Как отпустить прошлое

Сложности в том – как вспомнить свою прошлую жизнь.

Главный момент, который может помешать вспомнить прошлые жизни, это – плохое эмоциональное (психическое) состояние в данный момент времени

Низкий эмоциональный настрой (бывает периодически у каждого из нас), сопровождается тем, что нам – трудно сосредоточить на чём-либо своё внимание. Сложно воспринимать различный спектр ощущений

Но это – необходимо для самого процесса, в котором человек – вспоминает эпизод из прошлой жизни.

Если у вас что-то не получилось, то скорее всего в настоящее время эмоциональный настрой – не слишком высокий (что периодически бывает у всех и каждого)

Поэтому, ещё раз приступить к упражнениям (или пройти тест) по воспоминанию эпизодов из прошлой жизни, лучше в то время, когда вы ощущаете – эмоциональный подъём, имеете – хорошее настроение, ощущаете – здоровый энтузиазм! В таком приподнятом психологическом состоянии, наш мозг готов выполнять наши команды, сосредотачивать внимание на нужных моментах

ПО КАКОМУ ПРИНЦИПУ ДУША ПЕРЕСЕЛЯЕТСЯ В НОВОЕ ТЕЛО, КАКИЕ ПУТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ СУЩЕСТВУЮТ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ДУША МОГЛА ВОПЛОТИТЬСЯ В – ТРАНСЦЕНДЕНТНОМ (ДУХОВНОМ) ТЕЛЕ. ОБ ЭТОМ И НЕ ТОЛЬКО, ОПИСАНО В КНИГЕ “БХАГАВАД-ГИТА”, КОТОРАЯ ПРИЗНАНА – ВЫСШЕЙ СУТЬЮ ВСЕЙ ВЕДИЧЕСКОЙ МУДРОСТИ!

    Мира всем!                                                 Сергей. Амаланов.

Зачем оставлять прошлое в прошлом?

Ошибки, совершенные когда-то, тянут вас ко дну. Вы словно идете по дороге, повернувшись к ней спиной. В результате вы не видите ни красот вокруг, ни конечного пункта впереди. Вы видите лишь свои следы. Печально звучит, не так ли?

Если вы сможете принять свои прошлые ошибки, вы будете смело смотреть в будущее. Даже у серьезных преступлений есть срок давности, неужели вы должны мучить себя пожизненно?

Некоторые люди снова и снова переживают свои прошлые ошибки снова и снова, в то время как другие находят в себе силы смотреть только вперед. Психологи отмечают, что многое зависит от внутреннего стержня личности, от окружающих людей и даже детства. Однако если вы считаете себя слабым и уязвимым человеком, это вовсе не значит, что вы не способны взять себя в руки и изменить собственную жизнь

Поэтому крайне важно знать, как перестать жить прошлым

Прощение себя и своих поступков даст вам внутреннюю свободу. Личность, которую сковали прошлые обиды и неудачи, не может развиваться духовно. Как перестать жить прошлым? Психология предлагает следующие методы.

https://youtube.com/watch?v=syXGcrjZ27k

Как перестать жить прошлыми отношениями?

Пожалуй, этот вопрос задают себе многие, особенно женщины. У каждой своя история, но закончилась она одинаково — расставанием. И тогда женщина начинает анализировать ситуацию, думать, что она сделала нет так

Важно понять одну истину: даже если вы где-то ошиблись (а так как ответственность за отношения лежит на обоих партнерах, не стоит винить только себя), прошлого уже не вернуть. Однако оно дало вам бесценный подарок — опыт

Теперь вы несколько раз подумаете, прежде чем совершить аналогичную ошибку.

По мужчине, который покинул вас, не нужно убиваться. Если эти отношения приносили вам только радость и удовольствие, поблагодарите его мысленно и отпустите с миром. Ежели результатом их становились постоянные ссоры и непонимание, вы должно поблагодарить Вселенную за то, что все закончилось. Потому что дальше все было бы только хуже. Постепенно вы бы возненавидели друг друга.

Люди вынуждены постоянно совершенствоваться духовно. И неудавшиеся именно отношения с противоположным полом подсказывают, что именно мы делаем не так. Возможно, вы слишком зависимы от партнера? В этом случае пора приложить усилия, чтобы научиться жить в гармонии с собой, а не искать замещения в другом человеке. В первую очередь нужно понять, что прошлые отношения — это опыт, который сделал вас более цельным и продуманным человеком. И они были посланы вам именно для этого. По-другому быть не могло. А ваша жизнь продолжается. И она продолжается здесь и сейчас.

Основные составляющие счастья

Не менее важное понятие «ресурс». Я разделяю это понятие по Триглаву: физический, душевный и духовный ресурсы

Для меня собирание этих ресурсов в одну коробочку – часть каждодневной жизни.

1. Физический ресурс

Ресурс физический – это те силы, которые даны каждому человеку от предков. К сожалению, большинство людей в эти силы не верят и не чувствуют их, а значит, не могут воспользоваться ими в полной мере. Основная причина – глубокие обиды на родителей, зачастую такие, в которых человек не готов признаться даже самому себе.

В понятие физического ресурса входит и умение пользоваться теми земными благами, которые нам дал Бог.

Сюда можно отнести правильное питание, зарядки, физическую активность, травы и т.д. Многие люди мыслят здраво и понимают необходимость подобного образа жизни, но у подавляющего большинства людей вечно чего-то не хватает для того, чтобы начать применять знания на практике.

Очень часто стимулом начать использовать то, что у нас есть, становится знание о том, например, что в прошлой жизни ты умудрялся воспитывать 6-рых детей, заниматься хозяйством, магией, одновременно развиваться профессионально, и на все хватало сил и времени. Зная это, человек решает действовать в нынешней жизни, чтобы быть здоровее, красивее, сильнее.

Если ты успевал тогда, в тех условиях, значит в текущей, более комфортной, жизни нет объективных причин откладывать своё развитие на потом. Все «отмазки» просто рассыпаются в прах.

2. Душевный ресурс

Душевный ресурс – это благие эмоции и переживания. В современном мире, в каждой стране тяжело жить по-своему, т.к. процент бездуховных людей, к сожалению, превышает процент людей духовных.

Многие находятся под влиянием различных деструктивных программ, которые действуют как своеобразные «шоры». В итоге человек перестает видеть ту красоту, которая его окружает, а количество благих эмоций у него заметно сокращается, хотя мир по-прежнему прекрасен и богат на благостные переживания.

Теряя положительные эмоции, люди как светочи, начинают тускнеть.

В этом плане воспоминания из прошлых жизней могут дать ту самую «искорку», вызывающую бурю положительных эмоций.

Многих людей такие воспоминания вдохновляют на то, чтобы начать более внимательно относиться к своей обычной жизни, научиться радоваться простым вещам и видеть окружающую нас тонкую магию мира.

Вообще, душевный ресурс можно получить многими способами. Например,

• с помощью знания о себе более успешном, удачливом, более мудром;
• или с помощью знания о своей Душе, которая прошла урок тяжелой жизни, и, исходя из него, сформировала план на эту жизнь.

Все это может раскрыть душевный ресурс, вдохновить на более осмысленную и радостную жизнь. Помните, именно на такую жизнь нас предназначили Боги.

3. Духовный ресурс

Духовный ресурс – это мы сами; наша вера в Бога, каким бы именем вы его ни называли; наша вера в самих себя как в часть божественного замысла; вера абсолютно во всё, что нас окружает.

Этот ресурс есть у каждого в потенциале, т.к. свет есть в каждом. Вопрос только в том, хочет ли человек увидеть и раскрыть в себе этот свет?

Тут вспоминается фраза из веселой современной присказки:

«Одним жизнь дает крылья, а другим – пинок под зад… И вроде бы все летят, но какие разные ощущения и перспективы!»

Мне бы очень хотелось, чтобы люди махали крылышками и двигались вперед в результате самостоятельного выбора, а не вследствие того, что жизнь нашла кирзовый сапог и отбойный молоток для стимуляции движения.

Прошлая жизнь Светланы

История Светланы это рассказ о неземной любви и скорби. В сегодняшней своей жизни она хочет встретить свою кармическую любовь. Она, любящая мать пятерых детей и любви у нее предостаточно. Но Светлана чувствует свою родственную душу, которой нет в ее теперешней жизни. Это чувство давно одолевает ее и она очень хотела разобраться в себе и в том что с ней сейчас происходит.

Когда мы вошли в ее прошлую жизнь, то она сразу увидела картины той жизни, которые были неразрывно связаны с тем что она чувствует сейчас.

Светлана увидела себя в тот момент когда ей было шестнадцать лет. Ее звали Елена. Молодой парень, который был старше ее на несколько лет (его звали Руслан), подарил ей букет собранных полевых цветов. Чувства любви испытанные ею и молодым человеком были настолько сильными, что после сеанса она сказала мне, что никогда в теперешней жизни у нее не было таких чувств. Гуляя на природе со своим возлюбленным Светлана вновь испытала давно забытое чувство неземной любви.

Затем мы прошлись с ней по разным моментам ее прошлой жизни. Она увидела себя маленькой девочкой в возрасте двух-трех лет. Любящих ее отца и мать. Маму звали Агнией, а отца Петром.

Потом она увидела момент, когда в последний раз видела своего отца. Он погиб в поле, на работе. Отец, попрощавшись с ней и матерью, ушел из дома в последний раз навсегда. В тот момент Светлана почувствовала что больше не увидит его никогда. В этот же день пришла женщина с работы отца и сообщила ее маме горестную весть. После этого горя мама изменилась, стала замкнутой и угрюмой.

Затем Светлана увидела свою деревенскую школу. Своих одноклассников и учителя. Работу по дому. Без отца им с мамой жилось вдвоем тяжело. У них было свое небольшое хозяйство. Коза и несколько деревенских кур. Чтобы как-то прожить они продавали козье молоко. Светлана увидела, как она профессионально доит козу. Что интересно, в этой жизни у нее нет такого опыта и она даже не может представить как это делать.

После этого я спросил ее, может ли она увидеть себя в зрелом возрасте. На что Светлана ответила что не дожила до него. Ее жизнь оборвалась в юные годы. Она увидела эти события и стала рассказывать.

Живя вдвоем с мамой они были бедны. Семья ее любимого была против их встреч. Они были состоятельными людьми. Отец решил женить своего сына на богатой невесте и парень согласился. Он не мог перечить воли отца.

Светлана увидела момент, когда ее мама сообщает ей эту новость. Затем последовали сильные чувства горя от потери любви, которые она не смогла пережить. Несколько дней внутренней непрекращающейся боли толкнули ее на самоубийство.

У нее не было страха. В тот момент она просто не могла поступить по-другому. Река, возле которой происходили их встречи с любимым, забрала ее навсегда. Она ушла без сожаления, прервав свою юную только начавшуюся жизнь.

Ее тело так и не нашли. Когда мама узнала что она пропала, ее материнское сердце сразу подсказало что случилось с ее дочерью. Светлана увидела этот горький момент.

Я попросил ее посмотреть что было дальше с мамой. И она увидела ее дальнейшую жизнь полную тоски, скорби и одиночества. Видя это, Светлана поняла какое горе причинила своей матери, оборвав тогда свою жизнь. Самое удивительное, что ее мама из прошлой жизни и сейчас является ее матерью.

Раскрытие родовых талантов через опыт прошлых жизней

Временной период Свентовида нельзя назвать простым, но он дает великолепную возможность воспользоваться теми талантами, которыми обладали наши предки.

Дело в том, что по воплощениям, сколько бы их ни было, мы неразрывно связаны со своими предками. Все мы когда-то рождались кем-то другим в собственном роду и, в каком-то смысле, мы сами являемся предками для самих себя.

А поскольку мы наверняка родимся в своем роду ещё не раз, то мы являемся потомками для самих себя.

Исследуя прошлые жизни, можно лучше понять суть взаимоотношений с нынешними родственниками, понять, почему с одними людьми в собственном роду мы сходимся легче, а с другими – тяжелее. Это понимание делает нас более терпеливыми, любящими и более внимательными друг к другу.

Вспомнить прошлую жизнь с помощью медитации

Если интересует, как вспомнить прошлую жизнь, поможет специальная медитация. Опыт медитаций полезен. Температура в комнате должна быть комфортной, холод и духота будут отвлекать. Выключают телевизор, радиоприемник, мобильный и домашний телефоны, дверной звонок, чтобы ничего не отвлекало. Даже время желательно подобрать так, чтобы с улицы доносилось как можно меньше шума.

Нужно позаботиться, чтобы человека не отвлекали голод, жажда или ощущение переполненного желудка. Освещенность помещения желательно свести к минимуму. После подготовки устраиваются с комфортом, чтобы неудобное положение не отвлекало — можно лежать или сидеть в любом положении.

Закрывают глаза и представляют белый свет, который окутывает тело. Оболочка непроницаема для любой энергетической грязи, недоброжелателей и сущностей, живущих в тонком мире.

Белый сияющий кокон нужен для защиты — человеку предстоит непростое путешествие, на протяжении которого мысленно удерживают кокон любого (необязательно белого) цвета.

Представляют, что человек стоит в большом зале. В конце помещения следует увидеть дверь. Зал рассматривают как можно подробнее, оценивая интерьер, освещение, высоту потолка и др. Помещение следует запомнить в мельчайших деталях: зал всегда представляют при работе с прошлыми жизнями.

Медленно приближаются к двери. Каждый шаг делается с осознанием цели. Прислушиваются, пытаясь услышать шум шагов, запоминают характеристики пола.

За дверью находится информация о прошлой жизни. Не спешите открывать дверь: следует прочувствовать текстуру ручки, ощутить, как та поворачивается в двери, какие звуки издают детали замка. Дверь внимательно рассматривают, ведь это преграда на пути к осознанию, как вспомнить прошлую жизнь самостоятельно.

Следует верить, что увиденное за дверью имеет отношение к прошлой жизни. Возможно, с опытом медитирования окажется, что часть информации ложная, но сомнения сведут на нет все усилия.

Откройте дверь и примите информацию о прошлом воплощении. Редко получается с первого раза получить много информации. Например, показывается незнакомое лицо, которое сохранилось в памяти прошлого воплощения, или только цвет. Повторяя упражнение, становится понятно, что это цвет любимого ковра или платья, а абстрактная стена была стеной дома или места работы.

Посмотреть можно и на себя. Например, оцените, в какую обувь был одет человек, что станет подсказкой для определения века и страны, в которой медитирующий провел прошлую жизнь.

Если перестают появляться изображения или образы не возникают, сил не хватает. Чтобы вернуться в настоящее, мысленно попадают в зал, закрывают дверь в прошлую жизнь. Как только человек дойдет к месту, откуда начал, откроет глаза и вспомнит, что удалось увидеть.

Вспомнить прошлую жизнь при помощи одноразового опыта медитации невозможно. Регулярные медитации со временем дадут всю информацию о прошлом воплощении при достаточном упорстве. У человека не одно прошлое воплощение: информация из разных жизней смешивается, но с опытом придут навыки, как различать образы, и понимание, сколько жизней человек прожил.

Как побороть неуверенность и начать доверять людям

Со временем мы все больше нуждаемся в добром общении и простых человеческих отношениях. Как сделать их гармоничными, несмотря на негативный опыт? Вот нескольких простых способов побороть неуверенность и начать доверять людям.

1. Забудьте о прошлом неудачном опыте и начните с чистого листа

Давние обиды мешают строить новые отношения. Мы подсознательно выискиваем в ситуациях похожие моменты, сравниваем нынешнее окружение с людьми, которые доставили неприятности в прошлом. Отталкиваем тех, кто напоминает нам несостоявшихся партнеров. Такой подход заведомо тупиковый.

Этот простой психологический прием позволит отпустить болезненный опыт прошлого и откроет дорогу новым возможностям.

2. Не додумывайте за других

Мы можем только догадываться, о чем думают другие в той или иной ситуации. Но из всех вариантов выбираем самый негативный и накручиваем себя по полной программе. Это черта неуверенного человека, который переживает, что о нем подумают, и постоянно ждет подвоха. Такие сомнения отнимают много душевных сил и мешают выстраивать полноценные отношения с окружающими. Человек молча варится в «собственном соку» и взращивает комплексы, вместо того, чтобы просто пообщаться и развеять сомнения.

Не нужно додумывать за других, переиначивать слова или искать в них скрытый смысл. Если возникли сомнения, поговорите и проясните ситуацию. Так вы сбережете нервные клетки и сохраните позитивный настрой.

В свою очередь не заставляйте близких угадывать, что вы имели в виду. Не ждите, что они прочитают ваши мысли: сами информируйте людей о своих эмоциях.

3. Поработайте с самооценкой

Часто неудачный опыт роняет самооценку. Если ее вовремя не подкорректировать, человеку сложно общаться и выстраивать отношения. Если вы болезненно воспринимаете критику, боитесь принимать решения и брать на себя ответственность, часто бываете недовольны своим окружением – поработайте над самооценкой.

Сведите к минимуму контакты с людьми, рядом с которыми ваша самооценка падает. Общайтесь с теми, с кем вам комфортно.

4. Не ищите идеальных отношений

Каждый человек мечтает об идеальных отношениях, но на их поиски можно потратить всю жизнь – совершенных людей не бывает. Зато мы взаимно дополняем и уравновешиваем друг друга. И можем строить гармоничные отношения, несмотря на свои недостатки.

Ищите не идеальных партнеров, а людей, которые вас дополнят.

5. Не придумывайте проблем на ровном месте

Изобретать несуществующие проблемы и копаться в них – верный путь к саморазрушению. В первую очередь надуманные проблемы убивают отношения.

Здесь необходимо усвоить: любые отношения индивидуальны и переживают разные этапы: взлеты и падения, близость и одиночество. Как только ощутите неуверенность, сделайте глубокий вдох, успокойтесь, возьмите себя в руки. Осознайте, что возникшая проблема – плод вашего воображения

Важно научиться видеть разницу между своим восприятием и реальностью

6. Концентрируйтесь на хорошем

Каждая пара время от времени переживает сложные моменты. Но если концентрироваться на негативе, отношениям конец. Чтобы такого не произошло, фокусируйтесь на хорошем: осознайте, несколько добры, позитивны и замечательны люди рядом с вами.

Обратите внимание на их сильные качества. Хвалите, мотивируйте побеждать, преодолевать сложности, достигать целей

Признайте уникальные качества вашего партнера – это прямая дорога к мирным, ярким и эмоциональным отношениям.

Прошлая жизнь Вячеслава

Во время нашего сеанса Вячеслав легко вошел в свою прошлую жизнь. Он увидел себя живущим где-то в сельской местности на востоке. В процессе совместного опыта мы прошлись с ним по самым ярким моментам этой жизни.

В прошлой жизни его звали Рустам. Сначала он увидел себя в детские годы, которые были наполнены радостью и счастьем. Как он играл в игры со сверстниками. Свою семью, любящую его красавицу мать и отца, а также двух старших сестер. Детство его было веселым и жизнерадостным.

Потом я отправил его в зрелые годы, и он увидел что работает кузнецом. Он ковал широкие загнутые мечи. Что интересно, в сегодняшней жизни у Вячеслава схожая профессия, он работает сварщиком.

Затем я попросил его увидеть есть ли у него в зрелом возрасте семья. Однако в прошлой жизни он не увидел ни жены, ни детей.

Потом я отправил его посмотреть как закончилась прошлая жизнь. И он увидел этот роковой момент. Где-то в возрасте пятидесяти лет он шел один по полю и внезапно на него напали трое разбойников. Со слов Вячеслава они были совершенно отмороженные, одетые в военную форму того времени. При себе у него не было ничего чем они могли бы поживиться.

Его повалили на землю и убили мечом. Переживая этот момент Вячеслав не чувствовал физической боли, а только сильные эмоции негодования. За что? Его лишили жизни просто так. Двое из разбойников не хотели его смерти, они были вынужденными соучастниками его убийства, которое совершил над ним их вожак.

Возвратившись из картин прошлой жизни, Вячеслав был под сильным впечатлением от увиденного. Это был яркий опыт счастливого детства, тяжелой работы кузнецом и потери жизни от незнакомых людей, забравших ее без сожаления.

7 шагов, как избавиться от ревности к прошлому и забыть обиды

Начни с того, чтобы честно себе ответить: сможешь ли ты простить ее прошлое и дальше продолжить отношения. Если нет, то никакие советы и шаги не помогут – это будет пустой тратой времени. Как не ревновать девушку к прошлому, если оно для тебя неприемлемо? Но если ты настроен перебороть себя, то наберись смелости и сделай эти шаги:

1. Признайся себе, что твои страхи и ревность – это только твоя проблема, в которое не замешана девушка. Она жила, попадала в разные ситуации, набиралась опыта и совсем не готовилась к тому, чтобы тебе соответствовать. Едва ли ты идеальный.
2. Перестань вспоминать ее прошлый опыт. Хватит уже мусолить то, как, когда и в каких позах она была с каждым из своих мужчин. Не пытай жену и не мучай себя смакованием подробностей.
3. Определи для себя, почему ты не принимаешь её прошлое. В чём дело: в гордости, обиде, мужском самолюбии?
4. Осознай, что все могут ошибаться, что в сравнении с многими другими людьми, твоя девушка может казаться ангелом.
5. Не будь ханжой и лицемером. Ей уже 20, 30 лет и она не девственница. О, Боже, как такое возможно! Серьёзно? Всех тянет экспериментировать и испытывать себя, особенно в юности.
6. Поговори с надёжным человеком, который выступит незаинтересованной стороной. В твоей голове может быть слишком много мыслей и стереотипов, а он поможет тебе увидеть главное.
7. Оставь прошлое в прошлом. Ты не обязан принимать жену той, которой она была тогда, но люди пусть и с трудом, но меняются. Кто знает, может она стала такой, какой ты её полюбил, именно благодаря своему прошлому опыту.

Если ты сказал девушке, что тебе всё равно на её прошлое и ты готов двигаться дальше, то не оглядывайся назад. Ни во время ссор, ни в сложные периоды, не напоминай любимой о том, какой ты благородный, что принял ее «такую». Это перечеркнет все. Ты можешь, как забыть прошлое жены, которая долго его скрывала, так и простить свою девушку. Главное делать это от чистого сердца и быть честным с самим собой.

Прошлая жизнь, как определение судьбы

Свентовид – это не просто Триглавная ипостась Велеса. Это Бог, который руководит звездной мудростью, астрологией, астрономией. Наши предки изображали Свентовида держащим в руках нити, из которых складывалась Книга Судеб.

В некоторых источниках эту книгу еще называют Хрониками Акаши, Книгой Бытия. Но суть остается одна – многие народы считают, что течение нашей судьбы предопределено, и одна и та же линия проходит по разным жизням.

Вот только эта линия судьбы предопределена не Богами, а самим человеком. Боги всего лишь позволяют нам играть в определенные игры, используя законы Мироздания.

Любой родитель позволяет ребенку играть с игрушками: более легкие и безопасные игрушки выдаются в раннем возрасте, а более сложные – в более старшем возрасте. Так и Боги, как родители, дают нам возможность узнать о своей судьбе чуть больше, используя разные практики, которые есть во многих мировых культурах, древних верованиях, религиях и духовных направлениях.

Не живи прошлым, живи настоящим

Вот что думал о прошлом и будущем известный писатель и психолог Дейл Карнеги:

Карнеги предлагает установить между ними «железные двери», создав тем самым «герметизированные отсеки» сегодняшнего дня. Жить необходимо именно в настоящем, не сожалея о прошлом и не переживая по поводу будущего. В противном случае прошлый опыт и мысли о надеждах будут порождать тревогу и беспокойство.

Будьте счастливы и наслаждайтесь сегодняшним днем. Вам наверняка уже говорили однажды: «Не живи прошлым, живи настоящим». Пришло время понять, что вы есть здесь и сейчас. Ни в прошлом, ни в будущем вас нет.

Прошлые жизни — как вспомнить по дате рождения

Нумерологические вычисления помогут узнать, кем был человек в прошлой жизни. Нумерология — точный раздел эзотерики, с помощью которого узнают числа, имеющие отношение к человеку. Нумерологи уверены, что дата рождения скрывает ценную информацию о талантах и склонностях, количестве жизненной энергии, характере и даже судьбе человека.

Как вспомнить по дате рождения прошлые жизни? В дату рождения заложена информация о прошлом воплощении. Каждый человек рождается в строго определенное мирозданием время.

Чтобы пройти нумерологический тест о прошлой жизни, узнают число, месяц и год рождения. Более точные сведения, например, часы и минуты, учитываются профессиональными астрологами. Вычисления дают точную информацию, однако секретами нумерологии владеют немногие.

Поймите себя правильно

Обычно эту фразу в варианте «поймите меня правильно» мы говорим своим собеседникам – начальникам, родителям, друзьям, аудитории. И, если нас не понимают, мы обижаемся, сердимся и злимся. А часто дело лишь в том, что это мы сами себя не можем понять правильно. И если ваше прошлое вас гложет и тревожит, возможно, дело как раз в этом.

Попробуйте честно ответить самим себе на вопрос, что, собственно, вас тревожит или почему вы не можете забыть какие-то негативные события, переживая их вновь и вновь? Тут может быть два момента:

1. Чувство обиды.
2. Чувство вины.

Человек может быть обижен на родителей за их невнимание или избыточную опеку, на начальника за маленькую зарплату или завышенные требования, на одноклассников за то, что они в детстве его дразнили и обзывали, на бывшего мужа за то, что бросил с маленьким ребенком на руках. Человек может ощущать вину за то, что позволил разрушить романтические отношения с понравившимся партнером при первых же разногласиях, не получил вовремя высшее образование, потому что было лень учиться, уделял мало внимания родителям или детям, т.к

был вечно занят чем-то на тот момент более важным

Человек может ощущать вину за то, что позволил разрушить романтические отношения с понравившимся партнером при первых же разногласиях, не получил вовремя высшее образование, потому что было лень учиться, уделял мало внимания родителям или детям, т.к. был вечно занят чем-то на тот момент более важным.

Выход из таких разных ситуаций и способ перестать беспокоиться один – простить. Просто подумайте, что люди не идеальны, и вы – тоже. Родители могут по-своему представлять, что хорошо для детей, а что плохо, у начальника тоже есть начальник, который что-то с него требует, а среди одноклассников вполне могли затесаться весьма туповатые особи. Причем тупые люди не всегда виноваты в том, что они тупые. И, что, тратить теперь на размышления об этом всю жизнь?

Конечно, будет непросто простить сбежавшего в сложный жизненный момент мужа, особенно, если это вредное парнокопытное удрало, не заплатив алименты. Но ведь и женщину в наступившем 21 веке вряд ли кто-то тянул замуж силой. Подумайте, что человек не может быть идеален во всем. И если ваш супруг весел и обаятелен в компании, легок на подъем и открыт новым впечатлениям, возможно, у него просто не остается сил зарабатывать деньги, помогать по хозяйству и вообще ему скучно в четырех стенах.

Вероятно, это вам стоит пересмотреть свои приоритеты в выборе мужчин, и в следующий раз выбирать не самого красивого и веселого, а самого надежного и работящего, который вполне может оказаться изрядно занудноватым и полноватым. А может быть и так, что вам нужно простить себя за такой легкомысленный выбор, и впредь наслаждаться жизнью, не напрягая избыточными обязательствами ни себя, ни мужчину. Благо, дети растут быстро, и скоро у вас появится больше времени на новые отношения, развлечения и впечатления. В общем, простите себя и всех остальных вокруг себя – и у вас уйдет львиная доля поводов сокрушаться о прошлом.