Жизнь

Содержание:

Все люди в какой-то момент жизни должны столкнуться с ситуациями, которые создают трудности для адаптации. Такие моменты могут показаться разрозненными, разделенными перерывами повседневной жизни.

Однако более детальный взгляд показывает нам невидимые связи, которые удерживают их вместе в широкой и согласованной панораме, которая является самим опытом пребывания в мире. Эти неявные отношения придают смысл личному проекту, который каждый из нас рисует для своего собственного существования, как общая нить, которая мобилизует усилия и наделяет каждое действие трансцендентной ценностью.

В этой статье мы поговорим о том, что такое жизненный проект., понимая его как гибкий сценарий, который каждый предвидит на имеющееся время, и это приводит к соответствию между тем, что он есть, и тем, что он делает.

Рекомендуемая статья: «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью: 6 стратегий, чтобы иметь большое будущее»

Что такое жизненный проект

Жизненный проект может быть определен как фундаментальный план существования. При его разработке следует учитывать ряд переменных, таких как потребности или цели, которые могут совпадать или не совпадать с ожиданиями того, что окружающая среда возлагает на нас. Жизненный проект — это работа в постоянном строительстве, которая следует определенной последовательности, но адаптирована к ситуации каждого момента.

Жизненные проекты мобилизуют действие и позиционируют его в определенном направлении на основе значимых целей, объединяя ценности с законными личными устремлениями. Он представляет собой процесс, который не придерживается статической последовательности, но который продолжается годами и имеет четкое намерение или цель. Это дорога, полная удовлетворения, но она также дает возможность спотыкаться.

Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

Что мне нужно?

Определение собственных потребностей — сложный процесспотому что мы часто путаем их с тем, что на самом деле является желаниями. Хотя может показаться, что разница между одним и другим — всего лишь грамматический вопрос, несоблюдение каждого из них влечет за собой разные последствия: если потребность не удовлетворена, мы впадаем в отчаяние, а если желание предотвращается, возникает эмоция. более легко управляемым (например, раздражающим).

Самыми основными потребностями человека являются физиологические и те, которые обеспечивают нам безопасность, поскольку и те, и другие необходимы для выживания. С этого момента мы можем найти партнерские программы, с помощью которых мы укрепляем связи с людьми, которые позволяют нам найти социальное пространство для развития. Наконец, на самой вершине пирамиды, которую задумал сам Маслоу, есть те, которые уникальны для нашего вида: удовлетворение и самореализация (оба связаны с адекватным жизненным планом).

Обнаружение потребностей подразумевает признание того, что действительно необходимо для удовлетворения любого из этих аспектов, поскольку в противном случае это было бы только желанием. Способность различать эти два аспекта является ключевой, поскольку позволяет избежать введения иллюзорных целей в нашу жизнь, которые отнимают много времени и не приносят удовлетворения.

С чего начинается Жизнь как проект?

Что такое проект? Проект — это процесс выполнения четких задач и мероприятий для достижения определенной цели, идеи. У проекта есть план того, что вы будете делать, план того, что вы хотите добиться, бюджет, график работ, временные рамки и другие атрибуты.

Любой проект начинается с идеи. Так и в жизни, управление своей жизнью начинается с четкого осознания своего жизненного предназначения или, когда вы начинаете, представлять конечную цель. Наиболее эффективный способ начать представлять конечную цель заключается в разработке личной миссии. Этот способ фокусируется на том, каким вы хотите быть и что вы хотите делать, а так же на ценностях и принципах, которые лежат в основе вашего характера и ваших поступков. И это понимание помогает осознанно сформулировать свою миссию и ценности. Поскольку каждый человек уникален, положения личной миссии будут отражать эту уникальность, как по форме, так и по содержанию.

Создания своего проекта жизни начинается с определения личной миссии и ценностей.

Что такое личная миссия на практике? Это зафиксированная система личных установок и принципов человека, благодаря которой вы чётко представляет себе весь путь развития каждого из событий своей жизни, начиная от замысла, через способы воплощения, заканчивая результатом того или иного действия –личного, общественного или профессионального. То есть личная миссия представляет собой стержень человека, его опору, то, что неподвластно стихийным изменениям.

Почему важно фиксировать положения личной миссии? Потому что когда мы пишем, мы лучше осознаем, быстрее усваиваем, сильнее верим. Кроме того, личная миссия не пишется лишь один раз в жизни

Однажды написанная, она нуждается в периодическом редактировании и усовершенствовании. Личная миссия развивается, и Вы развиваетесь вместе с ней.

Как написать личную миссию? Жестких правил написания личной миссии не существует, но есть ориентиры, например, использовать оба вида мышления – вербальное и невербальное. Зачем? Чтобы обеспечить своей личной миссии достаточный объем и полноценность можно задать себе вопрос:

Каким Вы хотите быть?
Каким Вы хотите видеть свой характер?
Что Вы хотите делать?
Чего Вы хотите достигнуть?

Можно ли обойтись без личной миссии? Задайте себе три вопроса:

Для чего я живу?
Как я живу?
Кто я и какой я?

Без личной миссии, Вам не удастся убедительно и в полной мере ответить хотя бы на один из этих вопросов. К сожалению, сегодня очень много людей живут «для того, чтобы заработать на что-то новое», «как все» и «просто быть собой». А кто этот « быть собой»?

Попробуйте записать личную миссию и посмотрите что получится.

Почему важен жизненный проект?

Жизненный проект важен прежде всего потому, что направлен на одну из самых основных потребностей человека: самореализацию.

Этот процесс ставит во главу угла важное перед аксессуарами, выявляя решения, которые придают смысл нашему образу жизни. Это различие проводится в контексте четкого плана действий, который устраняет двусмысленность, которой подвергают нас общие потрясения в окружающей среде

Жизненные проекты также способствуют построению идентичности, поскольку человек — это во многом то, чему они посвящают свое время (своим действиям). С помощью этого анализа мы можем определить, какие действия согласуются с более глубоким пониманием того, кем мы являемся, вместо того, чтобы беспорядочно участвовать в бесчисленных действиях, не связанных с нашими ценностями или потребностями.

Так же, жизненные проекты усиливают так называемую внутреннюю мотивацию, который удерживает наши усилия вне внешних стимулов (экономических, социальных или иных). Поскольку это позволяет нам определить, какие цели значимы для нас в долгосрочной перспективе, мы гораздо реже впадаем в скуку, когда возникают препятствия, которые мешают или мешают их немедленному достижению.

Наконец, жизненный проект позволяет нам вооружиться большим самопознанием, поскольку его конструкция подразумевает тщательное изучение того, как и почему. Этот поиск, который имеет важный интроспективный компонент, часто остается незамеченным для людей, которые участвуют в переполненном кластере действий, которые отчуждают их от самих себя. Виктор Франкл назвал дискомфорт, возникающий в этой ситуации, ноогенной депрессией, то есть эмоциональным расстройством при потере сознания.

Далее мы углубимся в основные аспекты, на которых следует поддерживать жизненный проект.

Три самые распространённые ошибки личного проекта

Работа над личными проектами, даже при соблюдении всех рекомендаций, не застрахована от ошибок. И напоследок мы разберём наиболее частые из них:

Преждевременные разговоры с окружающими

Бывает так, что мы принимаем какое-то важное для нас решение и стремимся поделиться им с окружающими, ещё не имея никаких результатов. Так, мы делимся своими намерениями, а наше подсознание, получая одобрение со стороны родственников, друзей и коллег, считает, что мы уже достигли цели и пускается во все тяжкие: срывает диеты, дедлайны, нарушает обещания.

Неуверенность в цели

Это один из самых тревожных сигналов, который может означать то, что выбранная вами цель – не истинно ваша. В случае сомнений, остановите работу и прислушайтесь к своему внутреннему «я»: возможно, вы переформулируете цель или полностью от неё откажетесь.

Много проектов категории «надо, но не хочу». Этот пункт отчасти связан с предыдущим и означает, что от части проектов вам, скорее всего, стоит отказаться. Тем не менее есть среди них и те проекты, которые нужны вам лично: например, изучение языков как процесс может совершенно вас не привлекать, но знание английского – обязательный критерий для отбора на позицию, о которой вы так давно мечтаете. Приходится идти на компромисс с самим собой, и в каждом конкретном случае важно его найти.

Об авторе: Виктор Щербинин — эксперт в области проектного управления, практикующий руководитель проектов со стажем 10+ лет. Адаптирует техники и инструменты из корпоративного проджект-менеджмента к достижению как личных, так и бизнес-целей любого масштаба. Сфера профессиональных интересов: project management, роль и миссия руководителя проектов, менеджмент в целом, повышение эффективности, soft-skills, саморазвитие.

Блог Виктора в Instagram
Сайт
Написать Виктору в Telegram

Можете похвастаться большим количеством успешно завершённых проектов на благо себя любимого? Так может это и есть ваше призвание? Приходите учиться на факультет проджект-менеджмента GeekUniversity и масштабируйте свой успех!

Как научиться грамотно планировать жизнь?

В первую очередь стоит отметить, что единственно верного ответа на вопрос о том, как правильно планировать свою жизнь не может быть. Все люди универсальны, поэтому то, что работает с одними, с другими может и вовсе не приносит желаемые плоды. Но при этом существуют определенные рекомендации, от которых стоит отталкиваться при построении четкого плана для жизни. Выглядят они следующим образом:

Постановка целей;
Выделение главных и второстепенных целей;
Продумывание оптимального распорядка дел.

В первую очередь человеку, который хочет направить свою жизнь в правильное русло нужно научиться четко понимать, какие из целей приоритетны, а какие второстепенны. При этом стоит также сразу распознать, поставленная перед собой цель, это действительно то, чего человек хочет от жизни или это очередная навязанная извне идея. Далее грамотное планирование жизни необходимо основывать на тщательном продумывании оптимального распорядка дел и общего направления в жизни. При таком планировании нельзя исключать отдых и развлечения, а наоборот обязывает это делать время от времени

Кроме того, для того, чтобы по жизни двигаться гораздо эффективнее, при планировании важно также уделить внимание своему окружению. Возможно, некоторые из друзей, коллег, родственников и простых знакомых просто тянут человека по жизни в неправильном направлении. Поэтому грамотное планирование жизни стоит также начинать с инвентаризации своего круга общения

Поэтому грамотное планирование жизни стоит также начинать с инвентаризации своего круга общения

Поэтому грамотное планирование жизни стоит также начинать с инвентаризации своего круга общения.

Типичные ошибки, которые мешают правильно планировать жизнь

Многие люди пытаются научиться планировать свою жизнь. Но при этом большинство из них склонны допускать типичные ошибки, которые сводят на нет все приложенные старания. Знание типичных ошибок, которые совершают практически все при планировании жизни, помогут своевременно уяснить и выяснить причины неэффективного использования и направить весь свой потенциал в правильное русло. самыми распространенными ошибками, которые не позволяют правильно планировать жизнь могут быть такие :

Постановка наполеоновских планов;
Ожидание мгновенных результатов;
Негатив в случае неудачи;
Игнорирование мелких успехов.

Не стоит ставить перед собой слишком высокую планку в жизни. Чтобы стать успешным и при этом максимально добиваться поставленных перед собой целей, нужно прорабатывать план по одной ступеньке. То есть не следует сразу прорабатывать в голове большую идею. Ее необходимо разбить на маленькие идеи к которым будет легче пробираться. Кроме этого, ставя перед собой наполеоновские планы, зачастую просто можно не успеть сделать все намеченное. Поэтому лучше делать все постепенно, начиная с минимального количества дел и постепенно двигаясь в сторону их увеличения. Также не стоит ждать от своих действий мгновенных результатов. Результаты не заставят себя ждать только в том случае, если человек научится ждать их, но при этом постоянно будет действовать и работать над собой. Ну и, конечно же, не стоит игнорировать маленькие успехи на пути к большим целям. Даже самое незначительное дело, которые было выполнено в соответствии с планом это тоже успех. Нужно научится радоваться малому, чтобы получить большое.

Как научиться эффективно планировать свое время?

Научиться планировать свою жизнь – это значит также научиться правильно распоряжаться своим временем. В настоящее время особую популярность приобрели принципы так называемого тайм-менеджмента. Благодаря им каждый человек может сделать свою жизнь осмысленной, гармоничной и успешной. Согласно принципам тайм-менеджмента, человек должен планомерно внедрять в жизнь следующее:

Выделить приоритеты;
Разделить объемные планы на маленькие;
Отказаться от выполнения второстепенных задач;
Довести до конца выполнение отложенных дел;
Оценить свою эффективность;
Предпринять меры для повышения своей эффективности.

Подробнее о том, как научиться планировать свое время будет рассказано в этом видеоматериале. Не забывайте высказывать свои мнения и оставлять к статье.

Каковы мои ценности?

Ценности составляют позицию, которую человек занимает в ключевых аспектах своей жизни , и вес которой намного выше, чем тот, который можно отнести к мнению. Ценности заложены во многих областях повседневной жизни и являются одной из самых основных причин, по которым люди принимают твердые и долгосрочные обязательства. Таким образом, анализ наших самых глубоких убеждений позволит нам наметить жизненный план, который согласуется с ними, который сообщит о чувстве соответствия.

Когда люди совершают что-то, что подрывает их ценности, возникает когнитивный диссонанс : трудное противостояние между тем, что мы считаем правильным, и тем, как мы действуем, что может привести к чувству вины и страданиям. Люди, которые выступают против своих ценностей, нередко чувствуют себя по-настоящему плохо, что означает чувство потери в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Этот факт обычно обусловлен предположением о ценностях, которые на самом деле не являются нашими или не воспринимаются так, как если бы они были, но были навязаны третьими сторонами в ходе нашего индивидуального развития. В этом случае не исключено, что направление нашей жизни отвечает требованиям социальной среды, в то время как наша жизнь уходит на болезненный фон. Нелегко обнаружить это обстоятельство, которое часто воспринимается как некая экзистенциальная пустота .

ПРОЕКТНЫЙ ПОДХОД И ЖИЗНЬ

Где применяется проектный подход? Наиболее активно — в инженерии и в бизнесе, а хотелось бы, чтобы и в обыденной жизни.

«Мне нечего проектировать. Мне всего хватает и ничего не надо». Можно часто слышать такие слова. Но это только отговорка или самообман. Ведь даже для поддержания жизни нужны воздух, еда, крыша над головой — а это все ресурсы.

Как мы можем узнать, что уже пора «включить» проектное мышление? Если мы начинаем выделять в потоке жизни отдельные периоды, говорим о долгосрочных целях, фиксируем вехи, рубежи, достижения — вот эти слова и будут сигналами для нас включить свое проектное мышление.

Проект жизни инициируют наши родители, а осуществляют ее другие — в идеале это мы сами. Кстати, аналогично происходит и в бизнес-проектах: есть инициаторы, инвесторы и есть его исполнители и реализаторы.

Но прежде чем вы «поднимитесь в космос» и начнете управлять всей своей жизнью так же, как управляют большим проектом, мы рекомендуем потренироваться на приземленных задачах. Наверняка в жизни вам уже приходилось осуществлять или сейчас вы участвуете в одном из следующих проектов:

• «Высшее образование». Выбрать, поступить и закончить вуз.• «Удачно выйти замуж» или «Удачно жениться».• «Как начать жизнь заново в 30 лет».• «Найти занятие по душе».• «Профессия моей мечты».• «Вечная молодость».

Шаг 1. «Хочу»

Любое наше путешествие по жизни начинается с фразы «Я хочу». Казалось бы, сформулировать, чего мы хотим, совсем не сложно. Но это только на первый взгляд

На самом деле это и сложно, и важно, и ответственно, ведь мы определяем цель, под которую готовы перекроить свою жизнь. Поэтому прежде всего мы должны разобраться: наше «хочу» – действительно наше? Или мы формулируем себе в качестве цели то, что на слуху, что навеяно модой, нашим окружением, стереотипами, социальными нормами? Реализация проекта может растянуться на годы – хватит ли нам мотивации, терпения, настойчивости? Если цель «наша», а не чужая, не привнесенная извне, – хватит

Чтобы это понять, надо попытаться увидеть картину желаемого: так архитектор, прежде чем строить дом, всегда рисует эскиз на бумаге. И тогда сразу станет ясно, надо ли нам все то, о чем мы так самозабвенно мечтаем, хотим ли мы этого на самом деле, чем мы готовы жертвовать ради достижения этой цели. Цель становится реальной тогда, когда она выражает наши истинные, глубинные мотивы, когда мы начинаем ею жить. В поисках своей истинной цели мы зачастую находим свое истинное «Я». В моей практике много примеров, когда сама по себе смелая мечта раскрывала в человеке такой потенциал, о существовании которого он даже не подозревал.

Личный проект и необходимые ресурсы

Для начала важно понять принципиальную разницу между личным проектом и процессом. Личный проект – это цепочка связанных между собой действий, ограниченная по времени и приносящая уникальный результат

Если же говорить о процессе, то это ежедневные повторяющиеся дела с предсказуемым результатом: иными словами, операционная деятельность на языке компаний.

У личного проекта есть две важные особенности. Во-первых, его результат имеет значение лично для вас: итоги проекта качественно изменят вашу жизнь, при этом никак не повлияв на жизнь окружающих. Во-вторых, личный проект невозможно делегировать: ответственность за сделанное полностью лежит на вас.

Для выполнения такой задачи понадобятся ресурсы. Если в компаниях это продуктовые команды, материалы и оборудование, то в случае с личными проектами основной источник энергии — это личность главного его участника: здоровье, характер, настрой, внутренние установки и принципы.

Чтобы понять, какими характеристиками вы обладаете, необходимо собрать их в список и поставить примерную дату рядом с каждой из них. Это простое упражнение поможет в данный момент оценить свои силы, а в будущем — личностный прогресс. А также провести качественную рефлексию по итогам работы над собой.

Горизонты планирования

Чтобы не забросить личный проект в самом начале, важно сделать декомпозицию каждой своей цели. Это означает, что каждый ожидаемый результат стоит разделить на задачи и подзадачи. . Например, чтобы в совершенстве разговаривать по-английски, нужно сначала сдать экзамен на базовом уровне (А1), после этого – за полгода подтянуться до Intermediate, а через год – уехать на практику в Великобританию

За каждой из перечисленных задач кроется список более мелких, но не менее важных дел: найти подходящие курсы или преподавателя, не пропускать занятия, заниматься по полчаса дома ежедневно и т.д

Например, чтобы в совершенстве разговаривать по-английски, нужно сначала сдать экзамен на базовом уровне (А1), после этого – за полгода подтянуться до Intermediate, а через год – уехать на практику в Великобританию. За каждой из перечисленных задач кроется список более мелких, но не менее важных дел: найти подходящие курсы или преподавателя, не пропускать занятия, заниматься по полчаса дома ежедневно и т.д.

В зависимости от долгосрочности целей, существует четыре горизонта планирования. Их можно сравнить с принципом работы «Яндекс.Карт»: чем крупнее цель, тем мельче масштаб изображения.

Миссия и стратегические цели могут растянуться на 10 лет вперёд;
Долгосрочное планирование варьируется от трёх до пяти лет;
Среднесрочные цели выполняются в течение одного года;
Оперативное планирование исчисляется днями или неделями.

Важный фактор успеха – активное вмешательство в процесс, контроль своих результатов и актуализация задач. Если вы пассивный наблюдатель в работе над личным проектом, то вы теряете способность видеть полную картину, погружаетесь в рутину и, в конце концов, не доводите дело до конца.

Для реализации больших целей необходима сквозная связь между недельными, месячными и годовыми целями. Именно преемственность между мелкими и более крупными задачами помогает не бросать начатое на полпути.

Шаг 4. «Меняюсь»

Мы начинаем новую жизнь – что это значит? Прежде всего, рассчитаемся с долгами – завершим наконец старые дела, постараемся избавиться от всего того, что тянет нас назад, в прошлое, – «выбросим старые ботинки, чтобы обуть новые». Сосредоточимся на будущем – напишем новый сценарий для нового героя. Наша задача – помочь себе войти в новое дело, как в новую реку: измениться и внешне, и внутренне, увидеть себя по-новому, дать себе сигнал – «Грядут перемены!» Стоит поменять что-то во внешнем облике – прическу, макияж, аксессуары. Новый стиль, иная манера держаться, разговаривать. В конце концов, я руководитель собственного проекта! Новый визуальный образ зачастую помогает создать и новый внутренний образ. Можно обновить и пространство – например, переставить мебель в квартире или поменять шторы. Должен измениться и наш круг общения: надо пройтись по своим контактам, вспомнить, кто из прежних знакомых может быть нам полезен в нашем новом деле, с кем стоит возобновить отношения, кто поможет, поддержит, посоветует. Чтобы почувствовать себя по-новому, надо создать «новые обстоятельства».

Контроль и мониторинг

Для успеха личного проекта также важно понимать разницу между словом «мониторинг» и словом «контроль». Вроде бы синонимы, но на самом деле есть большая разница

Мониторинг предполагает пассивное наблюдение. Охранник, наблюдающий за картинкой, ведёт мониторинг. Но когда он начинает реагировать на события, отдавать команды по рации, он переходит к контролю. Контроль предполагает активное участие при отклонении ситуации от нормы.

Как вы уже догадываетесь, нужно стремиться не мониторить проекты, а контролировать их. План проекта — это ваш помощник, путеводитель к цели. Но к сожалению, он не умеет самостоятельно меняться в зависимости от обстоятельств. Это необходимо делать вам самим.

Какова моя реальность сейчас?

Хотя координаты жизненного проекта могут указывать на то, что он находится в какой-то момент в будущем, истина заключается в том, что они должны поддерживаться в реальности настоящего, какой она есть. Эта реальность является основой, с которой должны быть рассмотрены все ее основные измерения . В противном случае мы можем потеряться в несовместимости между тем, чего мы хотим достичь, и объективной структурой, в которой мы находимся.

Одной из характеристик жизни является то, что она подвержена непрекращающимся, иногда непредсказуемым изменениям, поэтому нелогично думать, что план действий всегда можно применять таким же образом, каким он был изначально задуман. Физические ресурсы, люди, которые нас сопровождают, и даже те, кем мы являемся в нашей внутренней юрисдикции, подвержены постоянному потоку, в котором все вещи качаются. Поэтому изменение является единственной константой.

Наш проект личной жизни должен быть неразрывно связан с моментом, до которого он разворачивается, принимая нюансы с течением времени, но всегда сохраняя свою сущность. Эта цель должна быть еще одной частью идентичности, и так же, как она меняется, не упуская из виду, кто мы есть на самом деле, наша цель также должна это делать. Это гибкий, но устойчивый. Несмотря на изменения, это всегда будет иметь смысл.

План изменения жизни

Человек может принять осознанное решение перевернуть свою жизнь, когда вы понимаете, что ваше счастье в другом направлении. Некоторые из самых трудных жизненных решений начинаются с того, что нужно покинуть зону комфорта, то есть порвать с привычкой создавать новые обстоятельства. Для достижения больших перемен нам придется изменить много повседневных привычек и действий. Создайте новую процедуру в соответствии с новыми целями и изменениями, которые вы хотите внести..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Примеры жизненного проекта, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.

Шаг 2. «Могу»

Мы уже поняли, чего хотим, а вот что мы можем? Нам надо оценить свои ресурсы, свои стартовые возможности, провести своего рода «аудит реальности». Эта процедура может преподнести много неприятных сюрпризов, здорово испортить нам настроение и даже подорвать веру в возможность осуществления нашего проекта. Но ведь недаром говорится, что каждое желание дается нам вместе с силами его осуществить. Главное, не пытаться себя обманывать и представлять ситуацию лучше, чем она есть на самом деле. Нам надо оценить не только внешние ресурсы – финансовые и организационные, но и внутренние – наши знания, навыки, квалификацию. Я собираюсь открыть свое дело – а хватит ли у меня энергии, выдержу ли я такую нагрузку, готов ли я жить долгое время в ситуации неопределенности? Есть ли у меня талант организатора, умение ладить с людьми, требовать, договариваться, разрешать конфликты? Возможно, мне нужен надежный партнер, который обладает всеми этими качествами и сумеет «закрыть бреши», компенсировать мои недостатки, поддержать, подстраховать и так далее.