Требовательность к себе и к другим: полезное ли качество

Перевод слова требовательность

exactingness
demand — требование
insistence — настойчивость
perfectionism — перфекционизм
rigour — строгость

hohes Anspruchsniveau
hohe Ansprüche
Strenge

Какой бывает требовательность (прилагательные)?

Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.

высокойповышеннойизлишнейчрезмернойдоброжелательнойэстетическойжесткойособойсуровойслепойнастойчивойподобнойвластнойчрезвычайнойсправедливойначальственнойкапризнойнизкойвзаимнойхолоднойзнакомойнеумолимойнепреклоннойнеожиданнойнадменнойкомандирскойбескомпромисснойбольшейнекойнаибольшейнедостаточнойразнойстрастнойкоролевскойбеспощаднойгорячейподчеркнутойдисциплинированнойпреувеличеннойматеринскойпониженнойжелезнойкрайнейневероятноймелочнойчужойстрогойнепомернойсексуальнойхамскойпринципиальнойнеосознанноймолчаливойвысшейнепривычнойнеобходимойполитическойпрофессиональнойнеотступнойразумнойбезжалостноймужскойнепримиримойсумасбродной

Что может требовательность? Что можно сделать с требовательностью (глаголы)?

Подбор глаголов к слову на основе русского языка.

распространятьсяпроявитьсяспроситьпотянутьпроизнестилежатьстрашитьвцепитьсявыгнутьсярождатьявитьсязаставлятьсводитьзаговоритьпривитьподнятьсяотноситьсявызватьукрепитьубедитьзаявитьнарастатьответитьказатьсяпроисходитьдушитьсделать

Ассоциации к слову требовательность

отношениеголоссторонакомфортучастниквопроссостояниеусловиемелочьвыборресурсдоводкачествотигржеланиедовериечастьэкзаменточностьникзаботасловомодельдоброжелательностьшикуровеньспортсменколлегасоблюдениеофисколлективзнаниекрасотаотборприслугадоступностьмаксимумчистотакомендантофицерводавыполнениепсихикапостановкалюбовьсчетзависимостьлицоозадаченностьхудожниквыводславаперсоналпищастолтерпениемиркормгрубостьсуровостьбытделоработниксочетание

«Настоящий мужчина должен»: примеры долженствований

В нашем обществе существует некий гендерный стереотип, согласно которому «настоящий мужчина должен». Например, никогда не жаловаться, быть сильным, содержать семью, много зарабатывать, уступать женщине место в общественном транспорте и т.д. Но кому он должен, кем сформирован этот образ “настоящего мужчины”?

С ранних лет мальчикам говорят одно и то же: «Не будь девчонкой», «не веди себя как баба», «уступи, ты же мальчик», «это не мужское поведение», «мужчины не плачут».

Если мужчина не соответствует – он подвергается критике, ему навешиваются различные ярлыки, его заставляют почувствовать себя «не настоящим». С другой стороны, стремясь соответствовать, он рискует стать заложником собственного выдуманного образа «настоящего мужчины», не справиться с этим и постоянно испытывать сильнейшую тревогу и неуверенность в себе.

https://youtube.com/watch?v=1Y_OVcjvU5U

Как формируются долженствования в психологии

В основе долженствования лежит глубоко запрятанный страх быть отвергнутым, наказанным, и формируется он в детстве. Многие приучены были добиваться любви родителей – беспрекословно слушаться, хорошо учиться, быть удобным и правильным ребенком. Страх, что в родительской любви может быть отказано, заставлял предъявлять к себе самые высокие требования.

Такие дети с самого раннего возраста учатся быть «должны», чтобы их любили, ценили и принимали. Потом из них вырастают взрослые, которым тяжело любить кого-то просто так. Они предъявляют ряд требований не только себе, но и окружающим людям. «Чтобы я тебя любил, ты должна быть только такой» (и дальше следует список обязательных условий).

Неоправданные требования к людям провоцируют конфликты. Завышенные требования к себе вызывают внутреннее напряжение, загоняют человека в узкие рамки, которым он обязан следовать.

Возможные причины завышенных требований к себе

Фото автора Nandi Gustian: Pexels

Мышление, в котором ты все время стремишься ко всему идеальному, формируется не случайно. На развитие такой модели поведения влияет ряд факторов:

Особенность темперамента и характера.

Завышенные требования, как черта личности, которая на протяжении всей жизни сопровождает человека. Пессимистический настрой, склонность к само копанию и самоедству не дают человеку спокойно относиться ко всему происходящему.

Постоянная критика со стороны родителей.

В детстве ребенок воспринимает все за чистую монету. В случае если родители редко хвалят своего малыша, а критика возникает как метод воспитания, формируется паттерн «я не достаточно хорош».

Критиковать детей – занятие не только бесполезное, а даже губительное. Впоследствии им будет сложно адекватно оценивать себя и свои способности. Даже если они будут хороши в каком-либо деле, они будут считать, что могли бы еще лучше.

Родители часто использовали сравнение.

Возможно, родители допускали сравнение с самим собой в детстве: «Вот когда я был маленьким, я легко справлялся с такой задачей». Другая ситуация – это сравнение с другим ребенком: «Маша у тети Веры такая молодец, делает лучше тебя».

Такие фразы могут как «убить» в ребенке желание что-то делать, так и привести к отчаянному стремлению доказать всем, что ты чего то стоишь.

Чрезмерный контроль со стороны родителей.

Допустим, мама сама любит, чтобы все было «идеально». Такие люди постоянно все контролируют. Регулирование действий своего ребенка, бесконечное стремление оградить его от всевозможных трудностей, приводит к страху ребенка перед возникновением сложностей.

Ограничение действий, невозможность полноценно развиваться, провоцируют неуверенность в своих силах, что в дальнейшем перетекает в тревожность и завышенные требования по отношению к себе.

Низкая самооценка.

Заниженная самооценка порождает придирчивость к себе и страх не справиться с поставленной задачей. Неуверенные в себе люди критически относятся ко всему, что они делают. Даже находясь в обществе, ему кажется, что окружающие замечают лишь его недостатки.

К сожалению, так устроена психика таких людей, им все время кажется, что он недостаточно хорош. В этой борьбе и погоне за совершенством проходит их жизнь.

Грамотная требовательность

Быть требовательным – настоящее искусство, если вы хотите, чтобы ваша требовательность шла на пользу и вам, и окружающим.

Требовать можно только то, с чем человек способен справиться. Если вы хотите, чтобы десятиклассник с кучей троек поступил на престижный и сложный факультет, бесполезно требовать от него сиюминутных успехов и предъявлять ультиматумы. Начните с ним заниматься, наймите репетитора, помогайте ему развивать самодисциплину и веру в себя. Сначала вложите что-то, прежде чем требовать отдачи.
Нельзя требовать от человека, чтобы он «пошел туда, не знаю куда» и принес оттуда, например, десять крупных заказчиков. Если вы не хотите, чтобы ваша требовательность была пустой, человек, от которого вы что-то требуете, должен четко представлять, как и что ему необходимо делать. Люди не умеют читать мысли, поэтому кричать мужу «будь романтичнее!» бесполезно, лучше спокойно объяснить, что именно вы считаете романтичным.
Будьте готовы вместе с требовательностью оказывать людям поддержку, но не становитесь им костылем, помогайте только в трудных местах.
Требовательность должна быть стабильной, а не разовой мерой. Однажды объявленную планку требований нудно поддерживать и повышать при необходимости. Во время учебы меня всегда веселило, что руководство университета начинало предъявлять требования к преподавателям и студентам раз в два года – аккурат за неделю до аттестации ВУЗа. К сожалению, это распространенная практика.
Готовность применить силу. Кто-то может бросить вызов вам и вашей требовательности, и вы должны быть готовы проявить силу характера. Снимать или понижать свои требования под давлением нельзя, это называется «прогнуться» и не сулит ничего хорошего.

Я бы хотела еще раз сказать о требовательности к себе: не перегибайте здесь палку. Нам очень часто хочется быть совершенными во всем, но планка требований должна быть высока настолько, чтобы до нее можно было дорасти в этой жизни.

Примеры снисходительности

Рассмотрим несколько часто встречающихся в жизни примера снисходительности:

снисходительность учителя к ученику. Добросовестный учитель всегда понимает, что знания различным людям даются по-разному: кому-то легко и быстро, а кому-то необходимо больше времени, чтобы разобраться. Поэтому снисходительность к ученику, а именно — терпеливое и лояльное отношение пока тот во всём разбирается — важная составляющая педагогического процесса.

снисходительность родителей к детям. Речь идёт о тех случаях, когда родители не слишком строго ругают детей за шалости, баловство и прочие неотъемлемые составляющие жизни ребенка

Конечно, важно объяснять ребенку, что он что-то делает не правильно, и учить тому, как лучше поступить в дальнейшем. Но при этом важно оставаться добрым к детям и помнить, что их баловство — это лишь способ познавать мир, и делается это, как правило, не на зло

Осознавать это и не наказывать излишне строгость — это и есть снисходительность.

снисходительность к начинающему водителю на дороге. Кто помнит свой первый выезд на дорогу на автомобиле, знает, какой это стресс. Именно поэтому многие опытные водители на дорогах снисходительно относятся к начинающим водителям, видя у них специальный знак «У». Начинающим водителям не сигналят, не торопят, и стараются при необходимости пропустить. Это очень человечно и благородно.

Разница между полезным стремлением к совершенству и нездоровым давлением

Это надо уяснить для себя в первую очередь: не весь перфекционизм вреден. Это стремление побуждает человека достигать большего, выступает двигателем его жизни. И каждый убеждается: чем больше стараешься, тем больше получаешь.

И мастер не нужен: стильный дизайн маникюра, который можно сделать своими руками

Мой пример для подражания: Рита Дакота призналась в любви к Федору Белогаю

Вандана Шива призывает людей всего мира использовать местные семена и урожай

Человек, склонный делать все на 100%, имеет более гибкую психику. Это означает, что если перед ним ставится сложная задача или выполнение уже имеющегося проекта заходит в тупик, он не сдается сразу, а пытается найти выход, причем наилучший. По словам Джессики Приор, у всех звезд современного спорта обязательно присутствует такая черта.

Современным спортсменам вообще приходится все время преодолевать себя и обстоятельства и стремиться к лучшему. Иначе контракт перехватит более перспективный человек, а мировой рекорд поставит кто-то еще. У людей, посвятивших себя спорту, есть одно очень правильное умение: они способны сделать ошибку, извлечь из нее правильный урок, а затем забыть о ее существовании.

А вот нездоровый перфекционизм, наоборот, заставляет ставить человека недостижимо высокие цели. При этом каждая ошибка кажется фатальной и непреодолимой. А если цель достигается не совсем так, как предполагалось вначале, то кажется, что задание не выполнено.

Джессика Приор утверждает, что такие люди лишены возможности гибко реагировать на происходящее, вследствие чего они начинают предъявлять к себе и другим еще более высокие требования.

Согласно статистике, такое зацикливание на недостижимых целях еще сильнее повышает риск совершить ошибку. Каждая ошибка вызывает новое повышение стандартов, и все это приобретает вид болезненного и разрушительного цикла.

Как сложилась жизнь вдовы Андрея Панина Натальи Рогожкиной после его ухода

Сотрудники ГИБДД смогут аннулировать ТО у водителя, если автомобиль неисправен

Женщина обнаружила, что 14 лет хранила не свое свадебное платье

Такой вид перфекционизма диагностируется просто. Если у вас есть мысли вроде: «Я поступил на нужный факультет, но в провинциальном вузе, а не в Москве» или «Я вышла замуж очень быстро, но мой муж мог бы быть и побогаче». И вообще в целом девиз таких людей: «Могло бы быть и лучше».

Вместе с этим приходят зацикленность на ошибках, самокритика, стыд, чувство беспокойства, страх неудачи. Для некоторых людей это выливается даже в невозможность начать работу и саботаж заданий, данных самому себе. Все эти невеселые мысли и чувства разрушают личностную целостность, вызывая депрессии, неврозы, расстройства аппетита и даже попытки суицида.

Если вам показалось, что это о вас, то есть несколько рекомендаций, как выбраться из этого гибельного круга.

Долженствования в психологии – вопросы для работы

Задавайте себе вопросы:

как из того, что вы хотите, следует, что так и должно быть?
существует ли такой закон природы или общества, в соответствии с которым должно быть именно так?
существуют ли какие-либо факты, доказывающие истинность вашего убеждения?
существуют ли факты, опровергающие это убеждение?

Пересматривайте и подвергайте сомнению свои личные правила или ожидания, которые содержат такие слова как «должны», «обязаны», «следует поступать так». Помните, что всегда существуют исключения и особые обстоятельства.

Если люди действуют вопреки вашим ожиданиям или ценностям, это может раздражать. Но ваши личные ценности вполне закономерно могут не интересовать других

Важно допускать возможность ошибок, признавать уникальность каждого, в отношениях с окружающими заменять долженствования пожеланиями

Работайте над своим мышлением, и оно станет более рациональным и адаптивным. Эти усилия обязательно окупятся, ведь только устойчивая нервная система поможет вам справляться со стрессами и трудностями, которые присутствуют в жизни каждого.

База синонимов 2:

взыскательность | строгость | требовательность | придирчивость

повелительность | властность | требовательность

неразборчивость

самовзыскательность | требовательность

Что делать родителям

Шаг 1. Задайте себе уточняющие вопросы

Это моё желание или его?
Чего я хочу для него?
Что случится, если мы сейчас откажемся от этого?
Почему я хочу именно этого?

Шаг 3. Представьте худший вариант

А что, если он не получит золотую медаль, не сделает сальто на коньках или не напишет картину? Что случится? Как вы будете реагировать?

Шаг 4. Поговорите с ребёнком

Уточните, какие у него интересы, каким он видит своё будущее, что ему нравится и что он хочет. Договоритесь, как и куда он будет двигаться. Помогите составить карту с планами и целями.

Шаг 5. Перестаньте делать из ребёнка сверхчеловека

Всестороннее развитие — это важно, но не когда ребёнок из-за страха и чувства вины посещает все занятия и живёт в таком темпе, что не успевает насладиться детством. Ощущение, что дома любят и принимают, даже с неудачами, даст ему в будущем намного больше уверенности, чем дополнительные уроки по музыке

Шаг 6. Снимите с ребёнка ярлыки

«Ты такой умный», когда получил пятёрку, и «Ну, глупость тебе от отца досталась», когда оценка хуже. Это всегда ваш ребёнок.

Шаг 7. Не принимайте на свой счёт, если малыш с вами не согласен

Помните, что дети — это маленькие люди. У них может быть мнение, отличное от вашего.

Если вы будете навязывать ребёнку свою позицию, он не будет слышать внутренний голос. Поэтому у него не сформируются собственные убеждения. Позволяйте ребёнку высказываться, аргументировать мнение, даже если оно не совпадает с вашим.

О чём говорит излишняя требовательность к себе

Жёсткая требовательность к себе часто говорит о глубоком внутреннем стыде. Потому что такому, требовательно человеку надо быть лучшим, чтобы не было стыдно перед другими в своём несовершенном проявлении. И минимизировать риск быть отвергнутым.

Высокий спрос с себя несомненно отражается на требовательности к другим. Себе не позволю сделать как-то недостаточно хорошо – и другим не дам! (Внутренний голос при этом может громко прикрикивать: «Почему им простительно, а мне нет?!»).

Если есть высокие требования к себе, то с большой вероятностью формируются ожидания по отношению к другим. Ожидания того, что другие тоже будут стараться делать работу хорошо и в срок. Если дело происходит в семье, то мы (как самые требовательные люди) ожидаем, что чашку можно за собой убрать, посуду помыть без напоминания, жену выслушать с большой охотой.

Хуже, когда к другим ваши требования выше, чем к себе. Тогда как будто кто-то близкий должен компенсировать то, что не удалось вам.

Завышенные ожидания – те ожидания, которые не оправдались, и чтобы не было мучительно больно мы часто называем их «завышенными». Если, конечно, ожидания были адекватны изначально. Например, трудно получить от человека сочувствие и эмпатию, если он не разбирается в своих чувствах. Ибо как он тогда поймёт ваши, не понимая себя?

Требовательность также связана с борьбой за власть и за «пьедестал» (что означает, за этим стоит высокая конкуренция). У требовательного человека часто большие цели (глобальные и зачастую грандиозные), поэтому в случае неудачи проигрыш будет велик, что причинит огромною боль: стыд, позор, отвержение, потеря власти, проигрыш (часто переживается как фатальный, «мир» рушится). В этой связи, требовательный человек находится в некоторой собственной ловушке: «планку» держать надо, цель масштабна, но приходится затрачивать много усилий (как правило, такие люди с детства знают «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» (ту самую из детства магнитную рыбку магнитной удочкой:-). И это прекрасно за небольшим исключением, что есть риск со всеми переругаться из-за собственной требовательности (если в команде или семье нет доверия и требовательность нарушает границы других людей). Бывает, что «за деревьями леса не видно»: так мы воюем за что-то «мелкое», не видя бОльшего.

Или есть риск прикинуться этой самой рыбкой и притаиться на «дне» (не слышно, не видно и никакого военного поля действий). Такой человек всё ещё живёт надеждой на реванш и мечтой о «пьедестале», но находится в совершенной растерянности, как же себя вести и что делать (с сильным страхом провала).

Требовательные человек – это не обязательно является социально успешным. Например, в книге «Стыд, вина и алкоголизм» Поттер-Эфрон пишет: «В семьях алкоголиков часто присутствуют один или несколько перфекционистов. Многие алкоголики крайне требовательны к себе и другим. Им отвратительно думать о посредственности. Они должны быть лучшими во всём, что делают. Это касается даже их алкоголизма: они пытаются в совершенстве овладеть искусством питья и презирают алкоголиков-«любителей». Всё это поведение является защитой от стыда.»

Но по-хорошему активный человек будучи требовательным достигает высоких результатов, подчинив себя цели. Про таких говорят: «Он знает, что хочет». Он даже может оставить семью, работу, команду, но прийти к своей вершине. Вопрос только в том: что ценнее и важнее, и если можно найти баланс, оставаясь требовательным, но гуманным по отношению к себе и другим, то как?! Что выбирать и в каких пропорциях? Как договориться с собой, со своим стыдом и желанием быть принятым с почётом победителя? Или если вы «на дне» с высокими требованиями, то как освободится от этого «камня» и уже начать-таки действовать?!

Значение слова требовательный

Примеры употребления слова требовательный в литературе.

О ротном командире лейтенанте Шульце Аскер узнал: требователен и строг, но справедлив, по пустякам не взыскивал, солдат жалел. Но, поскольку они прилежные читатели и памятливые, то требовательно должны задать мне сейчас вопрос: а где же обещанный разговор об индивидуальности каждого применительно к общим закономерностям, когда пойдет речь об аутентичности человека самому себе?

Очень требовательный к себе, Брамс, боясь истощения творческой фантазии, думал о прекращении композиторской деятельности.

Вы не правильно поставили своих людей, Грубер, — раздался чей-то требовательный голос, говоривший по-испански, — нужно было следить и за другим журналистом, оставшимся в здании.

Целый мир требовательного вкуса, давних традиций изысканного стола, где каждому блюду соответствует свое вино и каждому вину — не только своя рюмка, но и свое время и свой разговор, мир роскошества и гурманства, прямой потомок римских пиров и великолепных празднеств Версаля — новый, удивительный мир открывался ему в этой выставке вин, созданных не для грубого опьянения, а для тончайшего удовольствия.

Включив центральную программу радиовещания, Питер услышал категоричный, требовательный голое диктора: — Департамент дорог настоятельно рекомендует всем водителям воздерживаться от езды по автострадам района Джеймстаун, Уоррен.

Однако теперь мы на опыте убеждаемся, что чем больше в нас доброжелательства и уступчивости, тем вы становитесь требовательнее, а требования ваши — несправедливее.

Но тридцать первый день докования означал бы спуск вымпела, то есть вывод корабля из навигации, а это лишило бы команду, офицеров прежде всего, надбавки к окладу, и командир знал, что, промедли он с выводом линкора на чистую воду, вся умом и потом заслуженная им репутация волевого, грамотного, справедливого и требовательного офицера если не развалится, то даст трещину.

Взгляд тянул к себе, требовательно звал, и Шооран, шумно выдохнув воздух, шагнул навстречу, но костлявые пальцы Хулгала сомкнулись на плече, а дребезжащий голос разрушил наваждение: — Ишь-ты, голову дурит.

Молодой комбайнер с недоумением посмотрел на своего самоуверенного и требовательного гостя.

Она спокойно и внимательно смотрела на него, изучая, словно наблюдала в микроскоп клеточные митозы или конформацию белков, а рука между тем, нащупав плоть БД, принялась требовательно и строго теребить ее, и он, удивленный этим, почувствовал себя на приеме уролога.

Еще в Сайгоне он достал несколько книг о Кохинхине и собрал немало сведений и цифр при обязательном содействии французских офицеров и обрабатывал собранный материал, дополняя его личными наблюдениями, стараясь, по возможности, сделать отчет полным и не осрамиться перед строгим и требовательным адмиралом.

Однажды требовательно задребезжал звонок, Андрей открыл дверь и увидел мешок — с картошкой, конечно, а у мешка, в окружении сумок и корзин, стояла девица в крепдешиновом платье.

Подлетевшие Крепыш, Лентяй и Кривляка закружились у него над головой, подгоняя его требовательными криками.

Вытаскивая из кружки размоченную ярко-оранжевую курагу, Евгений пришел к выводу, что надо спрятать Лолиту с сыном на квартире, где требовательные кредиторы их не найдут.

Аксессуары

Если речь идет о деловом человеке, то он обязательно должен носить аксессуары и украшения. Описание внешнего вида базируется в первую очередь на одежде и аксессуарах.

Если женщина берет с собой на встречи сумочку, то последняя обязательно из натуральной кожи. Все предметы, где хранятся документы, должны быть выполнены из лучших материалов.

Незаменимым атрибутом любого делового человека являются часы, которые указывают на то, что индивид ценит время. Отдавать предпочтение стоит только дорогим моделям, чтобы подчеркнуть свой статус.

Слишком увлекаться украшениями не стоит, лучше надеть неприметный браслет и кольцо на безымянный палец. Ели вы хотите похвастаться своим арсеналом украшений, то надевать их стоит только на вечера или праздники.

Мужчины должны носить на встречи запонки, лучше, если они будут выполнены из золота или серебра. Как правило, запонки должны сочетаться с зажимом для галстука и могут быть декорированы небольшими камнями.

Также у любого делового человека должна быть авторучка и блокнот для записей.

Слишком требовательный руководитель

Руководитель может быть слишком требовательным к новому сотруднику, спрашивая от новопришедшего результатов, как от опытного. Менеджер непременно впадёт в стресс, ведь от него ждут того, чего он объективно дать пока не может. Также излишняя требовательность руководителя может «убить» инициативу на корню, если начальник начинает давить на сотрудника шаблонами. Работник, попадая в жесткие рамки требовательности своего начальника, понимая, что, с таким подходом руководства ему не дадут спокойно трудиться, скорее всего, примет решение уйти из компании. И так поступит последующий кандидат, что, в итоге, создаст повышенную текучку кадров, а это, в свою очередь, отрицательно скажется на работе компании и её репутации.

Заключение

Требовательность к себе – это качество, благодаря которому человек продолжает развиваться всю свою жизнь. Чрезмерная же требовательность может перерасти в самоедство, навредить организму и психике. Ставя перед собой задачи, надо всегда адекватно оценивать свои силы и возможности тех, от кого мы ждем того или иного результата. Слишком высокая требовательность к себе или к окружающим разрушает гармонию и создаёт лишний стресс, и в итоге не приводит к развитию, а наоборот, торможению или разрушению.

Подписывайтесь на нас в соцсетях, если хотите быть в курсе последних событий в сфере бизнеса и технологий.

Что такое снисходительность?

Снисходительность – нравственное достоинство человека, которое проявляется как способность человека прощать другому обиды, не обращать внимание на его недостатки, уступать в спорах, оказывать заботу и опеку. При этом снисходительный человек осознает свою силу и имеет огромный потенциал

Слово «снисходить» можно расшифровать как «сходить со своего места» и «вставать на место другого человека», который, по каким-либо причинам, находится ниже (например, учитель и ученик). Сильный человек проявляет снисходительность, таким образом выражая свою доброту.

По своей сущности снисходительность оптимистична, она замечает даже небольшое проявление доброты и света в явных несовершенствах. Поэтому снисходительный человек совершает чуткие и терпеливые поступки. Он готов отказаться от своих желаний, скрыть свои знания и умения, чтобы не обидеть другого человека, дать его личности возможности для саморазвития. В этом заключается способность «говорить по сознанию» товарища. Снисходительные люди понимают и прощают недостатки и несовершенства окружающих в разумных пределах для того, чтобы не допустить отчуждения, разобщенности и конфликтных ситуаций.

Снисхождение направлено на поддержку окружающих: снисходительный человек готов помочь подняться и развиваться собеседнику, при этом ограничивая себя в чем-либо и проявляя любовь и заботу к другому человеку. Снисходительность в корне отличается от равнодушия, попустительского невежественного разрушения, высокомерности, надменности и гордости.

Взаимоотношения мужчины и женщины

Взаимоотношения мужчины и женщины начинаются с внезапно воспламенившего чувства, которое, как им кажется, не исчезнет никогда. Однако спустя некоторое время они начинают понимать, что ошиблись в своем избраннике, который в самом начале отношений был идеальным. Разочарование в партнере вызывает раздражение, обиду и гнев. В психологии существуют этапы взаимоотношений между мужчиной и женщиной, которые классифицируются следующим образом:

Влюбленность характеризуется кратковременными и романтичными взаимоотношениями. Однако именно этот период является для многих привлекательным этапом. Между мужчиной и женщиной возрастает интерес друг к другу, который перерастает во влечение

По истечению времени люди замечают, что встретили главного и важного человека в их жизни. Влюбленное состояние обусловлено непреодолимым всплеском эмоций и гормонов, которые оказывают существенное влияние на восприятие реальных событий и деятельности головного мозга

Пресыщение характеризуется снижением страсти партнеров и спокойным отношением к происходящей ситуации. Возлюбленный все также представляет интерес, но уже не является значимым объектом в жизни. Этап во взаимоотношениях обусловлен тем, что люди начинают осознавать, что кроме своего избранника существуют и другие интересы в жизни. Иногда возникает тоска о минувших страстях, напоминающая о пережитых романтических событиях.

Отвержение – этап осознания положительных и отрицательных черт характера своего партнера. Именно на этом этапе начинается все самое интересное. Влюбленность возникла к своему избраннику из-за его достоинств, а недостатки начали всплывать позже. Со временем появляются сомнения в верности и преданности своего партнера. Наступает разочарование, которое одновременно смешивается с ощущением лжи и предательства. Часто у людей нет желания для укрепления и сохранения любовных взаимоотношений. Идеальным вариантом для них служит расставание с любимым человеком, чем попробовать сохранить существующий союз.

Терпение во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной означает умение спокойно воспринимать ситуации такими, какими они есть на самом деле, и не стараться изменить их или ускорить текущие события. Следует научиться принимать своего партнера полностью, не разделяя при этом его на достоинства и недостатки.

Взаимоуважение – этап отношений между мужчиной и женщиной, характеризующийся уважением друг к другу без совершения конкретного поступка или проявления положительного качества. Со временем появится доверие друг к другу и возродится истинная любовь.

Как появляется требовательность

Когда человек рождается, его картину мира формируют два главных лица: мама и папа. Всё начинается с семьи. Затем человек взрослеет, у него появляются интересы и определяются цели. Для их достижения необходимо обладать теми или иными качествами. Какие-то качества заложены в нас природой, другие придется нарабатывать. Так человек становится требовательным к себе – в погоне за своими мечтами и целями.

Требовательность – это равно ответственность. Нетребовательный к себе человек в принципе не берет ответственности за свои поступки, семью, родных. У каждого должен быть внутренний стержень, и требовательность одна из формирующих его основ. Требовательность включает в себя стимул и желание. Самому себе необходимо ставить цели, пускай, порой, к ним тяжело идти. Достиг – ставь новые!

Позвольте себе быть чуточку неидеальным

Сконцентрируйтесь и найдите ту область жизни, в которой небольшое отклонение от совершенства не разрушит все, что вам дорого. Если в одной области вы можете и даже должны стремиться быть эталоном (допустим, в своей профессии), то в других сознательно не исправляйте мелкие ошибки и недостатки. Оставьте недочеты и научитесь относиться к ним с легким сердцем.

Ксения Бородина осудила документальный фильм о Юлии Началовой

Посетителям кафе приходится отвоевывать черничные кексы у местной кошки: видео

31 января исполнилось бы 110 лет Ванге: пандемию она предсказала еще в 1995 году

Например, если вы высококлассный нейрохирург, то позвольте себе быть так себе поваром и не очень-то хорошим организатором детских праздников.