Читать бесплатно книгу практическая психология на каждый день

Психодиагностика

Квалифицированный специалист не начнет оказывать психологическую помощь клиенту до тех пор, пока не составит достаточное представление о его личности. Оценка психики клиента осуществляется с помощью особых «инструментов» – психодиагностических методик.

Хотя психолог и занимается диагностированием, диагнозы он не ставит, а только констатирует выявленные особенности мышления или поведения и использует полученные знания в дальнейшей работе с клиентом. Порой одной психодиагностики уже бывает достаточно для того, чтобы найти причину психологической проблемы клиента и дать ему необходимые рекомендации по ее разрешению.

Психодиагностика не только позволяет узнать о личностных особенностях человека, его мотивах, способностях и так далее, но и занимается прогнозированием развития личности. Именно поэтому так популярны психологические тесты, с их помощью можно самостоятельно и познать себя и узнать в каком направлении и как дальше развиваться.

Методов психодиагностики немало, но самые популярные их них это:

• наблюдение,
• опрос,
• тестирование,
• методики самооценки,
• проективные методики.

Методы психодиагностики применяются комплексно и подбираются индивидуально.

Этап 3. Отвращение или отвержение

Это экватор отношений. И мы либо перевалим за него, либо «свалим» из отношений. Это один из самых кризисных моментов. Многие отношения пали на поле под названием «Отвращение».

Настало то время, когда практически все в партнере выводит из себя. Нас раздражает, как любимый человек ест, спит, ходит, дышит. То, что раньше вызывало умиление, на этом этапе представляется инфантильностью высшей степени. А если вдруг партнер повышает голос, отвечает грубо или резко, недостаточно внимателен, то он не просто раздражает — он вызывает ненависть.

Этот этап наступает примерно через 3 года, и отсюда печально известное высказывание, что любовь живет 3 года. В этот период в отношениях наступает кризис, но это не значит, что любовь умерла, это значит, что на пути пары появились первые серьезные препятствия. Окончательно умерла первая страсть, которая окутывала своей пеленой, и пришло время начать любить друг друга.

Подводные камни

Глубина у отношений уже очень серьезная. На этом этапе нас ждут не камни, а целые айсберги. Перед нами неожиданно оказывается совершенно чужой человек. Мы вдруг замечаем, что другой мужчина галантнее и симпатичнее того, который каждый день приходит домой после работы. А проходящая мимо женщина сексуальнее и интереснее, чем ворчливая жена. У нас появляется ощущение, что мы сделали неправильный выбор.

Что делать?

На остановке «Отвращение» паре предстоит много анализировать, думать и понимать. Мы должны смириться с тем, что страсть закончилась, но вот вернется ли она, зависит от обоих.

Важно вспомнить о том, почему мы выбрали друг друга, и о том, что хотели прожить всю жизнь вместе. Также здесь мы учимся брать ответственность за свои чувства и свое поведение

Когда мы испытываем сложности и полны претензий, важно осознать, что наши претензии — наш выбор, и партнер здесь ни при чем. Он может о них и не догадываться. Поэтому мы должны попытаться разговаривать на очень сложные темы без эмоций.

Что такое любовь?

Любовь – длительное и сильное чувство привязанности, подразумевающее симпатию к человеку, желание находиться рядом и испытывать совместные эмоции, а также делать счастливым.

Каждый, кто сталкивался с данным чувством, знает, что любовь подразумевает сильнейшую привязанность. Влюблённый человек просто не представляет жизни без того, к кому испытывает романтические чувства. Интересно, что даже сегодня психологи и другие ученые не могут однозначно объяснить природу любви и механизмы её возникновения.

Анализируя природу любви, психология рассматривает три ключевых проявления данного чувства:

1. Внутренний наркотик. Наше самочувствие и настроение определяется сложным комплексом химических веществ, способных влиять на нервные клетки. Состояния любви и влюблённости вызывают мощнейшие выбросы веществ, делающих человека счастливым. Нервная система словно даёт нам подсказку: «Вот он! Тебе хорошо, когда он рядом. Запомни это!».
2. Нервное заболевание. Несмотря на прилив энергии, влюблённому человеку сложно сосредоточиться, у него ухудшается память, а поступки часто становятся нелогичными. Мозг функционирует неестественным образом, не позволяя человеку полностью контролировать собственные действия.
3. Привычка. Буйство гормонов и нейромедиаторов со временем утихает. Но люди к этому моменту запоминают, с кем им хорошо, поэтому продолжают любить друг друга, но уже более спокойной и уравновешенной любовью. При этом они снова начинают действовать рационально, а взаимные чувства больше не мешают им работать и заниматься прочими важными делами.

Этап 2. Насыщение

Первый голод утолен. Мы больше не хотим 100% своего времени проводить с партнером. В этот период хочется побыть наедине с собой или встретиться с друзьями, оставив партнера дома.

Мы начинаем замечать недостатки партнера, а он — наши. Мы присматриваемся к внешности и видим какие-то изъяны, которых раньше как будто не было. Слышим глупости, которые нет-нет да и вырвутся из уст любимого. Неожиданно выясняется, что не такие уж мы и одинаковые. Что у каждого есть свои скелетики в шкафу и отряды тараканов в голове, и эти отряды разных видов. Это не значит, что партнер становится нам неприятен, но в сравнении с тем, что было, кажется, будто любовь прошла.

Конечно, нам сложно осознать, что эмоции улеглись, гормоны успокоились и мы вернулись в свое нормальное состояние. На этом этапе все в общем достаточно гладко и мирно. Нам хорошо друг с другом, спокойно и уютно. Многие в это время решают жить вместе или уже официально оформляют отношения.

Подводные камни

В этот период спокойствия можно поверить, что любовь прошла, и закончить отношения. И это будет ошибкой. Заканчивать отношения нужно, например, тогда, когда есть конкретные претензии и полное отсутствие взаимопонимания. А не тогда, когда на море штиль. В это время мы должны уже задумываться над тем, куда двигаться дальше. Это подготовка к тому, чтобы начинать работать над отношениями.

Что делать?

В этот период нужно начинать активно узнавать друг друга. То есть мы начинаем искать в партнере нечто бОльшее, что-то значительное, помимо «мне так хорошо с ней/ним»

Важно начать говорить друг с другом с намерением узнать партнера. Увидеть реального человека, а не тот образ, в который мы были влюблены вначале

Для этого важно стараться слушать и слышать. И отделить другого от самого себя.

Также в это время мы должны научиться учитывать интересы друг друга. Если один хочет почитать перед сном, а другой — посмотреть кино, то это проблема до тех пор, пока она не озвучена. Нужно придумывать свои правила, которые помогут избежать конфликтов.

Практическая психология — что это?

Сразу отметим, что практическая психология — это, прежде всего, отрасль науки. Поэтому заблуждаются те, кто путает ее с психологией житейской, бытовой и т. д

Она занимает важное место в социальной сфере и применяется в работе с людьми

Практическая психология раньше, до 19 века, носила название опытной и сосредотачивалась исключительно в области, собственно, психологии. Поэтому нельзя ее путать с таким понятием, как прикладная психология, концентрирующаяся на других, пусть и близких областях, и используемая в сферах более конкретных, например, в образовательной, рекламной, спортивной и т. д. Иными словами, практическая психология практикует саму психологию, а прикладная — другие области. При этом, если практические психологи говорят с людьми простым доступным языком, то прикладная психология полна сухой информации и специальных терминов.

И еще несколько советов

Атмосфера любви крайне важна ребенку на этапе взросления. Чтобы ее создать, родителям необходимо работать, в первую очередь, над собой. Это огромный труд, от результатов которого во многом зависит будущее детей.

Проанализируйте свое поведение: вы ведете себя, как взрослый, или еще сами не вышли из роли ребенка? Постарайтесь находиться в ресурсе. За этим модным выражением кроется важный смысл: родитель не может поделиться своей любовью и теплом со своим дитя, если у него самого жизненная энергия на нуле. «Наденьте кислородную маску сначала на себя, а затем наденьте ее на ребенка» – очень жизненное правило безопасности.

Помните, что у ребенка время идет медленнее. Это взрослые все время куда-то спешат и пытаются сделать 100 дел одновременно. Дети смотрят на мир по-другому, с другой скоростью. Остановитесь и разделите процесс познания мира вместе с малышом. Не перекладывайте свои проблемы на ребенка, не срывайтесь на него, если вдруг у вас что-то не заладилось на работе или в личной жизни.

Если вы считаете, что ребенок манипулирует вами и провоцирует, подумайте, что стоит за его поведением. Возможно, это сигнал, что ему не хватает вашего внимания. Выражайте запреты через заботу: «Я не хочу, чтобы ты заболел, поэтому надень шапку, пожалуйста». Не стесняйтесь обращаться за советом к старшему поколению, не стремитесь быть идеальными родителями и не ругайте себя за ошибки, ведь они есть у всех.

Родительская любовь – это ни с чем не сравнимое чувство, она не знает преград и с возрастом становится крепче. Не зря говорят, что дети всегда будут детьми для родителей, даже, если у них самих уже есть дети.

«Маме 73 года, мне 52, я бабушка четырех внуков, старшему 14 лет. Приехала к маме на Новый год и Рождество. Ночь. Тишина. Просыпаюсь ночью от того, что мамуля заботливо укрывает меня и подтыкает одеяло под мой бочок… Промолчала, сделав вид, что не заметила. А на самом деле надо было встать и поцеловать ее… Жалею, что не сделала этого», – такое сообщение оставила женщина в одной из групп в социальной сети.

«Мне 21, учусь в Москве, а тут заболела и приехала к родителям. Кто-то звонит маме на домашний телефон, она отвечает и говорит: «Я не могу, у меня ребеночек заболел!» Лежу с температурой под одеялом и ощущаю себя в детстве. Спасибо, мама, за такие мгновения!», – делится своими эмоциями еще один пользователь. И пусть таких теплых историй будет как можно больше!

А завершить чтение нашей статьи мы предлагаем просмотром трогательных видеосюжетов о силе отцовской любви и о безгранично добром  материнском сердце.

Цените родительскую любовь и берегите тех, кто рядом! А еще ответьте на вопрос по теме статьи:

Библиография

• «Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день»
• «Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни»
• «Формула личности»
• «Книга для тех, кому нравится жить, или Психология личностного роста»
• «Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека»
• «Семнадцать мгновений успеха: стратегии лидерства»
• «Философские сказки для обдумывающих житье, или Веселая книга о свободе и нравственности»
• «Простая правильная жизнь»
• «Психологос. Энциклопедия практической психологии»
• «Простое правильное детство: книга для умных и счастливых родителей»
• «На крыльях любви, или Как делать семью»

Характерные признаки настоящей любви

Очень часто любовь путают с другими чувствами: влюбленностью, сексуальным влечением, ревностью, чувством собственничества. Эта путаница не дает адекватно оценить свое отношение к человеку и заставляет совершать ошибки. Давайте рассмотрим, в чем заключается и как проявляется истинная любовь.

Чувство любви – это набор определенных паттернов поведения, которые априори не могут возникнуть сразу. Разберем их подробнее.

Отсутствие эгоизма

По-настоящему влюбленный человек держит фокус внимания на партнере и думает о том, как сделать его жизнь приятнее. Он не зациклен на собственных ощущениях, не тянет одеяло на себя. Ему нравится бескорыстно делиться с любимым тем хорошим, что у него есть.

Истинная любовь означает, что отдавать всегда надо больше, чем брать. Если этого правила придерживаются оба партнера, то такие отношения обречены на успех.

Доверие

В отношениях, построенных на любви, есть взаимное доверие. Партнеры не отравляют жизнь друг друга подозрениями, ревностью, слежками. Если есть какие-то сомнения по поводу верности, они садятся и обсуждают их.

Взаимность

Настоящая любовь долго не живет без взаимности. Чтобы страстно и сильно любить равнодушного человека, нужно заменить адекватное восприятие реальности иллюзиями, а для зрелого человека такое поведение – табу.

Если с одной стороны происходит охлаждение, то и вторая сторона со временем остывает. Если, конечно, не пытается всеми силами сохранить и законсервировать свои чувства.

Свобода

Любовь не имеет ничего общего с собственничеством. Влюбленный человек воспринимает партнера как отдельного человека со своими особенностями, интересами, взглядами на жизнь. Он не стремится заполнить все пространство собой, вытеснив другие важные сферы жизни.

В таких отношениях есть воздух и свобода, они не душат, не давят, не калечат.

Уважение

Настоящая любовь невозможна без истинного уважения. Влюбленный человек принимает любимого таким, какой он есть, со всеми странностями, недостатками, травмами. Он никогда не будет пытаться переделать его, встать сверху, грубо направлять и обесценивать.

Только если отношения строятся на основе равенства и взаимного партнерства, у них есть шанс продлиться долго.

Развитие

Настоящая любовь дарит заряд энергии и мотивации на позитивные изменения. Если человек не растрачивает его на получение пассивного кайфа, у него есть шанс серьезно прокачать все сферы жизни. Многие люди на крыльях любви совершают маленькие, но важные подвиги: делают ремонт, идут получать второе высшее образование, открывают свое дело.

Важную роль в этом процессе играет идеализация партнера. Он кажется влюбленному прекрасным и немного недосягаемым, как ангел. Хочется стать лучше, чтобы дотянуться до него, приобщиться к его интересам и ценностям, стать для него тоже источником вдохновения и радости.

Осознанность

Любящий человек осознает, что отношения – это не только бабочки в животе и сердечки в переписке, это еще и большая ответственность. Он заботится о том, чтобы вести себя в отношениях красиво и благородно. Не позволяет себе лишнего, не манипулирует чувствами другого, не использует его для получения собственной выгоды.

Как выбирают козла отпущения

Можно выделить несколько ненаучных закономерностей, которые могут представлять собой интерес. Все они основаны на результатах анализа сотен разных историй и книги Пег Стрип под названием «Нелюбимая дочь: как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь». Некоторые из них более очевидные, чем остальные.

1. Бунтарство

Поскольку все вербальные оскорбления связаны с установлением контроля и дисбалансом сил, неудивительно, что ребенок, который не соответствует ожиданиям (какими бы эти ожидания ни были), будет за это наказан. Эта закономерность хорошо прослеживается на примере истории Алиши и ее брата Тома. Кроме того, с ее помощью можно объяснить передачу роли козла отпущения между членами семьи в разных семьях.

1. Сверхчувствительность

Поиски козла отпущения и буллинг преследуют одну и ту же цель, обеспечивая обидчика приливом сил. Но больше всего удовольствие неблагополучному родителю приносит сопротивление и реакция со стороны ребенка-жертвы. Также это позволяет такому отцу или матери оправдать свое поведение как необходимое для того, чтобы «обуздать» нрав ребенка или сделать его менее чувствительным.

К большому сожалению, это происходит и с сыновьями, и с дочерями, проявляясь во многих семьях. Остальные дети в семье делают все возможное, чтобы подавить свои эмоции, что дает им возможность защититься от гнева родителей, но приводит к массе других проблем психологического характера.

1. Аномалия

Когда козла отпущения ищет мать, она склонна оправдывать свой поступок аномальностью собственного ребенка. По ее мнению, этот ребенок сильно отличается от нее самой и от остальных ее детей. В итоге что бы она ни делала, у нее ничего не получается, поэтому она перекладывает всю вину на ребенка. Результат: ребенок-аномалия обвиняется не только в неспособности матери нормально вести домашнее хозяйство, но и во всех остальных ее проблемах.

1. Напоминание

Это, как правило, касается детей в разведенных семьях, которые либо выглядят, либо ведут себя как бывший муж или жена своего токсичного родителя, а также детей из полноценных семей, где ребенок напоминает родителям неприятного или ненавистного родственника. Это может быть как открытое выражение неприязни («ты в точности как твой отец – ленивый и безответственный»), так и скрытое, как это было в случае с психологом Диной.

В детстве Дина никак не могла понять, почему ее всегда во всем винили, а ее сестру боготворили. Ведь, в отличие от своей сестры, она была отличницей в школе и во всем добивалась успеха. Но на то была весомая причина. Отец Дины совершил грех, когда ушел от матери и снова успешно женился. Дина же провинилась тем, что была похожей на него — высокой, худой, темноволосой и умной. Ее сестра, напротив, была копией матери — миниатюрной и не очень серьезной блондинкой. Чтобы сложить два плюс два, Дине понадобилась серьезная помощь…

Этапы развития любви

В данном разделе мы начинаем разговор о том, что такое настоящая любовь и как на самом деле она развивается. В психологии принято выделять 7 основных стадий развития, пиком которого и является настоящее и неподдельное чувство. То самое, о котором девушки и женщины мечтают с детства. То, ради которого юноши и мужчины идут на подвиги.

Некоторые из стадий будут напоминать рассмотренные виды любви. Хотим подчеркнуть то, что представленная далее периодизация – это то, что приводит к возникновению настоящей любви. Искренней. Чистой. Не смешанной ни с манией, ни с корыстью, ни с чувством долга.

Вот 7 стадий развития настоящей любви:

Влюбленность. Средняя продолжительность – 1,5 года. Недостатки друг друга еще не являются заметными для партнеров. Они буквально ослеплены чувствами, окутывающими их. Действие гормонов отчасти объясняет это. Вспомните свои любые отношения, особенно первые дни, недели. Понимаете, о чем речь? Влюбленность – это о том, что партнеры видят друг в друге идеал того, к чему стремились, чего искали. У стадии есть очевидный минус – это уже указанная «слепота». Нередко люди на стадии влюбленности, чувствующие нереальную близость, витающие в романтике, решают узаконить отношения. В одних случаях они совершают ошибку, в других же просто делают шаг на новый уровень развития отношений.

Пресыщение. Когда партнеры начинают совместную жизнь в браке или вне его, психика и работа мозга приходят в норму. Гормоны больше не бушуют, «слепота» проходит. Пресыщение – это стадия, на которой появляются первые серьезные ссоры, обиды. В худшем случае партнеры могут начать испытывать отвращение друг к другу. На этой стадии и мужчина, и женщина начинают видеть друг в друге недостатки. Длительность периода зависит от особенностей отношений, в общем случае он занимает несколько месяцев.

Отвращение. Данная стадия – своего рода испытание союза на то, насколько он крепок. Для стадии отвращения характерно стремление партнеров объективно оценивать друг друга. Все недостатки, которые дали о себе знать на этапе пресыщения, дополняются и обрастают другими. При этом все то, что раньше казалось забавным, веселым, тем, что отличает человека от других, становится чем-то приевшимся. Длительность стадии зависит, как и в случае с пресыщением, от особенностей союза. Для каких-то пар это 2-3 месяца, для каких-то 2-3 года. Здесь ссоры могут учащаться, возникают все новые конфликты. В лучшем случае стадия приведет пару к новому шагу в развитии отношений, в худшем – к их окончанию.

Смирение. Это своего рода вознаграждение для каждого из партнеров за терпение на стадии отвращения. Это принятие мужчиной и женщиной друг друга такими, какими они являются. Смирение – почти что привыкание. Партнеры стремятся к тому, чтобы начать понимать друг друга и не корить. Они начинают понимать, что многие из проблем возникают не из-за недостатков второй половинки, а из-за их собственного видения и восприятия. На стадии смирения люди, по-настоящему ценящие и уважающие друг друга, начинают меняться (посильно).

Уважение. Это стадия, на которой партнеры начинают по-настоящему уважать друг друга, отдаваться отношениям. В ее течение партнеры начинают делать что-то друг для друга не потому, что хотят отдачи. Чувство корысти как таковое уходит из отношений

Это о том, когда вторая половинка становится в первую очередь дорогой и важной. Партнеры становятся альтруистами в отношении друг друга

Если все так, они переходят на следующий этап. Если альтруизма не возникает, если альтруистом становится только один, союз может распасться.

Дружба. Партнеры знают друг о друге все. Даже то, что, казалось бы, не следовало знать. Из конфликтных ситуаций они выходят легко и просто, все, что нужно решить, они решают простым разговором. Стадия дружбы – это стадия в первую очередь обретения партнерами душевного комфорта. Не следует путать ее с дружеской любовью: в первом случае сексуальность друг друга как таковая заботит обоих партнеров.

Любовь. Да, самая настоящая. До этой стадии, согласно практике психологов и исследованиям социологов, доходит только 3 из 10 пар. Любовь – это когда партнеры понимают друг друга с полуслова, они буквально живут и даже дышат в унисон.

Согласны ли вы с представленной периодизацией?
Да, она мне кажется вполне справедливой. Думаю, так и должны развиваться любые крепкие отношения. 33.33%

Нет, я считаю, что этапы могут меняться местами. Не может быть такого, чтобы все подчинялось каким-то там законам. 66.67%

Не могу сказать, какие-то стадии логичны, какие-то нет. 0%
Проголосовало: 3

Типы психологов-практиков

Существует 56 профессиональных классификациях, признанных всем миром, включая клинических, консультационных и образовательных специалистов в этой профессии. Такие специалисты работают с людьми в различных терапевтических контекстах. Хотя консультирование и психотерапия являются общими для психологов, эти прикладные области являются всего лишь двумя ветвями в более широкой сфере этой науки. Существуют и другие классификации, такие как промышленные, организационные и общинные психологи, многие из которых в основном применяют исследования, теории и методы для «реальных» проблем бизнеса, промышленности, общественных организаций, правительства и научных кругов.

В последнее время все больше практических психологов становятся консультантами, и консультирование превращается в самую актуальную практику.

Чем любовь отличается от влюблённости?

В мировой литературе есть тысячи произведений, в которых описывается единственная и неповторимая любовь на всю жизнь. В действительности всё несколько сложнее. Практически каждый из нас впервые испытал романтические чувства ещё в школе, но потом связал свою жизнь с совсем другим человеком. Это объясняется тем, что в юности люди неопытны и часто первую влюблённость воспринимают как любовь.

Что же такое влюблённость, и чем она отличается от настоящей любви? Это сильная симпатия, возникающая, как правило, у подростков и молодых людей, ещё не имеющих опыта в личных отношениях. Глядя на нравящегося парня или девушку со стороны, они создают в собственном воображении идеализированный образ, не соответствующий реальности. Когда же отношения развиваются, совершенный образ рушится, и чувства улетучиваются.

Важной отличительной чертой любви является стремление заботиться о человеке, дарить ему всевозможные блага и обеспечивать эмоциональный комфорт. И хотя влюблённость не является эгоистичным чувством, но она подразумевает в основном желание проводить время с человеком, а не жить ради него

Любовь отличается от влюблённости осознанностью. Влюблённому человеку не нужен идеал, он готов мириться с недостатками. Настоящая любовь «вызревает» гораздо дольше, чем влюблённость, но и разрушить её мелочными недоразумениями практически невозможно. Любимому человеку мы готовы простить больше, чем самому себе.

Влюблённость заставляет человека идеализировать объект своей симпатии, поэтому часто становится причиной несчастливых браков. Молодые парни и девушки, влюбившись, не видят недостатков в своих избранниках. Они спешно создают семьи, веря, что уже встретили любовь всей жизни. Но совместный быт очень быстро отрезвляет их, и они осознают, что чужие друг другу.

Настоящая любовь тоже меняется. Проходит страсть и романтика, но пара всё равно сохраняет привязанность, уважение и другие важные чувства. Происходит так называемое «взросление отношений». При этом желание быть вместе сохраняется, укрепляется дружба и взаимная привязанность, и у супругов не возникает сомнений, что они правильно выбрали, с кем создать семью.

Проблематика и применение практической психологии

В практической психологии существует проблема теории, опережающей практику, что встречается в любых научных отраслях. Эта проблема вызывает практически пока не доказанные гипотезы. В психологии такие пробелы заполняют метафоры — приемы, которые работают, но не объяснены теоретически. Главная нерешенная проблема практической психологии — теоретической базы недостаточно, чтобы отвечать запросам настоящего мира. Из проблемы вытекают задачи:

• личные психологические консультации клиентов, обратившихся за помощью;
• групповые тренинги в различных сферах, в том числе корпоративной;
• обеспечение социальных сфер с психологической точки зрения.

Навыки практической психологии переходят от психотерапевта либо психоаналитика к клиенту, которому нужна соответствующая помощь. Сложность заключается в том, что проблемы у людей всегда индивидуальны, связаны с огромным числом нюансов и тонкостей. Поэтому каждый практический психолог ищет решение той или иной проблемы, руководствуясь собственным опытом и накопленными знаниями, применяя различные методики, комбинируя их в поисках оптимального механизма. Специалисты помогают разобраться и в общих проблемах клиентов, таких как развитие личности, образование, и в достаточно узких: проблемы бизнеса, распределение времени, личная успешность.

Методы, которые применяют практические психологи во время работы с клиентами, разделяют на две группы:

1. Индивидуальные, которые связаны с работой тет-а-тет с человеком, сюда относят психоанализ.
2. Групповые, которые сопряжены с работой психолога в группах людей, как правило, со схожими проблемами. Занятия проходят в виде тренингов, групповых терапий с различными особенностями.