-либо помощи держать под контролем свое здоровье и продолжительность жизни.

Теперь расскажем о том, как же начать это делать. Начните с самого главного – с беседы со своей ДНК, в которой находится вся информация. Если эта информация вас в чем-либо не устраивает, то это прямое указание к действию, к тому, что необходимо внести улучшения и поправки.

С помощью общения со своей ДНК человек может реализовывать многие вещи, в том числе:

1. Мы можем исцелиться, сознательно посылая любовь и свет в свои клетки. Таким образом у нас получится исцелить тело.

2. Давая своему телу то, что оно хочет есть, мы даем ему то оптимальное, что ему нужно, исходя из генетического кода.

3. Мудрость. Процесс воспоминаний подразумевает доступ к вселенским знаниями через нашу ДНК.

4. Вознесение. Когда каждая клетка в нашем теле расширяется с помощью внутреннего света, мы становимся кристаллическими существами, вибрирующими на более высокой частоте любви, где нам ничего не помешает.

Никто не может иначе

Очень важно это понять. Никто не может иначе… Человек не является хорошим или плохим по определению. Все это – следствие переплетений тысяч психических программ

Все это просто внедрено в психику, которая механически проводит через себя волю программ. Обвинять человека, по сути, равносильно тому, чтобы бить шкаф, дверца которого в силу физических законов мира, случайно не во время открылась

Все это – следствие переплетений тысяч психических программ. Все это просто внедрено в психику, которая механически проводит через себя волю программ. Обвинять человека, по сути, равносильно тому, чтобы бить шкаф, дверца которого в силу физических законов мира, случайно не во время открылась.

В наш ум с детства закладывается огромное количество иррациональных программ о том, каким должен быть мир, как должны себя вести люди, какой должна быть наша персона. На консультациях, я по сути занимаюсь выявлением деструктивных неадаптивных программ клиента, которые мы совместно тщательно анализируем и обесточиваем. Иногда в ходе консультирования клиенту приходится признавать, что исполнение отдельных желаний – нецелесообразно. Такие желания нивелируются с пониманием их бесполезности. Обретение ясности позволяет почувствовать собственные созидательные желания.

Вся наша жизнь – это, своего рода, игра программ. Мы являемся проводниками их взаимосвязи, развития и трансформации. Если пытаться проследить, как именно действует ум, можно понять очень важные вещи. Чтобы начать что-либо делать, необходимо именно понять и понять как можно глубже, что нам это нужно, дать себе стимулы. Гурджиев был прав, человек – это такая живая машина. Мы состоим из программ и следуем их влиянию, но при этом можем сознательно программировать себя. Впрочем, такое самопрограммирование, также, можно свести к воздействию одних программ на другие.

Мотивация – это сила, побуждающая перевернуть мир, когда мы действительно этого хотим. Стимул приводит к действию. Чем ясней вы понимаете, чего желаете, тем стремительней жизнь понесет вас к вашей мечте.

Игорь Саторин

Другие статьи по этой теме:

Что влияет на ДНК?

Уменьшающееся магнитное поле и возрастающая активность солнечных вспышек являются самыми основными причинами того, что заставляет включаться в работу другие нити ДНК. Это позволило бы сознанию перейти на новый уровень, потому что высшая мудрость нашей ДНК пока доступна в физическом теле.

Итак, каждому известно, что молекула ДНК несет в себе информацию, которая представляет собой данные не только о вашем биологическом теле, его развитии, здоровье и функционировании, но также ДНК – это еще потенциал и код, который указывает на то, по какому пути будет выстраиваться судьба каждого из нас.

В связи с этим принято полагать, что человек реализует в своей жизни исключительно то, что в нем заложено генетически, то есть то, что он получил от своих биологических родителей. Эти заложенные данные нельзя ни заменить, ни отменить. Но на самом деле обстоит иначе.

Оказывается, что когда мы принимаем за основу своей жизни разум, то гены родителей отходят на второй план, а на первый выходит замысел природы, как подлинного родителя. Замысел этот заключается вот в чем: в работе всего разума. Не частично, а целиком, со всем потенциалом.

Ключом ко всему этому является осознанность, потому что без нее никуда. А как раз осознанности очень многим из нас катастрофически не достает, потому что большую часть своего времени мы проживаем на автомате.

Власть над стихией

Бессознательное представляет собой архив автоматических программ. Они запускаются в работу сами по себе, в обход сознания, был бы подходящий стимул. Наши желания, чувства, ощущения и эмоции – всё это автоматика, в основе которой активность нейронных контуров и физиологическое действие определённых гормонов. А это значит, что всем этим возможно осознанно управлять, контролируя свою животную природу.

Проблема зависимости, проблема негативных черт характера, проблема «граблей», которые мы носим с собой – всё это решается грамотным программированием своей психики. Самопрограммированием. Мы лишь должны оживить свой волевой центр, сделать из него оператора и посадить его за клавиатуру нашего компьютера – разума, чтобы «Я» получило свободу от рефлекторного детерминизма.

Эту цель и преследует метод эффективного самоуправления «ОХОТНИК».

7 советов для новичков в НЛП

Называйте людей по имени. Оно повышает вес личности и продуктивно сказывается на чувствах человека.
Комплимент. Всегда хороший вариант поднять настроение оппоненту перед деловой встречей. Коллега пойдет на уступки.
Отражение. Сопутствовать адекватной реакции будет шуточная ситуация в непринуждённой обстановке.
Эффект усталости. Если в конце рабочего дня вы наблюдаете, что кто-то из коллег очень устал, это момент, чтобы предложить свою помощь.
Просьба. Человек, выполнивший чужую просьбу, чувствует себя значимым. Удобный момент, корректные слова, и оппонент исполняет вашу волю, но не переусердствуйте с количеством и частотой.
Слушайте вдумчиво

Оказывайте внимание собеседнику во время разговора, он начнет воспринимать вас позитивно, поймет ваши рассуждения и спокойно примет объективную критику.
Манипулирование на фоне жадности. Дельный совет для людей, связанных с рекламой, бизнесом, маркетингом, который позволяет программировать массы людей на расстоянии. К примеру, «приобретайте холодильник прямо сейчас и получите приз»

Иллюзии выгодных скидок, бесплатных подарков, больших бонусов всегда привлекают людей, этим постоянно пользуются рекламодатели.

К примеру, «приобретайте холодильник прямо сейчас и получите приз». Иллюзии выгодных скидок, бесплатных подарков, больших бонусов всегда привлекают людей, этим постоянно пользуются рекламодатели.

Самое важное в НЛП — не забывать о человеческом факторе и оставаться снисходительным к обществу. Тогда не будет потребности в программировании человеческой психики

Изменение личной истории

Техника изменения личной истории применяется, как правило, в тех случаях, когда поведение, которое требуется изменить, связано с какими-то событиями, имевшими место в прошлом, и основывается на имеющихся между настоящим и прошлым связях. Её использование позволяет избавиться от ненужных и ограничивающих убеждений, стереотипов, привычек, установок, методов реагирования и т.д.

Суть метода заключается в следующем. Нужно определить проблемную ситуацию или нежелательное состояние и установить на него якорь. Установленный якорь нужно использовать для того чтобы провести человека (или себя) до того самого момента, когда проблемная ситуация или переживание появилось впервые, а при любом их обнаружении нужно учитывать контекст происходившего. После того как несколько (4-5) подобных ситуаций или переживаний будут найдены, нужно опустить якорь и вернуться к самой первой ситуации, определить ресурсы, которые требовались для её преодоления, и найти пусковые факторы. Далее необходимо найти доступ к найденному ресурсу и произвести его якорение, вернуться в раннюю ситуацию и изменить её восприятие, применяя уже имеющийся ресурс (для отлично подходят .

После всего проделанного нужно от новых переживаний и оценить полученный результат. Если он не удовлетворяет поставленным требованиям, то следует вернуться к прошлому этапу выявления ресурсов и проработать его ещё раз. Затем нужно закрепить результат и произвести экологическую проверку и синхронизацию с будущим.

9

Правила и принципы НЛП

Для достижения успеха человек обязан знать правила НЛП. Кроме правил, существуют принципы, которые следует принять как аксиому. Они нацелены на достижение максимального эффекта в ходе обучения практикам НЛП.

Правила НЛП:

1. Мышление и тело влияют друг на друга. Если организм индивида находится в отличном состоянии, то настроение у человека позитивное и наоборот. Если человека бьют, его нервная система реагирует вспышками страха, боли, раздражения. Если людям сообщают плохую новость, у них повышается сердцебиение, поднимается давление. Осознав силу мыслей над телом, можно добиться нужного результата (похудеть, выздороветь).
2. Люди обладают огромными внутренними ресурсами, но редко ими пользуются. С помощью медитации можно успокоиться без таблеток. Если прислушаться к собственной интуиции, можно избежать опасности и даже смерти. Если человек не знает, какие у него имеются скрытые таланты, нужно вспомнить, что его больше всего восхищает в других людях. Подобные навыки можно развить и у себя.
3. Индивид замечает в других людях те качества, которые потенциально живут в нём самом. Если человеку нравится прекрасный голос, значит, у него самого есть талант к пению. Чужие недостатки заметны тем людям, которые сами обладают такими же чертами.
4. Только от человека зависит, кем он будет в этой жизни — победителем или побеждённым. С помощью НЛП можно управлять своей судьбой, добиться успеха во всех начинаниях, быть здоровым, жениться на любимом избраннике. Хозяином собственной жизни можно стать, если поверить в себя, не бояться брать ответственность на себя, использовать все свои способности.

Принципы НЛП:

1. Карта не является территорией. Человек не может полностью постичь действительность. НЛП-методы работают с субъективным восприятием реальности.
2. Каждый индивидуум обладает своей картой мира. Его реакции зависят от способа мышления и восприятия реальности.
3. В основе любого поведения индивида лежит позитивное намерение.
4. Человек ведёт себя в определённой ситуации так, как считает наиболее правильным. Выбор варианта поведения зависит от способностей индивида и его возможностей в конкретной ситуации.
5. Все жизненные процессы стремятся прийти в состояние оптимального равновесия. Человек постоянно взаимодействует с окружающей средой. Влияет на неё и действует под её влиянием.
6. Личность и поведение являются различными понятиями. Нельзя по поступкам людей судить об их внутреннем состоянии.
7. Наиболее гибкий человек может выйти из любого тупикового положения.
8. Неудачные результаты не могут быть поводом для разочарования. Любое поражение является хорошим уроком. Благодаря ему человек научится правильно поступать.
9. Окружающий мир и контексты постоянно меняются. Одинаковые действия не всегда могут привести к одному и тому же результату. Всегда нужно действовать по обстановке и изменять своё поведение пока не достигнут нужный результат.

Распространенные техники программирования

Часть методов и техник доступна для овладения после длительной практики, частью пользуются люди в обычной жизни. Они равноценны по эффективности. Психика любого индивида состоит из одинаковых компонентов, этим объясняется высокая продуктивность работы методик.

Намеренное переспрашивание. Вы замечали ситуацию, что иногда собеседник, якобы для лучшего усвоения, дважды переспрашивает, изначально повторяя вас, но потом внося в контекст уже иной смысл? Он хочет контролировать ваши действия. Как избежать данных неприятностей? Вслушивайтесь в услышанное. Заметили подвох? Не отступайте, даже если человек переходит на другую тему или спешит. Переспрашивайте, не бойтесь уточнять.
Перескакивание тем. В этой ситуации манипулятор пытается не зацикливаться на сказанном, а переходить к новой информации. Что это дает? Ранее озвученная информация сразу переходит в подсознательное, потому что сознание не успело ее проанализировать

Как действовать? Представьте, что вы растерянный школьник, который постоянно расспрашивает учителя в попытках понять его
Тогда вы возьмете главенство в разговоре, обезоруживая собеседника.
Лживое невнимание. Собеседник постоянно отвлекается, выражает некое равнодушие? Вы высказываете все больше лишнего
Не замечая этого, вы даете манипулятору шанс узнать скрытую информацию

В таком случае внимательно следите за сказанным и не ослабляйте личный волевой контроль.
Выдуманная слабость. Замечали ли вы, что при общении с беззащитным человеком хочется быть мягким и терпеливым, из-за вызванного к нему чувства жалости? Это еще одна уловка коварного манипулятора с выдуманной слабостью. Вам нужно быть бдительным и пытаться контролировать происходящее.
Ложная влюбленность. На такую манипуляцию обычно попадаются девушки. Заполучив сердце своей притягательной энергетикой, молодой человек получает и контроль над сознанием девушки. Тогда весь ход событий зависит от него

Важно помнить о ясности разума и здравом рассудке.
Неконтролируемый гнев. Манипулятор внезапно показывает некую необоснованную ярость

Тогда человек, на которого направлен этот яростный напор, подсознательно готов пойти на любые уступки. Чтобы этого избежать, покажите безразличие к собеседнику или инсценируйте гневное положение.
Неожиданная тайна. Манипулятор после короткого диалога вдруг начинает говорить о серьезном и откровенном деле. Дает понять собеседнику, что он доверяет, чтобы вызвать у него реакцию. Это происходит в результате ослабления барьера психики, понижения бдительности объекта манипуляции.
Ирония. Собеседник пытается «вывести вас из себя» с помощью насмешливого тона. Он специально ставит под сомнение сказанные вами слова, хочет добиться состояния гнева, в котором снижается критичность мышления, человек способен несознательно проговорить ранее скрытую информацию. Хорошей защитой будет инертность к манипулятору. Это введет его в заблуждение.
Внезапный контраргумент. Цель манипулятора — управлять, а потом заставить чувствовать вину перед ним. Он составляет предполагаемую логическую цепочку событий на основе ваших раннее сказанных слов, но обустроенных с выгодой для него. Человек давит на внутренне слабых, самокритичных людей, понижая барьер их защитной психики словами манипуляции.
Обвинение в теории. Манипулятор доказывает позицию, будто ваши выражения — пустые реплики, не имеющие целесообразного применения на практике. Он пытается унизить оппонента, этим заставляя его доказывать обратное

В л этой ситуации нельзя обращать внимание на немотивированные слова. Главное — ваша вера в силу собственного разума

Радиация на глубине

Недавно ученые ]]>выяснили]]>, что радиоактивный углерод, выброшенный в атмосферу в результате испытаний ядерной бомбы в XX веке, достиг самых глубоких частей океана. Ученые из Китайской академии наук в Гуанчжоу обнаружили первые доказательства наличия радиоактивного углерода в результате испытаний ядерной бомбы в мышечных тканях ракообразных, которые населяют Марианскую впадину.

Океан. Фото: Wikimedia Commons

«Хотя океанической циркуляции требуется сотни лет, чтобы вода с углеродом-14 попала в самую глубокую впадину, с помощью пищевой цепочки это происходит гораздо быстрее», — объясняют ученые.

Углерод-14 — это радиоактивный углерод, который образуется естественным путем при взаимодействии космических лучей с азотом в атмосфере. Ученые обнаруживают его почти во всех живых организмах и используют его для датирования археологических и геологических образцов.

Испытания термоядерного оружия, проведенные в 1950-х и 1960-х годах, удвоили количество углерода-14 в атмосфере, когда нейтроны из бомб реагировали с азотом в воздухе. Уровни такого углерода достигли пика в середине 1960-х годов, а затем упали, когда прекратились ядерные испытания в атмосфере. После испытаний углерод быстро выпал из атмосферы и смешался с поверхностью океана. С тех пор ученые наблюдали его повышенный уровень в морских организмах вскоре после начала испытаний бомбы.

Чтобы раскрыть все тайны Марианской впадины, потребуется еще много лет и исследований. Например, загадочные звуки ученые обнаружили еще в 2016 году, но продолжают спорить об их природе. Чтобы раскрыть эту тайну, необходимо больше данных, включая генетическую, акустическую и визуальную идентификацию.

Три шага Охотника

Первая ступень метода призвана научить человека договариваться со своим бессознательным, поняв его, поняв природу собственных желаний и найдя своё место в мире. По-сути, первая ступень — это курс практической философии, предназначенный для того, чтобы поставить перед человеком нужные вопросы и помочь ему на них ответить так, чтобы человек осмыслил индивидуальное бытие, гармонично вписанное в эволюцию всей живой природы. Первая ступень — это теория и практика целеполагания, сопряжённые с интеллектуальными усилиями, направленными на поиск своего смысла жизни. Это попытка посеять зерно истины, из которого впоследствии должно взрасти Древо Духа.

Вторая ступень — программа «Эффект акулы», представленная принципами набора и аккумуляции  жизненной энергии. Они позволяют выстроить гармоничные отношения с собственным телом — генератором жизненных сил. К своему телу следует относиться как к любимому домашнему питомцу: потакать нельзя, но заботиться нужно.

Осваивая вторую ступень, мы должны добиться максимального комфорта в обращении со своим организмом: укрепить здоровье, естественный иммунитет, развить физические показатели и сформировать энергетические резервы, необходимые нам для развития.

Чтобы выполнить любую работу, нужна энергия. Если вы хотите развиваться, Вам нужно позаботиться о собственной энергичности. Эту проблему и решает вторая ступень «ОХОТНИКА». А следующим шагом будет овладение навыком организации накопленной энергии. Только организованная энергия становится силой.

Третий шаг подразумевает освоение приёмов психорегуляции, которые позволят намеренно развивать стрессоустойчивость, тренировать волевой центр и, фактически, закладывать новые, конструктивные грани своего «Я». «ОХОТНИК» целенаправленно «пробивает» четыре основные направления психического роста: спокойствие, уверенность, оптимизм и креативность.

Таким образом психорегуляция становится языком самопрограммирования, изучение которого позволяет человеку направленно кодировать свою психику, а значит работать над своими привычками, чертами характера, вообщем, ваять самого себя, подобно скульптору.

По второй и третьей ступеням «Охотника» предстоящим летом (2019-го года) будут сняты обновлённые видеокурсы. С первой ступенью можно познакомиться уже сейчас, подключившись к программе «Восхождение к цели«.

Рудияр

Воплощаем мечты в реальность

Самый простой способ получить желаемое это научиться самопрограммированию, которое сродни самогипнозу. Все достаточно просто и не требует каких-то сверхусилий.

1. Нужно знать чего вы хотите и верить в возможность получения желаемого
2. Если человек постоянно говорит о чужом богатстве, то в подтексте звучит, что сам он беден

Он живет среди трудностей и проблем. Как только мысли перестраиваются на успех, здоровье и собственные достижения, то в жизнь безотлагательно входят благоприятные ситуации и приходит успех.

Но для того, чтобы это произошло, нужно, чтобы в подсознании начала работать определенная программа. Ее мы заложим вполне осознанно. К тому же будем точно знать, что именно мы хотим получить в результате.

Самопрограммирование на успех можно и нужно закладывать с детства. С самого момента рождения и всю жизнь, слова, действия и поступки родителей, которые для ребенка вне конкуренции, закладывают в его мозг  шаблон восприятия мира. И именно от этих установок сформируются привычные образы, которые будут влиять на поступки и весь дальнейший образ жизни.

Как так происходит? Это способность нашего мозга формировать определенные программы и самостоятельно их реализовывать. То, что записано таким образом родителями, детским садиком, школой, друзьями проявляется образами в наших мыслях. А они уже оказывают свое действие на поступки и дальнейшие размышления.

Что мы осознаём?

Две грани нашего разума так же по-разному контактируют с внешним миром. Информация извне поступает в мозг посредством органов чувств. Но только бессознательное имеет доступ ко всему объёму полученных данных. Почему? Потому что только оно способно с ним справится. Возможности сознания весьма ограничены, ведь оно, по сути, представляет собой результат активности лишь лобных долей головного мозга. Всё остальное – резервы бессознательного. Поэтому там, где наше подсознание выступает в роли суперкомпьютера, сознание – лишь жалкий калькулятор.

Существует механизм отбора актуальной информации из общего потока данных, с которым и предлагается работать сознанию

Этот механизм – внимание. Всё, что попадает в поле нашего внимания, нами осознаётся, остальное – нет, хотя сохраняется в архивах подсознания

Вопрос в том, кто «рулит» вниманием. Если это делает бессознательное, то оно превращает интеллект в своего послушного слугу, участь которого – потакать требованиям противоречивых желаний

Если за дело берётся волевой центр, то сознание начинает доминировать в психической динамике, подчиняя себе порывы лимбической системы, ответственной за генерацию эмоций, и ликвидируя таким образом внутренний конфликт.

Поэтому развитие произвольного внимания – главная задача всякого, вставшего на путь собственного совершенствования. Хочешь меняться – учись учиться

А для этого тебе понадобиться тренированное внимание